Қарым-қатынасты қалай жасауға болады?
Осы мақалада
- Қарым-қатынасты қалай тиімді ету туралы кеңестер
- Қарым-қатынастың құпиялылығын сақтаңыз
- Жұмыстан кейін электр желісінен ажыратыңыз
- Тереңірек достықты дамытыңыз
- Бір-біріңізді бағалаңыз
- Жалпы мақсаттарды табыңыз
- Теріс циклдарды үзу
Қарым-қатынас күтімді қажет ететін бақ сияқты, махаббат , үнемі сүйіспеншілік пен түсіністік. Қарым-қатынасты тиімді ету үшін сіз қарым-қатынасыңызды үнемі сау және әдемі болып тұратындай етіп өсіруіңіз керек.
Көбінесе ұрыс пен түсініспеушілік жағдайды дүрбелеңге салады және сіз қарым-қатынас енді жұмыс істемейтін сияқты сезінесіз. Қарым-қатынас проблемаларын шешу - бұл тек жұмыс істемей қалған кезде жасай бастайтын нәрсе емес.
Мықты іргетас қалап, оны кірпіштен кірпішпен қалаған үй сияқты, қарым-қатынасты күн сайын екінің күшімен салу керек.
Қарым-қатынасты қалай тиімді ету туралы кеңестер
Кейбір жұптар үшін бұл бір-біріне деген сыпайы болу сияқты қарапайым нәрсе болуы мүмкін. Басқалары жақсы даму үшін бірнеше шақырым жүруі керек байланыс немесе олардың жеке басына өзгерістер енгізу.
Қандай шаралар қабылданбасын, түпкі мақсат әрдайым қақтығыстардағы ащы сезімді азайту және қарым-қатынас жақсырақ дамуға мүмкіндік беруі керек, мұнда ешбір серіктес қысқа мерзімді сезінбейді.
Мысалы, уақыт өте келе, ерлі-зайыптылар бал айы аяқталғандықтан, бір-біріне жағымды сөздер айтудың немесе айтудың қажеті жоқ деп ойлауы мүмкін.
Уақыт өте келе, бұл қарым-қатынасты бұза бастайды. Уақыт өте келе, ерлі-зайыптылар осындай қарым-қатынасты қалай сақтауға болатындығын білмейді, өйткені олар өз серіктестерін қартайғысы келетін біреудің орнына бөлмеде көретін болады.
Егер сіздің қарым-қатынасыңыз осы бағытта жүріп жатқанын сезсеңіз және «менің қарым-қатынасым ұзаққа созыла ма?» Деп ойласаңыз, онда кідірісті басып, «мен кеттім» деп айтпас бұрын қарапайым және пайдалы кеңестермен танысыңыз.
Қарым-қатынастың құпиялылығын сақтаңыз
Табысты қарым-қатынас жасау туралы ойладыңыз ба? Мұның жауабы қарапайым болмауы мүмкін, бірақ сіз ұмытпайтын негізгі нәрсе бар. Ең маңызды нәрселердің бірі - қарым-қатынастың құпиялылығын сақтау.
Жұбайымен төбелескеннен кейін ғаламторды ашуландыратын жұптар көп. Өзіңіздің қарым-қатынасыңызда өте қайғылы немесе өте қуаныштымыз деп мақтану ақылдылық емес. Қарым-қатынасты тиімді ету үшін сіз оның жеке өміріне құрметпен қарауыңыз керек.
Жұмыстан кейін электр желісінен ажыратыңыз
Сіз қарым-қатынасты қалай жасай аласыз? Мұның бір жолы - жұмысты жұмыс орнында қалдыру.
Ия, барлығымыздың қарбалас жұмыс кестелеріміз бар екені рас, бірақ бұл сіздің серіктесіңізге аз уақыт бөлуге сылтау бола алмайды. Қарым-қатынас - бұл қарым-қатынастан аман қалудың кілті . Сонымен, жұмыстан кейін күн сайын кем дегенде 30 минуттан 1 сағатқа дейін орнатыңыз, серіктесіңізбен бір шыны кофе үстінде сөйлесіңіз.
Егер бір-бірімен үнемі кездесу мүмкін болмаса, онда сіз кем дегенде отыз минут телефонмен сөйлесуіңіз керек. Қатынастар жұмыс істейді, егер сіз өзіңіздің кәсіби міндеттемелеріңізбен үнемі айналысатын болсаңыз, онда махаббат азап шегеді. Сіздің қарым-қатынастарыңыздың қажеттіліктерін қанағаттандыру - бұл дұрыс емес болған кезде сіз шешетін нәрсе емес және сіз қарым-қатынасты сақтау туралы көп ойлануыңыз керек.
Бұл қарым-қатынасты тиімді ету үшін сіз үнемі басқарып отыруыңыз керек.
Тереңірек достықты дамытыңыз
Серіктеспен дос болу - қарым-қатынасты қалай жақсартуға болады деген сұраққа ең жақсы жауап. Қалған өмірді бірге өткізгісі келетін адаммен дос болудан гөрі не жақсы? Сізге қарым-қатынасты жақсартатын нәрсе туралы кеңес беретін адамдар әрдайым көп болады, бірақ ең қарапайым кеңес - серіктесіңізді әрдайым дос және одақтас ретінде көріңіз.
Достықты нығайту арқылы сіз эмоционалды қауіпсіз бола аласыз және серіктесіңізбен байланыс жасай аласыз. Жалпы хоббиді немесе қызығушылықты тауып, сол нәрсені бірге жасауға біраз уақыт бөліңіз. Бұл қарым-қатынасты тиімді ету үшін сіз бен сіздің серіктесіңіз арасындағы терең достықты дамытады.
Бір-біріңізді бағалаңыз
Сұлу әрі толыққанды қарым-қатынастың құпияларының бірі - бір-бірін күнделікті бағалау. Кінәлі ойынды әрдайым тоқтатыңыз, керісінше, серіктесіңіздің жағымды қасиеттерін көруге тырысыңыз. Бір-біріңізді бағалау сіздің қарым-қатынасыңызға керемет әсер етуі мүмкін.
Сіздің серіктесіңіз сізді неге бағаламайтындығы (және мұны қалай түзетуге болады) туралы қарым-қатынас жөніндегі сарапшы Сьюзан Винтердің бұл қызықты бейнесін қараңыз:
Жалпы мақсаттарды табыңыз
Мақсаты, арманы мен тілегі ортақ жұптар ең бақытты. Сондықтан бірнеше жалпы мақсаттарды табуға тырысыңыз және оған бірге жетуге тырысыңыз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды нығайтатыны сөзсіз. Бұл үйлесімділікті тудыратын ортақ мүдделер ғана емес. Жалпы мақсатқа жету - бұл сіздің серіктесіңізбен сол жолда болғаныңыздан бастап, қарым-қатынасты созбайтын нәрсе.
Теріс циклдарды үзу
Серіктестер арасында келеңсіздіктер болған кезде, сіз сәтсіз қарым-қатынасты қалай түзетуге болады?
Серіктестер әрдайым бір-бірімен келіспеушілікте болған кезде қарым-қатынасты сақтауға бола ма?
Осы екі сұрақтың жауабы - ИӘ.
Көптеген қатынастар кейбір теріс циклдардың жеміне айналады. Әйел тым сыншыл болуы мүмкін, ал ер адам өзін жұбату үшін одан аулақ жүруі мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңыздағы жағымсыз заңдылықтарды мұқият бақылап, оларды бұзуға тырысыңыз. Бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесіп, орта жолға жетіңіз.
Қарым-қатынасты тиімді ету - бұл ракеталық ғылым емес. Жалғастыру үшін оған бірнеше элементтер қажет.
Қарым-қатынас, ризашылық пен шыдамдылық - қарым-қатынасты жақсартуға көмектесетін кейбір қасиеттер. Олар сіздің серіктесіңізден күткен нәрселер немесе сіз қарым-қатынаста қалайтын нәрселер сияқты көрінгенімен, сіз бірдей мөлшерде жауап беруге дайын болуыңыз керек.
Өзара қарым-қатынасты жақсартудың осы жолдары сізге жақсы перспектива береді және сіз өзіңіздің өміріңізге деген сүйіспеншілігіңізбен керемет қарым-қатынас жасай аласыз деп үміттенемін.
Бөлу: