Бақытты некеге арналған 5 қарапайым махаббат қимылы

Жазғы саябақта серуендеген бақытты жұп махаббат тұжырымдамасы Танысу қарым-қатынасының басында, серіктесіңіз сізді толығымен таң қалдырған кезде, сіз олардың көңілінен шығу үшін көп уақытты, ақшаны және энергияны жұмсайсыз.

Осы мақалада

Сіз оларды бақытты етудің жолдарын ойлайсыз. Сіз олар үшін заттар сатып алып, әртүрлі махаббат қимылдарын жасайсыз және сіз қызықты кездесуді жоспарлайсыз - бұл мас!

Бірақ содан кейін, бір жыл, үш жыл немесе бес онжылдық бойы некеде болғаннан кейін, бұл ұшқынның кейбіреулері сөніп қалуы мүмкін.

Ұшқын сөнген кезде, неке қауіпті немесе сау емес аумаққа енеді.

Сіз және сіздің жұбайыңыз бір-біріңізді қалай бақытты ете алатындығыңызды және өзіңізді қалай қанағаттандыруға болатындығыңызды ойлап, барлық ресурстарыңызды жұмсау туралы ойлауды тоқтатыңыз.

Бұл өзімшілдік әрқашан жарқыраған немесе ренжітетін жолдармен көрінбейді, бірақ ол санасыз түрде қарым-қатынастың реңкін белгілейді. Бұл сондай-ақ сіздің некеңіздің бақытты, сау және сергек болуына кедергі жасайды.

Бірақ бұл қызықты жаңалық. Сіз бұл циклге енгеніңіздей жылдам айналдыра аласыз. Ол үшін бірнеше ұтымды ойлар мен қарапайым махаббат қимылдары қажет.

5 кішкентай, бірақ күшті махаббат қимылдары

Адамдар көбінесе некені өзгерту үшін тым көп уақыт пен күш қажет деп есептейді.

Бақытты неке қалай болады ?

Сіз апаттан жақсыға немесе жақсылыққа өтуді қалайсыз ба, бұл махаббаттың бірнеше кішкентай қимылдарын қажет етуі мүмкін.

Бақытты неке құру үшін жұбайыңызға көрсетуге болатын кейбір кішкентай қимылдарды қарастырайық.

Ескерту: Олардың кейбіреулері соншалықты кішкентай және ақымақ, олар жұмыс істей алады ма деп ойлайсыз. Бізге сеніңіз, олар жасайды!

Күш қарапайымдылықта. Бұл махаббат қимылдары соншалықты оңай, олардан аулақ болуға ешқандай себеп жоқ.

1. Бірыңғай назар аударыңыз

Үйдегі диванда теледидар көріп отырған жетілген жұп Балаларды тамақтандыру кезінде, электрондық хат жіберуде, мәтін теруде немесе теледидар көру кезінде жұбайыңызбен қанша рет сөйлесесіз?

Егер біз өзімізбен шыншыл болсақ, біздің бос өміріміз жиі жұбайларымызға немқұрайлы қарауымызға әкеледі - немесе оларға лайықты көңіл бөлудің жартысын ғана береді.

Некеңізді қалпына келтіргіңіз келе ме? Жұбайыңыз сізбен сөйлескенде істеп жатқан барлық нәрсені тастап, оларға беріңіз бөлінбеген назар .

Тыңдаңыз, қатысыңыз, содан кейін тапсырмаға оралыңыз . Сіздің сүйіспеншілік қимылдарыңызды жұбайыңыз міндетті түрде байқайды және оларды бағалаңыз .

2. Балаларға қамқорлық жасаңыз

Сіз жұбайыңызға балаларға қамқорлықпен қарайтыныңызды көрсете аласыз.

Балаларды бақылаңыз, сонда сіздің жұбайыңыз душ қабылдауы, біраз жұмыс істеуі, достарымен бірге жүруі, жаттығу жасауы, бір стақан шарап ішуі, кітап оқуы және т.б. Тек балаларға қараңыз!

Бұл сіз көрсете алатын ең тәтті махаббат қимылдарының бірі жұбайыңызды еркелетіңіз .

3. Қиындықты тоқтатыңыз

Ешкім ренжігенді ұнатпайды. Ал егер сіз жұбайыңызды үнемі ренжітетін болсаңыз, бұл некені өлтіреді. Ол ашуға жол береді, жақындықтың болмауы , фрустрация және сезімталдық.

Қалай және қашан ренжігеніңізді білмейсіз бе?

Жұбайыңыздан сізді ең көп ренжітетін жерлерді білуін сұраңыз.

Бұл сұрақты қоюдың өзі сізге қамқор екеніңізді көрсетеді. Сондай-ақ бұл сізге тоқтату үшін қажетті өзін-өзі тануды береді.

4. Мазалауды доғарыңыз

Әдемі қыз қолын ақ фонмен аялдама белгісін көрсетіп тұр Сіздің жұбайыңызды ренжітетін барлық нәрселер туралы ойланыңыз. Содан кейін оларды жасауды тоқтатыңыз. Иә, бұл қарапайым. Міне, бірнеше мысал:

Мысалы, көптеген некелерде күйеуінің қырыну әдеті әйелді ренжітеді. Күйеуі раковинаны лас қалдырады, ал әйелі үнемі тазалау қажеттілігінен ренжіп қалады.

Қарапайым шешім: су төгетін құбырды бітеп тастамай және үстелдің үстіңгі жағында мұрттарды қалдырмай қырынуды үйреніңіз.

Тағы бір мысал, көптеген некелерде бір ерлі-зайыптылардың жауапсыз ақша жұмсауы екіншісін ренжітеді.

Бюджетті құру және әрбір ерлі-зайыптыларға жұмсалатын ақшаны бөлу бұл дауды жеңілдетуі мүмкін.

Бұл екі кездейсоқ мысал ғана. Жүздеген бар!

Сіз және сіздің жұбайыңыз бір-біріңізді ренжітетін бес жолдың тізімін жасаңыз және олардың әрқайсысына белсенді түрде хабарласыңыз.

Сондай-ақ, қарым-қатынас қателіктерін болдырмау үшін осы бейнені қараңыз.

5. Бенджамин Франклин эффектісін қолданып көріңіз

Бенджамин Франклин эффектісі Адамдарды сол адамға жақсылық жасағаннан кейін көбірек ұнатуға итермелейтін когнитивтік бейімділік.

Сондықтан, егер сіз жұбайыңызға ренжісеңіз, Ең жақсы ем - олар үшін жақсы нәрсе жасау . Сүйіспеншілік қимылдары ыдыс жуғышты түсіруді, кешкі ас әзірлеуді немесе балаларды төсекке жатқызуды қамтуы мүмкін.

Мұны істегеннен кейін сіз өзіңізді позитивті сезінесіз. Сонымен қатар, сіздің жұбайыңыз жақсы қимыл үшін риза болады.

Некеңіздің денсаулығына үлес қосыңыз

Оған көп нәрсе қажет емес некеңізді жақсартыңыз . Бір қарапайым махаббат қимылы қарым-қатынасыңызды алға жылжыту үшін қажетті катализатор болуы мүмкін ұшқынды қайта жандыру .

Бұл мақала сізге оңай, бірақ тиімді махаббат қимылдары туралы бірнеше идея берді деп үміттенеміз.

Сондықтан, егер сіздің некеңіз қиын жағдайға тап болса, қарым-қатынасыңызды өзгерту үшін осы шағын қимылдарды пайдаланыңыз.

Бөлу: