Кешіру ұмытшақтықпен бірдей ме?
Мен сені кешіремін. Бұл бізге жас кезімізден үйретілетін сөз тіркесі, бірақ біз жас есейгенше толық түсінбейтін ұғым. Бұл кешірім сұрауға жауап ретінде айту үшін әлеуметтік даму арқылы бағдарламаланған. Бірақ кешіру шынымен нені білдіреді және біз қарым-қатынастың бір бөлігі болған кезде ол қалай өзгереді?
Кешірім деген не?
Кешіру - бұл адамның толық ерікті процесіжіберуге дайынбіреудің оларға қарсы жасаған қылмысына байланысты ренжіту немесе жағымсыз эмоциялар мен көзқарастар. Бұл екі адамның бір-бірімен тыныштық пен ынтымақтастық жағдайына оралуына мүмкіндік беретін татуласу.
Бірақ кешіру әрқашан айтылғандай оңай емес. Серіктестікте қорлау әрекеті ауыр, кейде тұрақты зиян келтіруі мүмкін. Ерлі-зайыптылар кешірімді болу процесін жақсырақ және нәтижелі қарым-қатынасты ынталандыру және қолдау тәсілі ретінде қалай пайдалана алады?
Салауатты қарым-қатынас - бұл кешірімге орын бар
Біріншіден, кешірудің құндылығын түсіну керек. Асалауатты қарым-қатынасбасқа адамның кешірім сұрауын қабылдауға дайын болмай өмір сүре алмайды. Егер кешірім қабылданбаса, ренжіту мен ашу жойылмайды. Шешімділіктің болмауы ащылыққа әкелуі мүмкін және өсу мен өзгерістерге жол бермейді. Екіншіден, серіктесіңіздің кешірім сұрау тәсілімен таныс болуы керек. Сүйіспеншілік пен сүйіспеншілік сияқты, серіктес кешірім сұрау үшін қолдануы мүмкін бес түрлі кешірім сұрау тілі бар. Әрбір тіл бірегей болғанымен, әрқайсысының түпкі мақсаты бір – шешім нысаны ретінде бейбітшілік пен өкініш символын ұсыну. Толығырақ қарастырайық…
1. Өкініш білдіру
Бұл тілді қолданатын адам қателік жасағанын және зиянды әрекетті қайтарғысы келетінін ауызша мойындауы мүмкін. Бұл өкінудің ауызша көрсеткіші және қарым-қатынастағы басқа адамға зиян келтірген не істегенін немесе айтқанын қайтарғысы келетінін білдіреді. Осы тілде кешірім сұрайтын адам кінәсін мойындау үшін кешірім сұраймын деген сөздерді қолдануы мүмкін.
2. Жауапкершілікті қабылдау
Татуласудың бұл түрін қолданатын адам жәбірленушімен олардың ренжітудің өз әрекеттерімен тікелей байланысты екенін түсінетінін айту үшін ауызша мәлімдемелерді қолдануы мүмкін. Олар өздерінің сөздері немесе әрекеттері басқа адамға немесе қарым-қатынасқа не істегені үшін жауапкершілікті алу арқылы кінәні мойындайды және қабылдайды. Бұл тілді қолданатын адам кешірім сұраудың басқа түрлерін қолданатындарға қарағанда, мен қателестім деп айтуға дайын.
3. Қайтаруды жүзеге асыру
Бұл серіктестер сөзбен кешірім сұрауға бейім емес; әдетте, осылай кешірім сұрайтындар болады істеу қателіктің орнын толтыратын нәрсе. Олар нақты қатені түзете алады немесе егер бұл опция қол жетімді болмаса, олар басқа мағыналы нәрсені жасау арқылы жоғары және одан да жоғары болуы мүмкін. Бұл әрекет арқылы ренжіген серіктес басқа адамның сүйіспеншілігін, сүйіспеншілігін және өкінішін білдіргісі келетінін көреді деп үміттенеді.
4. Шын жүректен өкіну
Шынайы өкіну – бұлкешірім айту және белсенді қадамдар жасау әрекетікелтірілген залалды жөндеу және одан әрі зақымдануды болдырмау үшін олардың сөйлесу немесе әрекетін өзгерту. Проактивті болу және бірінші кезекте зардап шеккен мінез-құлықты өзгерту жоспарын жасау саналы күш-жігер болуы керек. Бұл пішінде кешірім сұраған адам жоспарды ұстанып, сөйлесу немесе әрекет ету әдісін өзгертпес бұрын бір немесе екі рет сәтсіздікке ұшырауы мүмкін. Бірақ, сайып келгенде, сүйікті адамға шынайы өкініш және басқаша әрекет етуге деген ұмтылыс бар екенін дәлелдеуге дайын.
5. Кешірім сұрау
Кешірім айту немесе қателік жасағанның орнын толтыру үшін бірдеңе жасау өкіну мен өкінуді көрсетуі мүмкін, бірақ бұл жеткіліксіз болуы мүмкін. Кейде бұл сөздерді естіп, мені кешіресің бе? серіктес адамның өзі жақсы көретін адамға зиян келтіргені үшін сезінетін өкініш пен қайғыны шынымен түсінетіні. Бұл кінәні мойындау және жасалған нәрсені өзгертуге ұмтылу ғана емес, сонымен қатар серіктестің эмоцияларын мойындау және сол адамды кез келген немесе басқа нәрседен жоғары қоюға ұмтылу.
Кешіру ұмыту дегенді білдіре ме?
Бірақ – Жолдасыңды кешіру болғанды ұмытумен бірдей ме? Қарапайым тілмен айтқанда, жауап жоқ. Сіз адамсыз; сіздің эмоцияларыңыз бұзылады және басқа адамға сену және сенім арту қабілетіңіз сыналады. Бұл оңай емес ұмыт саған жасалған нәрсе. Бала кезіңізде велосипедтен құлап, тізеңізді тырнап алғаныңызда, ауырсынуды еске түсіретін шығарсыз. Тәжірибені еске түсіретін тыртықтарыңыз болуы мүмкін. Сізде жоқ ұмытылған сол сәттер қалай болды, бірақ сіз велосипедті тастамайсыз немесе енді ешқашан мінбейсіз. Сіз азаптан, естеліктерден, тыртықтардан сабақ аласыз - өткендегі қателіктер қазіргі және болашақтағы өсуге кедергі келтірмейді. Сол сияқты, жұбайыңыздың немесе серіктесіңіздің кешірілуі сіздің қайғы-қасіретті, қорлауды, ренжітуді немесе ұятты ұмытқаныңызды білдірмейді. Бұл сізді ренжіту үшін адамға тағы да тәуекел етуге дайын екеніңізді білдіредіемдеуге орын беріңіз.
Егер сіз кешіруге дайын болсаңыз, бұл әрекетті оқ ретінде пайдалануға тыйым салынғанын білдіреді. Бірақ бұл ұмытып кетесің деген сөз емес. Керісінше, сіз тәжірибе аясында өзіңіз және серіктесіңіз туралы көбірек білесіз.
Бөлу:
