Бірге ойнайтын жұптар бірге қалады

Бірге ойнайтын жұптар бірге қалады

Сіз балаларды күн сайын кем дегенде 60 минут физикалық белсенділікке баулу үшін насихатталған «Ойын 60» ұлттық акциясын көрген боларсыз. Ойын балалардың физикалық денсаулығына әсер ететіні сияқты, ересектер мен олардың некелеріндегі эмоционалды денсаулық туралы да осыны айтуға болады! Зерттеулер эмоционалды жақындықты бақытты некенің болжаушысы деп тапты. Эмоционалды жақындықты әр түрлі жолмен көбейтуге болады, олардың арасында бос уақытты немесе ойын-сауықты бөлісуге болады! Ерлі-зайыптылар бірлескен іс-шараларға қатысқанда, олар байланыстырады. Бос уақытты өткізуге қатысу жеке және отбасылық стресстің деңгейін төмендетуі мүмкін. Бірге ойнауды үйрену некеде жақын достықты орнатуға ықпал етеді. Достық қарым-қатынас бір-бірінің қызығушылықтарын, қызығушылықтарын, құмарлықтары мен құндылықтарын білуді қамтиды. Бірге ойнаудан гөрі үлкен достықты дамытудың қандай жақсы әдісі бар?



Балалардың ойынына қарау жас және азат етілген, қиялға толы және дүниенің қам-қарекетінен босатылған болмыс сезімінен шыққан сияқты. Сонымен, ерлі-зайыптылар некеде қалай ойын рухын ұстай алады? Ойын ойындар, әзіл-оспақ немесе кез-келген бос уақытты пайдалану арқылы енгізілуі мүмкін. Ойынның ерекшелігі оның артындағы рух сияқты маңызды емес. Ерлі-зайыптылардың ойын-сауықта көңілді әрі жағымды тәжірибеге ықпал ететін жеңіл-желпі сезімді сезінуі маңызды.



Ерлі-зайыптылар ретінде ортақ іс-шараларға қатысу көңіл көтеруге, бір-бірінің қатысуымен ләззат алуға және қайта қосылуға мүмкіндік береді

Осылайша бірге ойнау жұбайына қатысты жағымды сезімдердің пайда болуын қамтамасыз етеді, бұл некеге қатысты жалпы оптимизм сезімін тудырады. Некені оң көзқараспен қабылдаған кезде, ерлі-зайыптылар бір-біріне күмәнданудың пайдасын тигізеді, қақтығыстарда аз шиеленіседі және бір-біріне қарама-қайшылықты сезінеді.



Сонымен, сіз неден бастайсыз?

Жалпы қызығушылыққа ұмтылыңыз, серуендеңіз, үстел ойынын ойнаңыз немесе босаңсытып, машинада билеңіз, тек жұбайыңызбен бірге болыңыз! Істің ұзақ тізімі мен бос жұмыс кестесімен сіз тоқтап ойнайтын уақытыңыз жоқ деп ойлайсыз, бірақ күнделікті күйбең тірлікті қойып, жұбайыңызбен бірнеше минут болса да бос отыру - бұл өзіңіз үшін де, неке үшін де пайдалы инвестиция .