Қиындықтар болған кезде жұбайыңызбен қалай байланысуға болады

Қиын болған кезде жұбайыңызбен қалай байланысуға болады

Осы мақалада

Некеде көптеген мәселелер туындауы мүмкін, соның ішінде жұбайыңызбен тиімді қарым-қатынас жасау қабілетінің жоқтығы. Бірақ, неке мен қарым-қатынас бақытты болу үшін өзара байланысты.

Ақшаның уайымы, денсаулығының нашарлығы, уытты қайындар, бала тәрбиесі, мансап проблемалары және опасыздық - неке жүрегіне әсер етуі мүмкін жайттардың бірі. және байланыстың бұзылуына себеп болады.

Байланыс мәселелері көңілсіздік тудырады және жаман жағдайды шешілмейтін жағдайға айналдырады.

Егер сіздің барлығыңыз күресу сияқты сезінсеңіз немесе сіздің сезімдеріңіз бен уайымдарыңыз естілмесе, сіз күйзеліске ұшырап, тіпті ерлі-зайыптылардың болашағына алаңдайсыз.

Некеде туындайтын мәселелер сізді бір-біріңізден алшақтатуға итермелеуі мүмкін, ал басты мәселе - сіз жай сөйлеспейсіз.

Сіз енді сөйлеспейсіз және сіз өзіңізден қашып кеткен жақындықты сезіне аласыз.

Сіз өзіңіздің «әйеліммен жақсы қарым-қатынас жасаудың жолдарын», «әйелі немесе күйеуі сөйлесуден бас тартады» немесе «бақытсыздық туралы күйеуіңізбен сөйлесу жолдарын» іздейсіз бе?

Егер жоғарыда аталған жағдайлардың кез-келгені сіздің әңгімеңізге ұқсас болса, онда ашуланбаңыз және үмітіңізді үзбеңіз. Қиын кезде қарым-қатынас жасау қиын, бірақ серіктесіңізбен сөйлесе алмаған кезде не істеу керектігін анықтау мүмкін емес.

Дені сау неке үшін маңызды қадамдар мен өзара әрекеттесудің әртүрлі түрлері бар. Сонымен, серіктесіңізбен байланыс орнатыңыз және күйеуіңізбен ұрыс-керіссіз сөйлесіңіз. Ұсақ-түйек заттарды тастамаңыз және әйеліңізбен мағыналы сұхбаттасуды бастаңыз.

Қарым-қатынас некені бұзбауға міндетті фактор екенін ұмытпаңыз.

Сондай-ақ міне, тұрақты қарым-қатынас орнату туралы түсінікті бейне:

Сау қарым-қатынасты сақтау туралы қасақана болу

Сіздің жұбайыңызбен қалай қарым-қатынас жасау керектігі туралы сұрғылт суларға жүгіну үшін, сиқырлы түрде жылы және жақын болып қалу үшін, некеде қарым-қатынас жасауға үміттенетін қоршауға отырмаңыз.

Жағдайыңыз қиын кезде жұбайыңызбен қалай сөйлесуге болатындығын біліп алу үшін оқыңыз.

Әйеліңізбен немесе күйеуіңізбен сөйлескенде, дыбыс деңгейін көтеру сіздің ойыңызды түсінбейтінін ұмытпаңыз.

Айқайлау дегеніміз - біреу қатты ренжіген немесе естімегендей болып, кез-келген нәрсеге қарамай өз ойын жеткізу керек.

Бірдеңе естіліп қалады, егер біз жай ғана дыбыс деңгейін көтерсек, біз әрине, біздің сөзімізді еститін боламыз.

Өкінішке орай, бұл әдетте орын алатын соңғы нәрсе.

Сізге айқайлаудың қандай болатынын білетін шығарсыз. Бұл көптеген жағымсыз эмоцияларды тудырады және әдетте төбелес немесе ұшу реакциясын тудырады.

Айғайлаған адамдардың көпшілігі не айқайлайды, не сол жерден кеткілері келеді. Фокус қолда бар тақырыптан қақтығысқа ауысады.

Жүйке бұзылған кезде жұбайыңызбен сөйлесу

Жүйке бұзылған кезде жұбайыңызбен сөйлесу

Айғайлау шиеленісті күшейтеді.

Табиғатқа қарамастан, әйеліңізбен немесе күйеуіңізбен сөйлесетін нәрселерді біртұтастықты орнату үшін айқайламай немесе бір-бірімен сөйлеспестен жеткізуге болады.

Сонымен, жұбайыңызбен қалай сөйлесу керек?

Жұбайыңызбен сөйлесу барысында тиімділік пен өнімділік деңгейін арттыру үшін онсыз сөйлесуді үйреніңіз, сонда сіз жақсы қарым-қатынас жолына түсесіз.

Егер сіз ренжіген болсаңыз және ұрыс кезінде кез-келген сәтте айқайға бастаймын деп ойласаңыз, қысқа серуендеңіз, салқын стакан су шығарыңыз, тіпті жасырынып, жастықтан бірнеше минут ұрып алыңыз. .

Оны жеңіп алу үшін сізде жоқ екеніңізді түсініңіз

Екеуі де есеп айырысуды бағалап жатқанда, жұбайымен қалай сөйлесуге болады?

Жаман көзқарас - жақсы қарым-қатынасты бұзушы. Қиын болған кезде, олармен «қайтып оралғыңыз» келетін ойға ену немесе күресте жеңіске жету үшін өз ойыңызды түсіну оңай.

Мәселе мынада: сіз ұрыста жеңіске жетуге тырысқанда, сіз де, жұбайыңыз да жеңіліп қалады.

«Жеңімпазға» ие болу әдепкі бойынша біреуіңіздің қуанышқа бөленіп, екіншіңіз жараланған күйде қалуыңызды білдіреді. Бұл кез-келген некеге пайдалы динамика емес.

Жанжалға берілудің орнына, ойларыңызды командаға аударыңыз. Мұнда сіз және сіздің серіктесіңіз бар.

Сізге не кедергі болса да, жұбайыңызбен сау қарым-қатынас жасаудың кілті - сіз екеуіңіз де жеңгендей сезінетін шешім табу - бірге.

Сіздің серіктесіңіздің айтқанын тыңдаңыз

Сіздің серіктесіңіздің айтқанын тыңдаңыз

Бір-біріңді тыңдамау - сіздің қарым-қатынасыңыз қазірдің өзінде жартаста болған кезде нақты проблема. Көңілсіздік пен шиеленіс қайнады, екеуіңіз де өз ойларыңызды білдіргіңіз келеді.

Сонымен, сіз өзіңіздің ұпайларыңызды үйге жеткізуге таласқан кезде жұбайыңызбен қалай сөйлесуге болады?

Тек өз ойыңызды айтудың орнына, бір қадам артқа шегініп, серіктесіңіздің айтқанын тыңдаңыз.

Сіз жұбайыңызбен сөйлескенде, олардың қолданатын сөздерін тыңдаңыз, олардың тонына, дауыстылығына назар аударыңыз, олардың сөйлемдері мен дене қимылын бақылаңыз.

Сіз олардың қазір қай жерде екендігі және оларды не мазалайтыны туралы көбірек білетін боласыз.

Бастапқыда тыңдауды үйрену қиынға соғуы мүмкін. Кейбір жұптар таймерді он минутқа қойып, кезек-кезек үзіліссіз сөйлесу пайдалы деп санайды.

Сіздің жұбайыңызға дұрыс байланыстыратын сұрақтар қойыңыз

Кейде дұрыс емес сұрақтар қоюымыз ғажап емес. Ақыр соңында, сізде үлкен және үйленгенде не істеу керек деген мектепте сабақ жоқ және бәрі дұрыс болмай жатқан сияқты.

  • «Неге олай дедің?» Дегенге өту оңай. және «сіз менен не күтесіз, мен бар күшімді саламын!»
  • Осы сұрақтарды «сізге не керек?» Деп ауыстырып көріңіз. және «мен сені қолдау үшін не істей аламын?»

Сіздің жұбайыңызбен қалай қарым-қатынас жасау керектігі туралы серіктесіңізге олармен бірге екеніңізді және олардың сезімдері мен қажеттіліктері маңызды екенін хабарлаңыз.

Оларды сіз үшін де солай етуге шақырыңыз, және сіз көп ұзамай проблемаларға ілінудің орнына шешімдерді бірге жасайсыз.

Қиын кезде сөйлесу мүмкін емес. Сондай-ақ, ерлі-зайыптылар қиын әңгімені қалай бастау керектігімен жиі күреседі.

  • Ашық, қабылдаушы, қауіп төндірмейтін және шыдамдылықпен сөйлесудің барлық мәнмәтінін түсіндіруге тырысыңыз.
  • Сіздің хабарламаңыз ластанбағанына немесе дұрыс жасалмағанына көз жеткізіңіз.

Өзіңіздің маңызды адамыңызбен тереңірек сөйлесуге көмектесіңіз

Сіздің серіктесіңізбен тиімді қарым-қатынас жасауға арналған кеңестер немесе некедегі қарым-қатынасты жақсарту жолдары жоқ. Осыған қарамастан, серіктесіңізбен қалай дұрыс қарым-қатынас жасау керек - бұл жұптың қолына келе бермейтін нәрсе.

  1. Жұбайыңызбен жылы, нәтижесіз жолдармен сөйлесу қашықтықты туғызатынын, жақындықты әлсірететінін және әлсірейтінін білу маңызды.

Некеде қалай қарым-қатынас жасау керек, хабардарлық пен дұрыс ниет сіздің жұбайыңызбен қарым-қатынас жасау дағдыларын жетілдіруге көмектеседі.

Бірнеше түзетулер сіздің жанжалсыз қарым-қатынас жасауыңызға деген сенімділікті арттырады, нәтижесінде сіздің қарым-қатынасыңыз күшейе түседі.

«Әйеліммен қалай сөйлесуге болады?» Туралы кеңес іздейтіндігіңізді таба алмайсыз. немесе «күйеуіммен қалай байланысуға болады?»

Сіздің жұбайыңызбен қалай сөйлесу керектігі туралы мына өсиеттерді орындаңыз, сонда ол сіздің қарым-қатынасыңызды бақытты, толыққанды қарым-қатынасқа айналдырады.

Бөлу: