Қарым-қатынасты тәрбиелеудің 15 жолы

Қарым-қатынастың өркендеуі үшін берік негіз қажет. Егер екі тарап қарым-қатынасы туралы әдейі болмаса, ол уақыт сынағына төтеп бере алмайды. Қарым-қатынастарды дамыту - бұл сіздің қарым-қатынастарыңызда қиын сулар болған кезде сенуге болатын құрылымдарды құрудың терең тәсілі.

Қарым-қатынасты дамытудың сұлулығы - сіз мүмкіндігінше ұзақ уақыт бойы құруды және жақсартуды жалғастыра аласыз және марапаттар әдетте орасан зор. Тәрбие нені білдіреді деп сұрайтын адамдар үшін бұл мақала оның мағынасын және оны қалай шешуге болатынын терең түсіндіреді.

Қарым-қатынасты дамыту нені білдіреді?

Қарым-қатынастар қиын болуы мүмкін, кейде сіз өзіңізді тастап, жалғыз қалғыңыз келетінін сезінесіз.

Бұл күндері кейбір адамдар қорқады бекітілген қарым-қатынаста болу себебі ажырасу, ажырасу жағдайлары көбейіп барады. Көптеген адамдар жақсы қарым-қатынас аяқталады деп сенеді, сондықтан олар оны берік етудің мәнін көрмейді.

Дегенмен, қарым-қатынасты дамыту батыл жүректілерге арналған. Бұл адамдар ажырасу мүмкіндігі бар екенін біледі, бірақ олар қарым-қатынасқа деген көзқарасын анықтауға мүмкіндік бермейді. Сондықтан олар қарым-қатынастарын әдемі ету үшін саналы қадамдар жасайды.

Қарым-қатынас мәселелері болған кезде, екі тарап қарым-қатынастың бөлінуіне жол бермейді, бірақ олар бір-біріңді кешіріңдер мәселелерді шешу кезінде.

Неліктен қарым-қатынасты дамыту маңызды?

Барлығы не екенін түсінбейді сүйіспеншілікке тәрбиелеу дегенді білдіреді, сондықтан олар өздерінің қарым-қатынастарына аз берілген. Сәйкес зерттеу , екі серіктестің де әл-ауқатын жақсарту үшін жақсы тәрбиеленген романтикалық қарым-қатынас анықталды.

Міне, сіз қарым-қатынаста неліктен көбірек қамқорлық жасау керектігін түсінуге көмектесетін кейбір тармақтар:

• Қан қысымын төмендету

Жақсы қарым-қатынастың артықшылықтарының бірі - қан қысымының төмендеуі. Жағымды және тәрбиелік қарым-қатынастар көмектеседі алаңдаушылықты азайту бұл жоғары қан қысымын анықтайтын негізгі факторлардың бірі. Сүйіспеншіліктегі серіктестер өздерін еркін сезінеді және олар пайдалы және көбірек айналысады салауатты әрекеттер .

• Қысқартылған стресс

Берілген және қамқорлық қарым-қатынас стресс гормоны кортизол өндірісін азайтады. Себебі, сіздің серіктесіңіз бар, ол сізді әлеуметтік және эмоционалды қолдау . Олар сізге қарым-қатынаста қамқорлық көрсетеді және бұл адамдардың көпшілігін қалайды.

• Жақсырақ мақсат сезімі

Сіз серіктесіңізбен бөліскен нәрсені жақсы көріп, тәрбиелесеңіз, бұл мақсатты жақсырақ сезінеді.

Егер сіздің болашағыңызға жоспарларыңыз болса, оларға қол жеткізу оңай болады, өйткені сіз бір жердесіз мағыналы қатынас сен үшін жақсылықты қалайтын адаммен.

Қарым-қатынасыңызды жақсарту үшін не істей аласыз - 15 әдіс

А салауатты қарым-қатынас жақсы тәрбиеленген адамның нәтижесі болып табылады және оның бұзылуы қиын. Егер сіз қарым-қатынасты қалай дамыту керектігін білмесеңіз, қарым-қатынасыңызды нығайтудың осы 15 әдісі сізге көмектеседі.

бір. Тиімді қарым-қатынас жасаңыз

Кімге қарым-қатынастарды табысты дамытады, қарым-қатынас маңызды.

Әріптесіңізбен шынайы пікірталас жүргізуді үйренсеңіз, қарым-қатынасыңыз жақсарып, дұрыс қалыптасады. Оның кітабында Сүйіспеншілікті соңғы ету: жақындықты қалай қолдауға және шынайы байланысқа тәрбиелеуге болады , Терапевт Дэвид Ричо баса айтады қарым-қатынастың маңыздылығы ерлі-зайыптылар арасындағы жақындықты жақсарту үшін, оның ішінде зейінділік.

Олай етпесеңіз тиімді қарым-қатынас жасау Сіздің серіктесіңізбен олардың не сезінетінін және не ойлайтынын білу қиын болар еді. Егер тәрбиелік қарым-қатынаста сенімсіздіктер немесе проблемалар болса, олардың сырғып кетуіне жол бермей, оларды шешу маңызды.

екі. Жұбайыңызбен әдейі болыңыз

Қарым-қатынастағы мінез-құлықты тәрбиелеудің негізгі мысалдарының бірі - ниеттілік. Сіз жасауыңыз керек серіктесіңізбен өткізетін уақыт .

Сіз кездесулерді ұйымдастырудан, кинотеатрға барудан, демалысқа барудан және т.б. бастауға болады. Бұл әрекеттер қарым-қатынасыңызды нығайтуға және жақындық орнатуға көмектеседі. Сондай-ақ, бұл серіктесіңізге қарым-қатынастың басты басымдылық екенін көрсетудің тамаша тәсілі.

3. Әріптесіңіздің күш-жігерін бағалаңыз

жасамаңыз бағаламау қателігі Сіздің серіктесіңіз кішкентай болса да не істейді. екенін атап өту маңызды шағын қимылдар маңызды, өйткені олар серіктесіңіздің ниетінің шынайы күйін көрсетеді.

Егер оларда көбірек болса, олар сіз үшін көп нәрсені жасайды. Кімге ризашылық білдіру , сіз күні бойы тамақ әзірлеуге және үй жұмыстарын жасауға ерікті бола аласыз. Сондай-ақ, сіз гүлдер сатып ала аласыз, романтикалық хаттар жаза аласыз және т.б.

Төрт. Қызмет көрсету әрекеттерін жасаңыз

Көптеген адамдар бағалайды қызмет көрсету актілері қаншалықты көлемді екеніне қарамастан. Мұны жасамас бұрын, серіктесіңіз не істеуді жек көретінін білуіңіз керек.

Осылайша, сіз олардың қаншалықты бағаланатынын көрсету үшін осы тапсырмаларды орындау үшін осы білімді пайдалана аласыз. Қызмет көрсету - біреуді тәрбиелеудің ең жақсы тәсілдерінің бірі, өйткені бұл оны бақытты етеді.

5. Жауапкершілікті алу

Егер тәрбиелік қарым-қатынаста мәселе туындаса, барлығын жинауға асықпаңыз серіктесіңізді кінәлаңыз . Сіз қай жерде қателескеніңізді анықтап, ол үшін жауапкершілікті алуыңыз керек.

Кінәлау ойынын ойнамаңыз немесе ақтамаңыз, өйткені сіз қарым-қатынасты осылай дамыта алмайсыз.

6. Серіктесіңізге эмоционалды қолдау көрсетіңіз

Адамдар мен қарым-қатынастарды тәрбиелеу кезінде қажетті қасиеттердің бірі эмоционалды қолдау болып табылады. Сіз серіктесіңізге қамқор екеніңізді көрсетуіңіз керек және сіз әрқашан оның жанында боласыз.

Эмоциялық қолдау көрсету үшін, оларға мақтау айту , олардың күресін мұқият тыңдап, олардың жағдайын сұраңыз. Әріптесіңіздің сезінбейтініне көз жеткізіңіз қарым-қатынаста жалғыз .

7. Әріптесіңізді кешіріңіз

Егер сіз қарым-қатынасыңызды сәтті дамытқыңыз келсе, кешіруді үйреніңіз. Кек сақтану ұзақ мерзімді перспективада сіздің қарым-қатынасыңызға әсер етеді.

Ерлі-зайыптылардың немесе серіктестердің себептерінің бірі өткен мәселелерді қозғау Олардың қазіргі мәселесі болған кезде, олар бір-бірін өткен қақтығыстарды кешірмегендіктен. Сіз нұсқаулық сияқты нәрсені көре аласыз кешірім туралы медитация сол үшін сеанс.

Сондай-ақ қараңыз:

8. Мақсаттарыңызды серіктесіңізбен бөлісіңіз

Біздің жеке өміріміз бен ұмтылыстарымыз болса да, серіктестерімізді бірге алып жүру маңызды.

Бөлісу - бірнеше артықшылығы бар жақындықтың жақсы түрі. Егер бір адам болса, сізге керек осал сезіну мақсаттарыңызбен бөлісе отырып, бұл сіздің серіктесіңіз.

9. Табандылық

Қарым-қатынастар үзілмеуі үшін көп жұмыс қажет. Әріптесіңізбен өте жақын болсаңыз да, оның адалдығын сақтау үшін көп еңбек қажет. Бұған қоса, қиын жағдайда сіз оның орнына серіктесіңізбен қалай жүру керектігін анықтауыңыз керек қарым-қатынасты қалдыру .

Қарым-қатынасты берік және берік ету үшін сіз қиын уақытта табанды болуыңыз керек.

10. Қарым-қатынасыңыз үшін негізгі құндылықтарды жасаңыз

Әрбір тәрбиелік қарым-қатынас үшін олар орындайтын негізгі құндылықтардың болуы маңызды. Негізгі құндылықтарды орнату кезінде ешкімге еліктеудің қажеті жоқ, өйткені сіз таңдаған кез келген нәрсе сіздің қарым-қатынасыңызға бейімделуі керек.

Бұл негізгі мәндер бар кезде сізді сызба тақтасына қайтарады қарым-қатынастағы қиындықтар .

он бір. Қарым-қатынасқа мақсаттар қойыңыз

Қандай болса да қарым-қатынасыңыздың түрі , тәрбиелеудің маңызды қажеттілігі бар және сіз оны қарым-қатынасқа мақсаттар қою арқылы түзете аласыз.

Осы мақсаттардың нәтижелі екеніне көз жеткізіңіз, сонда сіз оларға серіктесіңізбен бірге жұмыс істей аласыз.

12. Ерекше жағдайларды тойлаңыз

Егер сіз қарым-қатынасыңызды дамытқыңыз келсе және байланысыңызды күшейтіңіз , ерекше жағдайларды тойламай, сырғып кетпеңіз. Қарым-қатынасты нығайту үшін әрқашан бір-біріңіздің туған күндерін, мерейтойыңызды, мансап мерейтойын және т.б. тойлаңыз.

13. Жыл сайын демалысқа барыңыз

Қарым-қатынаста демалысқа бару сіз күтетін оқиға болуы керек.

Демалыста саяхаттау екеуіңе де көмектеседі естеліктер жасау сіз бағалайсыз және бұл сіздің қарым-қатынасыңызды берік сақтайды. Демалыс - бұл қарым-қатынасты ашуға және бағалауға тамаша уақыт.

14. Бөліну кез келген мәселенің шешімі болмауы керек

Кейбір адамдарда қате түсінік бар бір-бірінен ажырату қарым-қатынаста жанжал болған кезде. Бөлінген кезде бұл жанжал немесе ажырасуды ұсынудың жанама тәсілі.

Қаншалықты қиын болса да, әр мәселені шешу үшін әрқашан шешім қабылдаңыз.

он бес. Үйлену туралы кеңеске барыңыз

Үшін салауатты қарым-қатынас , сізге неке туралы кеңес беруді зерттеу керек. Неке кеңесіне қатысудың көптеген артықшылықтары бар, соның ішінде қарым-қатынас жасауды үйрену, жағымды әдеттерді дамыту, жанжалдарды шешу және келіспеушіліктер , т.б.

Сіз қарым-қатынасыңыздың күшті екенін сезсеңіз де, неке туралы кеңес беру бақылауда ұстауға көмектеседі.

Қорытынды

Қарым-қатынасты нығайтуға келетін болсақ, бұл баланың ойыны емес, бір күндік жұмыс емес.

Қарым-қатынаста екі тарап қарым-қатынастың жақсы болуын қамтамасыз етуге міндетті. Қарым-қатынасты нығайту жағдайында оның сәтсіздікке ұшырауы қиын.

Бөлу: