Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынастардағы ұрыстар мен дауларды шешуге арналған 15 кеңес

Телефонмен сөйлесетін еркектер

Көбіміз қашан, қайда, қалай және кіммен болатынымызды таңдай алмаймыз ғашық болу . Және біз өзімізді жиі таң қалдырамыз!

Мысалы, сіз өзіңіз күткеннен үлкен немесе кіші біреуге ғашық болып қалуыңыз мүмкін. Немесе сіз ұшақта қасыңызда отырған және сізге дана болатын біреуді кездестіргеніңізге таң қаласыз!

Барлық қарым-қатынастардың бірегей қиындықтары бар және қарым-қатынастағы ең қиын жағдайлардың бірі - алыс қашықтық. Дегенмен, кейбір ерлі-зайыптылар үшін ұзақ қашықтық олардың эмоционалдық және мансаптық қажеттіліктеріне сәйкес келеді.

Мысалы, әр адам жұмыс үшін жиі саяхаттауға тура келетін және географиялық тұрғыдан бірге тұру мүмкін болмаған жұптар үшін алыс қашықтықтағы қарым-қатынас олардың жұп болудың жалғыз жолы болып табылады.

|_+_|

Ұзақ қарым-қатынастағы ұрыстардың себептері

Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынастар үшін ең күрделі мәселелердің бірі - ұрыс-керіс пен дау-дамаймен күресу. Барлық жұптарда бар келіспеушіліктер , бірақ LDR жұптары жиі бейім алыс қашықтықтық қарым-қатынаста неғұрлым ауыр проблемалар болуы.

Неге солай? Олар мына негізгі мәселелермен айналысуы керек:

Нашарлау үшін, кейбір тақырыптарды алыс қашықтықтағы қарым-қатынаста өңдеу қиынырақ, өйткені сізде әртүрлі жұмыс уақытыңыз бар, әртүрлі уақыт белдеуінде тұрасыз, екеуіңіз үшін де жұмыс істейтін уақытты қажет ететін мәселелерді шеше алмайсыз және істемейсіз. Сізге қажетті барлық құжаттар, пошта және басқа құжаттар бар.

Бұл ыстық түйме тақырыптарына мыналар кіреді:

  • Несие карталарыңыздағы қате төлемдер үшін шоттарға дау
  • Бір-бірін көру үшін келесі рейске немесе пойыз бағытына тапсырыс беруді қаламайды немесе брондау мүмкін емес
  • Отбасы мен достардың маңызды іс-шараларын бірге жоспарлау немесе қатысу мүмкін емес
  • Қымбат уақытыңызды бірге қалай өткізгіңіз келетініне келіспеу
  • Біреуіңіздің ауырып жатқанын немесе кеңеске мұқтаж екенін шешуге уақытыңыз жеткіліксіз немесе жақсы.
|_+_|

Ұзақ қашықтыққа қарым-қатынастағы ұрыстарды шешуге арналған 15 кеңес

Сонымен, сіз бірге бақытты болу үшін не істей аласыз? Ұзақ қарым-қатынастағы ұрыстарды қалай жеңе аласыз?

Міне, алыс қашықтықтағы қарым-қатынасты жеңуге арналған кейбір сынақтан өткен кеңестер.

Сізге бұл идеялардың барлығы қажет болмауы мүмкін, сонымен қатар оларды бірегей жағдайға бейімдеу қажет болуы мүмкін. Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынастардағы төбелеске қатысты осы кеңестердің көмегімен уақыт өте келе сіз жақсы мәселелерді шешуші және серіктес боласыз!

1. Нені талқылау керектігін біліңіз

Қарым-қатынастағы дауларды қалай шешуге болады?

Бастау үшін, жеке талқылауыңыз керек нәрселердің маңыздылығына қарай тізім жасаңыз.

Сіз бір-біріңізбен бетпе-бет кездескен кезде ойыңызға келмейтін көптеген нәрселер бар. Ұзақ уақыттан кейін кездесудің қызығында маңызды нәрселерді ұмытып қалмас үшін тізімді қолыңызда ұстаған дұрыс.

2. Қол ұстаңыз

Қол ұстасып тұрған жұп

Әсіресе, сіз бірге болсаңыз және келіспеушіліктер туындаған кезде, әрқашан бір-біріңіздің қолдарын ұстаңыз немесе бір-бірін құшақтау . Екеуің көп уақыттан кейін кездесесің. Аргументтер үшін орын болмауы керек.

|_+_|

3. Шешімге бағдарлану

Алдымен шешім ұсынбай шағымдану ЖОҚ!

Аргументтер ешқашан бітпейді. Ал ұзақ қарым-қатынаста ұрыс-керіс қиынырақ болуы мүмкін, өйткені екеуің де бір-біріңнің қасында емессіңдер.

Мәселен, мәселеге назар аударып, ойнаудың орнына кінәлау ойыны , шешім іздеу арқылы алыс қашықтыққа қарым-қатынас ұрыстарын шешу.

4. Тыңдаңыз

Қарым-қатынас дәлелдерінің бірі болып табылады серіктесіңізді тыңдаңыз ешқандай үзіліссіз. Қарым-қатынас тек әңгімелесуді және оқиғаның өз жағын білдіруді білдірмейді. Бұл сонымен қатар жаттығуды білдіреді тыңдау өнері .

Сондықтан тыңдаңыз, түсініңіз және эмпатиялаңыз.

|_+_|

5. Келіспеушілік техникасы

Айыптаудың орнына немесе серіктесіңізді кінәлау мәселені шешуге тырысқанда, келіспеушілік кезінде өз ойларыңызды түсіндіру немесе даулаудың орнына, алыс қашықтықтық қарым-қатынастардағы ұрыстарды шешу үшін осы Келіспеушілік техникасын қолданыңыз.

Сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз және сіздің серіктесіңіз сияқты мәселелер. ішінде сөйлеңіз бірінші адам I сөзін қолдану арқылы. Бұл әдіс алғашында ыңғайсыз сезінеді, бірақ сіз серіктесіңізді жақсырақ түсініп, жақсы шешім табасыз.

|_+_|

6. Махаббат мәтіндерін жазыңыз

Әйелдер көк студия фонымен телефон арқылы хат жазысып жатыр

Серіктесіңізге махаббат мәтіндерін немесе сол ерекше фотосуреттердің бірін жібермей бір күн өтпесін. Жазбаңыз қысқа болуы мүмкін.

Мысалы, сіз келесідей нәрселерді жаза аласыз:

  • Мен сіздің презентацияңызды жақсы орындайтыныңызды білемін!
  • Мен сені сағынамын және таңертең бірінші және түнде соңғы нәрсе сені ойлаймын.
  • Мен сенімен болғанды ​​жақсы көремін. Ал сіз күйзеліске түскенде, біз бірге өткізген ерекше уақытты ойлаңыз!
  • Міне, менің жаңа киімімде (немесе сіз маған сатып алған) суретім.
  • Міне, мен сіз туралы жақсы көретін ерекше нәрселердің кейбірі!

Бұл сіздің бірге болу қаншалықты бақытты екеніңізді еске салуға да көмектеседі.

7. Белсенді болыңыз

Істің шиеленісуіне жол бермеңіз. Сіз және сіздің серіктесіңіз неліктен осылай әрекет еткеніңіз туралы жан-жақты іздеңіз.

Сіз бірге болған кезде негізгі мәселелерді талқылайтыныңызға келісіңіз.

Мүмкін болса, оларды сүйікті кафеде немесе саябақта немесе сіз үшін маңызды кез келген басқа жерде болған кезде талқылаңыз. Сіз тұратын орындардың бірінде сөйлесу ең жақсы жағдайда болуды қамтамасыз етпеуі мүмкін.

8. Проблемаларды талқылау үшін дұрыс уақытты таңдаңыз

Ұзақ арадағы қарым-қатынастардағы барлық ұрыс-керіс үшін, біреуіңіз шаршаған кезде, қиын күн болған кезде немесе әлі де жұмысы бар кезде қызу тақырыптарды шешуге тырыспаңыз.

Егер сен қарым-қатынаста көп ұрысады , серіктесіңізге қоңырау шалу немесе мәтіндік хабар жіберу және сіз өзіңізді тыныш және тыныш сезінген кезде мәселені талқылау үшін жеткілікті сақ болыңыз.

9. Күнделік жүргізіңіз

Журнал жүргізу - өзіңіз және қарым-қатынасыңыз туралы ойлауға көмектесетін тамаша әдіс.

Төмендегілердің кез келгенін немесе барлығын қосыңыз:

Неліктен мен тиімсіз немесе қатты эмоционалды түрде әрекет еттім?

Неліктен менің серіктесім жағдайды олар сияқты шешті деп ойлаймын?

Жақсырақ жол ретінде не ұсынамын?

10. Мәселе мен шешім кестесін жіберіңіз

Марафондық келіспеушіліктердің орнына тез арада бірге шешім табыңыз.

Талқылау қажет ең өзекті мәселелердің кестесін жасаңыз. Өз идеяларыңызды, себептерін және шешімдерін жазыңыз. Оларды ашуланбай немесе серіктесіңізді айыптамай түсіндіріңіз.

Мәтін бойынша ұрысудың орнына, оны талқылауға немесе серіктесіңізге өз идеяңызды жіберуге болады.

11. Эмпатияны дамыту

Өзіңізді кешіріңіз және қателіктер үшін серіктесіңіз .

Егер сізде талқылайтын мәселе болса, серіктесіңіздің қалай жауап беретінін ойлаңыз. Серіктесіңізде қандай түймелер басылуы мүмкін?

Осы түймелерді мейірімділік пен түсіністікпен қалай шешуге болатыны туралы жоспар құру арқылы алыс қашықтықтағы қарым-қатынас ұрыстарын шешіңіз.

|_+_|

Мэри Джо Рапинидің эмпатия көрсету арқылы серіктесіңізді қалай күшейтуге болатыны туралы осы бейнені қараңыз:

12. Маңызды ақпаратты қолыңызда ұстаңыз

Әлеуметтік сақтандыру нөмірлері, ортақ банк шоттары және ең жақсы достардың, балалардың, отбасының, бастық пен әріптестердің, адвокаттардың, дәрігерлердің және кез келген басқа контактілердің телефон нөмірлері сияқты бір-біріңіздің маңызды ақпараты бар екеніне көз жеткізіңіз.

Сіз істегіңіз келетін соңғы нәрсе - не істеу керектігін білмеген жағдайға тап болу.

13. Келіспеушіліктерден аулақ болыңыз

Келіспеушіліктердің болуы сау, бірақ оның тым көп болуы қарым-қатынастың уытты болуы мүмкін екенін білдіреді. Дегенмен, мәселені жай ғана сабырмен талқылау арқылы мұны бақылауға болады.

Маңызды кеңес: Бірге уақытыңызды келіспеушілікпен бастамаңыз және әңгімені келіспеушілікпен аяқтамаңыз.

|_+_|

14. Бірге уақыт өткізіңіз

Ерлер мен әйелдер бірге романс жасайды

Екеуіңіз бірге болғаныңыздай, нақты уақыттағы фильмдерді немесе әндерді бірге ойнату тәжірибесін беретін көптеген қолданбалар мен веб-сайттар бар.

Бірге сапалы уақыт өткізгеннен кейін, көптеген алыс қашықтыққа қарым-қатынастардағы ұрыс-керістерді жоюға болады. Сонымен, бөлек жүргенде соңғы шығарылымдарды немесе классикалық хиттерді бірге көріңіз.

|_+_|

15. Маңызды оқиғаларды атап өтіңіз

Бірге және бөлек болған кезде отбасылық уақытты бірге жасаңыз. Мысалы, сіз бір-біріңіздің отбасыларымен бір нәрсені тойлау үшін масштабтау қоңырауын жасай аласыз. Екеуіңіздің бір-бірінен бөлек болуыңыз көңілсіз мереке өткізуге себеп болмауы керек.

Бұл тек төбелеске ұласады.

|_+_|

Ала кету

Қарым-қатынаста күнделікті алыс қашықтыққа ұрысу қалыпты жағдай ма? Сіздің алыс қарым-қатынастарыңыз басқа күндерге қарағанда ауыр болатын күндер болуы мүмкін. Дегенмен, егер бұл сіздің қарым-қатынасыңызда болған болса, оны түзету керек.

Түсінбеушілік, келіспеушілік, қателіктер барлық жұптарда болатынын есте сақтаңыз. Сондықтан, алыс қашықтыққа қарым-қатынастар үшін жоғарыда аталған кеңестерді орындауды ұмытпаңыз.

Бөлу: