Сізге және сіздің жұбайыңызға уақыт бөлу

Сізге және сіздің жұбайыңызға уақыт бөлу

Мен әрдайым жұбайымды күнде көретіндігімді күлкілі сезінетінмін, бірақ мен оны жиі сағынатындаймын. Бұл таңқаларлық сияқты, дұрыс па? Сіз күнде көретін адамды сағыну үшін. Басқа адамдарға осыны айтқан кезде, мен көбіне шатасқан түрді қабылдаймын, сосын «бірақ сен бірге өмір сүресің» деп естимін. Және олар дұрыс. Біз жасаймыз. Бірақ мен оны әлі күнге дейін сағынып жүргенімді байқаймын.

Бірде, мен бұл туралы ойлауды тоқтатқанымда, мен күйеуімді қатты сағындым деп ойладым, өйткені біз нақты уақытты бірге өткізбейміз. Әрине, біз күндер өткен сайын бір-бірімізді көреміз, бірақ бұл тек, өту кезінде . Біз күндіз электронды пошта арқылы немесе жылдам тіркелу үшін базаға қол тигіземіз, ал екеуміз үйге жеткенше шаршап-шалдығып жүріп жатырмыз. Әрине, бізде «бірге уақытты» өткізетін демалыс күндері болады, бірақ қайтадан демалыс күндері әлеуметтік міндеттемелерге немесе үй шаруасына толы болады, осының бәрі бізді қажытады.



Сондықтан мен оны сағыну сезімі тым үлкен болмай тұрып, проблема туындауы мүмкін болғанға дейін өзгерту керек деп шештім. Егер сіз мұны оқып отырсаңыз және бұл сіздің жағдайыңызға ұқсас сияқты сезінсеңіз, жұбайыңызға уақыт бөлуге арналған бірнеше пайдалы кеңестерді оқып отырыңыз, бұл сіздің қарым-қатынасыңызды нығайтуға ғана емес, сонымен қатар жылдамдығыңызды азайтуға және есте сақтауыңызға көмектеседі. сіз өзіңіздің өміріңізде өткізетін уақыт.

Сіздің жұбайыңызға уақыт бөлу үшін 101-ге толу

1. Ұялы телефондарды қойып, бір-бірімен сөйлесіңіз

Қарапайым тұжырымдама, бірақ көрінгеннен де қиын. Қоғам ретінде біз жылдам ләззат алуға көп сенім артамыз. Біз дереу жаңалықтарды білгіміз келеді, біздің жеткізілім пакеттеріміз қайда, достарымыз бен отбасымыз не күтіп тұр, күніне қанша қадам жасадық және т.б., біз не нәрсеге, кімге жеткілікті назар аудармаймыз біздің алдымызда. Телефондарды қойыңыз.

Әлеуметтік медиа ешқайда кетпейді, ал сіздің жаңалықтар таспаңыз кейінірек болады. Кішкентай компьютерлердің қолыңызда болуының әсемдігі - біз кез келген уақытта ақпаратқа қол жеткізе аламыз, біз бәрін «дәл қазір» білуіміз керек деп сезінуге мәжбүр ететін өз алаңдаушылығымыз.

Сіздің жұбайыңыз сізбен уақыт өткізгенді ұнатуы керек. Мұны қалай жасауға болады?

Тоқтап, телефонды қойған кезде таңғажайып нәрсе болады: сіз дәл қазір. Қазіргі жағдайға назар аударып, «қазірден» ләззат алу. Бұл әсіресе қарым-қатынаста өте маңызды, өйткені телефондар, компьютерлер, планшеттер және т.б. бізді бір-бірімізден алшақтатады. Біз «әй, кейінірек айтамын» деген сияқты сылтаулар айтуға бейімбіз, бірақ көбінесе кейінірек келіп кетеді және заттар айтылмай қалады, бұл айтылмаған ренішке әкеледі.

Байланыс салауатты қарым-қатынастың маңызды бөліктерінің бірі болып табылады және сіздің телефондарыңызды тәулік бойы байланыстырғыңыз келетіндігіңіз сіздің жұбайыңызға уақыт бөлуге деген ниетіңіз бен қабілетіңізге кедергі келтіреді.

Ұялы телефондарды қойып, бір-бірімен сөйлесіңіз

Бұл идеяны іске асырудың бірнеше қарапайым әдісі - сіз және сіздің жұбайыңыз үшін қол жетімді уақытты таңдау. Мүмкін бұл таңертең, жұмыстан бұрын немесе кешке, жұмыстан кейін шығар. Қорғалған уақытты бөліп, күн сайын бір-біріңізбен сөйлесіп, осы уақыт аралығында телефондарыңызды сақтау үшін қауіпсіз орын табыңыз.

Мен оларды жәшікке немесе басқа бөлмеге қоюға кеңес беремін. Көзден тыс, ойдан тыс. Қарапайым естіледі, солай ма? Бұл! Бұл қарапайым. Тек бір-біріңізбен сөйлесіңіз. Олардың күнін сұраңыз, бір аптадағы ақпаратты біліңіз, ауа-райы туралы сөйлесіңіз. Кез-келген нәрсе туралы сөйлесіңіз. Осылайша сіз бір-біріңізге үзіліссіз уақыт, көңіл бөліп, көңіл бөлесіз. Сіз көзбен байланыс жасайсыз. Сіз басқа адамға тән диалогты ауызша байланыстырасыз және бөлісесіз. Мұның бәрі оңай және қарапайым болып көрінеді, бірақ тиімділігі жоғары.

Мен білемін, сіздердің кейбіреулеріңіз осыны оқып, «кімде-кім бұған уақыт бар?» Деп ойланып жүрген боларсыздар. Бұл бір сағаттық іс-шара болмауы керек. 10-15 минуттан бастап кішкене бастаңыз. Сол жерден тырысып көріңіз, күн өткен сайын уақытыңызды көбейтіңіз. Кейбір күндері сіз бұған басқаларға қарағанда көбірек уақыт бөле аласыз.

Сіз оған қалай уақыт бөлесіз? Уақыт шеңбері тұжырымдамадан маңызды емес. Сіз бір-біріңізбен сөйлесуге қаншалықты басымдық бере алатын болсаңыз, бұл сіздің күнделікті өміріңізде соншалықты үйреншікті және күнделікті болып қалады. Сонымен, осылайша сіздің жұбайыңызға уақыт бөлу енді қиын емес болып көрінетін болады.

2. Жұбайыңызға кездесу түнімен уақыт бөлу

Сізге және жұбайыңызға үйден тыс уақыт бөлу өте маңызды. Күнделікті іс-әрекетке баулу оңай, соның салдарынан көңілсіздік, жалғыздық және күйіп қалу мүмкін. Дата түні - жұбайыңызбен сапалы уақыт өткізудің тағы бір қарапайым, бірақ тиімді әдісі және ол балалары бар және оларсыз адамдарға қатысты. Егер сіздің және жұбайыңыздың балалары болса, өзіңізге уақыт бөлу өте маңызды. Отырған адамды жалдаңыз немесе отбасы мүшелерінен немесе досыңыздан жақсылық сұрап, қалаға соққы беріңіз!

Сіз және сіздің жұбайыңыз бірге бақытты, күлкі мен көңілді болатын іс-шаралар туралы ойлаңыз. Егер дәл қазір күндізгі түн экономикалық тиімді болмаса, бұл әлі де болса орынды идея. Дата түні - бұл тек сөз тіркесі, егер сіз өзіңіздің жұбайыңызға уақыт бөлуді мақсат етсеңіз, сөйлеммен не істейтініңіз маңызды.

Жаяу серуендеуге, серуендеуге, пикникке немесе тіпті керемет саяхатқа бару - бұл экономикалық тұрғыдан жасауға болатын нұсқалар. Дата түні сәнді мейрамханада ақша жұмсамауды білдірмейді. Егер сізде балалар болмаса, кездесу кеші деген түсінік ақымақ болып көрінуі мүмкін.

Күні түн

Осыны оқып отырған кейбіреулеріңіз тіпті біреумен, баласыз өмір сүру - тәулік бойы жұмыс істейтін түн деп ойлайтын шығарсыздар. Бұл қауіпті қате түсінік. Ерлі-зайыптылардың балалары болмауы олардың бірге өткізетін уақыттарын білдірмейді.

Кешкі ас, кір жуу және төсекке дайындалу арасындағы негізге қол тигізу сапалы уақыт емес. Теледидар алдында аймақтарды бөлу сапалы уақыт емес. Әрине, сіз бір-біріңіздің қасында отырсыз, бірақ сіз шынымен де жұбайыңызбен уақыт өткізуді бағалайсыз ба?

Көбінесе, жоқ деп жауап береді. Үйден шығу және күн тәртібін бұзу үшін бір нәрсе жасау - бұл өте қажет үзіліске мүмкіндік беріп қана қоймай, сонымен бірге әңгімелесуге, күлуге, зерттеуге және бір-бірімен уақыт өткізуге мүмкіндік береді. Шындығында, жұбайыңызға уақыт бөлу бірінші кезектегі міндет болуы керек.

Ерлі-зайыптылар аптасына бір кешке ұмтылуы керек. Егер бұл өте қорқынышты болып көрінсе, айына бір немесе екі рет жақсы бастама болады. Ақырында, кездесу кеші тек сіз және сіздің жұбайыңыз болуы керек. Басқа достарды немесе ерлі-зайыптыларды шақыруды әдетке айналдырған кезде, сіз жұбайыңызбен бірге өткізуге арналған уақыттың құндылығын жоғалту қаупі бар. Әлеуметтік болу өзінше көңілді және маңызды, бірақ жұбайыңызға уақыт бөлуге қатысты қарапайым және жақын болыңыз.

3. Жаңа нәрсені байқап көріңіз

Жұбайыңызбен бірге уақыт өткізудің ең қызықты тәсілдерінің бірі - бұл жаңа нәрсені бірге көру. Мен кәсіпқой және жеке сөйлесетін адамдардың көпшілігі көбінесе өздерін бұлжытпай өтіп жатқанын сезінетіндіктерін айтады. Әр күн сайын бір рет қайталанатын және сол тәртіпте кішкене үзіліс болатын сияқты. Бұл біздің жұбайымызбен өткізетін уақыттың көңілді және мағыналы болудың орнына міндетті болып табылатындығына байланысты. Егер бірдеңе міндетті болып сезіле бастаса, біз қуанған нәрсеге қарсы өшіру немесе жұмыстан шығару оңай болады.

Әркімнің хоббиі мен қызығушылығы бар, көбінесе біз үнемі осы қызығушылықтармен айналысу үшін әдеттеніп кетеміз.

Жұбайыңызбен олар көргісі келетін, бірақ ешқашан уақыты жоқ екенін сезетін және сол сияқты сіз әрқашан көргісі келетін нәрсе туралы сөйлесіңіз. Шын мәнінде, егер сіз өзіңіздің әйеліңізбен қалайша сапалы уақыт өткізуге болатынын білетін адам болсаңыз, онда ол әрдайым қалайтын қызығушылығымен немесе хоббисімен айналысу арқылы онымен байланысудың керемет идеясы болар еді, бірақ мүмкін болмады. оның ішкі міндеттері.

Мүмкін, бұл қандай-да бір сабаққа қатысу немесе жаңа спорт түрімен шұғылдану. Қандай болмасын, бәрін бірге ойлаңыз және бірге көруге болатын нәрсе туралы шешім қабылдаңыз. Бұл қайтадан бірге уақыт өткізуге мүмкіндік береді, бірақ сонымен бірге бұл қызықты болады.

Жаңа нәрсені білуге ​​бірге уақыт өткізетін ерлі-зайыптылар қорқыныш пен сенімсіздікті тудыруы мүмкін, егер сіздің жұбайыңыз сол жерде қолдау сұраса, бұл сіздің араңыздағы қарым-қатынасты нығайтуға көмектеседі.

Сонымен қатар, сіз осы жаңа шытырман оқиғаны бастау үшін жұбайыңызбен бірге уақыт өткізуді асыға күткеніңізді сезінесіз және бұл толқу сізге жетіспейтін сезім болуы мүмкін. Бізді бірдеңе қызықтырса, біз оған уақыт бөлуіміз әбден мүмкін. Демек, егер сіздің жұбайыңызға уақыт бөлу қызықты жаңа іс-әрекетке ұласса, бұл жеңіске жетеді.

Сіздің жұбайыңызға уақыт бөлу - бұл сапалы уақыт

Қарым-қатынас қиын, бірақ көптеген кітаптар, блогтар, мақалалар мен қарым-қатынасты қалай дамыту туралы идеялар болғанымен, ең маңыздысы - бұл ниет керек қарым-қатынас бойынша жұмыс жасау.

Сонымен, ерлі-зайыптылар бірге қанша уақыт өткізуі керек? Ерлі-зайыптылардың бірге қанша уақыт өткізуі керек екендігі туралы нақты жауап жоқ. Мұның бәрі сапалы уақытқа байланысты.

Қарым-қатынастағы сапалы уақыт, кез-келген күн үшін жұмсалған уақыттың мөлшеріне әсер етеді. Уақыттың сапалы бағасын немесе қарым-қатынас бағасын жұмсауға шабыт іздеу жақсы болар еді. Жұбайыңызбен бірге оқыңыз және қысқа уақыт ішінде ұшқындап, сапалы уақытты бірге өткізу шабытын көріңіз.

Сіздің жұбайыңызбен бірге өткізген уақыттың бір сағаты, егер сіз бір бөлмеде болған болсаңыз да, ең аз байланыс пен қарым-қатынас күнінен асып түседі. Қарым-қатынастағы уақыттың маңыздылығын жеткілікті түрде сызып тастау мүмкін емес, егер сіз мен сияқты болсаңыз және жұбайыңызды сағынатын болсаңыз, сіз жалғыз емессіз және осы қарапайым идеялардың кейбірін қолданып, сіз дені сау, бақытты қарым-қатынас жолында жұмыс жасай бастайсыз.

Бөлу: