Сталкинг дегеніміз не? Түрлері, белгілері және алдын алу

Телефонмен сөйлесіп жүрген жасөспірім қыз

Осы мақалада

Сіздің досыңыз сізді аңдып жатқанын айтты ма? Сіз ол кезде бұл ауыр нәрсе деп ойламаған боларсыз, бірақ шындық - бұл ауыр және қауіпті болуы мүмкін. Бақылау туралы мәліметтерді және оның алдын алу үшін не істеуге болатынын білу үшін оқуды жалғастырыңыз.

аңду деген не?

Сталкинг адам басқа адам ренжітетін немесе қорқатын әрекеттерді қайта-қайта жасағанда пайда болады. Көбінесе бұл оларға күніне бірнеше рет хабарласуды, олардың соңынан еруді немесе тіпті қорқытуды қамтиды. Бұл әрекеттер аңдып жатқан адамға өздерін нысанаға алып, қудалап жатқандай сезінеді.

Міне, адам басынан өткеруі мүмкін аңдудың бірнеше мысалдары:

  • Сталкер біреумен күніне бірнеше рет хабарласады. Бұл онлайн немесе телефон арқылы болуы мүмкін.
  • Олар жиі бірдей жерлерде пайда болады.
  • Олар көп уақытта адамның соңынан ереді.
  • Олар құрбандары туралы сұрап, достарымен сөйлеседі.
  • Олар өздері аңдып жүрген адамның, сондай-ақ жәбірленушінің өміріндегі басқа адамдардың өміріне қауіп төндіре бастауы мүмкін.
  • Олар жәбірленушінің мүлкіне зиян келтіруі немесе үйлеріне басып кіруі мүмкін.

Күтудің әртүрлі түрлері бар, соның ішінде сіз жақсы білмейтін немесе бұрын кездескен немесе қарым-қатынаста болған аңдушы. Кейбір аңдулар сізді қорқытқысы келеді және сізді бақылайды, ал басқалары сізге зиян тигізгісі келеді.

|_+_|

Сталкерлердің әртүрлі түрлері туралы қосымша мәліметтер алу үшін мына бейнені көре аласыз:

Бақылаудың үш элементі

Психикалық денсаулық бойынша кеңес беру

Сақтаумен байланысты үш жалпы элемент бар, олар әдетте адамға аңдыушы әсер еткенде болады.

Ал аңду деп саналатын нәрсе өзгереді заңды түрде , күйіне сәйкес бұл элементтер жалпыға бірдей мысал болып табылады.

  1. Сақтаушының мінез-құлқы адамға қауіп төндіретін сияқты.
  2. Ұстаушының мінез-құлқы жәбірленушінің жақындары үшін қауіпті болатын сияқты.
  3. Сталкер жәбірленушіні қорқытатын және психологиялық тұрғыдан әсер ететін әрекеттермен айналысады.

Кейбір жағдайларда адам өз өмірі мен айналасындағы адамдар үшін қорқады.

Сауалнамаға не себеп болады?

Егер сізді аңдыса, бұл сіздің кінәңіз емес екенін түсінуіңіз керек. Сақтаушы сізді бірнеше себептерге байланысты аңдыуы мүмкін.

Олардың бірі сіз оларды қабылдамағаныңыз үшін. Егер сіз біреумен кездесіп жүрсеңіз және сіз ажырасып кетсеңіз немесе біреу сізбен кездескісі келсе және сіз жоқ десеңіз, бұл олардың сізді аңдып қалуының себебі болуы мүмкін.

Кейбір жағдайларда адам сізді аңдып жатқанын білмеуі мүмкін. Олар әлеуметтік нормаларға немқұрайлылық танытып, бәрі ұстанатын шекараларды білмей өтіп кетуі мүмкін.

Тағы бір себебі, олар сізге ғашық сияқты сезінеді. Кейбір жағдайларда сізді аңдып жүрген адамды білмеуіңіз мүмкін немесе сіз оны бірнеше рет көрген болуыңыз немесе олардың кім екенін кездейсоқ білуіңіз мүмкін. Дегенмен, олар сізді аңдыса, сіз оларға қызығушылық танытуыңыз мүмкін сияқты сезінеді.

Интимдік серіктестерді аңдудың алғашқы белгілері

Қойындыны пайдаланып жатқан қыз

Сіздің серіктесіңіз аңдыушы болуы мүмкін екенін анықтау үшін бірнеше нәрсеге назар аудару керек. Бақылау мінез-құлқының бұл алғашқы белгілері біреудің аңдылуының алдын алуға көмектеседі.

  • Олар сіздің шекараларыңызды немесе сіз жоқ деп айтқаныңызды құрметтемейді.
  • Олар сізге қарыздар сияқты сезінеді.
  • Адамдардың айналасында олар ауырады.
  • Олар өз қателіктері үшін жауапкершілік алмайды.
  • Олар бәріне және бәріне қызғанышпен қарайды.
  • Олар көп нәрсеге құмар сияқты.
  • Олар саған тым тез ғашық болып қалған сияқты.
  • Олар саған өтірік айтады.
  • Олар өз жолдарына жету үшін не қажет болса да жасайды.

Егер сіз серіктесіңізде аңду әрекетінің осы белгілерінің кез келгенін байқасаңыз, олармен қарым-қатынасты үзу үшін қолдан келгеннің бәрін жасауыңыз керек. Сіз сондай-ақ олардың сізді алаңдататын барлық істерін жазуды және ажырасқаннан кейін бірнеше апта бойы жалғыз болмауға тырысуыңыз мүмкін.

Сонымен қатар, жаныңызда біреу бола алмаса, әрқашан қай жерде екеніңізді біреуге хабарлаңыз. Адамның мінез-құлқын аңдуға бейімділігін ешқашан елемеуге болмайды, өйткені олар шамалы болып көрінсе де, ауыр болуы мүмкін.

Сондай-ақ, А адамдардың көпшілігі аңдыған ерлер де, әйелдер де өздерінің аңдыушыларының кесірінен физикалық зардап шегеді деп қорықты.

Бақылаудың салдары қандай?

Сталкинг әсерлері адамнан адамға айтарлықтай өзгеруі мүмкін, олар төзе алатын аңдыу дәрежесіне байланысты.

Сіз аңду деген не екенін білгіңіз келсе, оның қалай зорлық-зомбылыққа әкелетіні туралы ойланбауыңыз мүмкін, ал кейбір жағдайларда тіпті жыныстық шабуыл немесе өлім. Бұл ең ауыр әсерлер, бірақ басқалары да бар.

Бастапқыда адам өзін аңдып жатқанын білмеуі мүмкін, бірақ олар параноидты болып, байқаған соң адамдарға сенбеуі мүмкін.

Сондай-ақ олардың аңдыушыларынан аулақ болу үшін мінез-құлқын өзгертуге тура келуі мүмкін. Мұны істеу қиын болуы мүмкін және жәбірленуші тарапынан кейбір жоспарлауды талап етеді.

Ең ауыр сценарийлерде олар аңдушыдан қашу үшін басқа қалаға немесе штатқа көшуге мәжбүр болуы мүмкін. Бұл қымбат болуы мүмкін және жұмыс істемеуі мүмкін.

Ұялы телефоныңыз арқылы сізді қудалау болса, оны бұдан былай пайдаланғыңыз келмеуі мүмкін. Қоңырауды немесе хабарды көргенде құрылғы сізді алаңдатуы мүмкін.

Көптеген құрбандар іздейді психикалық денсаулықты қолдау олардың басынан өткеріп жатқан аңдыу салдарынан. Кейбір жағдайларда олар а симптомдарын көрсете бастаған болуы мүмкін психикалық ауру аңдығандықтан.

Мысалы, оларда мазасыздық, депрессия, ұйқы жағдайлары, тамақтанудың бұзылуы немесе жарақаттан кейінгі стресстің бұзылуы болуы мүмкін.

Кез келген уақытта сізге психикалық денсаулық маманының көмегі қажет болса, сіз аңду психологиясын шешу үшін терапевтпен жұмыс істеп, аңду деген не екенін білуіңіз керек.

Олар сізге көрінетін белгілерді жеңілдетуге және өзіңізді аңдудан қалай қорғау керектігі туралы көбірек білуге ​​көмектесуі керек.

Сізді аңдып жатыр ма? Міне, не істеу керек

Сізді аңдып жатқандай сезінгенде, өзіңізді қорғау үшін бірнеше сақтық шараларын қабылдау қажет болуы мүмкін.

  • Сақтаушымен сөйлесуден аулақ болыңыз

Сіз өзіңіздің ізбасарыңызбен сөйлескіңіз келетінін сезінуіңіз мүмкін және оларға сізден аулақ болуды айтқыңыз келеді, бірақ мұны сіз үшін полицияға немесе заңгерге шешкен дұрыс.

Егер адам біреуді аңдыса, олар кез келген реакцияны алғылары келуі мүмкін және егер олар сізді аңдып жатқанына ренжігеніңізді білсе, бұл олардың сізді одан сайын аңдығысы келуі мүмкін.

  • Полицияға хабарласыңыз

Егер сізді аңдыса және аңдушы сізді қорқыту үшін ештеңе жасаса немесе сізге шабуыл жасағысы келсе, әрқашан полицияға хабарлаңыз. Сіздің штатыңызда сізді белгілі бір мінез-құлық түрлерінен қорғайтын заң болуы мүмкін.

  • Бұлтартпау шарасын алыңыз

Полиция сізге ешқайда кетпеу туралы қолхат беруге де көмектесуі керек. Бұл сіздің аңдушының сізбен байланысуын немесе қасыңызда болуын заңсыз етеді және оларды көрсеңіз, полицияға хабарласа аласыз.

  • Болып жатқан барлық нәрсені құжаттаңыз

Сіз оқиғаларды жазып алсаңыз, суретке түсірсеңіз немесе аңдушының не істеп жатқанын бейнеге түсірсеңіз, бұл сізге тыйым салу туралы қолхат алуға және полицияға сіздің аңдушының не істей алатынын түсінуге мүмкіндік береді.

Бұдан басқа, қажет болса, оларға қарсы айып тағылуыңыз керек, өйткені сіздің талаптарыңызды растайтын дәлелдер болады.

  • Адамдарға не болып жатқаны туралы айтыңыз

Сізді қызықтыратындардың барлығына не болып жатқанын айтыңыз. Олар аңду дегеннің не екенін білмеуі мүмкін, бірақ олар үйренгеннен кейін, олар сізге қауіпсіз болуға, сізге аттракциондар ұсынуға немесе жалғыз қалмау үшін бірге тұруға көмектеседі.

Бұған қоса, олар сізге бірдеңе болған жағдайда қай жерде екеніңізді білетін ресурс болуы мүмкін. Олар билік органдарына ескерту жасай алады.

Сталкермен жұмыс істеу туралы көбірек білу үшін сіз осы нәрселердің көпшілігін немесе барлығын жасауға тырысуыңыз керек.

Сауалданудың алдын алудың 7 әдісі

Енді сіз аңду дегеннің не екенін жақсы түсінгеннен кейін, аңдудың алдын алу туралы көбірек білгіңіз келетін жақсы мүмкіндік бар. Қоғамдық орындарда, жұмыста немесе танысқанда осы жолдарды есте сақтаңыз.

бір. Сіз не болып жатқанын жұмыстағы адамдармен сөйлесуіңіз керек

Адамдарға қай жерде жұмыс істейтініңізді айтыңыз. Олар дабыл алуды немесе тұраққа қосымша шамдарды қосуды қоса, бизнестің жұмыс істеу тәсілін өзгерте алады.

2. Жалғыз қалмауға тырысыңыз

Сіз жалғыз қалмауға тырысуыңыз керек, әсіресе көлігіңізге немесе көлігіңізден жаяу келе жатқанда. Әрқашан басқалармен бірге болу мүмкін болмаса да, мүмкіндігінше басқалардың жанында болуға тырысу керек.

3. Өзін-өзі қорғау сабақтарын өткізу де жақсы идея

Өзін-өзі қорғауды жақсарту үшін бірнеше сабақ алу аңдудың алдын алудың тамаша тәсілі болуы мүмкін. Сабақтар өз-өзіне деген сенімділікті арттыруға да көмектеседі.

Төрт. Әрқашан айналаңыздан хабардар болыңыз

Сіз әрқашан айналаңызға назар аударуыңыз керек. Бұл біреудің сізге еріп жүргенін немесе жоқтығын білудің ең жақсы жолы. Сондай-ақ ол сізді сергек ұстай алады, сондықтан егер адам сізге басып өтпек болса, таң қалмайсыз.

5. Жеке дабыл алыңыз

Олардың жеке дабылдары бар, олар қауіп төнген кезде қатты, тесіп өтетін шу шығара аласыз. Сіз осы дабылдардың біріне инвестициялауыңыз керек, сондықтан сіз қауіп төніп тұрғандай сезінгенде оны іске қоса аласыз. Қатты дыбыс сіздің аңдушының сізді жалғыз қалдыруына себеп болуы мүмкін.

6. Құлыптарды тексеріңіз

Үйіңіздің терезелері мен есіктерін, сондай-ақ көлігіңіздің есіктерін үнемі құлыптап тұрғаныңызға көз жеткізіңіз.

Үйіңіз бен көлігіңіздің қауіпсіздігін сақтау сіздің аңдушының меншігіңізге кіруіне жол бермеуі мүмкін. Әрине, бұл әрқашан бола бермейді, өйткені олар кіру үшін терезелерді немесе есіктерді зақымдауы мүмкін, бірақ бұл бәрібір сақтық шарасы болып табылады.

7. Қажет кезде 911 нөміріне қоңырау шалыңыз

Қажет болған жағдайда 911 немесе полицияға қоңырау шалу үшін ұялы телефоныңызды өзіңізбен бірге ұстаңыз.

Сол сияқты, телефоныңыз үшін қуат банкін сатып алуды қарастырыңыз, осылайша телефоныңызда кез келген нәрсеге қарамастан, қоңырау шалу үшін жеткілікті батарея болады.

Қорытынды

Кез келген уақытта аңду деген не туралы көбірек білгіңіз келсе, сіз үшін көптеген ақпарат бар. Бұл мәселе өте маңызды болуы мүмкін және сіз ойлағаннан да жиі кездеседі.

Егер сізді аңдыса, өзіңізді қорғаудың жолдары бар. Сіз үнемі аңду әрекеттерін болдырмау үшін бар күшіңізді салуыңыз керек, соның ішінде сіз сыртта болған кезде жалғыз болмау және басқаларға болып жатқан жағдай туралы хабардар ету.

Сонымен қатар, егер сізді аңдып жатқан болса, сіз пайдасын көре алатын көптеген күресу стратегиялары бойынша кеңес алу үшін терапевтпен сөйлесуіңіз керек. Сондай-ақ ешқайда кетпеу туралы қолхат алу немесе полициямен сөйлесу қажет болса, болып жатқанның барлығын жазып алғаныңызға көз жеткізіңіз.

Сонымен қатар, телефонды мүмкіндігінше жаныңызда ұстау керек, сондықтан төтенше жағдайда полицияға хабарласа аласыз.

Көптеген штаттарда сізді қорғауы керек аңду заңдары бар, бірақ бұл әрқашан солай бола бермейді. Сондықтан аңду дегеннің не екенін біліп, өзіңізді аңдыушылардан қорғау өте маңызды.

Қажет болса, қосымша ақпаратты зерттеңіз және мүмкіндігінше хабардар болыңыз.

Бөлу: