15 Дисфункционалды қарым-қатынастың белгілері
Осы мақалада
- Дисфункционалды қарым-қатынас дегеніміз не?
- Дисфункционалды қарым-қатынастар қалай басталады?
- Дисфункционалды қарым-қатынастың 15 белгісі
- Неліктен адамдар дисфункционалды қарым-қатынаста қалады?
- Дисфункционалды қарым-қатынасты қалай түзетесіз?
Кейбір қарым-қатынастар бақыт, тамаша уақыттар мен естеліктер әкеледі. Алайда, кейбіреулері жүректі сыздатып, қайғы-қасіретке айналады. Қарым-қатынастағы қызыл жалауларды анықтау және олардан құтылу ең қиын нәрселердің бірі.
Сонымен, дисфункционалды қарым-қатынастың белгілері қандай?
Дисфункционалды қарым-қатынастар екі серіктеске де эмоционалды күйзеліс тудыруда көп нәрсе жасайды. Олар қарым-қатынасқа зиянды қиындықтарды қосады және уақыт өте келе өсетін қайғылы тенденцияға ие.
Дисфункционалды қарым-қатынас дегеніміз не?
Дисфункционалды немесе улы сөзі қарым-қатынаста жақсы жұмыс істемейтін кезде қолданылады.
Бұл қарым-қатынастар бақыт әкелудің негізгі мақсатын орындамаған кезде болады серіктестеріне эмоционалды қолдау көрсету және олар орындалудан гөрі ренжітетін қиындықтар мен тұрақсыздыққа толы.
Сіз серіктесіңізбен конструктивті емес, деструктивті уақытты түсіне бастағанда, олар болады дисфункционалды қарым-қатынастың белгілері.
Дисфункционалды қарым-қатынас әрқашан уытты және көбінесе қарым-қатынастың тұйыққа тіреледі.
|_+_|Дисфункционалды қарым-қатынастар қалай басталады?
Қарым-қатынастың бұзылуы көбінесе балалық шақтағы оқиғалардың нәтижесі болып табылады. Көбінесе бейберекет ортада тәрбиеленетін балалар мен олардың қарым-қатынастарындағы дисфункционалды серіктестер. Бұл адамдар серіктестерімен дисфункционалды қарым-қатынас үлгілерін пайдаланады.
Шешімсіз қалдыру қарым-қатынас мәселелері тым ұзақ уақыт бойы дисфункционалды қарым-қатынастардың себебі болуы мүмкін. Салауатты қарым-қатынасқа саяхат сау, қауіпсіз және берік қарым-қатынас орнатудан басталады серіктеспен түсіністік .
Сіздің серіктесіңізге байланысты барлық бақыт - бұл дисфункционалды қарым-қатынас үлгілерінің тағы бір көрсеткіші. Үздіксіз күресу азаптау болуы мүмкін көтерілулер мен құлдыраулар дисфункционалды қарым-қатынаста біз қарым-қатынастың айқайлаған роликінен тыныштықты қалайтын болсақ.
Есіңізде болсын, жоқ тамаша қарым-қатынас . Ол үшін үздіксіз сау қарым-қатынас қажет қақтығыстарды басқару . Қарым-қатынас қаншалықты жақсы болса да, ол үшін қауіпсіздікті, бақыт пен жан тыныштығын құрбан етпеу керек.
|_+_|Дисфункционалды қарым-қатынастың 15 белгісі
Ұзақ мерзімді елестету қиын m кейбір аутодеструктивті мінез-құлық тудырмай қарым-қатынас. Дисфункционалды қарым-қатынастың әртүрлі түрлерімен күресудің әртүрлі әдістері болуы мүмкін.
Жұмыс істемейтін адам серіктесіне немқұрайлы қарайды және ақырында оны өмірінен жояды. Демек, табысты адамдар ti қабылдайды мен олардың қарым-қатынастарының деструктивті әсерін түсінуге және азайтуға.
Дисфункционалды қарым-қатынастың келесі 15 белгісі адамдардың көпшілігі өмірінде куә болатын жағымсыз тәжірибені білдіреді.
Бұл белгілерді ерте кезеңде байқасаңыз, зиянды зақымдануды тоқтатуға болады қарым-қатынас міндеттемесі .
1. Қарым-қатынастағы үстемдік немесе бағыну
Сіздің қарым-қатынасыңыздағы барлық шешімдерді қабылдауға кім билік етті? Ол тең ортақ па, әлде біржақты ма?
Бір серіктес жоғарыда, ал екіншісі барлық ережелерді сақтай отырып, билік иерархиясына негізделген қарым-қатынас ұзақ мерзімді перспективада жұмыс істемейді. Бұл сіздің серіктесіңіздің қарым-қатынаста талапшыл, елемейтін және сізді тартып алатыны сияқты сезінуі мүмкін.
Салауатты қарым-қатынастар шешім қабылдау және бір-бірін қолдау үшін жомарт ортақ биліктен тұрады.
2. Кінәлау ойыны
Көбінесе наразы және көңілсіз жұптар бір-бірін айыптау қарым-қатынаста туындайтын проблемалар үшін. Демек, адамдар өз сөздері мен әрекеттері үшін жауапкершілікке қол жеткізу үшін қанағаттанарлық қатынас.
Дисфункционалды қарым-қатынас - қарым-қатынаста кінәлау ойынын арттырудың негізгі себептерінің бірі. Ерлі-зайыптылар талқылауды тоқтатып, мәселелер үшін серіктестерін кінәлай бастайды.
Егер сіздің серіктесіңіз болмаса өз әрекеттері үшін жауапкершілікті алу және сіз қарым-қатынаста жалғыз жұмыс жасайсыз, бұл дисфункционалды қарым-қатынастың айқын белгісі.
|_+_|3. Кернеу
Көбісі тартынады қайшылықты заттар туралы айту бейбіт уақытта серіктесімен. Олар өздерін құлықсыз сезінеді және басқа жекпе-жекті бастамай-ақ жақсы уақытты өткізгісі келеді.
Шындық мынада, сізде махаббат қарым-қатынасы бұзылған кезде ешқашан жақсы уақыт болмайды.
4. Фрустрация
Бұл өте күрделі болған кезде қарым-қатынастағы қарапайым нәрселермен жұмыс жасаңыз , барлық күш-жігер мен тынымсыз жұмысты жұмсағанымен, серіктесіңіздің үзіліссіз көңілсіздігінен онымен жұмыс істеу әрқашан қиын.
Сезімсіз эгоисттік дисфункциясы бар адаммен қарым-қатынаста болған кезде, сіз шабуылға ұшырайсыз, жеткіліксіз әрекет етесіз, ауыртпалық сезінесіз және шешімдер сіздің бетіңізге тасталады.
|_+_|5. Адалдық
Деструктивті үшбұрыштың болуы - дисфункциялық адамның белгілерінің бірі. Олар жеке ақпаратты қарым-қатынастан тыс біреумен бөліседі серіктесіне сенім артады .
Достармен бөлісу және кеңес алу әдеттегідей болғанымен, сырлас адам бейхабар серіктеске бәрін айтып бергенде, ол алаңдатады және өте ыңғайсыз болады. Бұл опасыздықтың көптеген жағдайларын бастауға әкеледі.
|_+_|6. Реніш
деңгейінің жоғарылауы қарым-қатынастағы реніш функционалдық емес байланысқа ықпал етумен бірге үнсіз у ретінде әрекет етеді. Күнделікті реніштер серіктесіңізбен қарым-қатынаста бұзылған нәрселермен жұмыс істеуге әсер етеді.
Ұзақ уақытқа созылған реніш көбінесе мақтанышпен және құндылықтармен байланысты болса да, ол қарым-қатынасыңызды бұзуға жеткілікті күшті.
|_+_|7. Қақтығыстың жоғары деңгейі
Жұмыс істемейтін адам әрқашан бастамашы болады деструктивті байланыс қарым-қатынаста. Сіз пікірталас қашан басталатынын елестете аласыз: Қалай әрқашан өзімшіл бола аласыз? немесе Сен бұзықшысың.
Ешқандай қарым-қатынас мінсіз емес, ал қақтығыссыз жақсы қарым-қатынас пен пайдалану арқылы қақтығыстардың көпшілігін шешуге болады қақтығыстарды басқару әдістері .
8. Үздіксіз сын
Жағымды және теріс сынның айқын айырмашылығымен, а салауатты қарым-қатынас үнемі сынға ұшырайтын мәселелермен бетпе-бет келудің қажеті жоқ.
Жұмыс істемейтін адам сіздің өміріңізді елемейді, агрессивті реңкті қолданады және өзін-өзі бағалауды бұзады. Сіздің серіктесіңіз чирлидер болудың орнына сізді ұрып-соғып жатқанда, сіз дисфункционалды махаббат қарым-қатынасындасыз.
|_+_|9. Сіз үнемі бақытсызсыз
Барлық қарым-қатынастарда даулар болғанымен, маңызды адамыңызбен ренжіту әдеттегідей. Тұрақты болса қарым-қатынастағы бақытсыздық , сіз бұл туралы серіктесіңізбен тексеріп, сөйлесуіңіз керек. Бұл ұзақ мерзімді бақытсыздыққа төзе алатын дисфункционалды қарым-қатынас сенімі. Сіз бақытты болуға лайықсыз!
10. Шекараның бұзылуы
Адамдар шекараларды белгілеу қарым-қатынаста өз уайымдары мен осалдықтарын сақтау.
Бұл сіздің серіктесіңіз өз шекарасын құрметтемейтін дисфункционалды қарым-қатынас түрлерінің бірі. Олар серіктестерінің жеке құпияларын жасыру үшін олардың зиянды салдары туралы алаңдамай, шекараларды бұзады.
|_+_|11. Бақыттың жалғыз көзі
Кейде серіктестерге сену жақсы болуы мүмкін. Дегенмен, біз ешқашан сіздің бақытыңыздың жалғыз себебі болмауымыз керек.
Бұл дисфункционалды қарым-қатынастың айқын белгісі. Сіздің серіктесіңіз бірінші кезекте бақытты болуы керек және сізбен бірге болу одан да бақытты болуы керек, бірақ әрқашан өз бақытыңызды олардың бақытымен байланыстырмаңыз, өйткені бұл шындыққа жанаспайды.
12. Эмоционалды алшақтау
Салауатты қарым-қатынас үздіксіз болуды қажет етеді эмоционалдық қауіпсіздік . Егер сіз серіктеспен эмоционалды байланысты сезінбесеңіз, сіз дисфункционалды махаббат қарым-қатынасындасыз. Эмоционалды қол жетімділіктің болмауы, өзімшілдік , ал динамикалық қызығушылықтар – дисфункциялық тұлғаның белгілері.
|_+_|13. Кек ұстау
Айтылған және белгісіз шағымдарға жауап бермеу қарым-қатынаста өшпенділік тудырады.
Бұл реніштер басында кішкентай болуы мүмкін, бірақ уақыт өте келе іріңдеп кетуі мүмкін. Жұмыс істемейтін адамдар әрқашан ренжіді және өздерін серіктестердің құрбаны деп санайды.
Төмендегі бейнеге назар аударыңыз, ол өшпенділіктің қаншалықты ренжітетінін және олардың қарым-қатынасты қалай бұзатынын көрсетеді:
14. Белгісіздік
Бұл серіктесіңіздің мінез-құлқына үнемі сенімсіз болсаңыз, қарым-қатынастың бұзылуының айқын белгісі. Жұмыс істемейтін адам бір түнде жақсы, қамқор және тәтті, ал екіншісіне қарама-қарсы болады.
Сіз өзіңіздің үніңізге, дауысыңызға және әрекеттеріңізге мұқият болу қажеттілігімен шетте өмір сүре бастайсыз.
15. Сенімсіздік
Сенім негізгі элемент ретінде қызмет етеді салауатты қарым-қатынас туралы. Сенімсіз қарым-қатынас ұзаққа созылмайды.
Олар үнемі сұрақ қойып, сізге сенбейтін болса, бұл дисфункционалды қарым-қатынастың бір түрі болуы мүмкін.
|_+_|Неліктен адамдар дисфункционалды қарым-қатынаста қалады?
Адамдар жиі дисфункционалды қарым-қатынаста қалады, өйткені өз сезімдерінде қалып қою , болашағына алаңдап, өз сезімдерін түсіне алмайды.
Көбінесе олар дисфункционалды қарым-қатынастан қалай шығу керектігін білмейді.
Біз төменде адамдардың дисфункционалды қарым-қатынаста өмір сүруіне әкелетін кейбір себептердің тізімін жасадық:
1. Махаббатты түсінбеу
Дисфункционалды қарым-қатынасты ұстанатын адамдардың көпшілігі бұл туралы білмейді Махаббаттың шынайы мағынасы .
Олар теріс әсер еткен дисфункционалды сүйіспеншілікті шешеді, бірақ оны өмірінің махаббаты деп санайды.
|_+_|2. Үміт
Олар бір күні бәрі жақсы болады деп үміттенеді.
Дисфункционалды қарым-қатынас үлгілері сау болады. Үміт бір уақытта шынайы және алдамшы болуы мүмкін. Дегенмен, қажеттілік практикалық болуы керек.
|_+_|3. Тәуелділік
Жұмыс істемейтін адам а толтырады негативпен қатынасы , уыттылық, физикалық және эмоционалды зорлық-зомбылық мінез-құлық .
Жұмыс істемейтін адамның барлық белгілерін біле тұра, адамдар оларсыз өмір сүру қиын деп санайды. Сондықтан олар қарым-қатынастан құтылу үшін ұсынылған кез келген мүмкіндікті пайдаланудан бас тартады.
4. Балалары үшін
Барлық ата-аналар балаларын бірге тәрбиелеп, оларды жүрек ауруынан құтқарғысы келеді ажырасудың азабы .
Сол сияқты, олар отбасын бірге ұстамағаны үшін балаларының кінәсінен өздерін құтқарғысы келеді. Олар жұмыс істемейтін адаммен және балаларымен қарым-қатынаста болуды таңдайды.
|_+_|Дисфункционалды қарым-қатынасты қалай түзетесіз?
Біздің жақын адамдарымызсыз және ерекше қарым-қатынастарсыз өмірді елестету қиын. Тиісті басшылық пен берілгендікпен дисфункционалды қарым-қатынаста жұмыс істеу ешқашан кеш емес.
Төменде біз сіздің дисфункционалды қарым-қатынасыңызды түзетуге көмектесетін бірнеше ұпай жинадық:
- Жеке өсуіңізге бірге инвестиция салыңыз.
- Жақсартуға өзара ықылас таныту және салауатты қарым-қатынас үшін бірге жұмыс істеңіз .
- Қарым-қатынастағы мінез-құлқыңыз бен әрекеттеріңізге жауапты болыңыз.
- Әріптесіңізбен мағыналы әңгімелерді бастаңыз.
- Егер бар болса қатынастағы уыттылық , сіз оны мойындауыңыз керек
- Өткен оқиғаларыңызды ұмытып, салауатты болашақ үшін бірге жұмыс жасаңыз
- Шыдамды болыңыз және икемді болыңыз
- Жаттығу және медитация сеанстары сияқты өзін-өзі тыныштандыратын стратегияларды табыңыз
- Тырысу жұптық терапия заттарды өңдеу үшін
Қорытынды
Дисфункционалды қарым-қатынас сенімдерін түзету қиын болуы мүмкін; дегенмен, дұрыс көзқарас пен күш-жігер a қол жеткізуге көмектеседі оң қарым-қатынас мерзімінен тыс уақыт.
Жағдайды түзету үшін көп жұмыс істеп жатқанда, серіктесіңіздің денсаулығын тексеріп алыңыз.
Қарым-қатынаста келіспеушіліктер мен кінәлаудан аулақ болу әрқашан қиын болуы мүмкін; дегенмен, сіз мұны дұрыс ой мен көзқараспен жасай аласыз. Есіңізде болсын, әр адам бір жерде болуға лайық сау, бақытты және жайлы қарым-қатынас .
Бөлу:
