Қарым-қатынаста берік болу туралы 15 кеңес
Көптеген адамдар қарым-қатынаста адалдық жолымен жүруден гөрі «мен сені жақсы көремін» деп айтуды және ынтық сүйіспеншілікті бөлісуді жеңілдетеді.
Сіз бойдақ болсаңыз, сіз қарым-қатынасқа түсудің дәмін сезінуіңіз мүмкін. Бірақ, «міндеттеме» туралы айтатын болсақ, көпшілігіміз бұл процестен ыңғайлы түрде бас тартамыз.
Көптеген адамдар ғашық болғанына немесе ұзақ уақыт бойы қарым-қатынаста болғанына қарамастан, үйлену тойы алдында дүрбелеңге түсетіні туралы естіген болуыңыз керек. Сонымен, сіз сүйетініңізді айтқан адаммен құрбандық үстелінің жанында ант берудің маңыздылығы неде?
Өйткені, адамдардың көпшілігі қарым-қатынаста қалай берік болу керектігін анықтау қиынға соғады. Әдетте, мыңжылдықтар аға ұрпаққа қарағанда заттарға немесе адамдарға азырақ қарайды.
Өскелең ұрпақ мансап туралы шешім қабылдау, жаңа үй сатып алу немесе сенімді қарым-қатынасқа түсу туралы мәселеге асыққанды ұнатпайды.
Pew зерттеу орталығы бұл тұжырымды қолдайды. Зерттеу бойынша , мыңжылдықтар алдыңғы ұрпақтармен салыстырғанда 20 жаста үйлену ықтималдығы аз.
Қарым-қатынастағы міндеттеме нені білдіреді?
Міндеттеме - бұл адамдардың бірге болуға деген сенімінен басқа ештеңе емес. Бұл қауіпсіздік пен қауіпсіздікті қамтамасыз ететін қарым-қатынастың бөлігі, сондықтан ерлі-зайыптылар өз ойларын, сезімдерін және тілектерін ашық айта алады.
Қарым-қатынастың барлық түрлерінде міндеттеме қажет. Бірақ, жалпы алғанда, бұл достыққа қарағанда көбірек адалдықты талап ететін романтикалық қарым-қатынастар.
Міндеттеме заңды келісім-шарт емес. Бірақ, сіз өзіңізді жұп деп белгілегенде, серіктестер арасында өзара және жазылмаған түсіністік бар.
Бұл түсініктің нақты ережелері ешқашан нақты айтылмайды. Соған қарамастан, бекітілген қарым-қатынастың бөлігі ретінде екі серіктес бір-бірін жақсы көреді, адал болады және қиын уақытта бір-бірінің қасында .
|_+_|Неліктен қарым-қатынаста міндеттеме маңызды?
Сіз қарым-қатынасты бастаған кезде, сіз оны бастапқыда жасау қиынға соғуы мүмкін. Ғашық болғанымен, бұл үшін уақыт керек сенім қалыптастыру және байланыстыруды нығайтады.
Бірақ, егер сіз қанағаттанарлық және ұзақ қарым-қатынасты асыға күтсеңіз, міндеттеме ұшқынды сақтау үшін қажетті ингредиент болып табылады.
Әрбір серіктес қауіпсіздік сезіміне ие болу үшін міндеттеме қажет.
Қарым-қатынаста өзін қауіпсіз сезіну сүйіспеншілікке, сенімге және адалдыққа тәрбиелейді. Бұл екі серіктеске де жақын болашақты бірге армандауға және жоспарлауға батылдық береді.
Міндеттеме сіздің бостандығыңызды өлтіруді немесе даралықты жоғалтуды білдірмейді. Шындығында, сіз қарым-қатынаста болсаңыз, міндеттеме сізге қиын кезеңде төзімді болуға көмектеседі.
Қиын кезеңде бір-біріңе арқа сүйейтініңді білу жұбаныш. Демек, қарым-қатынаста махаббат пен құмарлық сияқты міндеттеме маңызды.
|_+_|Қарым-қатынаста берік болу туралы 15 кеңес
Егер сіз ашық қарым-қатынастарды жек көрсеңіз және шынайы махаббат пен тұрақты және тұрақты қарым-қатынасты іздесеңіз, қарым-қатынаста қалай берік болу керектігін білу маңызды.
Біреуге жай ғана ауызша міндеттеме беру мен қарым-қатынаста болу арасында көп айырмашылық бар. Қарым-қатынас серпінді, ал шынайы міндеттеме қажырлы еңбекті қажет етеді.
Сонымен, қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Міне, қарым-қатынаста болуға және серіктесіңізбен тұрақты және қанағаттанарлық өмір сүруге көмектесетін он бес пайдалы кеңес.
1. Міндеттеме туралы мәлімдеме жасаңыз
Егер сіз қарым-қатынасты қалай сақтау керектігін білгіңіз келсе және неден бастарыңызды білмесеңіз, міндеттеме туралы мәлімдеме жасау сізге бастауға көмектеседі.
Міндеттеме мәлімдемесі некенің мақсаты мен мақсаттарын көрсетеді. Ол сондай-ақ некені нығайтып, ерлі-зайыптыларды қауіпсіз сезінетін ережелер мен шекараларды қамтуы мүмкін.
2. Күнде бір-біріңізбен амандасыңыз
Құшақтау және сүйісу жақсы сезінеді . Бірақ күнде бір-біріңмен амандасуды әдетке айналдыру керек.
Сіз оянғанда немесе жұбайыңызды жұмыстан кейін немесе ұйықтар алдында көргенде бір-біріңізбен амандасу - қарым-қатынасыңыздағы міндеттемені нығайтудың нәзік, бірақ тиімді әдісі.
3. Армандарыңыз бен тілектеріңіз туралы айтыңыз
Қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Жұбайыңызбен үнемі армандарыңыз бен ұмтылыстарыңыз туралы сөйлесіңіз. Бұл серіктесіңізбен бір бетте қалуға көмектеседі.
Бұл тақырыптар болашаққа бағытталған. Сіз өзіңіздің армандарыңыз бен мақсаттарыңыз туралы серіктесіңізбен сөйлескенде, олар жақын болашақта оларға сенетініңізді біледі.
Бұл сенімділікті арттыруға көмектеседі және қарым-қатынастағы сенімділік .
4. Сапалы уақытты бірге өткізіңіз
Қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Әріптесіңізбен сапалы уақыт өткізіңіз тұрақты негізде. Сіз бірге тамаша фильм көре аласыз, бірге тамақ жасай аласыз, кездесу кешін өткізе аласыз немесе бірге кешкі серуендей аласыз.
Сізді бір-біріңізбен жақсы көретін және байланыстыратын кез келген нәрсені жасаңыз.
Бір-біріне уақыт бөлу , жай ғана тіркелу немесе кездесу үшін қарым-қатынасты нығайтып, ерлі-зайыптылардың некеге деген адалдығын нығайта алады.
5. Ашық және шынайы қарым-қатынас жасауға машықтандыру
Сіз қарым-қатынаста қалай берік болу керектігі туралы ойланып жатқандықтан, қарым-қатынас тұрақты және ұзақ қарым-қатынастың кілті екенін түсіну маңызды.
Әріптесіңізбен дұрыс қарым-қатынас жасауды үйренсеңіз, сіз қарым-қатынасыңызға сенім артасыз. Ал адалдық қарым-қатынаста адалдықты сақтау үшін өте маңызды.
6. Серіктесіңізді бағалаңыз
Екі серіктестің де мойындалғанын сезінуі маңызды қарым-қатынаста бағаланады . Егер адам өзін қажетсіз, қалаусыз немесе құрметтелмейтін сезінсе, міндеттеме мүмкін емес.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізді бағалайтын болсаңыз, олар сіздің оған таңданатыныңызды біледі. Бұл олардың өзін-өзі бағалауын және қарым-қатынаста қалуға деген ұмтылысын арттыруға көмектеседі.
7. Кінәлау ойынына түспеңіз
Қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Есте сақтау керек ең маңызды нәрселердің бірі ешқашан кінәлау ойынына түспеу , тіпті серіктесіңізге қатты ашуланған кезде де.
Жағдайдың қызып бара жатқанын сезсеңіз, тайм-аут алып, екеуің де қабылдаушы көңіл-күйде болған соң сөйлескен дұрыс. Дәл осы кезде сіз болашақта мәселелерді болдырмау үшін ненің дұрыс емес екенін талқылай аласыз.
8. Серіктесіңізді өзгертуге тырыспаңыз
Бұл да қарым-қатынаста берік болу үшін маңызды кеңестердің бірі.
Уақыт өте келе, сіз бейімсіз серіктесіңізді әдеттегідей қабылдаңыз және оларды өзіңізге ыңғайлы етіп өзгертіңіз. Кейде бұл байқаусызда болады, бірақ оның салдары жағымсыз болуы мүмкін.
Ешкім өзгергенді ұнатпайды. Әріптесіңізді сол қалпында қабылдаңыз.
Егер сізді ренжітетін жағымсыз әдет бар деп ойласаңыз, бұл туралы эмпатикалық түрде айтыңыз. Сабыр сақта, және оларды өзгертуге асықпаңыз тек сіздің талғамыңызға немесе қалауыңызға сәйкес келеді.
9. Ымыраға келуді үйреніңіз
Қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Кейде серіктесіңіз де солай жасайды деп күтсеңіз, міндеттемеге бірінші қадам жасауыңыз керек.
Ымыраға келу сіздің бостандығыңызды өлтіруді немесе даралығыңызды тұншықтыруды білдірмейді. Керісінше, бұл сіздің қарым-қатынасыңызды өзіңізден жоғары санауға дайын екеніңізді көрсетеді.
Егер серіктестердің екеуі де болса ымыраға келуге дайын қажет болғанда, қарым-қатынастағы міндеттемені сақтау қиын шайқас болып көрінбейді.
10. Серіктесіңізбен жақсы дос болыңыз
Әлі де ойланып жүрсіз бе, қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Зерттеу бойынша , серіктестерімен терең достық қарым-қатынаста болатын адамдар мұндай қарым-қатынасты бөліспеген ерлі-зайыптылармен салыстырғанда бақыттың айтарлықтай жоғары деңгейлерін хабарлады.
Сонымен, көріңіз серіктесіңізбен ең жақсы дос болыңыз!
Нағыз достық тек адалдықты арттырып қана қоймайды, сонымен қатар қарым-қатынаста ұшқынды сақтауға көмектеседі.
|_+_|11. Отбасылық дәстүрлерді ұстануға тырысыңыз
Отбасылық дәстүрлер - берік байланыстарды қалыптастыруға көмектесетін ұрпаққа берілетін бірегей іс-шаралар немесе ұмытылмас тәжірибе.
Бұл асыға күтетін қызықты іс-шаралар ғана емес, олар отбасылық құндылықтардың берік негізін құруға көмектеседі және ерекше байланыс тәжірибесі ретінде әрекет етеді.
12. Рухани әрекеттерді бірге орындаңыз
Қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Егер сіз жоғары күшке сенсеңіз, жеке және қарым-қатынасты дамытуға көмектесетін рухани әрекеттерді бірге орындай аласыз.
Мұндай тәжірибелер ерлі-зайыптыларға жақындасуға және әрбір ерлі-зайыптылардың міндеттемесін нығайтуға көмектеседі.
13. Кішігірім мейірімділікпен айналысыңыз
Сіздің жұбайыңыздың қарым-қатынастың пайдасы үшін беретінін пайдалану оңай болуы мүмкін, бірақ бәрі мойындалғандай сезінгісі келеді.
Үй жұмысымен айналысу, үйге ерекше сыйлық әкелу немесе сүйіспеншілікке толы хат жіберу - бәрі қарапайым, бірақ тиімді жұбайыңызға сүйіспеншілікті көрсету жолдары және некеге тұру.
14. Қалай танысқаныңыз туралы және ғашық болғаныңыздың көптеген себептері туралы айтыңыз
Ең алдымен, бір-біріне міндеттеме берудің себептері туралы ойлану қарым-қатынасты сақтауға және сақтауға деген ұмтылысты жаңартуы мүмкін.
Бұл кеңесті орындаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - үйлену тойы альбомының парақтарын парақтау немесе диванда құшақтасып үйлену тойыңыздың немесе басқа да ерекше жағдайлардың бейнесін көру.
15. Жақындықтың екінші орынға кетуіне жол бермеңіз
Уақыт өте келе қарым-қатынас ескіреді, ал жақындық екінші орынды алады. Бірақ бұған жол бермеңіз!
Әріптесіңізбен жақындасуға уақыт бөліңіз. Тіпті сіз жыныстық қатынасқа түспесеңіз де, сіз әрқашан құшақтасып, қол ұстасып, диванда бірге отыра аласыз, бір-біріңізге жақсы массаж жасай аласыз. Тағы да көптеген жолдар бар серіктесіңізбен физикалық жақын болыңыз!
Жаңашыл болыңыз және қарым-қатынасыңыздағы ұшқынды қайта жандырыңыз. Бұл аспект, әрине, қарым-қатынас пен міндеттемеге қатысты маңызды.
Қорытынды
Қарым-қатынаста қалай берік болу керек?
Жоғарыда талқыланғандай, сіздің қарым-қатынасыңыздағы міндеттемені сақтауға көмектесетін әртүрлі жолдар бар.
Әрбір қарым-қатынас бірегей, сондықтан екеуіңіз үшін ең маңызды нәрселерге назар аударыңыз!
Егер сіз серіктесіңізді шынымен жақсы көрсеңіз және екеуіңіз бірге әдемі өмір сүретін болсаңыз, қарым-қатынастарыңызда адалдық таныту қиынға соқпауы керек!
Сондай-ақ қараңыз:
Бөлу: