Некедегі тиімді қарым-қатынас пен салауатты қарым-қатынастың 13 кілті

Некедегі тиімді қарым-қатынас

Осы мақалада

Некедегі қарым-қатынас қарым-қатынасты біріктіретін ең тәтті нәрсе болуы мүмкін немесе қуаныштан гөрі көп қиындық тудыратын түсініксіз жұмбақ болуы мүмкін.

Мұны айтып, қарым-қатынастағы қарым-қатынастың маңыздылығын жеткілікті түрде атап өтуге болмайды.

Жұбаймен қарым-қатынас қарым-қатынасты қалай дамытады

Қарым-қатынас қарым-қатынастың кілті болып табылады және ерлі-зайыптылар қарым-қатынасты жақсартудың тиімді жолдарын зерттеуі керек, сонымен бірге некедегі қарым-қатынас мәселелерін жеңуге күш салуы керек.

Бұл кез келген қарым-қатынасқа қатысты, бірақ әсіресе сіз некеде болғанда.

Сонымен, қалай жақсырақ сөйлесуге болады?

Бірнеше кеңестер, көрсеткіштер және тиімді қарым-қатынас әдістері арқылы сіз некедегі қарым-қатынас лабиринтінде шарлауға, жұбайыңызбен тереңірек танысуға және ерлі-зайыптылар ретінде бір-бірімен жақсы сөйлесуді үйренуге болады. .

Бұл көрсеткіштер C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N сөзінің әрбір әрпін қабылдайды, ол сізге жұбайыңызбен жақсы қарым-қатынас жасауға көмектесетін түсініктерді береді.

1. Қосылым

Некедегі қарым-қатынастың бастапқы нүктесі байланыс болып табылады және таңқаларлық қарым-қатынас міндетті түрде байланысты тудырмайды. Кейде іс-әрекеттер сөзден гөрі қаттырақ сөйлейді және кез келген жемісті қарым-қатынас орнамас бұрын жұбайыңызбен қайта байланысуыңыз керек.

Мысалы, егер сіз бос емес кестелеріңізге байланысты бір-біріңізден алшақтап жатсаңыз, бірге сапалы уақыт өткізу үшін бұл туралы бір жерде қысқартпай сөйлесу көмектеспейді.

2. Ашықтық

Алғыңыз келсежақсы қарым-қатынас жұбайыңызбенашықтық пен ашықтық деңгейі болуы қажет. Сіз бір-біріңізбен ойларыңыз бен сезімдеріңізді бөліссеңіз, сіз бас деңгейінде және жүрек деңгейінде сөйлесе аласыз.

Некеде қарым-қатынаста ашықтық болуы үшін, Сізді шын жүректен бөліскен кезде сізді соттамайтыныңызды немесе сынға алмайтыныңызды білетін қауіпсіздік сезімі болуы керек. Бір-біріңіздің күшті жақтарын бағалауды және бір-біріңіздің осал тұстарын қорғауды үйренген кезде ашықтық сенім артады.

3. Мағынасы

Айтқаныңызды білдіріңіз және не айтқыңыз келетінін айтыңыз. Некедегі қарым-қатынас бәрінен тұрадыбір-біріне айтқан сөздерінің мағынасын түсіну.

Жұбайыңыздың не айтқысы келетінін білемін деп ойлау оңай. Бірақ мұқият тыңдау және сезімталдық арқылы сіз өзіңізге ұнайтын адаммен шынайы және мағыналы қарым-қатынас таба аласыз.

Сондай-ақ қараңыз:

4. Өтініштер жасау

Сұрамасаң алмайсың деген сөз бар, бұл данекеде шын.

Ерлі-зайыптылар арасындағы жақсы қарым-қатынастың маңызды бөлігі - бір-біріне сұрау салуды үйрену. Сен сияқты Сізді қауіпсіз, жақсы көретін және бағалайтындай сезінуге не себеп болатынын бір-біріңізге құрметпен білдіріңіз , сіз бір-біріңіздің қажеттіліктерін қанағаттандыратын және қанағаттандыратын түрде қанағаттандыра аласыз. Бұл некеде дұрыс қарым-қатынасты жеңілдетеді

5. Түсіну

Түсіну сіздің қайдан және жұбайыңыздың қайдан шыққанын білуге ​​байланысты.

Балалық шағыңызға, шыққан тегіңізге және мәдени ортаңызға көз жүгіртсеңіз, сіз ойлау және өзін-өзі ұстау тәсілдері туралы құнды түсініктер мен түсініктерге ие бола аласыз.

Егер сіздердің біреуіңіз немесе екеуіңіз де зорлық-зомбылық, тәуелділік немесе ажырасу орын алған үйден шыққан болсаңыз, олардың жеке тұлға ретінде сізге және ерлі-зайыптылар ретіндегі қарым-қатынасыңызға тигізген әсерін түсінгеніңіз жөн.

6. Байқау

Жұбайыңыздағы кішігірім өзгерістерді байқасаңыз, сізге үлкен әсер етедітиімді қарым-қатынас жасау қабілетіңізді жетілдіріңіз. Мүмкін сіздің сүйіктіңіз біраз шаршаған сияқты және сіз қандай да бір жолмен көмектесуді ұсына аласыз.

Немесе сіздің өміріңізді қызықты әрі қызықты ету үшін жұбайыңыздың үйде және оның айналасында не істеп жатқанын байқай аласыз.

Сіз осы нәрселер туралы айтып, ескертсеңіз, бұл сіздің ерлі-зайыптылар ретінде қарым-қатынасыңызды тереңдетеді және бағалану мен бағалану сезімін тудырады.

Жұбайыңызбен қалай жақсы қарым-қатынаста болу керек деген сұраққа нақты жауап серіктесіңізге эмоционалды растау мен ризашылық сезімін беруде жатыр.

Алғыс білдірунекеде тиімді қарым-қатынас орнату.

7. Инновация

Инновация дегеніміз жаңа нәрсені сынап көру

Жұбайыңызбен қалай сөйлесу керектігі туралы, инновация көңілді және жаңа қарым-қатынастың кілті болып табылады. Бұл жаңа нәрсені байқап көру дегенді білдіреді.

алудан қорықпаңызкурс, некедегі қарым-қатынасты жақсарту, бірге жұмыс істеу немесе жаңа дағдыларды үйрену үшін бір нәрсе болуы мүмкінжұбайыңызбен бірге.

Тексеру де жақсы болар едінекедегі қарым-қатынас жаттығуларысеріктесіңізбен табиғи және ағынды түрде сөйлесуге көмектесу.

Ерлі-зайыптыларға арналған бұл қарым-қатынас жаттығулары сізге некедегі қарым-қатынасты жақсарту қажеттілігіне, қарым-қатынастағы қарым-қатынасты қалай түзетуге болатынына нұсқау береді және жанжалды тезірек шешуге және жанжалды шешуге мүмкіндік беретін жұптардың қарым-қатынас дағдыларымен қамтамасыз етеді.бір-біріңмен шыншыл және ашық бол.

Бұл сізге бір-біріңіздің жаңа қырларын көруге және спортзалға бару, каноэде есу, тамақ дайындау немесе қолөнер сияқты жаңа жолдарды зерттей отырып, некедегі қарым-қатынасыңызды арттыруға мүмкіндік береді.

8. Толықтауыш

Қарым-қатынас дағдыларыңызды қалай жақсартуға болатынын есте сақтаңыз, ерлі-зайыптылар ретінде сізде бір-бірін толықтыруға тамаша мүмкіндік бар.

Яғни Біреуіңіз әлсіз немесе қандай да бір жолмен жетіспейтін болсаңыз, екіншісі толтыра алады, осылайша сіз бірге толық бірлікті жасайсыз. Бірге жұмыс істеп, бір-бірімен команда ретінде сөйлесе отырып, сіз екі бөлек адам ретінде қол жеткізе алатыныңыздан әлдеқайда көп нәрсеге қол жеткізе аласыз.

9. Назар аударыңыз

Жұбайыңызға мұқият көңіл бөлунекедегі жақсы қарым-қатынастың негізі болып табылады.

Күн сайын ұялы телефондарыңызды бір жаққа қойып, теледидарды өшіріп, күніңіз бен ойыңыздағы кез келген нәрсе туралы сөйлескен кезде бір-біріңізбен көз байланыста болатын уақытыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз.Құрылғысыз уақыт ерлі-зайыптылардың байланыста болуы үшін маңызды.

10. Түрту

Қол тигізу некедегі қарым-қатынас деңгейін арттырады

Ал сіз сөйлесіп жатқанда, диванда қол ұстаңыз немесе бір-біріне жабысыңыз. Физикалық жанасу сонымен қатар қарым-қатынастағы қарым-қатынасты интимдік жолмен жақсарту туралы кеңес болып табылады.

Қолды иықта ұстау, бір-бірінің қолдарын ұстау, құшақтау немесе иықтарды немесе арқаны сипау сүйіспеншілігіңізді нығайта алады. , сонымен бірге қарым-қатынаста қалай жақсырақ сөйлесуге және жақындықты жақсартуға болатынын түсінуге көмектеседі.

Сен сияқтыфизикалық байланыста болыңызсізде эмоционалды және психикалық байланыс орнату мүмкіндігі жоғары болады, бұл өз кезегінде сіздің некедегі қарым-қатынас деңгейін арттырады.

11. Шабыт

Сіз және сіздің жұбайыңыз бірдей сенім мен нанымдарды бөліссе, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға шабыт сезімін әкелуі мүмкін. Бірге сөйлескен кезде сіз бір-біріңізді нанымдарыңызды қорғауға және күнделікті өміріңізде сеніміңізді қолдануға итермелей аласыз.

12. Объективтілік

Сіз жалғыз емес екеніңізді есте сақтаған кезде объективтілік деңгейін сақтауға тырысыңыз.

Сіз және сіздің жұбайыңыз сияқты көптеген ерлі-зайыптылар бар, олар сіз сияқты қарым-қатынаста қиындықтар мен мәселелермен күресіп жатыр. Пікірлес достарыңызбен сөйлесіңіз және олар некеде қарым-қатынас жасау үшін қандай кеңестер немесе стратегиялар пайдалы деп тапқанын біліңіз.

Қолыңыздан келгеннің бәрін оқып шығыңыз және сіз ерлі-зайыптылар ретінде сөйлесуді жалғастыра отырып, көп жігер табатыныңыз сөзсіз.

13. Жоқ бір-бірінен бас тарту

Некедегі қарым-қатынас қай жаста немесе өмірдің қай кезеңінде болсаңыз да, қиын болуы мүмкін.

Ең бастысы, сіз берілмеңіз - табанды болыңыз, сөйлесе беріңіз жәнетыңдау, сене беріңіз Күн сайын сіз өміріңіздің қалған бөлігін бірге өткізуді таңдаған ерекше адам туралы көбірек білуге ​​болады.

Бөлу: