Сіздің некеңізге хиропрактикалық түзету қажет пе?

Сіздің некеңізге хиропрактикалық түзету қажет пе?

Осы мақалада

Неке қиын. Олар тұрақты жұмысты, күшті қарым-қатынасты және кез келген сәтте икемді және түсіністікті талап етеді. Екі тарап қарым-қатынастың жұмыс істеуі және өркендеуі үшін 100% беруге міндеттенуі керек.

Бұлай айтқанда, бұл сіз барлық дұрыс нәрсені жасағаныңыз үшін бәрі тегіс болады дегенді білдірмейді. Көптеген қиындықтар бар шарлау, бірақ кейде құлдырау басым болып, стресс пен үмітсіздіктің күшті сезімін тудыруы мүмкін.

Некедегі дөрекі патчтан туындаған стресс жұмсақ, сәл жоғары стресс деңгейінен, кейбір алаңдаушылық пен белгілі бір нәрселерді жеңе алмаудан ауырға дейін өзгеруі мүмкін.

Неке мәселелерінен туындаған ауыр стресс депрессияға дейін алаңдаушылықты төмендететін психикалық денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін.

Зерттеулер растайды, а нашар неке сіздің денсаулығыңызға айтарлықтай зиян тигізеді және ағзадағы қабынуға, тәбеттің өзгеруіне, иммунитет пен жүрек қызметінің нашарлауына әкелуі мүмкін.

Әрине, некедегі қиын кезең сіздің психикалық денсаулығыңызға да зиян тигізеді.

Сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасаудың көптеген жолдары бар болса да, көптеген адамдар жиі назардан тыс қалдыратын нұсқа бар.

Хиропрактикалық түзетулер және неке

Хиропрактикалық түзетулер оң әсер етуі мүмкін психикалық денсаулығыңыз туралы және стресс, мазасыздық, депрессия, денедегі шиеленіс, ауырсыну, бас ауруы және т.б.

Хиропрактикалық түзетулер сіздің некедегі проблемаларыңызды сиқырлы түрде жоймаса да, түзетулер шиеленісті, стрессті, алаңдаушылықты, депрессияны, бас ауруларын және т.б. мәселелерге назар аударуды жеңілдетуге көмектеседі.

Сіз некедегі кейбір қиындықтармен жұмыс істеп жатқанда, аз күйзеліске ұшырау және таза және сау ақыл мен дене кереметтер жасай алады.

Төменде хиропрактикалық түзетулер сіздің ақыл-ойыңыз бен денеңіз үшін не істей алатынын нақты көрсетеді, осылайша сіз неке мәселелерін тікелей шешуге болады.

Стресс пен мазасыздықты жояды

Стресс пен мазасыздық адам ағзасына өте ауыр тиеді.

Сіз үнемі ұрыс немесе ұшу режимінде болсаңыз, бұл сіздің миыңыз бен денеңізді шаршатады. Сіз соғұрлым стресстесіз , сіз өзіңізді нашар сезінесіз, бұл сізді алаңдатады және қатыгез цикл жалғасады.

Хиропрактикалық түзетулер сіздің денеңіздегі кейбір стресс пен мазасыздықты басқаруға және жеңілдетуге көмектеседі. Хиропрактикалық түзетулер шиеленісті ерітуі мүмкін, бірақ хиропротикалық күтім массаж терапиясының әдістерімен де жиі қолданылады, бұл қан қысымын төмендететіні дәлелденген , бұл сізді аз күйзеліске және алаңдатуға мүмкіндік береді.

Сіздің омыртқаңызға да түзетулер жақсы гормондардың табиғи өндірісіне ықпал етеді . Омыртқадағы жұмыс окситоцин және нейротензин сияқты жағымды гормондардың өндірісін арттыруы мүмкін.

Сонымен қатар, түзетулер мен массаж терапиясының өзі тыныштандырады. Қозғалыстар мен қозғалыстар көбінесе көптеген адамдар үшін босаңсытады және оларға стресс пен алаңдаушылық тудыратын нәрселерден басқа нәрсеге назар аударуға мүмкіндік береді.

Бұлшықет пен дененің кернеуін жеңілдетеді

Бұлшықет пен дененің кернеуін жеңілдетеді

Күйзеліс пен мазасыз ақыл - бұл бұлшықеттер мен кернеулерге толы дене.

Сіздің өміріңізде стресс ағынын тудыратын бірдеңе болған кезде сіздің денеңіз тарылып, шиеленіседі. Бұлшықеттеріңіз шиеленісіп, түйіндер пайда болады және үнемі қысылып қалады. Артқыдағы, мойындағы, иықтағы және бастағы қатайған бұлшықеттер көбінесе адамдар өздерінің шиеленістерін ұстанатын жерлері болып табылады.

Хиропрактикалық түзетулерді алған кезде, омыртқаңыздағы кернеу мен қысудың көп бөлігі бекітіледі, бұл сіздің денеңіздің қалған бөлігін де кернеуден арылтады.

Омыртқаның дұрыс орналасуына оралғанда және аймақта қозғалыс қалпына келгенде, денедегі кернеу жеңілдейді. Сіңірлер мен сүйектер омыртқаңызда жарамсыз болса, бұл дененің басқа бөліктеріндегі бұлшықеттердің тартылуын және тартылуын тудырады, бұл түйіндерге, ауырсынуға және жалпы ыңғайсыздыққа әкеледі.

Мұны зерттеу анықталды бұлшықет кернеуі 25% төмендеді 20 қатысушы арасында жұлын манипуляциялары орындалғаннан кейін, бұл бұлшықет кернеуі үшін хиропротикалық түзетулердің қаншалықты күшті екенін көрсетеді.

Түзетулер денедегі жүйке импульстарына да әсер етеді және керісінше денедегі басқа бұлшықеттерді босаңсуға және кернеуді азайтуға шақырады.

Бас ауруы мен мигреньді басады

Бас ауруы мен мигрень - бұл үлкен мәселе және қиын өмірлік оқиғаның айналасындағы стресстің жалпы нәтижесі.

Кернеудің бас ауруы - стресстен туындаған ең көп таралған бас ауруы. Шиеленістің бас ауруы әдетте мойынның, иықтың және жоғарғы арқадағы тығыз және кернеулі бұлшықеттерден туындайды.

Адамдар өздерінің стресстерін мойын мен иық аймағында көтереді, бұл басына дейін жететін көптеген бұлшықеттермен байланысты. Демек, шиеленісті бас ауруы дамып, апта ішінде жиі қайталанады. Шиеленістің бас ауруларының белгілері мыналарды қамтиды:

  1. Ауырсыну және түтіккен бас ауруы
  2. Маңдайдағы және храмдардағы тығыздық немесе қысым
  3. Бастың артқы жағындағы тығыздық немесе қысым
  4. Бас терісі, иық және мойын бұлшықеттері нәзік және ауырады

Көптеген адамдар кернеудегі бас ауруы сезімін басыңызға тым қатты оралған жолақ ретінде сипаттайды.

Кейде ауырсыну мен қысу көзде де сезіледі. Сондай-ақ бастың үстіңгі жағында қысылу мен қысымды сезінуіңіз мүмкін. Бұл жағдайда адамдар бұл ыңғайсыздықты басына ауыр нәрсенің отыруы ретінде сипаттайды.

Зерттеу көрсеткендей, хиропротикалық түзетулер бұлшықеттермен және жылу терапиясымен жұмыс істейді шиеленістің бас ауруларының саны мен жиілігін азайтуға көмектесті олардың сегіз апталық емдеу кезеңі бойы.

Бұл стрессті азайтудың табиғи, біртұтас тәсілі адам ағзасына қалай жақсы әсер ететінін көрсетеді.

Таңдау үшін емдеу нұсқаларының кең ауқымы бар стрессті, мазасыздықты, депрессияны немесе басқа психикалық денсаулық мәселелерін басқаруға келгенде.

Сіз қиын жағдайдан өтіп жатқанда Сіздің өміріңізде, әсіресе қарым-қатынастың немесе некенің жұмысына келгенде, сіз өзіңіздің денеңізде де зардаптарды сезінесіз.

Хиропрактикалық түзетулер сіздің денеңізді қалпына келтіретін денсаулыққа қауіпсіз, тиімді және ақыл-ойдың көзқарасын ұсынады қалай күтілуде, ол r денедегі шиеленісті, стрессті және алаңдаушылықты жояды.

Өзіңізді сау және ақыл-ойыңыз таза сезінгенде, сіз қазіргі неке мәселелерін шешуде әлдеқайда тиімді және тиімді боласыз, осылайша сіз өз жолыңызға орала аласыз. сау , сүйіспеншілікке толы және жоғары жұмыс істейтін қарым-қатынас.

Егер сізде жоқ болса, мұны білу пайдалы болар еді сақтандыру, хиропрактордың құны Сіз ойлағаннан әлдеқайда аз ақшаға қалтадан төлеуге болады.

Бөлу: