Сіздің қарым-қатынасыңыздағы реніштің қызыл жалауларын таныңыз

Сіздің қарым-қатынасыңыздағы реніштің қызыл жалауларын таныңыз

Осы мақалада

Сіз қарым-қатынаста жанжалмен, ашумен немесе кез-келген ренішпен күресіп жатырсыз ба? Мүмкін сіз жалғыз емес екеніңізді білгеннен жұбатарсыз! Болып жатқан жанжал сіздің қарым-қатынасыңызда реніштің жатқанын немесе сіздің некеңіздің бұзылуын тудыратын белгі болуы мүмкін. Бұл қарым-қатынаста реніш тудыратын бұл үнсіз өлтіруші деген не, ренішті тудыратын нәрсе және некеде ренішті қалай түзетуге болады?

Некеде немесе қарым-қатынастың кез-келген түрінде реніштің себебі неде?

Реніш қарым-қатынастың шешілмеген ауырсынуынан туындайды. Бұл басқа адамды кешіруді қаламау немесе қабілетсіздік. Кез-келген қарым-қатынас қандай-да бір ауырсынуға төзеді. Бір кезде сіздің серіктесіңіз сізді ренжітеді немесе сізге зиян тигізетін нәрсе жасайды.

Сіз өзіңіздің ауырсынуыңызбен не істейтіндігіңіз сіздің өміріңізге реніштің енетінін анықтайды. Азапты ұстау немесе некеде кек сақтау тек жағымсыз сезімдер мен реніштерге әкеледі.

Қарым-қатынасқа деген реніш баяу және тыныш болуы мүмкін

Қарым-қатынасқа реніштің себебі неде? Реніштің негізгі себебі болып табылатын шешілмеген ауырсыну уақыт өткен сайын өсе береді. Қарым-қатынастың кішігірім азаптары жинала бастаған кезде, сіздің қарым-қатынасқа деген ренішіңіз қалыптаса бастайды. Сіз тіпті ашуланшақтық пен жанжал сіздің қарым-қатынасыңызды жойғанға дейін проблема бар екенін түсінбеуіңіз мүмкін.

Ренішті ұстау, серіктеске тітіркену сезімі және пассивті агрессия көбінесе реніштің белгілері болып табылады. Оларды көрген сайын олардың сізге тигізген азаптары есіңізге түседі.

Бұл шешілмеген ауырсыну уақыт өте келе өсе береді

Ренішті ұстау сізге және сіздің қарым-қатынасыңызға зиян тигізеді

Реніш қарым-қатынаста нені білдіреді? Сіздің қарым-қатынасқа деген ренішіңіз эмоцияларыңыздағы ашық жараға ұқсайды. Бұл сіздің емделуіңізге және сіздің өміріңізде алға жылжуға кедергі келтіреді. Сіздің ренішіңіз сіздің қарым-қатынасыңызды бұзады, себебі сіз кек сақтайсыз. Бұл сіздің серіктесіңізбен татуласуға жол бермейді және жанжалды тірі қалдырады.

Бұл сіздің ренішіңіз ақталғандай сезілуі мүмкін. Сіздің серіктесіңіз көрсеткен ауырсыну шынымен де болады. Мәселе мынада, егер сіз реніш сіздің қарым-қатынасыңызда өмір сүріп жатсаңыз, сіз прогресс жасай алмайсыз.

Ренішті жіберу кешірімді қажет етеді

Сонымен, сіз өзіңіздің ауырсынуыңызды қалай босатып, қарым-қатынасыңызда емделуге мүмкіндік бересіз? Некеде ренішті қалай босатуға болады? Немесе қарым-қатынаста өткен ренішті қалай алуға болады?

Ренішіңізді босату үшін кешірім қажет. Сіздің ауруыңызға себеп болған адамды кешіруді таңдау және өзіңіздің жағымсыз эмоцияларыңызды босату. Көбіне адамдар кешірімге қарсылық білдіреді, өйткені сіз адамды ілмекке жіберіп жатқан сияқтысыз. Сіз олардың сізге зиян тигізе беруіне жол бергіңіз келмейді.

Сіздің серіктесіңізді кешіру оларды ілмектен босату дегенді білдірмейді. Бұл сіздің өміріңіздегі жағымсыз сезімдерді ұстамауды шешетіндігіңізді білдіреді. Кешіру әрдайым оңай бола бермейді. Бұл біраз жұмысты қажет ететін процесс, бірақ сіз бен сіздің қарым-қатынасыңыз үшін сыйақы керемет болуы мүмкін.

Кешіру үшін біраз жұмыс қажет, бірақ сіз бен сіздің қарым-қатынасыңыз үшін сыйақы керемет болуы мүмкін

Кешіру сіздің қарым-қатынасыңызда татуласуға мүмкіндік береді

Қарым-қатынас кезінде ренішті қалай шешуге болады? Жауап кешірім жасау арқылы жасалады.

Кешіруді үйрену қарым-қатынастағы ренішті шешеді және сіздің қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруге көмектеседі. Егер сіздің қарым-қатынасыңызға реніш әсер еткен болса, жиі татуласу керек.

Татуласу дегеніміз - қарым-қатынасқа деген реніштен туындаған азапты жеңу және осы ренішті енді ұстамауды таңдау. Бұл сіздің сау және бақытты қарым-қатынас жасау үшін жұмыс істеп жатқаныңызды білдіреді.

Кешіру - бұл татуласу жолындағы алғашқы қадам, бірақ бұл әрдайым бірдей бола бермейді. Сіз өзіңіздің айырмашылықтарыңызды келісе алмасаңыз да, серіктесіңізді кешіруді таңдай аласыз. Түпкі мақсат - сіз кешірімділіктің болуына жол беріп, ашу-ызаңызды тудыратын ренішті босатып, ақыр соңында жақсы қарым-қатынас жасай аласыз.

Бөлу: