Керемет байланыстар: жұбайыңызбен қалай сыйласу керек

Жұбайыңызбен қалай сыйласу керек?

Осы мақалада

Бақытты жұптардан өздерін сақтаудың кілті не екенін сұраңыз қарым-қатынас олардың тізімінде жарқын, қуанышты және «жақсы қарым-қатынас дағдылары» жоғары орын алады, сонымен қатар өзара сыйластық, сүйсіну және керемет секс.

Тиімді байланыс немесе жұбайыңызбен сыйластықта сөйлесу әрдайым туа бермейді. Біз өз ойларымыз бен сезімдерімізді жұбайымызбен тегіс, сыйластықпен бөлісуді білмей туыламыз.

Ата-анамыздың рахатына бөлену бақытына ие болғандар қарым-қатынаста сыйластық қарым-қатынас, мұның қалай жұмыс істейтінін бастаңыз.

Бірақ ата-аналары сыйластықпен және тиімді қарым-қатынас жасамайтын үй шаруашылығында өспегендердің көпшілігі үшін өнімді үйрену өте маңызды, жұбайымызбен қарым-қатынас орнатуға бағытталған , әсіресе сезімтал, бірақ қарым-қатынасты құру және қолдау үшін маңызды тақырыптарды шарлау кезінде.

Сонымен қатар, үйлену тойын көріңіз:

Жақсы қарым-қатынас сыйластықтың негізінде құрылады

Өзіңіз білетін, нашар коммуникаторлар немесе некеде қалай қарым-қатынас жасауды білмейтін адамдар туралы ойланыңыз.

Олар айқайлайды, өз пікірлерін шексіз дәлелдейді, олар диалогта үстемдік етеді және ешқашан басқа адамға сөз сөйлеуіне жол бермейді. Бір сөзбен айтқанда, нашар коммуникаторлар сыйластық қарым-қатынас жасамайды.

Олар өздерінің хабарламаларын тыңдаушының «мен сіздермен жайбарақат, жылы сөйлесу үшін жеткілікті құрметтемеймін» дегенді ғана еститін күшпен таратады.

Бұл жұбайымен мағыналы қарым-қатынас орнатуға кері әсер етеді. Сізге байланыс орнатудың қандай жолдары бар? жарыңызды бағалаңыз және құрметтеңіз ?

Әңгімеңізді тыныш жағдайда өткізіңіз

Маңызды мәселеге секіре отырып, ұзақ жұмыс күнінен кейін жұбайыңыздың алдыңғы есіктен өтуі - оларды иеліктен шығарудың және оларды қорғанысқа жіберудің сенімді әдісі.

Өмірлік маңыздылардың бірі жолдарынекеде қарым-қатынасты жақсарту және жұбайыңды құрметтеу - бұл маңызды қарым-қатынас сұхбаттарыңды бір-біріңе назар аудара алатын және көңіл бөлетін уақытқа жоспарлау.

Бұл балалар ұйықтағаннан кейін немесе сенбі күні түстен кейін сіздің барлық тапсырмаларыңыз аяқталғанда болуы мүмкін. Мазаламайтын заттардың аз екендігіне көз жеткізіңіз, екеуіңіз де диалогқа ақша сала аласыз.

Белсенді тыңдау дағдыларын қолданыңыз

Жұбайыңызбен жақсы қарым-қатынас орнатудың тағы бір кеңесі - екеуіңіздің де сөйлесуге қатысыңыз. Сіз өзіңіздің істер тізіміңізде ойша ой жүгірту кезінде немесе жұбайыңыз сөйлеп тұрған кезде не айтқыңыз келетінін жоспарлау кезінде жартылай тыңдағыңыз келмейді.

Белсенді тыңдау - жұбайыңызбен қарым-қатынас жасаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Бұл сіздің жұбайыңызға сіздің осы сәтте толықтай қатысатындығыңызды және олар сізбен бөлісіп жатқан нәрсені естіп тұрғаныңызды көрсетеді.

Егер сіздің серіктесіңіз сізге көп жұмыс істейтіндіктен, олар сізге қолдау көрсетпейтіндіктерін айтса, сіз: «Сіз барлық үй шаруаларын өзіңіз көтеруіңіз керек деп ашуланған сияқтысыз» деген сияқты сөздер айтуыңыз мүмкін.

Сіздің жұбайыңыз олардың айтқанымен келіскенде, белсенді тыңдауды жалғастырудың керемет, белсенді тәсілі: «Мұның шешімін табуға көмектесу үшін не істей аламын?» Деген ашық сұрақ қою.

Белсенді тыңдау дағдыларын қолданыңыз

Жағымды және алға ұмтылыңыз

Сіздің жұбайыңызбен қалай тиімді сөйлесуге болатынын білгіңіз келе ме?

Ешқандай ат қою, қорлау немесе жұбайыңыздың сіздің қарым-қатынасыңызда жасаған барлық қателіктерінің тізімін келтірмеуіне көз жеткізіңіз. Міне, зиянды жұптар осылай күреседі және бұл ешқашан дұрыс шешімге әкелмейді.

Егер сіздің әңгімеңіз қызып жатқанын байқасаңыз, жұмсақ дауыспен - ұсыныс білдіргіңіз келуі мүмкін. үзіліс жасау және мәселелерді қайта қарау бәрі тынышталғаннан кейін.

Жұбайыңызға қарым-қатынастың мақсаты сізді алшақтатпай, жақындастыру екенін ескертіңіз.

Сенсорлық қуат

Сыйластық қарым-қатынас ақыл-оймен байланысты болады. Бірақ сіз жұбайыңызбен сөйлесіп тұрған кезде қолыңызбен немесе олардың қолынан ұстасаңыз, бұл сізге жақынырақ сезінуге көмектесетінін білдіңіз бе?

Сондай-ақ, жанасу тыныштандырады және жұбайыңызға егер сіз күрделі бірдеңе туралы сөйлесіп жатсаңыз да, сіз әлі де болатынын ескертеді махаббат олармен жақын болғысы келеді.

Жұбайыңызға олардың көзқарасын түсінгіңіз келетінін көрсетіңіз

Ерлі-зайыптылар өте жақсы коммуникативті дағдылар диалогты алға жылжыту үшін осыған сеніңіз. Өз көзқарастарын басқа адамға мәжбүрлеудің орнына, олар жұбайының мәселені қалай көретіндігінің «неге» екенін түсінуге тырысады.

Сіздің пікіріңіз дұрыс деп талап етпеудің орнына, бір сәт уақыт бөліп, жұбайыңызға не үшін олар солай қарайтынын сөзбен айтуға рұқсат етіңіз.

Есіңізде болсын тану үшін белсенді тыңдау дағдыларыңызды пайдаланыңыз оларды заттарды қалай көретіндігіңіз туралы ой бөліспес бұрын естігеніңіз туралы.

Өз пікіріңізді өзгертуге дайын болыңыз

Бұл жоғарыда айтылған оймен байланысты және сіздің жұбайыңызға сіздің жанашыр және түсінушілік танытатындығыңызды көрсетеді. Мүмкін, жұбайыңыз сіз талқылап отырған тақырыпқа өз көзқарасын айтқаннан кейін, сіз олардың дұрыс екенін түсінген боларсыз.

Сау коммуникаторлар өз ойларын өзгертуден ұялмайды.

Сіздің жұбайыңызға «Сіз не білесіз? Мен сенің айтқаныңды аламын. Ал сенікі дұрыс »деп жауап берді. оларға сіздің көзқарастарыңызды ғана емес, сонымен бірге олар сіздердің пікірлеріңізді де жақсы жеткізгендеріңізді естуге мүмкіндік береді, сондықтан сіз қазір олармен бөлісесіз!

«Мен» сөйлемдерін қолдану арқылы жұбайыңызды құрметтеңіз

«Мен сені қоқысты шығаруға итермелеген сайын, мен сені құшақтауым керек болғанда, мен қатты ренжідім» деген сөз жұбайыңыздың құлағына қарағанда «Сіз мені қымтырмай, қоқысты шығаруды ешқашан ұмыта алмайсыз».

Тиімді қарым-қатынасты орау

Әрқайсыңыздың сөйлесуге және тыңдауға уақытыңыз болды. Сіз өзара келісілген шешім қабылдадыңыз. Осы жақсы сезімдер жалғасуы үшін әңгімені қалай аяқтайсыз?

  • Терең тыныс алыңыз. Сіз екеуіңіз жаңа ғана қарым-қатынастарыңыз үшін керемет нәрсе жасадыңыз. Ризашылықпен бөлісіңіз . «Маған осы туралы қалай дау-дамайсыз сөйлесуге болатыны ұнайды. Бұл мені сізге жақын сезінуге мәжбүр етеді »- бұл сіздің жұбайыңызға арналған әдемі комплимент.

Оларға осы талқылаудан не білгеніңізді, бұрын қарастырмаған кез-келген көзқарасыңызды айтыңыз. Сізбен бөліскен нәрселерді тексеріп, олардың көңіл-күйін сұраңыз.

  • Әзіл айт. «Аға, біз келесі Бейбітшілік келісімшартын жүргізе аламыз!» екеуіңіздің де жеңіл-желпі сөйлесіп жатқаныңызды мойындайды.

Аяқтау құшақпен аяқталады. Бұл сізге өздігінен келеді, өйткені сіз үлкен нәрсе арқылы сәтті жұмыс жасадыңыз және одан бұрынғыдан гөрі жақынырақ шықтыңыз. Осы сәттен рахат алыңыз!

Бөлу: