Сіздің қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңыз некеңізге қалай әсер етеді
Әдетте, көптеген ерлі-зайыптылар қайын жұртымен қарым-қатынасының нашарлығына байланысты некеде күйзелістерге тап болады. 2013 жылы статистика ажырасқан ерлі-зайыптылардың 11%-ы қайын жұртымен қарым-қатынасының нашарлығынан ажырасуға кінәлі екенін көрсетті. Бұл сан айтарлықтай жоғары болмаса да, бұл әлі де алаңдатарлық, өйткені неке бөгде адамдар (неке) салдарынан нашар қарым-қатынасқа байланысты ешқашан аяқталмауы керек.
Өмірде бұзылған қарым-қатынас ешқашан жақсы емес және біз қартайған сайын бұл шындыққа айналады. Адамдар ретінде көпшілігіміз көтеріңкі, пайдалы және пайдалы өмір сүруге тырысамыз. Біз өмірімізде жасаған бақытсыздықтарымызбен емес, өмірімізде жасаған таңғажайып нәрселермен есте қалғымыз келеді. Біздің жадымыздың позитивті өмір сүруін қамтамасыз етудің бір жолы - бұлкез келген бұзылған қарым-қатынастарды жөндеу және құрубар болуы мүмкін.
Егер сіз қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңызды қалпына келтіруде қиындықтарға тап болсаңыз, бірақ мәселені шынымен шешкіңіз келсе, мұны әлдеқайда жеңілдету үшін төмендегі ұсыныстарды ұсынамыз:
Алдымен қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңыз некеңізге қалай әсер ететінін түсініңіз
- Сіздің жұбайыңыз ренжіуі мүмкін немесе сіз оның ата-анасын жеткіліксіз бағалайсыз деп ойлауы мүмкін
- Отбасылық уақыт, мысалы, мерекелер, қарым-қатынастың нашарлығына байланысты нашарлауы мүмкін
- Балалар әсер етіп, жағымсыз эмоцияларды сезінуі мүмкін
- Сезімдер ренжіді және байланыс желілері дұрыс түсінілмеуі мүмкін
Қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңызды жақсарту жолдары
Қайын жұртыңызбен нашар қарым-қатынасыңыздың салдарынан некеңізге түсетін стресс мөлшерін шектеу үшін төмендегі кеңестерді орындаңыз және қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңызды қалай нығайтуға болатынын қараңыз:
- Өзіңізді кешіруге және әрі қарай жүруге рұқсат етіңіз - ашулану немесе реніш сезімі ауырсынуды тудыратын адамға емес, сізге ғана зиян тигізеді. Өзіңізге ауырсынудан арылуға мүмкіндік беріңіз және сіздің өміріңізде әлдеқайда маңызды және құнды факторларға көшіңіз.
- Ренжімеудің орнына, олардың ұстанымын түсінуге тырысыңыз және өзіңізді мұқият түсіндіріңіз. Әрине, ренжіген кезде қарым-қатынас дағдылары нашарлауы мүмкін. Әрқашан сабырлы болуды және жауап ұсынбас бұрын бір сәт ойланып, өңдеуге жұмсауды еске салып, кез келген әңгіме түрін бастамас бұрын дайындалыңыз.
- Өткенде жасалған нәрсені артқа қалдыруды шешіңіз - Өткенде жасалған немесе айтылған нәрсе сол жерде қалады деген келісімге келіңіз; талқылауға немесе кейінірек сөйлесуде қайта пайдалануға болмайды. Бұл сізге мәселеден және оның сізге қайта әсер ету мүмкіндігінен еркін сезінуге мүмкіндік беруден туындаған ауырсынуды емдеуге көмектеседі.
- Қарым-қатынасыңызды нығайту арқылы алға жылжуды бастаңыз - Уақыт дұрыс болған кезде, қайын жұртыңызбен қарым-қатынасыңызды баяу дами бастаңыз. Мүмкін оларды отбасылық мерекеге немесе үйіңіздегі шағын жиынға шақыру арқылы.
Өмірде біз нашар қарым-қатынастарға тап боламыз, бірақ бұл кез келген қарым-қатынас түзетілмейтінін білдірмейді. Көбінесе, егер қарым-қатынастың айқын желілері ашылып, жанашырлық сезімі сезілсе, біздің қарым-қатынастарымыздың көпшілігі уақыт сынағына төтеп бере алады.
Бөлу:
