Қарым-қатынасқа күш салудың 20 тиімді жолы

Осы мақалада

• Қарым-қатынастағы күш дегеніміз не?
• Неліктен қарым-қатынаста күш салу маңызды?
• 15 Сіз қарым-қатынаста жеткілікті күш жұмсамайсыз
• Қарым-қатынасыңызға күш салудың 20 жолы

Сіз 10 фунт жоғалтқыңыз келеді. Мұны істеу үшін сіз жаттығу, дұрыс тамақтану және т.б. сияқты көптеген нәрселерді жасайсыз. Сол сияқты қарым-қатынаста, егер біз сау қарым-қатынаста болғымыз келсе, біз де онымен жұмыс істеуіміз керек.

Қарым-қатынас екі адамды қамтитындықтан, оның денсаулығы екеуіңнің де жұмсаған күш-жігеріне байланысты. Бұл бір-біріңе күнделікті жасайтын кішкентай нәрселеріңді білдіреді. Және бұл өзіңізге және қарым-қатынасқа деген міндеттемені қажет етеді.

Қарым-қатынастағы күш дегеніміз не?

Қарым-қатынастағы күш-жігер серіктесіңіздің қажеттіліктеріне назар аударуды білдіреді. Бұл қарым-қатынаста болу және қарым-қатынасты жалғастыру үшін бар күшіңізді салу туралы.

Қарым-қатынаста күш салу материалдық нәрселерден әлдеқайда жоғары. Бұл серіктес болу туралы көбірек сүюді және құндылықты сезіну қарым-қатынасқа қатысуыңызбен.

• Қарым-қатынастағы күш-жігер шамамен кішкентай нәрселер .
• Күш - асүйдегі серіктесіңізге көмектесу.
• Күш – серіктесіңіздің жанында болу.
• Күш – серіктесіңізді ерекше сезіну.
• Күш – серігіңізді қиналған кезде жеңілдету.

Қарым-қатынаста күш салу - сау, бақытты және сенімді қарым-қатынастың белгісі.

Неліктен қарым-қатынаста күш салу маңызды?

Менің сізге қояр сұрағым бар - сіз қарым-қатынасыңыздың ұзақ болуы үшін күш пен күш салуға қаншалықты дайынсыз? Әлде ол өз бетімен жүреді деп ойлайсыз ба?

Сіз жаңа біреуді кездестіргенде, сіз барлық назарыңызды аударып, сүйіспеншілігіңізге қызығушылық танытуға тырысасыз, бірақ уақыт өте келе не болады?

Сіз баяулап, жеңіл жүресіз. Сіз машинаға бірнеше рет бензин құйып, машинаның мәңгі жұмыс істейтінін күтесіз бе? Көлігіңіздің қалыпты жұмыс істеуі және ұзақ қызмет етуі үшін сіз үнемі тексеріп, тазалап, майды ауыстырасыз.

Дұрыс па?

Сол сияқты, егер сіз қарым-қатынасыңыздың өркендеп, гүлденгенін қаласаңыз, онымен үнемі жұмыс істеуге тура келеді, әйтпесе ол баяу шегінеді. Ал сіз мұны қаламайсыз деп ойлаймын. Қарым-қатынасыңыздың ұзақтығына қарамастан, жайлылық аймағына тым көп кірмеңіз.

Қарым-қатынаста адамдардың екі түрі бар:

Онда белсенді болғысы келетіндер және жай ғана сапарға шыққандар.

Сюзан Винтер, Нью-Йорктегі қарым-қатынастар бойынша сарапшы және махаббат жаттықтырушысы.

Сонымен, талпыныс неліктен маңызды? Мұндағы мақсат - бір-бірін мәңгілікке ерекше және қалаулы сезіну.

Өзіңізді тексеріп, қарым-қатынаста жеткілікті күш жұмсап жатқаныңызды немесе жоқтығын тексеріңіз.

15 Сіз қарым-қатынаста жеткілікті күш жұмсамайсыз

Сіз күш-жігердің жетіспеушілігін сезінесіз бе? Міне, сіз қарым-қатынаста жеткілікті күш салмайтындығыңызды ескеретін кейбір белгілер:

1. Әңгімені сіз емес, әрқашан серіктесіңіз бастайды.
2. Сіз бұрынғыдай араласпайсыз.
3. Сіз кездесуге шықпайсыз.
4. Сіз серіктесіңіз туралы жаңа киім немесе шаш үлгісі сияқты ұсақ-түйектерді байқамайсыз.
5. Сіз өзіңіздің сыртқы келбетіңізге мән беруді доғарасыз.
6. Сіз серіктесіңіздің күні қалай өткені туралы сөйлескіңіз келмейді.
7. Сіз серіктесіңіздің өміріне қызығушылық танытуды тоқтатасыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді өте жақсы білемін деп ойласаңыз да, бірақ ұмытпаңыз, адамдар дамып, ілгерілей береді, сондықтан сіз оған ілесуіңіз керек.
8. Сіз енді бірге әрекет жасамайсыз.
9. Сіз өзіңізді беруге тым бос емессіз қарым-қатынасқа басымдық береді .
10. Физикалық жақындықтың болмауы - бұл жыныстық немесе физикалық сүйіспеншілік.
11. Сіз серіктесіңізді сіздің кестеңізге сәйкес келсе ғана көруге келісесіз.
12. Жыныстық қатынас кезінде өзімшілдік. Сіз оларға барлық жұмысты орындауға мәжбүрлейсіз және сіз өзіңізге ұнайтын нәрсені жасайсыз.
13. Қарым-қатынасқа күш салу туралы ой сізді шаршатады.
14. Сізге енді естеліктер жасау және қосылу маңызды емес.
15. Сіз маңызды күндерді ұмытып кетесіз.

Қарым-қатынасыңызға күш салудың 20 жолы

Сіз кейде «Мен жігітім немесе қызымнан гөрі қарым-қатынасқа көбірек күш саламын» деп ойлайсыз ба?

Жарайды, кейде басқа бақытты жұптарға сырттан қарасақ, олардың құпия тұздығы неде деп таң қаламыз.

Барлығына сәйкес келетін стратегия жоқ. Әрбір қарым-қатынас бірегей. Бірақ қарым-қатынастың сапасын анықтайтын нәрсе - сіз қаншалықты күш салуға дайын екеніңіз және сіздің қарым-қатынасыңызды жақсартуға деген ұмтылысыңыз қаншалықты күшті.

Барлық қатынастар көтерілу мен құлдыраудан өтеді. Бұл сізге өзіңізді толығымен беруіңіз керек және жолға қалай оралуға болатынын көруіңіз керек қиын уақыт.

Үйкелістің алғашқы белгілерінде бас тартпаңыз: тек арқылы анық байланыс, икемділік пен бейімделуге дайын болу өмірдің дауылдарына төтеп беретін қарым-қатынасты таба аласыз.

Сіз жұп ретінде жасай алатын көптеген нәрселер бар салауатты қарым-қатынасты сақтау . Қарым-қатынастың басында жасаған барлық нәрселерді еске түсіріңіз.

Егер сіз қарым-қатынасыңыз дұрыс емес деп ойласаңыз, уақытыңызды қарым-қатынасыңызға арнап жатқаныңызды және келесі әрекеттерді орындап жатқаныңызды тексеріңіз.

Кейде серіктес ынтымақтаспай қалуы мүмкін, бірақ сіздің қолыңыздан тек сіздің үлесіңіз ғана қалады. Сіз жақсы серіктес болғаныңызды жақсы сезінесіз. Өзіңізге жақсы күтім жасаңыз. Бұл тұрарлық еді.

Қарым-қатынасқа қалай күш салуға болады? Анықтап көрейік:

1. Қарым-қатынас

Әріптесіңізбен барлығы туралы сөйлесіңіз және сонда болыңыз оларды тыңда олар бірдеңе айту керек болғанда, тіпті сіз оларды кесіп тастағыңыз келсе де сүйіспеншілікпен.

2. Бір-біріне деген сүйіспеншілік таныту

Сіздің орныңыздың төрт қабырғасында ғана емес, сонымен қатар серіктесіңіздің жайлылық деңгейіне байланысты көпшілік алдында.

3. Сыртқа шығыңыз және бірге іс жасаңыз

Теледидарды көрудің орнына немесе онымен бірге ортақ қызығушылықты табыңыз және бірге жаңа тәжірибе алыңыз. Бақытты іс-шараларда бірге уақыт өткізсек, біз қарым-қатынасымызды нығайта аламыз.

4. Бір-біріңді жігерлендіріп, сену

Егер сіздің серіктесіңіз белгілі бір мақсатқа жету үшін жұмыс істеп жатса, оған көмектесіп, табысқа жетуге ынталандырыңыз. Олардың армандары мен амбицияларын қолдаңыз.

5. Жиі мақтау айтыңыз

беруді тоқтатпаңыз комплимент дейін сенің серіктесің . Олар қаншалықты жақсы көрінетінін білсін. Олардың қаншалықты ақылды және еңбекқор екенін мадақтаңыз. Мақтау мен мақтау кереметтер жасай алады.

6. Тосын сыйлар жасаңыз

Сізге көп ақша жұмсаудың қажеті жоқ. Қарапайым қимыл ғана мақсатқа қызмет етеді.

7. Мәселелерді бірлесіп шешу

Мәселелерді кілем астына итермей, оларды бірге шешуге тырысыңыз. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды жоғары деңгейге көтеріп, қарым-қатынасты нығайтады және сенімділікті арттырады.

8. Серіктестің қажеттіліктерін тыңдаңыз

Бұл әрқашан сіз туралы емес. Сіз серіктесіңіздің қажеттіліктерін тыңдап, оны орындау үшін қарым-қатынаста күш салуыңыз керек.

9. Ойлы болыңыз

Бір нәрсені сұрамай-ақ жасаңыз. Серіктесіңізге ым-ишара көрсеткенде мұқият болыңыз. Бұл қарым-қатынастағы күш-жігердің белгісі болады және серіктесіңіз сізді бағалайды.

10. Сақ болыңыз

Бірдеңе істеп немесе жоспарлағанда серіктесіңіздің сезімін немесе мүдделерін ескеріңіз.

11. Сұрақ қою арқылы қызығушылық танытыңыз

Серіктесіңіздің күні туралы сұрау сияқты. Егер сіздің серіктесіңіз бақытсыз немесе күйзеліске ұшыраса, сөйлесіп, қалай көмектесе алатыныңызды сұраңыз.

12. Уақыт пен көңіл бөліңіз

Телефонды төмен ұстаңыз, теледидарды өшіріңіз және барлық назарыңызды серіктесіңізге аударыңыз. Бұл олардың және қарым-қатынастың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін көрсетеді.

13. Әріптесіңізбен романтикалық қарым-қатынасты тоқтатпаңыз.

Ұзақ уақыт бойы біреумен бірге жүргенде біз жеңілдетеміз. Мен сені сүйемін деп күнде айт. Бұл қарапайым көрінуі мүмкін, бірақ бұл үш сөз көп нәрсені өзгертеді.

14. Кешіріңіз деп өзіңізді ұстамаңыз

Бұл басқа үш сиқырлы сөз бұл ғажайыптар жасай алады. Сіздің мінез-құлқыңыздың иесі болсаңыз, оны білдіріңіз. Сіздің эгоңыз қарым-қатынасыңызға кірмесін.

15. Өзіндік өсумен бірге айналысыңыз

Өзіңізбен бірге жұмыс жасай отырып, екеуіңіз жеке күшті және әлсіз жақтарыңыздың бірге қалай жұмыс істейтінін үйренесіз. Бір-біріңді интеллектуалдық, эмоционалдық, ақыл-ой, рухани және физикалық тұрғыдан ынталандыру.

Бұл сізді тереңдетеді бір-бірін түсіну және сізді команда ретінде бір-біріңізге жақындатады.

16. Жыныстық өміріңізге жаңа нәрселерді енгізіңіз

Біраз уақыттан кейін бұл болжамға айналады, ал кейбіреулеріңіз тоқырауды сезінуіңіз мүмкін. Күн тәртібін бұзыңыз. Бұл сіздің серіктесіңіздің әртүрлі мүмкіндіктерге деген қызығушылығын арттырып қана қоймайды, сонымен қатар толқу сезімін арттырады.
Төмендегі бейнеде Кэйтлин жыныстық өміріңізді көркейту жолдарымен бөліседі. Ол ерлі-зайыптылардың жыныстық өміріне әсер ететін әртүрлі идеялармен бөліседі:

17. Сыртқы келбетіңізден бас тартпаңыз.

Қанша уақыт бірге болғаныңызға қарамастан, өзіңізді және сыртқы келбетіңізді елемеңіз. Жаттығулар жасау, дұрыс тамақтану, күтім жасау, жақсы киіну арқылы физикалық денсаулығыңызды сақтауға тырысыңыз. Одан екеуің де ұтасыңдар.

18. Кездесу кештерін ұмытпаңыз

Сіз танысу кезеңінде немесе жаңадан үйленген болсаңыз да, ұзақ уақыт бірге болсаңыз да, бір-біріңізбен кездесу үшін кездесуге уақыт бөлуіңіз керек. Бұл оңай емес, сондықтан оған күш қажет.

19. Өз пікіріңіз бен реакцияңызды серіктесіңізбен бөлісіңіз

Мысалы, сіз желіде сізді ренжітетін немесе ашуландыратын немесе ренжітетін мақаланы оқып, өз ойыңызды серіктесіңізбен бөлісесіз. Біз достарымызбен және отбасымызбен көп нәрсені бөлісетінімізді білемін, бірақ алдымен оны серіктесіңізбен бөлісуге тырысыңыз.

Бұл сіздің серіктесіңізге басымдық беріп жатқаныңызды маңызды сезінеді.

20. Серіктесіңізге сенім артыңыз

Керек болса, мойындаңыз – кіші немесе үлкен, ол сіздің диетаңызды алдау туралы ма, әлде бір ыңғайсыз сәт пе. Бұл сіздің серіктесіңізге сеніңіз .

Ала кету

Біз қазір біздің айналамызда көптеген нәрселер болып жатқан және біздің назарымызды қажет ететін көптеген нәрселер тез дамып жатқан әлемде өмір сүріп жатырмыз. Осылайша, көптеген ерлі-зайыптылар жеке қарым-қатынастарына назар аудармайды. Сонымен қатар, олар толыққанды қарым-қатынасты күтеді.

Сонда не болады?

Қарым-қатынасты жақсарту үшін күш салудың орнына, олар кетеді. Бұл оңай жол. Кіммен бірге болсаңыз да, қайдан бастау керек екенін білмесеңіз, не істей алатыныңыз туралы кейбір қиындықтар болады.

Бір сәт үзіліс жасап, қарым-қатынасыңызға адал және объективті түрде қараңыз.

Мәселелеріңізді шешу немесе қарым-қатынасыңызға аздап кедергі келтіру үшін қандай өзгерістер жасауға болатынын білу маңызды.

Егер сіз өзіңізді жеткіліксіз деп ойласаңыз, онымен жұмыс істеңіз. Егер сіз серіктесіңіздің қарым-қатынаста көбірек күш салуы керек деп ойласаңыз, онда оған сүйіспеншілікпен және үкімсіз түрде хабарлаңыз.

Егер сіз мұны өзіңіз жасай алмасаңыз, қиын сәттерде сізге бағыт-бағдар бере алатын кәсіби маманға хабарласуға дайын болыңыз.

Сіз де, серіктесіңіз де бақытқа лайық.

Бөлу: