Қарым-қатынас қатынастарының ең жақсы 10 себебі

Қарым-қатынас қатынастарының ең жақсы 10 себебі

Осы мақалада




төрт махаббат хаттары

Қарым-қатынас - бұл өмірдің әдемі бөлігі. Біз жағажайда ұзақ серуендеу, кино кеші, сүйікті әзіліңіз үшін жаныңыз ауырғанша күлу туралы айтамыз.



Бірақ, әрине, қарым-қатынас та көп еңбекті қажет етеді! Жақсы қарым-қатынас - бұл екі тарап та жұмысқа дайын және алға ұмтылуға ұмтылатындықтарын білдіретін қатынастар. Алға жылжудың ең жақсы блоктарының бірі - қарым-қатынас проблемалары.

Қарым-қатынас қатынасындағы қиындықтар сізді әрі ашуландырады, әрі көңілсіз етеді. Кейде олар сізге жете алмайтын сияқты көрінеді. Мүмкін, сіз неге осы бір тікенді мәселені күреске түспей шеше алмайсыз?



Байланыс проблемалары сирек шешілмейді. Кейде қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін бірнеше қарапайым өзгертулер қажет. Қарым-қатынас кезінде қарым-қатынасты қалай түзетуге болады? Біздің некедегі қарым-қатынас проблемаларымыздың ондығына назар аударыңыз және қарым-қатынас пен қарым-қатынасты жақсарту жолдары туралы терең біліңіз:

1. Экран уақыты тым көп

Телефондар керемет. Біз Netflix-ті жақсы көреміз. Бірақ экранның тым көп уақыты некеде қарым-қатынастың жеткіліксіздігін немесе некеде қарым-қатынас проблемаларын тудыруы мүмкін. Егер сіз Facebook-ті жылжытсаңыз немесе сүйікті ағындық қызметіндегі шолу түймесін бассаңыз, серіктесіңізбен бірге болу қиын. Ара-тұра розеткадан суырып, оларға толықтай назар аударыңыз.

2. Кездейсоқ қызғаныш

Қарым-қатынас проблемаларының бірі - қызғаныш. Кездейсоқ қызғаныш бұл әр мәтіннің кімнен екенін білгенде немесе олардың біреумен күліп тұрғанын көргендіктен қызғанған кезде болады. Ең нашар деп санағанда қарым-қатынастағы сенімділік пен қарым-қатынастың зақымдануы.



3. Ауыр сөздер

Некеде қарым-қатынасты қалай жақсартуға болады?

Әріптесіңізді айыптаудан аулақ болудан бастаңыз.

Сізді қорлайтын біреуді тыңдау қиын . Ауыр сөздер хабарламаның астарындағы нақты мағынаны естуді қиындатады. Адамдардың көпшілігі өздерін айыпталған деп санаса, қорғанысқа барады. Көріңіз жұмсақ сөйлеңіз қарым-қатынастың басқа да мәселелерін шешу үшін.

4. Шынайы емес күту

Біздің серіктестер әрдайым біле алмайды біз не сезінеміз немесе не қаласақ . Кейде олар қарым-қатынасқа біз қалағандай көп көңіл бөле алмайды - өмір ара-тұра кедергі жасайды. Егер сіз қарым-қатынас немесе некеде байланыс мәселелерімен күресіп жатсаңыз, шындық үміттеріңізді тексеріңіз .

Шынайы емес үміттер

5. Сезімдерді жасыру

Сіздің сезімдеріңізге адал болу - бұл жүрегі жақсы қарым-қатынас . Егер сіздің біреуіңіз шыншыл болмаса, шешім қабылдау немесе мәселені алға жылжыту қиын. Шыншыл болу үшін келісім жасаңыз сезімдерді кілемнің астына сыпырғаннан гөрі, бір-бірімен бірге жұмыс жасаңыз.

6. Оларды біз үшін жауапты ету

Біздің ойымыз бен сезіміміз үшін басқа ешкім жауап бермейді. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге жауапкершілікті сезінсеңіз сізді бақытты ұстау , сіздің қарым-қатынасыңыз көңілсіздік пен күткен салмақтың әсерінен бұлтқа айналады. Сіздің сезімдеріңізге ие болыңыз осылайша сіз оларды рақыммен және ашықтықпен басқара аласыз.

Өзіңізге жақсы күтім жасау арқылы қарым-қатынастың көптеген мәселелерін шешіңіз және өзіңіздің эмоционалды қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін шаралар қабылдаңыз, осылайша сіз серіктесіңізбен берік жерде сөйлесе аласыз.

7. Олардың махаббат тілін білмеу

Әркімнің махаббат тілі бар. Сіздің серіктесіңіздің махаббат тілін біліңіз бұл сіздің қарым-қатынасыңыз үшін керемет жұмыс жасайды. Мүмкін олар мақтауға жақсы жауап береді немесе сөйлескенді ұнатады. Мүмкін, олар сіз туралы ойлаған шағын сыйлықтар немесе еске салғыштар алғанды ​​ұнататын шығар. Кейбір адамдар практикалық көмекке, мысалы, үй шаруасына көмекке жүгінеді. Сіз олардың тілін түсінуге үйренген кезде, сіз аласыз жақсы қарым-қатынас жасау олармен бірге.

8. Ұпайды сақтау

Ұпайды сақтау, жұмсаған ақшасы болсын, үй жұмысы жасалынсын ба, әлде өткен қателіктердің тізімі болсын кез-келген қатынасқа улы . Егер сіз өзіңіздің заңсыздықтарыңыз ғарыштық параққа бара жатқанын сезсеңіз, жақсы сөйлесу қиын. Егер сіз қарым-қатынасыңыздың шынайы, сүйіспеншілікке толы және пайдалы болуын қаласаңыз, ұпайларды төмендетіп, тек осы мәселеге назар аударыңыз.

Есіңізде болсын, сіздің серіктесіңіз сіздің бәсекелесіңіз емес және сіз оны жеңу үшін емессіз. Бұрын не болған болса да, оны босатыңыз, сонда сіз қазіргі уақытқа назар аударып, қарым-қатынас мәселелерін шеше аласыз.

9. Тыңдау дағдыларының нашарлығы

Нашар тыңдау дағдылары - некедегі қарым-қатынас проблемаларының басты себебі. Егер сіздердің біреулеріңіз валидация туралы естімегендей сезінсеңіз немесе басқаңыз не тапқысы келетінін түсінбейтін болсаңыз, көңілсіздік пен түсініспеушіліктер міндетті түрде орын алады. Сіздің кезегіңізді күтудің орнына неге тырыспасқа белсенді тыңдау ?

Әріптесіңіздің айтқанын мұқият тыңдаңыз , содан кейін оларды өз сөздеріңізбен, сотсыз және айыптаусыз көрсетіңіз. Сіз олардың мағыналары туралы көбірек білетін боласыз, және олар сізді естігендей сезінеді - оларды сіз үшін де солай етуге шақырыңыз.

10. Жанашырлықтың болмауы

Кейде байланыстың жоқтығы қарым-қатынаста басқа адамға жеткілікті эмпатия болмауына байланысты. Біздің сезінгенімізге және қажеттімізге алаңдап, уайымдау өте оңай, сондықтан серіктесіміздің сезімін ескеруді ұмытып кетеміз. Бұл кейіпкерлердің кемшілігі емес - бұл адам болудың бір бөлігі ғана. Алайда, мүмкіндігіңіз болса өзіңізді олардың орнына қоюды үйреніңіз және олардың не ойлайтынын, сезінетінін және бастан өткеріп жатқанын елестетіп көріңіз, сіздің байланысыңыз күрт жақсарады.

Жақсы қарым-қатынас - бұл тәжірибені қажет ететін өмір бойғы дағды. Тегіс, бақытты қарым-қатынас үшін бүгін байланыс кеңестерін қолданып көріңіз.

Луванди Лофстром өзінің Tedx әңгімесінде коммуникацияның заңдылықтары, байланыс бөліктері кестесі және қадамдар және кінәлі емес қарым-қатынас ережелері туралы айтады. Қара:

Бұл ерлі-зайыптылардың арасындағы қарым-қатынастың проблемаларына әкелетін алғашқы он себеп, егер олар уақытында шешілмесе, қарым-қатынаста үлкен алауыздық тудыруы мүмкін.