Арт-терапия

Әдемі аққұба әйел суретші түрлі-түсті суретті салады

Осы мақалада

Арт-терапия - бұл вербалды емес хабарламаларды және/немесе таңбаларды түсінуге көмектесетін психикалық денсаулық саласындағы өсіп келе жатқан тәжірибе. Бұл адамдарға өздерінің сезімдері мен мінез-құлқын жақсырақ түсінуге және ашуға көмектеседі және олармен күресіп жүрген мәселелерді шешуге көмектеседі.

Арт-терапия дегеніміз не?

Бұл терапия адамдарға өзін көркем түрде көрсетуге көмектесуге арналған. Бұл олардың өнерін психологиялық және эмоционалдық астарларға тексеру үшін әртүрлі шығармашылық әдістерді қолдану арқылы жасалады.

Арт-терапия әдістеріне сурет салу, кескіндеме, коллаж, бояу немесе мүсіндеу кіреді.

Ол кімге арналған: жеке адамдар, отбасылар және қауымдастықтар

Мұндай терапияны ATR – тіркелген арт-терапевт сертификаты бар магистрлік деңгейдегі сертификаты бар терапевт жасайды. Бұл олар тиісті білім көлемін алып, ATCB Art Therapy Credentials Board арқылы сертификатталғаннан кейін.

Арт-терапияның түрлері

Сеанстарда қолданылуы мүмкін көптеген әртүрлі түрлері бар. Арт-терапевтер клиенттің қажеттіліктеріне негізделген әрекетті немесе емдеу жоспарын әзірлейді және әртүрлі әдістерді қолданады. Оларға мыналар жатады:

  • Сурет салу
  • Саусақпен сурет салу
  • Дудлинг
  • Жазу
  • Мүсіндеу
  • Сурет салу
  • Қалыптау сазын қолдану
  • Ою
  • Керамика жасау
  • Карточкалар жасау
  • Текстильді қолдану
  • Коллаж жасау
  • Бет маскаларын жасау
  • Қозғалыс және сенсорлық қораптар сияқты сенсорлық құралдарды жасау

Әртүрлі нұсқалар өте көпБұл терапияның түрлерібұл таңдауға болады. Клиенттер алдыңғы тәжірибелерге негізделген белгілі бір терапия әдісіне сүйенуі мүмкін. Сурет салу және кескіндеме - ең таныс әдістер, бірақ арт-терапевт тек кескіндеме мен сурет салудан басқа терапияның әртүрлі формаларына әсер ету арқылы көкжиектерді кеңейтіп, жеке шығармашылықты аша алады.

Theтерапевтсеанс кезінде пайдалану түрлеріне шектеулер қоймайды, себебі ол клиенттің өсуін шектейді. Оның орнына олар клиентке терапияда табысқа жетуге көмектесетін әртүрлі нұсқаларды ұсынады.

Сонымен қатар, терапевт клиенттерге теріс әсер етуі мүмкін орталар туралы білуі керек. Олар әртүрлі медиа өнер түрлерінің қасиеттерін жақсы түсінуі керек.

Терапевт пен клиент үшін опциялар мен таңдауларға қатысты ашық және салауатты қарым-қатынас болуы маңызды.

Мысалы, обсессивті-компульсивті бұзылысы бар клиент, егер терапевт ретсіз және аз басқарылатын орталармен жұмыс істесе, ашулануы мүмкін.

Бұл терапевт әрекет кезінде эмоцияны жиі тексеріп, сол сәтте оның көмектесіп жатқанын немесе зиян келтіретінін білуі керек, содан кейін тиімдірек және оң нәтижелер тудыратын басқа шығармашылық розеткаға ауысуының жақсы мысалы.

Арт-терапия қалай жұмыс істейді

Арт-терапия қалай жұмыс істейді? Ол өзін-өзі көрсету және шығармашылық арқылы жұмыс істейді. Мұқтаж және жауап іздейтін немесе тереңірек түсіну және ішкі жан дүниесімен байланысу үшін емдік құндылық бар. Бұл адамның жеке басын және олардың нәрселерді қалай және неліктен көретіндігінің және/немесе өзін ұстайтынының себептері мен себептерін түсінуге әкелуі мүмкін.

сәйкесАмерикандық арт-терапия қауымдастығы, арт-терапевт терапевтік процесте қандай нақты түстер, текстуралар және әртүрлі көркемдік медиа ойнай алатынын түсіну үшін жеткілікті түрде дайындалған. Олар бұл нәрселер адамның ойларын, сезімдерін және сенімдерін ашуға қалай көмектесетінін түсінуге үйретілген. Терапияны психотерапиямен және әртүрлі терапевтік әдістермен біріктіруге болады.

Мысалы, бұл терапия ойын терапиясымен жиі біріктіріледі, өйткені балалар заттар жасауды және жасауды жақсы көреді және бұл да олар үшін ойын түрі. Олар ойнап, жасап жатқанда, бұл терапевтке оларды жақсырақ түсінуге көмектеседі және өз кезегінде терапияны қолдану арқылы оң нәтижелер жасауға көмектеседі.

Терапия барған сайын қолданылудадеменциясы бар егде жастағы науқастарды емдеу. Мысалы, кескіндеме сияқты арт-терапиялық әрекеттер визуалды-кеңістіктік қабілеттерді жақсартуда және аурудан туындаған нашарлауды кешіктіруде тиімді екендігі көрсетілген.

Арт-терапияның қолданылуы

Қолдану әр түрлі және жас шектеуі жоқ. Оның әртүрлі психикалық денсаулық мәселелерін емдеуге көмектесетіні көрсетілген, мысалы:

  • Мазасыздық
  • Депрессия
  • Нашақорлық
  • Стресс
  • СДВГ
  • Жарақаттан кейінгі стресстік бұзылыс
  • Қартаю және гериатриялық мәселелер
  • Қатерлі ісік
  • Анорексия
  • Булимия
  • Жанашырлық Шаршау
  • Жүрек ауруы
  • Когнитивті бұзылулар
  • Отбасылық және/немесе қарым-қатынас мәселелері
  • Жарақат

Әртүрліоқидыжылдар бойы стресстің төмендеуі және өзін-өзі танудың, өзін-өзі қабылдаудың және ашықтық сезімінің жоғарылауымен терапияның бұл түрінің тиімділігін көрсетті. Үш өлшемді өнер туындысын жасау мен өзін-өзі жүзеге асырушы өсу арасындағы байланыс табылды.

Арт-терапияның алаңдаушылықтары мен шектеулері

Барлық терапия сияқты, ескеру қажет алаңдаушылықтар мен шектеулер бар. Тәсілдің тиімділігі мен тиімділігі - алаңдаушылық тудыратын нәрсе. Пайдасын көрмей, тиімділігіне күмәнмен қарайтындар да бар.

  • Балалар әдетте оны ұнатады және келесі сеансты асыға күтеді, бірақ кейбір ересектер бұл процеске ынталы емес, тіпті оны қолданудан бас тартады. Кейбір адамдар шығармашылық процеске және олардың табысты болу қабілетіне күмәнданады. Олар мен жеткілікті емеспін, мен бұл жұмыс істеу үшін жеткілікті шығармашылық емеспін деген ұғымға ие болуы мүмкін.

Дегенмен, мақсат - адамның өз ойлары мен эмоцияларын білдіру, керемет шедевр жасау емес. Процесс дұрыс түсіндірілмесе немесе көрсетілмесе, оған сену қиын болуы мүмкін. Терапияның тиімділігін растайтын эмпирикалық дәлелдердің болмауы да оны сынға алудың себебі болуы мүмкін.

  • Тағы бір шектеу - бұл прогресті көру үшін адам орындауы қажет сеанстардың саны. Бұл адамға терапияны бастауға кедергі келтіруі мүмкін. Ақырында, терапевт үшін ең үлкен алаңдаушылықтың бірі - материалдардың құны және қажетті құралдар мен медианы пайдалану. Материалдар қымбат болуы мүмкін, сондықтан оны ескеру маңызды.

Арт-терапиядан не күтуге болады?

  • Бірінші сессияда терапевтпен ұсынылған мәселелер, терапия дегеніміз не және бұл әдіс сіздің жағдайыңыз үшін неліктен тиімді болатыны туралы көп сөйлесуді күтіңіз.
  • Бірге мақсаттар мен емдеу жоспары талқыланады және терапияның терапиялық процеске енгізілу жолдары алға жылжиды.
  • Бұрын айтылған шығармашылық әрекеттер бойынша көптеген қолдар күтіңіз, содан кейін терапевтпен бірге жұмысты талдаған кезде өнер туындысы туралы сөйлесуді күтіңіз. Сессия барысында көптеген сұрақтар мен жауаптар.
  • Өнерге дейінгі және одан кейінгі ойлар мен сезімдер туралы пікірталастар, сонымен қатар бүкіл эмоционалдық процеске қатысты сұрақтар жасалады.

Арт-терапия өте пайдалы және көңілді тәжірибе болуы мүмкін, ол сізді таң қалдырады және келесі сеанста сізді қызықтырады, егер сіз терапияның осы түріне ашық ақылмен және олардың өміріндегі прогреске және өзгерістерге ұмтылғысы келетін ашық жүрекпен жақындасаңыз.

Бөлу: