Қарым-қатынастағы тиімді қарым-қатынастың 6 қадамы

Ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасты жақсартудың 6 тиімді жолы

Осы мақалада

Қарым-қатынас – әрбір жұпқа қажет дағды. Қарым-қатынастардағы тиімді қарым-қатынас, қарым-қатынастарды тексеру тізіміне келгенде келіспейді.

Тиімді қарым-қатынас әдістерін, қарым-қатынас туралы кеңестерді және дұрыс сөйлесуді үйренуге көмектесетін стратегияларды қабылдау маңызды.

Мақалада қарым-қатынаста қалай тиімді қарым-қатынас жасау керек, некеде тиімді қарым-қатынасқа кедергілер және жұптарға оңай және тиімді қарым-қатынас туралы кеңестер жарықтандырады.

Ерлі-зайыптылар арасындағы салауатты қарым-қатынастың маңыздылығы

Қарым-қатынаста тиімді қарым-қатынас жасаудың негізгі қадамдарын жасау арқылы қарым-қатынаста қарым-қатынас дағдыларын жақсарту қарым-қатынаста ұзақ уақытқа созылатын бақытқа қол жеткізуді көздейтін әрбір жұп үшін басымдыққа ие болуы керек.

Қарым-қатынастағы тиімді қарым-қатынас жанжалды қалай шешуден бастап, қажеттіліктеріңіз туралы бір-біріңізбен қалай сөйлесетініңізге дейін, тіпті ақшадан демалысқа дейін барлық нәрсе туралы шешім қабылдауға дейін бәрін қамтиды.

Араларында жақсы қарым-қатынасы бар ерлі-зайыптылар аз ұрысады немесе ұрысып қалғанда, оларға мәселені шешу оңайырақ болады.Отбасылық қанағаттану және тиімді қарым-қатынасқатынастарда бір-бірін жоққа шығармайды.

Қарым-қатынас дағдылары қарым-қатынас бақытын сақтау үшін қажет.

Өкпе немесе түсініспеушіліктердің туындау мүмкіндігі аз, және тұтастай алғанда, олардың қарым-қатынасы оңайырақ болады.

Қарым-қатынас туа біткен дағды емес

Ерлі-зайыптылардың қарым-қатынас дағдыларын дамыту - табысты некенің негізгі элементі.

Дегенмен, бұл музыкаға немесе тамақ пісіруге бейім емес.Жақсы қарым-қатынасүйретуге және үйренуге болатын нәрсе.

Сондықтан қарым-қатынастардағы қарым-қатынас сіздің күшті жеріңіз болмаса, уайымдамаңыз.

Жұбайыңызбен тиімді қарым-қатынас жасау өнері зымыран ғылымы емес.

Егер сіз қарым-қатынасыңыздың қарым-қатынас дағдыларын жақсартуға дайын болсаңыз, тиімді қарым-қатынас жасауды үйрену қиындықтарын оңай жеңуге болады.

Ерлі-зайыптыларға арналған бірнеше қарапайым кеңестерді мұқият орындай отырып, сіз қарым-қатынастарыңыздағы қарым-қатынасты айтарлықтай жақсарта аласыз.

Егер сіз серіктесіңізбен жақсырақ сөйлесуге дайын болсаңыз және қарым-қатынасыңызда түсіністік пен жанжал аз болса, неліктен жақсартудың кейбір оңай жолдарынан бастамасқа?неке байланысыжұптарда?

Жұбайыңызбен қалай тиімді сөйлесуге болады

1. Тыйым салынған сөздердің тізімін келісу

Тыйым салынған сөздердің тізімін келісу

Ажырасуымыз керек деп ойлайсыз ба? жағдай қиын болғанда?

Сіздің серіктесіңіз мені кетуім керек деп қорқытады ма?

Немесе сіздердің біреулеріңіз зиян келтіруі мүмкін тақырыпқа әдейі шабуыл жасаудың тұзағына түсіп қалған шығарсыздар.

Бұл жағымды емес, бірақ біз тек адамбыз және біз бәріміз кейде аздап лас ұрысамыз.

Дегенмен, қарым-қатынасыңыздағы қарым-қатынасты жақсартқыңыз келсе, көріңіз тыйым салынған сөздердің, жеке басын қорлаудың тізімін құру, және төбелестің ортасында созылмауға екеуіңіз келіскен мәселелер.

Қарым-қатынаста қарым-қатынас дағдылары бойынша жұмыс қарым-қатынастың тепе-теңдігі мен тыныштығын бұзатын сөздерден аулақ болуды талап етеді.

2. Серіктесіңізге сізге не қажет екенін айтыңыз

Көптеген қателіктер серіктесіңізге сізге не қажет екенін білмеуден туындайды.Некедегі тиімді қарым-қатынасбұл сіздің қажеттіліктеріңізді анық, айқын көрсету.

Екеуіңіз де ақылды оқырман емессіздер және сіз басқа адамның не талап ететінін білуді күтуге болмайды.

Егер сізге олардың кешігіп келетінін білу керек болса, айтыңыз. Сұра.

Егер олар келесі төрт жұмада екеуіңе де жоспар жасамауы маңызды болса, оларға хабарлаңыз.

Үй шаруасында немесе үй шаруашылығындағы бюджетті басқаруда қосымша қолдауды пайдалана алсаңыз, көмек сұраңыз.

Тікелей қарым-қатынастағы қарым-қатынасты жақсартуға ұзақ жолды алады.

3. Болжаудың орнына сұраңыз

Егер сіз көптеген түсінбеушіліктерді құтқара аласыз болжамның орнына сұрақтар қойыңыз.

Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз әдеттегіден гөрі қол ұстасып, сүюді ұнатпайтын болса, олар енді сізді қызықтырмайды деп ойламаңыз.

Бұл олар қатты шаршаған болуы мүмкін.

Немесе сіз демалысқа тапсырыс бергіңіз келетін шығар және олар сіз барғыңыз келетін жерге барғысы келеді деп болжайтын шығарсыз, бірақ сіздің армандаған демалыс туралы идеяңыз олардың тозақ туралы идеясы болуы мүмкін!

Егер сіз бірдеңе білмесеңіз немесе бір нәрсеге алаңдасаңыз, жай ғана сұраңыз.

Сіз көптеген даулардан аулақ боласыз және жақсы қарым-қатынас тәжірибесіне де кірісесіз.

4. Бірге уақыт өткізіңіз

Бірге уақыт өткізіңіз

Бұл анық көрінеді, бірақ некедегі қарым-қатынасты жақсартудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - қарапайымбірге уақыт өткізу.

Кездесу кешін бір нәрсеге айналдырыңыз.

Сыртқа шығуға, көңіл көтеруге, қосылуға немесе тіпті үйде қалып, романтикалық тамақ ішуге әдеттегі уақытты бөліңіз.

Әріптесіңізге олардың өмірі, үміттері, қорқыныштары мен сезімдері туралы сұрақтар қойыңыз және жауаптарды шынымен тыңдаңыз.

Бір-біріңізді тануға көбірек уақыт бөлсеңіз, серіктесіңіздің қалай ойлайтынын және оған қалай жауап беретінін соғұрлым жақсы түсінесіз.

Бұл қанша уақыт бірге болғаныңызға қарамастан.

Адамдар үнемі өзгеріп отырады және әрқашан ашатын көп нәрсе бар, сондықтан байланыс желілерін ашық және ашық ұстаңыз бір-біріңді жаңадан тануды ешқашан тоқтатпа .

5. Өз эмоцияларыңызды реттеңіз

Көптеген төбелестер біріңіз екіншісінің оларды қалай сезінгеніне ашуланғандықтан басталады.

Енді біз сізді ренжітетін немесе алаңдататын мәселелерді қозғамау керек деп айтпаймыз - әрине.

Бірақ өз эмоцияларыңызды реттеп, серіктесіңізді олар үшін жауапкершілікке тартудың тұзағына түспеу де маңызды.

Өзіңіздің эмоционалдық қажеттіліктеріңізге қамқорлық жасаңыз және олардың қанағаттандырылуына жауапты болыңыз.

Осылайша сіз серіктесіңізге әлдеқайда тең, адал және жетілген жерден жақындай аласыз.

Сондай-ақ, қарым-қатынастағы эмоционалды реттеу және серіктесімізден біздің ыңғайсыз сезімдерімізге жауапты болуын талап етпеу арқылы жұбайыңызбен қарым-қатынасты жақсарту туралы осы бейнені қараңыз.

6. Серіктесіңізді сыйлаңыз

Серіктесіңізді құрметтеңіз

Сыйластық – жақсы қарым-қатынастың кілті.

Егер сіз өзіңізді емдесеңізқұрметпен серіктес, ол ашық және шынайы қарым-қатынасты дамытуға көмектеседі.

Оларға құрметпен қарау деген сияқты нәрселерді білдіреді уәделеріңізді орындау , сезімдерін тексеру , кез келген жеке ақпаратты бөліспес бұрын сұрау олар туралы, оларға алғыс айту олар сіздің қарым-қатынасыңызға қандай үлес қосатыны үшін және олардың алаңдаушылығын тыңдау мейірімділік пен жанашырлықпен.

Бір сөзбен айтқанда, серіктесіңіз сізге қалай қарағанын қаласаңыз, оған солай қарайсыз.

Сіз оларды тұлға ретінде құрметтейтініңізді және олардың сіздің өміріңіздегі орнын бағалайтыныңызды біліңіз.

Ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынасты жақсарту қиын болмауы керек.

Кейде үлкен жақсартуға және қарым-қатынасыңызды бақытты және сау орынға айналдыру үшін бірнеше шағын өзгерістер жеткілікті.

Сіз сондай-ақ жұптардың қарым-қатынасы үшін пайдалы қарым-қатынас жаттығуларын көре аласызМұнда.

Бұл ерлі-зайыптыларға арналған күшті және сенімді қарым-қатынас жаттығулары, олар бақытты және салауатты неке құруға көмектесе алады.

Дегенмен, қарым-қатынаста тиімді қарым-қатынас орнату үшін қажетті құралдармен жабдықталмағаныңызды сезсеңіз, іздеңізкеңес беру.

Ерлі-зайыптылар қарым-қатынасқа арналған жұп жаттығулары немесе коммуникациялық дағдылар терапиясы түріндегі ресми, үшінші тарап араласуынан үлкен пайда көре алады.

Тәжірибелі, бейтарап сарапшы сізге қарым-қатынастағы тиімді қарым-қатынастың қиындықтарын шешуге, түсінуге көмектеседіқарым-қатынастағы қарым-қатынас мәселелерінің себептеріжәне жұбайыңызбен қарым-қатынас жасау қабілетіңізді жақсартыңыз.

Аталмыш алты түрлі жолдар қатарындажұптарға кеңес берунеке қарым-қатынасын жақсарту ерлі-зайыптылар арасындағы көптеген мәселелерді оңай шешуге көмектеседі және мәселелердің қажетсіз шиеленісуіне жол бермейді.

Бөлу: