Сіз жиі ұрысқан кезде ажырасуға қауіп төндіресіз бе?

Сіз ұрысқанда ажырасуға қауіп төндіресіз бе?

Осы мақалада



Қарым-қатынас пен жұп терапевт болғандықтан, мен көретін ең үлкен қателіктердің бірі - екіншісіне кетемін деп қорқытатын жұптар. Қақтығыстар туындаған кезде және қызған сәтте біреуі екіншісіне: «Ал, егер сіз осындай сезінетін болсаңыз, жай ажырасайық немесе ажырасайық» дейді.



Егер сіз «ажырасу қаупімен қалай күресуге болады» деген сұраққа нақты жауап іздесеңіз, міне, ақыл-кеңесіңізді жоғалтпай, жанжалды шешуге арналған дұрыс кеңес.

Некеде ажырасу қаупі жоқ

Дау кезінде ажырасу қаупі сіздің некеге неліктен зиян тигізетінін түсіну - қақтығыстар кезінде D сөзінің ұнамсыз басын көтеруіне жол бермеудің кілті.



Сіз және сіздің серіктесіңіз өзіңізді даудың ортасында тапқан кезде, біреуіңіз (немесе екеуіңіз де) «D» сөзімен (ажырасу) қорқытасыз ба? Егер сіз жанжалға деген сіздің әдепкі жауабыңыз қарым-қатынастан шығамын деп қорқытқанын білсеңіз, онда сіз жұбайлыққа кететін қатерлі күнәлардың бірін - кету қаупін жасаған боларсыз.

Көптеген ерлі-зайыптылардың ойынша, егер қарым-қатынас оң нәтиже бермесе, онда олар жай ғана өз серіктесінен кетіп / ажырасып, басқа, тіпті жақсы қарым-қатынас табады.

«Бірақ, бұл көзқарас неге соншалықты зиянды?» сіз өзіңізден сұрап жатқан боларсыз. Себебі, екі жақтың да қарым-қатынасқа берік екендігі туралы сенімді түсінік пен түсінік болмаса және серіктестік қарым-қатынасты ешнәрсе бұзбайды (ешқандай дау, жанжал, пікірлердің айырмашылығы және т.б.) өзін қауіпсіз сезіну қиын.



Міндеттеме келісілмейді

Екі адам да бір-біріне деген міндеттеме бекітілген нүкте - «келіспеушіліктер туындаған кезде біз келісуге келісеміз» деген келіспейтін бастапқы нүкте екендігіне келісуі керек. Бұл қарым-қатынастың негізгі және негізгі кепілдігі ерлі-зайыптыларға өздерін қауіпсіз сезінуге көмектеседі. Бұл адалдық, шешімділік және қиын кезеңдерге шыдамдылықпен қарау.

Барлық қарым-қатынастарда белгілі бір деңгейде қайшылықтар болады

Барлық қарым-қатынастарда белгілі бір деңгейде қайшылықтар болады


физикалық жақындық неке

Екі адамның бір-біріне ұсақ тітіркендірусіз және ашуланшақ, ашық қастыққа дейін бірге өмір сүруі мүмкін емес. Жеке темпераментіне, жеке айырмашылықтарға төзімділік қабілетіне және шыдамдылық деңгейіне байланысты кейбір жұптар салыстырмалы үйлесімділікте өмір сүре алады, ал басқалары кез-келген нәрсе және барлық нәрсе туралы дауласады. Басқа адамға жақын жерде өмір сүру келіспеушіліктер болатынын білдіреді.

Қатыгездік қарым-қатынаста ешқашан орынды болмайды

Егер біреуіңіз (немесе екеуіңіз де) дөрекі сөйлесетін болсаңыз (ауызша, физикалық, жыныстық, эмоционалды немесе осылардың кез-келген тіркесімі) болса, онда қарым-қатынаста болу зорлық-зомбылық тоқтатылғанға дейін және зорлық-зомбылық жасаушы терапия іздегенге дейін және олар өздерін едәуір жасайтындықтарын көрсете алғанға дейін қарсы болады. өзгеріске қарай ілгерілеу.

Бірақ, көптеген ерлі-зайыптылар үшін зорлық-зомбылық мәселесі болмайды - екеуі бірге өмір сүруде қиындықтарға тап болады, сондықтан «әділетті күрес» пен жанжалды сау жолмен шешуді үйрену маңызды қарым-қатынас дағдылары болып табылады.

Сондай-ақ көріңіз: Ажырасудың ең көп таралған 7 себебі

Кез-келген қарым-қатынастың негізгі үш мақсаты бар

Адалдық, қарым-қатынас және адалдық. Қарым-қатынастың сау болуы үшін екі адам да ашық және адал болуға тиіс. Адалдық сенімділікті арттырады және қарым-қатынасты жеңілдетеді, әсіресе қабылдаумен бірге болған кезде. Екінші мақсаттағы қарым-қатынас әрқайсысының бір-бірін тыңдауға дайын екендігін білдіреді.

Біздің тыңдайтын екі құлағымыз және сөйлейтін бір ауызымыз бар (сондықтан сөйлескеннен екі есе көп тыңдаңыз) деген ескі сөз кез-келген қарым-қатынасқа жақсы кеңес береді.

Үшінші мақсат: міндеттеме. Міндеттеме - бұл бірге болудың әрі таңдау, әрі басымдылық екенін түсіну.

Міндеттеме дау-дамай дауылдары туындаған кезде қарым-қатынасты ұстап тұратын желімге айналады.

Егер сіздің жұбайыңыз ажырасуға жиі қауіп төндірсе, не істеу керек

Көбінесе жанжал кезінде ажырасамын деп қорқытпау сіздің жұбайыңыздың манипуляциялық немесе ашуланшақ тәсілі болуы мүмкін, олар сізді өздерінің қажеттіліктерін қабылдауға итермелейді. Маңыздысы - серіктестердің біреуі үшін емес, неке үшін ең жақсы нәрсе туралы шешім қабылдау.

Сонымен, келесі жолы сіз және сіздің серіктесіңіз ұрыс-керіске душар болғанда және сіздің ашуыңыздың көтерілгенін сезсеңіз, неге сіздің өміріңіз үшін сіз осы адаммен бірінші кезекте болғыңыз келетінін есіңізге түсіре алмайсыз, серуендеу, тайм-аут, салқындау, сіздің ашуыңыз сәл басылсын, бірақ ешқандай жағдайда қарым-қатынастан шығамын деп қорқытпаңыз.