Сіздің қарым-қатынасыңызды бұзуы мүмкін алты нәрсе

Сіздің қарым-қатынасыңызды бұзуы мүмкін нәрселер

Осы мақалада

Ең жақсы жағдайда да қарым-қатынас қиын. Адамның бір-біріне деген сүйіспеншіліктің барлығын ұзақ ету үшін жеткілікті екеніне сенгісі келеді. Менің тәжірибемде бір-біріне шынайы қамқорлық танытатын, бірақ сонымен бірге екі адамның шекарасында тұрғанын көру жүрегімді ауыртады.ажырасу немесе ажырасу. Сайып келгенде, кейбір ерлі-зайыптылар кейде тек махаббат жеткіліксіз екенін түсініп, бақыт таба алмаймыз деген қорытындыға келеді.

Бұл мақаланың мақсаты - сіз немесе сіздің серіктесіңіз қарым-қатынасқа зиян тигізуі мүмкін нәрселерді жарықтандыру. Бұл ұғымдар арасында кейбір сәйкестіктер бар, сондықтан егер сіз біреуге қатысты болсаңыз, бірнешеуіне қатысты болуыңыз мүмкін.

1. Жағымсыз салыстырулар жасау

Сіз өзіңіздің маңызды басқа адамыңызды неліктен таңдағаныңызды (сізді неге қызықтырғаныңызды) оңай жоғалтып алуыңыз мүмкін және жиі серіктесіңізді бір жыныстағы басқа адамдармен салыстыра аласыз. Алғашқы күндердегі толқулар мен толқулар сөніп қалуы мүмкін және сіз оны жаңа біреумен алғыңыз келуі мүмкін. Бастапқыда сізге ұнайтын нәрселер қазір тітіркендіреді.

Сіз мұны өз ойыңызда салыстыра аласыз, оларды тікелей немесе жанама түрде серіктесіңізге немесе екеуіне де айта аласыз. Қалай болғанда да, олар сіздің сөздеріңіз бен мінез-құлқыңыздан көрінуі мүмкін және серіктесіңізді сынға, ренжітуге және/немесе бағаланбауға қалдыруы мүмкін.

2. Серіктес пен қарым-қатынасқа басымдық бермеу

Қарым-қатынаста үйлесімділік пен бөлектіктің сәйкес тепе-теңдігін табу қиын болуы мүмкін және әр жұп үшін жеке қажеттіліктер мен қалауларға байланысты әртүрлі көрінуі мүмкін. Көптеген адамдар серіктесі тарапынан ренжігенді сезінбеуді жөн көреді, бірақ сонымен бірге құрметті сезінгісі келеді,бағаладыжәне қалаған. Идеал тепе-теңдік кейбір ортақ мүдделер мен бірге уақытты ләззат алуды қамтиды, сонымен қатар сіздің барлық қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін серіктесіңізге қарамау.

Бұл жанжал көзі көбінесе некеде ғана күшейеді. Некенің түпкілікті міндеттемесін қабылдаған кезде жиі айтылмайтын келісім - бұл сіздің жұбайыңызды барлық адамдар мен нәрселерден жоғары қоюға келісу. Менің тәжірибем гендерлік алшақтықты көрсетеді, онда ер адамдар күйеу болғанына қарамастан, әлі де бакалаврлық өмір сүруді күтеді. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз мұндай үміттер туралы бір бетте болмасаңыз, қарым-қатынасыңыз нашарлауы мүмкін.

3. Зиянды үлгілерді қайталау

Шындығында, көпшілігімізге қарым-қатынастың ең жақсы үлгілері өсіп келе жатқан жоқ. Не істемеу керектігін түсінгенімізге қарамастан, бізге үйретілмейінше немесе жақсырақ жол көрсетілмейінше, біз өзімізді ересектермен қарым-қатынасымызда бірдей жұмыс істемейтін күйзелістерге тап боламыз. Біз шынымен де (санадан тыс болса да) қамқоршыларымызда бірдей сау қасиеттері жоқ серіктестерді таңдаймыз, оларды түзете аламыз және сайып келгенде, олар біздің бала кезімізден қанағаттандырылмаған қажеттіліктерімізді қанағаттандыра алады деп ойлаймыз. Біз басқаларды өзіміз қалағандай етіп өзгертуде көп жетістікке жете алмаймыз. Соңғы нәтиже көбінесе қанағаттанбау, реніш немесе ажырасу болып табылады.

4. Алаңдау

Қазіргі әлеуметтік медиа әлемінде біздің қарым-қатынасымызда толық болмауы бұрыннан оңайырақ. Ерлі-зайыптылар бір бөлмеде болуы мүмкін, бірақ олардың құрылғыларымен айналысуы мүмкін, бұл айтарлықтай ажыратуға әкеледі. Әлеуметтік медиа көптеген артықшылықтар береді, бірақ сонымен бірге опасыздық жасауға көбірек мүмкіндіктерге жол ашады. Әлеуметтік желіде өткізілген уақыт шынайы, жеке, шынайы байланыстан алыстатады. Алаңдату заттар пайдалану, құмар ойындар, жұмыс, хобби/спорт және тіпті балалар мен олардың әрекеттері түрінде болуы мүмкін.

5. Басқалардың көзқарасын көргісі келмеу

Менің жиі кездесетін қателігім - серіктестер басқа адамды толық түсінуге уақыт бөлмейді, оның орнына олардың маңызды басқа біреуінің тәжірибесі, қажеттіліктері мен тілектері бірдей деп болжайды. Мұның бір бөлігі сүйікті адамында жағымсыз сезімдерді тудырмау үшін олардың маңызды басқаларының өткенінен қандай нәрселер олардың эмоционалдық күйзелісіне әкелетінін түсінбеуді қамтиды. Әрқашан дұрыс болу үшін күресетін, проблемаларға өз үлесін алғысы келмейтін және серіктесінен қате іздеуге тез назар аударатын серіктес тығыз байланысты.

6. Ашық қарым-қатынасты ұстау

Кез келген нысаныбайланыссенімді қарым-қатынастан басқа кез келген қарым-қатынас үшін өнімді емес. Ойларды, сезімдерді және артықшылықтарды толтыру адамды жарамсыз деп санайды және сайып келгенде, олармен байланысты жағымсыз эмоциялар кейбір өкінішті түрде пайда болады. Адамның қарым-қатынастағы қиындықтары көп қырлы және күрделі болуы мүмкін; шығу тегіне қарамастан қарым-қатынастың бұзылуына әкеледі.

Біздің уақытымыз бен күшіміз біз өзгерте алатын және басқара алатын нәрселерге бағытталған: қарым-қатынасқа не үлес қосамыз. Егер қарым-қатынастар екі жақты болса, біз көшені таза ұстап, өз жолымызда қалуымыз керек. Егер сіз қарым-қатынасыңыздағы кейбір дисфункцияға жауапты екеніңізді байқасаңыз, өз тарапыңызды жеке және/немесе жеке түрде қарастырыңызжұптарға кеңес беру.

Бөлу: