Қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болады - 15 әдіс

Өтірік ұсталғанда таңғалған талғампаз адамның бүйірлік көрінісі

Осы мақалада

Марк Твен атақты айтқандай,

Егер шындықты айтсаң, ештеңені есте сақтаудың қажеті жоқ.

Біздің көпшілігіміз табиғи өтірікші емеспіз, сондықтан өтірік айтқан кезде біз осындай шиеленіске түсеміз. Бір қызығы, психолог Роберт С.Фельдман зерттеу адамдардың 60% 10 минуттық әңгімеде кем дегенде бір рет өтірік айтатынын көрсетеді. Осының бәрі жалған болып жатқанда, сұрақ туындайды: қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болады?

Бұдан асқан жойқын ештеңе жоқ біреудің сені алдауы . Тағы да, сізді қарым-қатынаста өтірік айтып жатыр деп күдіктену және алдау одан да жаман болуы мүмкін.

Егер бұл сіз болсаңыз және сіз қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатынын білгіңіз келсе, өзгерістерді іздеңіз серіктесіңіздің мінез-құлқында . Мәліметтердің толық тізімін мына жерден таба аласыз мақала бұл сіздің жұбайыңыз сізге өтірік айтқанын және шынымен алдап жатқанын түсінуге көмектеседі.

Қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болады - 15 белгі

Жұбайыңыз сізге өтірік айтса, олар патологиялық өтірікші болмаса, аз ғана белгілерді береді. Бұл тұлғаның бұзылуы ми байланыстарындағы өзгерістерді қамтиды және психиатрлардың мәліметтері бойынша халықтың шамамен 8% -дан 13% -на дейін болады. зерттеу .

Бұл сіздің серіктесіңіз емес деп есептесеңіз, қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатыны туралы бірнеше дәлелденген кеңестер:

1. Дене тілі

Жұбайыңыздың өтірік айтып тұрғанын қалай анықтауға болады олардың денесі сізге не айтады .

Әрбір адам өтірік айтудың әртүрлі физикалық белгілерін көрсетеді, өйткені біреуді алдаған кезде біз өзімізді ыңғайсыз сезінеміз. Сондықтан біз жұлдыру, мұрын және бет сияқты осал жерлерімізді дірілдейміз немесе тіпті бейсаналық түрде қорғаймыз. Өтірікшілер де назарында жүргендей қатты және ыңғайсыз күйде тұруы мүмкін.

Сондай-ақ көріңіз: «Ол менің дене тілімді ұнатады ма?» тесті

2. Тон мен каденцияның өзгеруі

Дауыс әдетте адамдарды алыстатады олар өтірік айтқан кезде . Сондықтан жұбайыңыздың сізге өтірік айтып жатқанын қалай анықтауға болатынын білу үшін олардың үні мен ырғағын тыңдаңыз. Әрине, қарым-қатынастағы өтіріктерді қалай анықтауға болатындығы сізде салыстыру үшін негіз бар деп болжайды.

Содан кейін, егер сіз болсаңыз қарым-қатынасқа жаңа және жұбайының кейбір өтірік белгілерін көргенде, олардың өтірік айтуы әбден мүмкін. ретінде зерттеу Біздің бейсаналық санамыз өтірік айтудың тамаша құралы және қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатын пайдалы одақтас екенін көрсетеді.

3. Мимика

Сіз күлімсіреу немесе қабақ шытуды байқадыңыз ба? Сізді қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатыны туралы сұрақ туындады ма?

Жігіттің немесе қыздың сізге өтірік айтқанын қалай анықтауға болатындығы туралы сұрақ туындағанда, біздің бет-әлпеттеріміз көптеген мәліметтер береді. Сондықтан, көздердегі оғаш қозғалыстарды, шамадан тыс қарауды немесе олар есікке қарайтынын іздеңіз.

|_+_|

4. Әдеттен тыс мінез-құлық

Егер серіктесіңіздің өтірік айтып жатқанын қалай анықтауға болатынын білгіңіз келсе, оны байқаудан бастаңыз. Мысалы, олар біртүрлі тыныш немесе тым қозғыш болып көрінеді ме? Кенеттен олардың сыртқы келбетіне тым көп қамқорлық жасау туралы не деуге болады? Олар сондай-ақ күндіз немесе түнде түсініксіз уақытта жоғалып кетуі мүмкін.

5. Бас тарту

Егер сіз қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтау керектігін білгіңіз келсе, олардың қаншалықты жиі екенін тыңдаңыз адалдықты насихаттайды және өтірік айтудан бас тартады. Мен ешқашан айтпаған шағын фразалар кенеттен әдеттегіден көп пайда болуы мүмкін.

Сондай-ақ көріңіз: Менің жігітім мені өтірік айтады ма?

6. Толық немесе толық емес әңгімелер

Баспалдақта отырған ренжіген әйел ер адамды опасыздық немесе өтірік айтты деп айыптайды

Егер сіз жігіттің немесе қыздың сізге өтірік айтып жатқанын қалай білуге ​​болатынын білгіңіз келсе, сөздерін тыңда . Егер олар өз оқиғалары туралы толық мәлімет бермесе, олардың өтірік айтуы әбден мүмкін.

Бұл көбінесе белгілі бір сенімділікпен бірге келеді, өйткені ер адамдардың көпшілігі өздерін жақсы өтірікші деп санайды зерттеу көрсетеді. Екінші жағынан, кейбір адамдар өз оқиғаларын тым көп ақпаратпен толтыратыны соншалықты қобалжыйды.

7. Сәйкессіздіктер

Сәйкессіздіктерді тыңдаңыз қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатынын анықтау кезінде серіктесіңіздің не айтатыны. Қалай болғанда да, олардың әңгімелері ешқашан қосылмайтын сияқты және олар жалтарып көрінуі мүмкін. Сіз олардың өздерін екі есе қолдайтынын немесе сол күні бұрын айтқан сөздерін түзететінін естисіз.

|_+_|

8. Жанама жауаптар

Жұбайына өтірік айту жиі бүйірлік сұрақтарды немесе жалпы тақырыптарды қамтиды.

Сондықтан қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтау керектігін үйрену қарсы айыптауларды тыңдауды да қамтиды. Мүмкін сіз олардың күні туралы өте бейкүнә сұрақ қойған боларсыз және олар сіздің демалыс күндеріңізді қалай өткізетініңіз туралы таң қалдырады. Өтірік айту қарым-қатынаста шатасуға, күмәндануға, ақырында менсінбеуге әкеледі.

9. Мен немесе Бізден аулақ болады

Өтірікшілер өздерінің ойдан шығарылған әңгімелерінен бас тартады. Бұл қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатынын білудің ең оңай әдістерінің бірі болуы мүмкін. Өтірікшілер басқа адамдар туралы бұлыңғыр үмітпен сөйлесуге бейім сол адамдарды кінәлауға болады егер бәрі дұрыс болмаса.

Ерлі-зайыптылардың өтірік айтуы мүмкін басқа сөз тіркестері шыншыл болу, сізге шындықты айту, маған сеніңіз немесе осы бағыттағы басқа нәрсе болуы мүмкін. Мыналар өтірік айтатын жұбайдың белгілері әркім үшін әр түрлі болады, бірақ сіздің серіктесіңіз кенеттен жаңа сөз тіркестерін қолдана бастаса, дабыл қағуға болады.

10. Тыныс алудағы өзгерістер

Жұбайына өтірік айту жиі тыныс алудың өзгеруімен бірге жүреді. Кейбіреулер тынысын ұстай алады немесе сөйлей бастаңыз және шынымен жылдам тыныс алу. Бұл қасиеттер кінәмен байланысты және серіктесіңізбен болып жатқан ішкі жанжал. Сонымен, қарым-қатынаста өтірікшіні табу олардың қаншалықты ыңғайсыз көрінетінін қарауды білдіреді.

|_+_|

11. Қақтығыстардың күшеюі

Сіз біртүрлі ұсақ-түйектер туралы жиі айтысып жатқаныңызды байқадыңыз ба?

Әріптесіңізге өтірік айту мүмкін біреуді қорғанысқа айналдыру сондықтан олар сіз айтқан әрбір кішкентай нәрсеге жауап береді. Сондықтан, егер сіз динамиканың жақында қалай өзгергеніне таң қалсаңыз, жұбайыңызбен бетпе-бет келу туралы ойлануыңыз керек.

12. Жақындықтың болмауы

Қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болады, көбінесе өзгерістерді байқау керек физикалық жақындықта .

Адамдардың өтірік айтуының көптеген себептері бар, бірақ олар әдетте қандай да бір түрде басталады ыңғайсыздық пен алаңдаушылық . Адамдар өтірік айтқан кезде өздері туралы бір нәрсені жасыруға тырысады. Бұл әдетте болмауды білдіреді физикалық жақын бола алады олардың өтірік айту объектісіне.

Сондай-ақ көріңіз: Мен жақындық викторинасынан қорқамын ба?

13. Газды жарықтандыру

Манипуляцияның бұл түрі міндетті түрде өтірік айтумен бірге келеді. Бұл ақпаратты ұстауды немесе өте нақты жағдайлар туралы сезімдеріңізді жоққа шығаруды қамтуы мүмкін.

Бүгінгі медициналық жаңалықтар мақала көбірек мысалдар арқылы өтеді. Қалай болғанда да, жігіттің немесе қыздың өтірік айтқанын қалай білуге ​​​​болады. Сонда сіз өтірік айтатын жұбайыңыздың белгілерімен күресу ықтималдығы жоғары.

Егер сіз газ жарығымен күресу туралы көбірек білгіңіз келсе, клиникалық психолог доктор Рамани Дурвасуланың қатысуымен мына бейнені қараңыз:

14. Телефонның оғаш әдеттері

Ұялы телефондар қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатынын анықтауға арналған тамаша құрал. Мысалы, сіздің серіктесіңіз кенеттен телефонын қатты қорғай бастады ма? Хабарласып жатқанда, олар сенен бетін қайтарып, телефонына үңіле ме? Бұл өтірік айтатын және алдайтын жұбайдың сенімді белгілері болуы мүмкін.

Сондай-ақ көріңіз: Сіздің серіктесіңіз сізді алдауы мүмкін ?

15. Ішіңізді тыңдаңыз

Жоғарыда айтылғандай, біздің бейсаналық санамыз фантастикалық өтірік детекторы болып табылады. Қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болады деген сұраққа жауап ішегіңізді тыңдау болып табылады. Мұны істеудің ең жақсы жолы - тыныс алу және денеңізді тыңдау үшін тыныш және тыныш орынды табу.

Содан кейін не болып жатқанын сезінуге тырысыңыз. Сіз ойлаған кезде теріңізде, иығыңызда, асқазаныңызда немесе басқа жерде ыңғайсыздық сезінесіз бе? жұбайыңыз туралы ? Бұған терапевт Кэролайн Донофрио қатысады мақала, егер сіз өзіңізді ауыр, тар сезінсеңіз және қорқыныш сезімін сезінсеңіз, сіз өтірікші серіктеспен айналысатын шығарсыз.

Өтірік жұбайының белгілерімен күресу

Сіздің жұбайыңыздың кішкентай нәрселер туралы өтірік айтқаны жақсы аздап жұмсайды сол аяқ киімге немесе костюмдерге көбірек. Екінші жағынан, серіктесіңізге өзі немесе олардың өмірі туралы өтірік айту апатқа әкелуі мүмкін. Жақсы жаңалық, сіз жасай аласыз қарым-қатынасыңызды қалпына келтіріңіз біраз еңбекпен.

  • Біріншіден, қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтау керек дегенді білдіреді. Оларға сұрақтар қойыңыз, бірақ бұл туралы агрессивті болмаңыз. Мысалы, түскі ас кезінде кім болғаны сияқты қосымша мәліметтерді сұраған дұрыс. Қызығушылық таныту өте орынды.
  • Істер қосылмаса, дәлелдеріңіз болғаннан кейін, серіктесіңіз неліктен өтірік айтады, содан кейін оған бұл туралы қалай қарсы тұру керектігін өзіңізден сұрауыңыз керек.

Неліктен менің серіктесім өтірік айтады?

Жас жұбайлар төсекте жатып қызғаныштан қатты ұрысып жатыр

ретінде зерттеушілер адамдар қорғаныс механизмі ретінде өтірік айтады. Олар өздерінің беделі үшін алаңдауы немесе жасаған бір нәрсе үшін ұялуы мүмкін. Кейде адамдар серіктестерінің реакциясынан қорқады және олардың көңілін қалдырғысы келмейді. Шылым шегуді тастағысы келетін, бірақ біртүрлі темекіні мұнда және жерде жасыратын адам туралы ойланыңыз.

Біз өтірік айтудың физикалық белгілерін байқаған кезде бұл өте қатал көрінуі мүмкін, сонымен қатар біз өзімізден осы динамикада қандай рөл атқардық деп сұрауымыз керек. Шамадан тыс сынау немесе ашуланшақтық біреуді біз бәріміз қорқатын өтірікші жұбайға айналдыруы мүмкін.

Сондай-ақ көріңіз: Ол өз сезімдері туралы өтірік айтады ма?

Өтірік айтатын жұбайыңызбен бетпе-бет келу

Қарым-қатынастағы өтірікшіні қалай анықтауға болады деген сұраққа жауап бергеннен кейін, ол бақылаудан шығып, қарым-қатынасыңызды бұзбай тұрып әрекет етуіңіз керек. Егер жұбайыңыз өтірік айтса, не істеу керектігін білмесеңіз, алдымен оларды кешіруге дайын екеніңізді ойластырыңыз.

Сіз бұл қарым-қатынас үшін күресуге дайын екеніңізді білсеңіз, олармен жұмсақ және жанашырлықпен сөйлесе аласыз. Зорлық-зомбылықсыз қарым-қатынас шеңбер бұл өте пайдалы. Сіз негізінен I мәлімдемесін қолданасыз және өз сезіміңіз туралы айтасыз. Әріптесіңізге ауырып жатқаныңызды және бірге жағдайды жақсарту үшін оларға қалай көмектесу керектігін білгіңіз келетінін айтыңыз.

Өтірік айту және алдау туралы жиі кездесетін сұрақтар

Қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болады, бұл тек бақылау тізіміне түсу ғана емес. Сіз сондай-ақ эмоцияларыңызды тексеруіңіз керек және өзіңізге көп жанашырлық беріңіз . Барлық қарым-қатынастардың құлдырауы мен құлдырауы болады және түбегейлі өзгерістер жасамас бұрын әрқашан оны талқылау мүмкіндігі бар.

Осы сұрақтар мен жауаптардың кейбірі бастауға көмектесуі мүмкін:

Өтірік қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?

Жоғарыда айтылғандай, ерлі-зайыптылардың кішкентай нәрселер туралы өтірік айтуы жиі кездеседі. Екінші жағынан, үлкен өтірік бірі бола алады қарым-қатынасты бұзатын нәрселер егер сіз оларды тым алысқа жіберсеңіз. Сенімсіз сіз сау неке үшін берік негіз құра алмайсыз және көп ұзамай бір-біріңізден алшақтайтын боласыз.

Жұбайыңыз сізге өтірік айтса, қарым-қатынас қалпына келе ала ма?

Жұбайыңыз өтірік айтса не істеу керек, олармен сөйлесуден және оны құрудан басталады бірге қауіпсіз кеңістік . Сіз оларды кешіре аласыз деп есептесеңіз, осы қарым-қатынаста сенім мен адалдық сізге қалай әсер ететіні үшін шекаралар мен негізгі ережелерді орнатуыңыз керек. Екі серіктес болса күш салуға дайын , содан кейін уақыт пен шыдамдылықпен қарым-қатынастар қалпына келеді.

Өтірікшілер өзгере ме?

Адамдардың көпшілігі патологиялық өтірікші емес, яғни олар қаласа өзгере алады. Бұл олардың өтірік айтуына не түрткі болғанына да байланысты. Егер олар қарым-қатынаста өзін сенімсіз сезіну , олар өздері болмайынша өтірік айтуды тоқтатпайды. Олар өздеріне не қажет екенін білсе, иә, кез келген адам жеке жұмысымен өзгере алады неврологтар енді бізге ми пластикасы туралы зерттеулерімен дәлелдей алады.

Сондай-ақ көріңіз: Мен қарым-қатынасымды реттеп жатырмын ба?

Неліктен өтірікшілерден аулақ болу керек?

Туа біткен өтірікшілер айналасындағы адамдарға қасірет әкеледі. Қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болады, біреу дүниеде әрекет ету үшін қолданатын құрал ретінде өтірік айтып өскенін түсінуге тырысады. Егер солай болса, аулақ болыңыз.

Өйткені бұл көбінесе оларда бар дегенді білдіреді психикалық бұзылыстың қандай да бір түрі , және егер сіз оларды терапия арқылы қолдауға дайын болмасаңыз, көбінесе басынан аулақ болғаныңыз жөн. Оларды түзету сіздің міндетіңіз емес.

Сіздің серіктесіңіздің өтірік айтып жатқанын қалай анықтауға болады?

Егер сізді қызықтыратын болсаңыз, менің серіктесім неге маған өтірік айтады, содан кейін белгілерді іздеңіз. Бір белгіге сеніп қана қоймай, олардың денесінің, бет-әлпетінің және сөйлеу белгілерінің тіркесімін іздеңіз. Сондай-ақ, олардың мінез-құлқында не өзгерді және олар белгілі бір триггерлерден кейін кенеттен әдеттегіден көбірек торлы болып көрінді ме.

Сондай-ақ көріңіз: Менің бұрынғы тестілеуіммен дос болуым керек пе?

Сіздің қарым-қатынасыңызда өтірік айтуды қалай тоқтатуға болады

Қарым-қатынастағы өтіріктерді қалай анықтау керек, алдымен белгілерді іздеу керек. Сенімді болғаннан кейін олармен сөйлесу керек. Мұның оңай жолы жоқ. Өзіңізді қалай сезінетініңізді шыншыл болыңыз және өтірік айтуды тоқтатуға көмектесу үшін оларға сізден не қажет екенін сұраңыз.

Оларды тыңдап, жанашырлық танытыңыз және оларға қолдау көрсеткіңіз келетінін, бірақ өтірік айтуды тоқтату керек екенін көрсетіңіз. Олардың жауабы сізге қалай алға жылжу керектігін шешуге мүмкіндік береді.

Қорытынды

Көріп отырғаныңыздай, қарым-қатынаста өтірікшіні қалай анықтауға болатын көптеген белгілер бар. Бұл физикалық анықтамалардан ауызша және мінез-құлық белгілеріне дейін. Сіз үшін қиын міндет - бұл ақпаратпен не істеу керектігін түсіну. Қарым-қатынасыңыз үшін күрескіңіз келсе, тыныштық табыңыз серіктесіңізбен сөйлесетін уақыт және нені өзгерткіңіз келетіні туралы ашық болыңыз.

Қолдау көрсетіңіз, бірақ олардың қалай жауап беретінін тыңдаңыз. Содан кейін батыл болыңыз және моральдық құндылықтарыңызды сақтаңыз, қалғанының бәрі ақырында өз орнына келуі керек.

Бөлу: