Уытты қатынастардан қалай аулақ жүруге болады

Уытты қатынастардан аулақ жүріңіз

Осы мақалада



Бақытты аяқталуды кім ұнатпайды? Әрине, романс әлемінде кейіпкерлер бір-біріне тозақтан өтеді, өйткені бәрі ақыр соңында бәрі керемет болады деген санадан тыс сенімділік.



Алайда, шынайы әлемде адамдар күміс экрандағы немесе роман-роман беттеріндегідей кемелді немесе идеалистік емес.

Шынайы әлемде адамдар қарым-қатынас проблемалары мен жаман әдеттерге ие болып, қарым-қатынастың жетілуіне жол бермейді.



Кейбір қарым-қатынастар ұрыс-керіс пен келіспеушілікке байланысты қиын және шиеленісті болуы мүмкін болса да, оларды уақыт пен күш-жігермен қалпына келтіруге әрдайым мүмкіндік бар.

Алайда, бұл токсикалық қатынас үшін сирек кездеседі.

Уытты қатынас дегеніміз - бұл токсикалық серіктестің эмоционалды және физикалық зақымдайтын мінез-құлықтарын қамтитын қатынас немесе олардың серіктесіне зиянды.



Уытты қатынасқа сенімсіздік, өзімшілдік, өзімшілдік, әрекеттердің жауапсыздығы, күштірек билік пен күш, үстемдік, бақылау жатады.

Сіз токсикалық қарым-қатынасты жақсартуға тырыса аласыз, бірақ көбінесе сіз өз өміріңізді сарқып алатын болар едіңіз.

Керісінше, егер сіз жоспарласаңыз уытты қатынастардан аулақ жүргенде, сізде бірнеше сұрақтар туындауы мүмкін, мысалы, қарым-қатынастан қашан кету керектігін және улы қатынастардан қалай шығуға болатындығын білу.

Бұл мақалада кейбір негізгі кеңестер берілген уытты қатынастардан қалай құтылуға болады.

Қашан жіберу керектігін білу

Ең бастысы - уытты қатынастардан қашан шығатындығын білу. Белгілері кейде айқын көрінеді - өтірік, үнемі сын, эмоционалды аштық, алдау, эмоционалды және физикалық зорлық-зомбылық.

Кейде олар онша айқын бола бермейді - бір нәрсе өзін дұрыс сезінбейді. Бұл нәзік, бірақ тұрақты жүрек ауруы, жалғыздық сезімі немесе серіктестер арасындағы байланыстың, жақындықтың немесе қауіпсіздіктің болмауы түрінде болуы мүмкін.

Қатынастардан аулақ жүру қиынға соғуы мүмкін, өйткені жалғыз болу көпшілік үшін қорқынышты ұсыныс болуы мүмкін.

Интроверттердің ішіндегі ең сүйкімділігі, жанасуын, қарым-қатынасын көксейді. Бірақ қарым-қатынас уланып қалғанда, ең жақсы нәрсе - шығу.

Сіз жақсы көретін және жақсы көретін адамды жіберу өте қиын. Бірақ қарым-қатынас сізді психикалық, физикалық және эмоционалды түрде зақымдай бастаған кезде, шығудың уақыты келді. Ешбір адам сіздің өзіңіздің бағаңызды құрбан етуге тұрарлық емес.

Сізді сыйламайтын немесе сізге меншік сияқты қарайтын адам қажет емес. Шығып, әрі қарай жүру үшін күш табу керек.

Сіз бұдан жақсыға лайық екеніңізді біліңіз

Кейде біреуді сүю жеткіліксіз болады, егер сіз оның орнына сол махаббатты ала алмасаңыз. Бұл ескі, бұзылған машинада жұмыс істеу сияқты. Қанша жұмыс жасасаңыз да, ол ешқашан бұрынғыдай болмайды.

Сізді бақытты етпейтін қарым-қатынасқа ақша салатын уақыт сізді шынымен жақсы көретін және құрметтейтін дұрыс адаммен қарым-қатынас жасауға мүмкіндік бермейді.

Сіз өзіңіздің серіктесіңізді өзгерте алмайтыныңызды қабылдаңыз

Өзіңіздің серіктесіңізді өзгерте аламын деп қорлайтын қарым-қатынаста болу - бұл сіздің ең үлкен қателігіңіз.

Сіз бақылайтын жалғыз адам сіз екеніңізді қабылдауыңыз керек. Егер сіздің серіктесіңіз өз қателіктерін мойындамаса және көмек алғысы келмесе, сіз оларды өзгерту үшін ештеңе жасай алмайсыз.

Сіздің серіктесіңіз өзгеруге уәде бере алады, тіпті бұл туралы шынайы болуы мүмкін, бірақ, мүмкін, олар өзгеріссіз қалады.

Өзгертуді мәжбүрлеу мүмкін емес. Ол іштен шығуы керек, сонда ғана ол жұмыс істей алады.

Оның зиян тигізетінін біліңіз

Қарым-қатынасты жеңудің оңай жолы жоқ. Бұл ұзақ уақыт бойы ауырады. Сіз өзіңіз бөліскен жақын және жақын сәттерді, сондай-ақ сізді қалаған және қалаған сезімді жіберіп алмақсыз.

Ең қиыны - жалғыздықтың алғашқы ыңғайсыздығынан шығу.

Бірақ сіз осы кезеңді аяқтағаннан кейін, өмір оңайырақ болады. Егер сіз аурудан аулақ болудың орнына ауыртпалықты жеңсеңіз, жақсы және толыққанды қарым-қатынасқа көшу мүмкіндігі бар.


пансексуал мен бисексуалдың айырмашылығы неде?

Жылаудан тартынбаңыз

Ең дұрысы, іштің ауырсынуын ұстап, оны жібермеңіз. Сіз жаңа ғана шығынға ұшырадыңыз; сондықтан бәрі жақсы деп көрінудің қажеті жоқ.

Көз жасыңыздың түсуін тоқтатпаңыз, өйткені олар сізді тазартады және емдеу процесіне көмектеседі.

Сондай-ақ қараңыз: улы қатынастардан сауықтыруға арналған 3 қадам

Біраз уақыт алыңыз

Уақыт - ең жақсы емші. Емделуге мүмкіндік беру үшін ақыл-ойды, жүректі және жанды тыныштандырыңыз. Бұл өзіңізді танудың ең жақсы уақыты. Өзіңізге ұнайтын іс-әрекетті немесе хоббиді қолданыңыз.

Бұл сізді толығымен алаңдатпаса да, сізге ұнайтын нәрсені жасауға мүмкіндік береді.

Бұл сіздің қарым-қатынасыңыз ойдағыдай болмаса да, сіз өмірден ләззат ала аласыз!

Достарыңыз бен жақындарыңыздан көмек алыңыз

Қарым-қатынасты тоқтату сіздің өміріңіз аяқталды дегенді білдірмейді. Сіз өзіңіздің өміріңізді бақылауға алуыңыз керек.

Сізді түсінуге көмектесетін достар, отбасы мүшелері, кәсіби мамандар, тіпті діни қызметкерлер сияқты адамдар бар жаман қарым-қатынастан қалай аулақ болу керек .

Т эй, сіздің жағдайыңызды жеңіп, аяғыңызға тұруға көмектеседі.

Сіз жақсылыққа лайықсыз, ал өзіңізге сену бақытты болашаққа бір қадам жақындатады. Қатыгез қарым-қатынастан қашып, емдеу үдерісін бастаудан қорықпаңыз.

Сіз қорлайтын және токсикалық қарым-қатынасты серіктесіңізді енді жақсы көрмейтіндігіңізден немесе әлсіз екендігіңізден емес, кейде екі адамның бірге болудан гөрі өз жолдарымен жүретін болса, бақытты болатындығын түсінетін күшіңізден босатасыз.