Неліктен ажырасу өте ауыр? Бұл қалай оңай бола алады?

Неліктен ажырасудың 4 негізгі себебі және оны өзіңізге оңай етудің жолдары

Осы мақалада



Ажырасу - кез-келген адам өз өмірінде басынан өткеретін қиын тәжірибе. Жиі адамдар ерлі-зайыптылар жолдарын бөлуге шешім қабылдағанда, ажырасудың соншалықты ауыр екенін сұрайды? Мақалада ажырасудың неге соншалықты ауыр болатындығы және оны өзіңізге оңай етудің негізгі төрт себебі келтірілген



Дерлік Барлық некенің 50% ажырасумен аяқталады демек, некеге тұрған жұптардың жартысына жуығы ажырасқысы келетін кезеңге келіп, бір-бірінен алшақтайды.

Осыған қарамастан, ажырасу - кез-келген адам өз өмірінде басынан кешіруі керек өте қиын тәжірибе. Жиі адамдар ерлі-зайыптылар жолдарын бөлуге шешім қабылдағанда, ажырасудың соншалықты ауыр екенін сұрайды?



Бұл бірнеше себептерге байланысты.

Сіз бір кездері қатты жақсы көрген адамнан айырылып қана қоймай, барлық үміттеріңіз бен жоспарларыңыз зая кетеді. Сіз алаңға қайта оралдыңыз, бойдақсыз және енді не істеу керектігін білесіз.

Төменде неліктен ажырасудың соншалықты ауыр болатындығының және оны өзіңізге оңай етудің негізгі төрт себебі келтірілген



1. Сіз үлкен шығынға ұшырайсыз

Ажырасу сіздің өміріңізді 360-қа толы етеді.

Сіз жаңа сәйкестікке және қарым-қатынас мәртебесіне ие жаңа адамсыз. Сіз бұл үшін ғана емес, бір кездері сіз үшін өте қымбат адамнан айрылдыңыз. Сіз кенеттен жаңа жердесіз, өткен өмір туралы естеліктермен қоршап, бұрынғы жұбайыңызбен өткізген бақытты кездеріңізді еске түсіресіз.

2. Сіз сәтсіздікке ұшырағандай сезінесіз

Некені бұзу туралы ой сізге жоғалтқаныңызды еске сала береді.

Сіз өзіңіздің некеңізді сақтай алмағаныңыз үшін сәтсіздікке ұшырағандай немесе оны бұзбау үшін бар күшіңізді салмаған сияқты сезіне бастайсыз. Сіз өзіңізді басқалардан оқшаулай бастайсыз, сұрақ қоюдан және мазақ етуден қорқып, кез-келген болашақ қарым-қатынас туралы ойланып параноидқа айналасыз.

3. Сіздің отбасыңыз бұзылды

Егер сізде балалар болса, бұзылған отбасының сезімі одан әрі арта түседі.


бұзылғаннан кейін бұзылған қарым-қатынасты қалай түзетуге болады

Сіз кенеттен балаларыңыздан ‘отбасылық тәжірибені’ алып тастап, сіздің ажырасуыңыздың әсеріне ұшырауына өзіңіз кінәлі екеніңізді сезінесіз.

Балаларыңызға жақсылық жасау үшін қанша тырыссаңыз да, сіз оларды әрқашан жоғалтқандай сезінесіз және сіз өзіңізді кінәлі және ұялған күйде батыра бересіз.

Сондай-ақ көріңіз: Ажырасудың ең көп таралған 7 себебі

4. Сіз болашақтағы барлық жоспарларыңызды жоғалтасыз

Ажырасқанға дейін сіздің болашақ жоспарларыңыз бен мақсаттарыңыздың барлығына жұбайыңыз қатысқан.

Олармен бірге кенеттен суреттен тыс жерде сіз барлық армандарыңыздың құлдырап бара жатқанын көресіз. Сіз енді өз бетіңізбен жүресіз және өзіңіз үшін бұрынғы адамды көтермейтін болашақты ойластыруыңыз керек.

Бұл қалай оңай бола алады?

1. Қабылдау

Сіздің күйеуіңіздің сәтсіздікке ұшырағандығы туралы ащы шындықты қабылдау сізге депрессиядан шығу үшін өте маңызды

Сіздің күйеуіңіздің сәтсіздікке ұшырағандығы туралы ащы шындықты қабылдау сізге депрессиядан шығу үшін өте маңызды.

Бұл қиын әрі басым болуы мүмкін, бірақ оны қабылдағаннан кейін, неге ажырасуды бүкіл отбасының жақсаруы үшін жасау керектігін түсінесіз.

2. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Неліктен саған мұндай жағдай болды деп ойлап, қайғы мен өкінішке толы боласың. Мұндай сезіну мүлдем қалыпты болғанымен, өзіңізге қамқорлық жасауыңыз маңызды. Дені сау тамақтанып, жүйелі түрде жаттығулар жасаңыз.

Өзіңізге оңай болыңыз және өзіңізге қысым жасамаңыз немесе өзіңізді кінәламаңыз, өйткені сіз бұл ажырасуға толықтай жауапты емессіз.

3. Сөйлесіп, өз сезімдеріңізбен бөлісіңіз

Көмек сұрау жақсы.

Кейде барлығымызға ашылатын біреу керек болады және сол күйзелістен арыламыз. Отбасыңыз бен достарыңызбен қоршаңыз, олар сізді әрқашан еститінін білесіз. Сіз сияқты қолдау кезеңіне өтіп, сіз сияқты кезеңді бастан өткеріп жүрген адамдармен бірге бола аласыз.

Сезімдеріңізбен бөлісіп, олардың сізді іштен жеуіне жол бермеңіз, бұл сізге тек зиян тигізеді.

4. Жаңа тәжірибелер жинап, жаңа қызығушылықтар табыңыз

Жаңа тәжірибелер жинап, жаңа қызығушылықтар табыңыз

Сізде оны пайдалану үшін жаңа еркіндік бар.

Бәрінен бұрын қалаған нәрсеңізді жасаңыз, бірақ оны серіктес сіз қаламағандықтан ұстап тұрыңыз. Қазір сізге ешкім кедергі келтірмейді!

Авантюристтік сапарға барыңыз немесе жаңа құмарлықтарды табыңыз, бұл тамақ әзірлеу, гитарада ойнауды үйрену, сізді бақытты ететін нәрсемен айналысу мүмкін.

Ажырасу әркімге қиын, бірақ бәрі оның қаншалықты әсер етуі жеке адамға байланысты. Өзгеріс біртіндеп, бірақ міндетті түрде келеді, осы уақыт ішінде өзіңізді босатпаңыз. Сіз өзіңіздің бақытыңызға жауапты екеніңізді қабылдаңыз, және сіз оны ажырасқаннан кейін де аласыз.