22 Бақытты одақтың қарым-қатынас ережелері
Осы мақалада
- Сіздің серіктесіңізге деген сүйіспеншілігіңізді физикалық түрде білдіріңіз
- Серіктеспен тиімді қарым-қатынас жасаңыз
- Алдамаңыз
- Бір-біріңізді еркелетіңіз
- Олардың жанында болуға тырысыңыз
- Өз-өзімен болу
- Бір-біріне кеңістік беруді үйреніңіз
- Өзіңізге біраз уақыт бөліңіз
- Сіздің серіктесіңіз достарымен қыдыртуға рұқсат етіңіз
- Қаржыны талқылаңыз
Барлығын көрсету
Өзіңізді а қарым-қатынас Егер сіз қарым-қатынастың жазылмаған кейбір маңызды ережелерін ұстануға дайын болсаңыз, бұл ең күрделі, бірақ ең қарапайым нәрсе болуы мүмкін.
Жоғарыда айтылғандай, адамдар ақыл-ойдың, эмоциялардың, дененің және рухтың жалғыздығында дами алмайды. Біз ара-тұра қатынасқа түсуіміз керек. Бұл кездейсоқ қарым-қатынас немесе бір-біріне деген терең романтикалық сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті қамтитын қарым-қатынас түрі болуы мүмкін.
Сүйіспеншілік - бұл ең көп зерттелген және бұл әлі күнге дейін қарым-қатынастың ең түсініксіз түрі.
Алайда, ғалымдардың жасаған бір маңызды ісі - ғылыми зерттеулермен негізделген пайдалы кеңестер, нұсқаулар, қарым-қатынас ережелері, біздің шынайы сүйіспеншілікті табуға және берік және тұрақты қарым-қатынас құру мүмкіндігімізді жақсарту.
Төменде ерлі-зайыптылар үшін қарым-қатынастың кейбір нұсқаулықтары мен салауатты қарым-қатынас ережелері келтірілген салауатты, қауіпсіз және тұрақты қатынастар құру .
1. Сіздің серіктесіңізге деген сүйіспеншілігіңізді физикалық түрде білдіріңіз
Сіз қарым-қатынаста бір-біріңізге деген сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті арттыру үшін оны физикалық түрде көрсетуіңіз керек. Бұл жай ғана сүйісу, құшақтау және щектерді ұру болуы мүмкін.
Өрнектерге асығыс және күрделі болудың қажеті жоқ. Сол сияқты, қауіпсіз және ұзақ мерзімді қатынастарда, романтикалық жыныстық қатынасқа түсу көбінесе махаббаттың қарқындылығының жағымды көрінісі болып табылады.
2. Серіктеспен тиімді қарым-қатынас жасаңыз
Тұрақты және тиімді байланыс кез-келген қатынастың сапасын анықтайтын қатынас ережелерінің өмірлік маңызды құрамдас бөлігі болып табылады. Бір-біріңізбен тиімді байланыс орнатыңыз және сүйіспеншілікпен бірге өсіңіз. Қарым-қатынас кезінде қарым-қатынас жасаудың ең тиімді және тиімді әдісі - бетпе-бет сөйлесу.
Егер сіздің серіктесіңіз физикалық тұрғыда болмаса, олармен үнемі байланыста болыңыз. Бұл Whatsapp, Facebook, Twitter және т.б.сияқты әлеуметтік медианы қолдану арқылы болуы мүмкін.
Қоңырау шалу, SMS хабарлама жіберу, скайпп және тағы басқалар жеткілікті, бірақ электронды құралдар арқылы сөйлесу қарым-қатынас қанағаттандыруды көзбе-көз сөйлесу сияқты қамтамасыз етпейтінін есте ұстаған жөн.
3. Алдамаңыз
Қатынас ережелерінің жиынтығында не маңызды? Бұл сенім!
Бұл қарым-қатынастың жазылмаған және бұзылмайтын ережелерінің бірі.
Бірнеше адамға сүйсіну адамның табиғи құрамына кіргенімен, бұл сіздің серіктесіңізді алдауға кепілдік бермейді. Сіз болсаңыз да қарым-қатынастан жалықты , оны шығарыңыз немесе одан шығыңыз.
Сіз өзіңіздің серіктесіңізді алдауға болмайды, өйткені олар бірге болу қызық емес, немесе сіз енді олардың компанияларынан ләззат алмайсыз. Әріптесіңіздің араларыңыздағы жағдайға көңіліңіз толмайтынын анық айтқаныңызға көз жеткізіңіз, оны реттеңіз, әйтпесе қарым-қатынастан шығыңыз.
4. Бір-біріңізді еркелетіңіз
Егер сіз қарым-қатынас ережелерін немесе мінсіз қарым-қатынас туралы кеңестер іздесеңіз, онда өте маңызды кеңес бір-біріңізді еркелетуді ешқашан ұмытпаңыз.
Егер сіз басқалардың қаламасаңыз, сіз бір-біріңізге қамқор болуыңыз керек серіктесіңізге қамқорлық жасаңыз сіздің атыңыздан Егер сіз біреудің жанында болмасаңыз, басқа біреудің ол жерде болуы ықтималдығы бар.
Сондықтан, серіктесіңізге қамқор болып, оны еркелетіңіз немесе егер сіздің өміріңізде біреу сізді алмастырса, кейін ренжімеңіз. Бұл сіздің серіктесіңізге күтпеген сыйлықтар сатып алу, оған есік ашып, ұстап тұру, қажет болған жағдайда оған қаржылай көмек көрсету арқылы болуы мүмкін.
5. Олардың жанында болуға тырысыңыз
Салауатты қарым-қатынас нұсқаулары мен қарым-қатынас ережелеріне сәйкес, егер сізде сіздің серіктесіңіз болса, кез-келген қызықсыз жұмысты көңілді іс-шараға ауыстыруға болады.
Сондықтан, мүмкіндігінше, жалықтыратын жұмыстармен айналысқанда серіктесіңіздің қасында болуға тырысыңыз. Сіз бұл жалықтыратын жұмыстың бұзық және қызықты іс-әрекетке қашан ауысатынын білмейсіз.
6. Өзіңіз болыңыз
Қарым-қатынаста өзіңіздің адал болуыңыз оны нығайта алады. Сіз өзіңіздің серіктесіңізді барлық кемшіліктерімен және кемшіліктерімен жақсы көретіндігіңіз сияқты, олар да сізді жақсы көретін еді. Олармен байланыстыруды ұнататын барлық нәрсені ұнататындығыңызды айтпаңыз. Өзіңіз болыңыз, сіз өзіңіздің айырмашылықтарыңызды қалай оңай байланыстыра алатыныңызды көресіз.
7. Бір-біріне кеңістік беруді үйреніңіз
Жақын қарым-қатынастың өзінде кейде бір-бірін сағыну үшін шынтақ бөлмесі қажет.
Сіз бір-біріңізді қаншалықты жақсы көріп, сүйсеңіз де, әр жұпқа аз уақыт қажет.
Сіздің серіктеске аз орын беріп, оларды мазалау оларға тым көп орын беріп, соншалықты алыста болу сияқты жаман. Сөздер бойынша, серіктесіңізге лайықты орын беріңіз.
8. Өзіңізге біраз уақыт бөліңіз
Сізге қарым-қатынас кезінде «мен» уақытыңыздан бас тартудың қажеті жоқ.
Егер сіз қарым-қатынаста бақытты болмасаңыз, серіктесіңізді бақытты ете алмайсыз. Сонымен, бақытты және сау қарым-қатынас үшін біраз уақытты тек өзіңіз үшін өткізгеніңізге көз жеткізіңіз. Оқу, теледидарлық шоу көру немесе ойын ойнау болсын, өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз.
Сонымен, салауатты қарым-қатынас ережелерінің бірі - қарым-қатынаста өзіңізді жоғалтпау
9. Сіздің серіктесіңіз достарымен қыдыруына мүмкіндік беріңіз
Сіздің серіктес достарыңыздың тобымен араласып жатқанда, өзіңізге сенімсіздікпен қарамаңыз. Сіздің серіктесіңіз сізге деген сүйіспеншілігі мен сүйіспеншілігін дәлелдеу үшін сізге міндетті түрде айналаңызда болу немесе сізді қосу қажет емес.
Оның орнына сіз өзіңіздің мейірімділігіңізді түскі аста немесе футбол күнін немесе серіктес пен олардың достары үшін кез-келген нәрсені өткізу арқылы көрсете аласыз. Сіздің серіктесіңіз таң қалады, ал сіз кейінірек ең жақсы түрде үлкен сыйақы аласыз!
10. Қаржыны талқылау
Бұл алтын қарым-қатынас ережелерінің бірі. Бақытты және ұзақ мерзімді қарым-қатынас үшін қаражат туралы талқылау өте маңызды.
Ақша - қарым-қатынас проблемаларына маңызды үлес қосатындардың бірі. Әркімде әр түрлі жұмсау әдеттері бар, ал қарым-қатынаста болған кезде серіктестердің бір-бірінің ақша туралы ойларымен сәйкес келуі керек отбасы .
11. Позитивті сыннан ешқашан қашпаңыз
Қатынастағы нәрселерді қантпен жабуға тырыспаңыз, егер сіз серіктесіңіз қарым-қатынаста не істесе де ұнамаса, айтыңыз. Қатынастар төзуге емес, ләззат алуға арналған.
Өзіңіздің жиіркенішіңізді толтырмаңыз немесе серіктесіңіздің істеп жатқан ісіне жек көрмеңіз. Мұны конструктивті түрде айтқаныңыздай, бұл сізге және сіздің серіктесіңізге жақсы адам болуға көмектеседі.
12. Әріптесіңіздің жақсы жақтарын көріңіз
Жақсы қарым-қатынастың алдыңғы ережесі оңай сіңірілуі керек болғанымен, осы маңызды қарым-қатынас ережесін немесе кеңесін ассимиляциялап, тәжірибеге енгізу қажет.
Егер сіз қандай да бір себептермен сізді ренжіткен болсаңыз, кейбіреулердің жақсы жақтарын көру оңай емес. Сіздің назарыңызды олардың кемшіліктерінен олардың бойындағы жақсылыққа аудару өте қиын міндет.
Бірақ, егер сіз ұзақ мерзімді қарым-қатынасты күткен болсаңыз, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің атрибуттарына назар аударуыңыз керек. Сондай-ақ, дәл осы қасиеттер сіз оларды бірінші кезекте жақсы көрген болуыңыз керек.
13. Бір-біріңізді бағалаңыз
Алдыңғы келісімді жүзеге асыруда сәтті болсаңыз, осы қарым-қатынастың негізгі ережесін сақтау сізге көп мәміле жасамауы керек.
Бір-біріңізді бағалау немесе комплимент айту - ерекше адамға сіз үшін жасаған күш-жігері үшін, жаныңызда болғаныңыз үшін және бәрінен бұрын сізді сүйгені үшін алғыс айтудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Ол қаншалықты кішкентай болса да. Бұл тәтті сөздердің немесе бір-біріне сыйлаудың түрі болуы мүмкін сыйлықтар .
Мүмкіндіктерді іздемеңіз немесе оларды мақтау үшін серіктесіңіздің үлкен жетістіктерін күтпеңіз. Сіздің ризашылығыңыз оларға деген сүйіспеншілігіңізді көрсетеді және оны ең кішігірім жағдайда да көрсетуге болады кішкентай қимылдар олардың сізге кофе дайындауы сияқты.
14. Өткен мәселелер туралы әңгіме қозғамаңыз
Әркімнің өткені бар, ал ешкімде таза тақта сияқты өткен жоқ. Қазір және кейін ашып көрсетпейтін көптеген жағымсыз дақтар болар еді.
Бақытты бүгінгі және жақсы болашақ үшін жаман өткенді қазып алу жақсы.
Сондықтан, егер сіздің серіктесіңіз сізге бұрынғы жағымсыз мәселелер бойынша сенім білдірген болса, оларды бетіне шығармаңыз және өзімшілдік себептеріңіз бойынша оларға қарсы пайдаланбаңыз. Бұл қатаң жоқ! Қарым-қатынастың негізгі ережелеріне мүлдем қайшы.
15. Көпшілік арасында дауласпаңыз
Сіздің серіктесіңізді көпшілік алдында төмендетуге тырыспаңыз; басқа адамдардың алдында олардың қателігін дәлелдемеңіз. Қандай жағдай болмасын, әрдайым серіктесіңізді көпшілік алдында қолдаңыз. Сіздің серіктесіңізді жаман сезінуге немесе көпшілік алдында жаман көрінуге тырыспаңыз
Егер сіздің серіктесіңіз жер тегіс десе, онымен көпшілік алдында дауласпаңыз, бірақ үйге немесе жеке бір жерге келгенде, енді сіз оған қателескеніңізді түсіндіріп, айта аласыз. Сіздің серіктесіңізді құрметтеңіз шын жүректен.
16. Ашуыңызды стакан сумен толтырыңыз
Бұл сәтті қарым-қатынастың маңызды ережелерінің бірі, сіз оны ескермеуге болмайды.
Көңіл-күйіңіз нашар болған кезде дау немесе ұрыс кезінде жағымсыздықтарды түсіру өте оңай. Кінәлі ойынға әуестену және барлық мүмкін қоқыс сөздерін табу оңай.
Дәл осы сәтте айтқаныңыздан жеңілдейтін болсаңыз да, кейінірек сіздің бұл есепсіз реакцияңыз сіздің қарым-қатынасыңыз үшін сізге үлкен шығын әкелуі мүмкін. Жағымсыз сөздер алушыны өмір бойына шошытып, төтенше жағдайда тіпті ажырасуға әкелуі мүмкін.
Сонымен, серіктесіңізбен сөйлесуге кіріспес бұрын, бір стақан су алып, ашуланғаныңызды ашыңыз.
17. Кешіріңіз деп айтудан қашпаңыз
Қарым-қатынастың бұлтартпас ережелерінің бірі - сіздің қателіктеріңізді жеңу және өз қателіктеріңізді жақсы қабылдау.
Саусақтарды көрсетіп, серіктестің кемшіліктерін немесе дұрыс емес әрекеттерін санау оңай. Бірақ сіз де Құдай емессіз немесе ешқашан қателеспейсіз.
Сонымен, өзіңіздің біле тұра немесе байқаусызда жасаған қателіктеріңізді сезінгенде немесе серіктесіңізді ренжіткен кезде еш тартынбаңыз және кешіріңіз. Егер сізде оны ауызша айтуға қатысты мәселелер туындаса, сіз кешірім қалдыруға немесе оларды «кешірімді торт» пісіруге болады.
18. Серіктесіңіздің де кешірімін қабылдаңыз
Егер сіз серіктесіңіз сізді айтқан кезде құшақ жая қарсы алуы керек деп ойласаңыз, кешіріңіз, солай етуіңіз керек!
Ұмытылмайтын қарым-қатынас ережелерінің бірі - сіздің эгоңыздың кіріп кетуіне жол бермеу және сіздің қарым-қатынасыңызды бұзу. Егер сіздің серіктесіңіз сізге зиян тигізетін бірдеңе жасаған болса, бірақ олар сізден қандай да бір жолмен кешірім сұрауға тырысып жатқан болса, оны мейірімділікпен қабылдаңыз.
19. Сіздің шағымыңыз мақтаумен бірге Sugarcoat
Бақытты қарым-қатынас ережелерін қалыптастыру мүмкін емес.
Мысалы, егер позитивті сын сіздің пайдаңызға түспесе және сіздің серіктесіңіз сіздің үнемі айтатын сындарыңыздан жиренетін болса, сіз мұны сындарлы түрде жасайсыз. Бұл жағдайда жаңа қарым-қатынас ережелерін қолданып көріңіз.
Сіздің серіктесіңіз оларды жақсарту үшін жақсылық жасағаны үшін мақтаңыз, содан кейін шағымды сыпайы түрде жылжытыңыз, сонда ол хабарлама жеткізіледі және олар сізге ашуланбайды.
20. Әңгіме барысында әзіл-оспақты қолданыңыз
Әзіл-оспақты күнделікті әңгімеге қосыңыз. Әзіл сіздің жүрегіңізді және серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды сау ете алады.
Әзілді жағымсыз жағдайларда да қолдануға тырысыңыз, өйткені азап шегудің күлкісінен жақсы жол жоқ. Әзіл шиеленісті сәттерді жеңілдетеді және аз күш жұмсап қалыпты жағдайға оралуға көмектеседі.
21. Өзіңіздің физикалық жақындығыңызға назар аударыңыз
Қарым-қатынас кезінде негізгі ережелерді белгілей отырып, физикалық жақындыққа да назар аудару қажет.
Секс сіздің қарым-қатынасыңызда ұшқынды сақтап қалуда маңызды рөл атқарады. Физикалық жақындық екі адамды жақындастыруға және оларды достардан да көп етуге көмектеседі. Сондай-ақ, физикалық жақындық сіздің жағдайыңызды жақсартуға көмектеседі эмоционалды жақындық . Міне, бірнеше нәрсені орындау керек және орындауға болмайды:
- Төсекте жаңашыл болыңыз
Сіздің серіктесіңізбен сөйлесу кезінде әдеттегі жолмен жүрмеңіз. Әйтпесе, сіздің қарым-қатынасыңыздың ең қызықты бөлігі ең скучно болып кетуі мүмкін.
Бұл дәстүрлі емес қарым-қатынас ережелерінің бірі, бірақ әртүрлі позаларды қолданып көріңіз, шығармашылықпен айналысыңыз , және қарым-қатынастағы толқуды сақтау үшін серіктесіңізге қалай ұнайтыны туралы сөйлесіңіз.
- Оргазмаңызды қолдан жасамаңыз
Қарым-қатынастың тағы бір маңызды ережесі - егер сіз істің қалай жүріп, төсегіңізде жатқанына риза болмасаңыз, оргазмды қолдан жасамаңыз, өйткені ұзақ мерзімді қарым-қатынаста ешқандай көмек болмайды.
Сізге қалай болуды ұнататындығыңыз туралы дауысты болған әрдайым жақсы. Сіздің серіктес сіздің қарым-қатынасыңыздың негізі болғаны сияқты, сіз де солайсыз. Қарым-қатынастың бұзылмауы үшін өзіңіздің қалауыңыз бен тілектеріңізге де көңіл бөлу қажет.
- Сүйіп, құшақтағанды ұмытпаңыз
Жақындық әрдайым жыныстық қатынасқа түсе бермейді. Ерніңізге немесе ерніңізге ұсақ дақтар және жылы құшақтар сіздің қарым-қатынасыңызға керемет әсер етуі мүмкін.
Жылы құшақтау жұмыстағы ауыр күндерден кейін сізді жандандыра алады. Сіздің сүйкімді сұхбаттарыңызда сүйіспеншілік қажет дәмдеуіштерді қосуы мүмкін.
22. Қажет болса, маманның көмегіне жүгініңіз
Егер сіздің қарым-қатынасыңыз сәтсіздікке жетті деп ойласаңыз және қарым-қатынас ережелері көмектеспейді деп ойласаңыз, онда маманнан кеңес алғаныңыз жөн.
Сіз өзіңіздің проблемаларыңызды шешуге және қарым-қатынасты қалпына келтіруге көмектесетін жақсы терапевттер мен қарым-қатынас жөніндегі кеңесшілер іздей аласыз.
Бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың барлық аспектілерін қамтитын 25 маңызды қарым-қатынас ережелері. Егер сіз осы қарым-қатынас ережелерін діни тұрғыдан ұстанатын болсаңыз, жоғалған сүйкімділікті қайтарып, байланыстарыңызды жасарта аласыз.
Мына бейнені қараңыз:
Бөлу:
