Эмоциялық қарым-қатынастан құтыласыз ба? Осы кеңестерді орындаңыз

Эмоциялық қарым-қатынастан құтыласыз ба? Осы кеңестерді орындаңыз

Осы мақалада

Бірақ мен онымен ешқашан жыныстық қатынасқа түскен емеспін, иә сөйлестік, иә сіздің артыңыздан хат жаздық, бірақ мен оны ешқашан сүймедім. Бұл қысқа мерзімді немесе ұзақ мерзімді эмоционалды қарым-қатынаста болған адамдар беретін жалпы сөз тіркесі.

Ешқандай физикалық жанасу болмаған эмоционалды істер қарым-қатынасқа немесе некеге физикалық сияқты зиян келтіреді.

Эмоциялық істер қарым-қатынасты бірдей бұзады физикалық іс

Төменде Дэвид өз кеңесін береді және эмоционалды істердің қарым-қатынасқа тигізетін зияны және оларды қазір қалай емдеуге болатыны туралы айтады. Эмоционалды қарым-қатынасқа түсіп қалған адамның қорғанысқа өтуі жиі кездеседі. Мынадай мәлімдемелермен: Бірақ мен оны ешқашан сүймедім, онымен ешқашан жыныстық қатынасқа түспедім, неге сонша ренжідің? Және бұл әйелдің серіктесі ренжіуі керек. Ол ашулануы керек. Неліктен? Өйткені ол сенімге нұқсан келтірді. Ол оған опасыздық жасады. Ал менің кітабымдағы эмоционалдық қарым-қатынас пен физикалық қарым-қатынастың айырмашылығы нөлге тең.

Сонымен, эмоционалды қарым-қатынас дегеніміз не? Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің артына өтіп, қарама-қарсы жыныстың өкілімен хат жазысып тұрғанда және ол сіздің хат жазысып жатқаныңызды білсе, қиындыққа тап боласыз - бұл эмоционалды оқиға.

Егер сіз қарама-қарсы жыныстағы адаммен сөйлессеңіз, бірақ сіздің серіктесіңіз сол жерде тұрса, сіз бірдей ақпаратты бөліспейсіз - бұл эмоционалды оқиға. Егер сіз серіктесіңіздің артынан қарама-қарсы жыныстағы адаммен сөйлесіп, қарым-қатынасыңыздың нашарлығы туралы ақпаратпен бөліссеңіз, серіктесіңіз ешқашан сіз қалаған нәрсені жасамайды, сіздің серіктесіңіз дөрекі. Қандай жағдай болмасын, бұл эмоционалды оқиға.

Адамдар өздерінің бар қарым-қатынастарында бослықты сезінгенде эмоционалды түрде адасты

Неліктен адамдар сіз қарым-қатынаста болсаңыз да, қарама-қарсы жыныстың өкілдерімен олардың реніштерімен, армандарымен, тілектерімен және т.б. бөлісу үшін хабарласады? Жауап өте анық. Олар үйде бос сезінеді. Олар бірдеңе жетіспейтінін сезінеді. Қарым-қатынасты сақтап қалу үшін бар күш-жігерімізді салудың орнына, қарым-қатынасыңызды бұрынғы қалпына келтіру үшін қолдан келгеннің бәрін жасайтыныңызға көз жеткізу үшін кеңес берудің орнына, біз адасып жатырмыз. Эмоционалды адасу.

Адамдар өздерінің бар қарым-қатынастарында бослықты сезінгенде эмоционалды түрде адасты

Сіз адалсыз және сенімдісіз немесе жоқсыз

Көптеген жылдар бойы мен мұндай жағдай орын алған көптеген жұптармен жұмыс істедім. Ал эмоционалды түрде, эмоционалды қарым-қатынас арқылы алданған адам, уақыттың 99% -ы қорғаныс сипатында болады. Олар неге серіктес емес, басқа біреуге қол созғанын ақтағысы келеді. Бірақ ешбір ақтау жоқ, бәрібір менің кітабымда жоқ. Сіз адалсыз және сенімдісіз немесе жоқсыз.

Оларды кез келген жолмен бөгеңіз

Егер сіз дәл қазір эмоционалды қарым-қатынаста болған осыны оқып жатқан адам болсаңыз, сіз мынаны істейсіз: мұны тоқтатыңыз. Қазір. Тым көп ақпарат бөлісіп жатқан адамға мәтінді немесе электрондық поштаны жіберіңіз және олармен бұдан былай байланыса алмайтыныңызды айтыңыз. Дос ретінде емес. Әлеуетті ғашықтар ретінде емес. Өйткені сіз осы хат алмасу арқылы серіктесіңізді алдап жатырсыз.

Ал егер олар сені жібергісі келмесе? Оларды блоктау. Оларды кез келген жолмен блоктаңыз. Содан кейін кеңеске кірісіңіз. Алдымен өз бетіңізше және серіктесіңізге опасыздық жасаудың себебін анықтауға тырысыңыз. Қандай қажеттіліктер қанағаттандырылмайды? Сізде қандай көңіл-күй бар? Сізде қандай реніштер бар, оларды жою қажет?

Егер сіз дуалдың екінші жағында болсаңыз ше

Егер сіз мұны өзіңіз жасай алсаңыз, мен сізді бірден жасауға шақырамын. Егер серіктесіңізді эмоционалды жағдайға тап болғандай тарту керек болса, серіктесіңізді де кеңес беру әлеміне тартуға тырысыңыз. Ал егер сіз қалдырылған серіктес болсаңыз ше, ал егер сіз сүйіктіңізді эмоционалды түрде алдағанын байқаған серіктес болсаңыз ше?

Екеуіңді де қазір кеңес беруің керек. Мен жұптармен бірге жұмыс істейтін бір сессиядан басқа ерлі-зайыптыларға кеңес берудің үлкен жанкүйері емеспін, бірақ содан кейін мен жеке адамдармен жеке жұмыс істегім келеді, осылайша мен оларға эмоционалды түрде неліктен алданғанын түсінуге көмектесе аламын. сіз дуалдың екінші жағындасыз, эмоционалды түрде алдаған серіктесті қалай кешіруге болады.

Екеуіңді де қазір кеңес беруің керек

Сондай-ақ, оларды есіктен шығаруға көмектескен не істегеніңізді өзіңіз бағалаңыз

Егер сіздің серіктесіңіз алдаған болса, сіз оған осы адаммен эмоционалдық қарым-қатынасты аяқтайтын электрондық хат немесе мәтінді жіберуді, оның жіберілгеніне көз жеткізу үшін көруге болатынын және олар оларды блоктағанын айтуға толық құқығыңыз бар. барлық әлеуметтік желілер, мәтіндік және электрондық пошта. Иә, эмоционалды түрде алданған серіктес ретінде мұны істеуге құқығыңыз бар. Бірақ сізде қарым-қатынаста не істеп жатқаныңызды көруге жауаптысыз, бұл оларды есіктен шығаруға көмектесті.

Сіз мұны оқығыңыз келмегенін білемін, бірақ бұл шындық.

Соңғы 28 жылда кеңесші және өмірлік жаттықтырушы ретінде жұмыс істеген кезде мен эмоциялық жағдайды сирек көрдім, ал барлық жауапкершілік алаяқтықта болады. Әдетте қарым-қатынаста дисфункция болады, бұл серіктестердің бірінің қанағаттану үшін қарым-қатынастан тыс іздеуіне себеп болады немесе тудыруға көмектеседі. Жоғарыдағы қадамдар жұмыс істейді. 100% уақыт. Бірақ емделіп, әрі қарай жүру үшін екеуің де кішіпейіл болуың керек, мұның себебін іздеу керек.

Соңғы алып кету – жалғастыру үшін уақыт қажет

Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру үшін қарым-қатынасты тоқтату сияқты қарапайым нәрсе емес. Сіз серіктесіңіздің сенімін қайтару үшін бірнеше айға созылуы мүмкін қарым-қатынасты тоқтатып, қарым-қатынасты қалпына келтіруіңіз керек. Дәл қазір бастайық.

Бөлу: