Қарым-қатынастағы тәуелділік пен тәуелсіздікті қалай теңестіруге болады
Сіз Instagram-да жаңа қарым-қатынастың идеалдандырылған бейнесін көрген боларсыз - екі серіктес бір-біріне жабысып, айналасындағыларды білмейді, достарына немқұрайлы қарайды, бір-бірінің таңғажайып қасиеттері туралы ғана айтады. Бұл бір-біріне тым көп қосылу және тым аз тәуелсіздік стереотипі.
Екінші жағынан, ұзақ мерзімді қарым-қатынастың клишесі - бұл мүлдем бөлек, мейрамханада сөйлеспей бірге отыру, түнде достарымен күлу үшін жасырыну, содан кейін бір-біріне жылау үшін үйге келу. Бұл тым көп тәуелсіздік, тым көп қашықтық деген стереотип.
Екеуі де өзінше қорқынышты естіледі, солай емес пе?
Қарым-қатынасты «сау» ететін не?
Сондықтан сіз мұны білуге таң қалуыңыз мүмкінсалауатты қарым-қатынастарекеуінің де біразын қамтиды. Кейде бір-бірімізге бұрылып, аздап сыпайы, аздап мұқтаж болуымыз керек. Содан кейін басқа уақытта біз артқа шегініп, қажеттіліктерімізді басқа жерде шешуіміз керек. Бұл екі мемлекеттің сиқырлы тепе-теңдігі серіктестік жасайдыбайланысты және жақын сезінеді, сонымен қатар жақсы реттелген және практикалық.
Біз романтиканың алғашқы күндерінде қандай сезімде болғанымызға қарамастан, біз үшін бәрі бола алатын бір адам жоқ екенін бәріміз білеміз. Осыған орай, серіктес бізге ішкі күш-қуат береді деп күтпей, өзімізді қауіпсіз және бақытты сезіне білуіміз керек. Мен жұптармен жұмыс істей бастағанда, мен оларды тәуелсіздікке көбірек итермеледім.
Олар: «Мен саған бұрылдым, сен ол жерде жоқсың» дегенде, мен олар өздеріне қалай қарайды деп қарсы болдым.
Тәжірибе жинаған сайын мен мұның жеткіліксіз екенін түсіндім. Көптеген ерлі-зайыптылар терапияға келуді жалғастыруда, неге мен серіктесімнің арқам жоқ сияқты сезінемін? Бастапқы қарым-қатынастар біздің қауіпсіз айлақ, біз бейбітшілік пен қолдау үшін жүгінетін орын және өмір қысымының негізі болуы керек. Біздің үйіміздің эмоциялық баспана болуын сұрауға құқығымыз бар. Мұқтаж болудың мағынасы бар. Сондықтан қазір мен бір-біріне бұрылу мен бұрылу арасында алға-артқа жылжу үшін жұптармен көбірек жұмыс істеймін. Біз сондай-ақ қорқатын және тепе-теңдікті дұрыс орната алмаған кездерінде жақсы болуға тырысамыз.
Көптеген нәрселер қарым-қатынастағы тепе-теңдікті бұзуы мүмкін
Мүмкін серіктесіміз алдады, өтірік айтты, тыңдамайды немесе бірге өткізген уақыттан гөрі басқа әрекеттерге басымдық беретін сияқты. Жарылу орын алғанда және біз өзімізді қауіпсіз және қауіпсіз сезінбейтін болсақ, біз жабысып немесе алыстап кетеміз. Жабырласу ренжіту, бірге көбірек уақыт сұрау, жиі және оңай ренжіту, қызғаныш сияқты көрінеді. Қашықтықты өшіру, кейде сөйлесуден бас тарту, жиі шығу,қарым-қатынаста болу, үмітсіз және дәрменсіз сезіну. Бірақ бұл әрекеттердің кез келгенінің астарында оқшаулану және үмітсіздік бар. Сайып келгенде, біз бейбітшілік пен сүйіспеншілікке жүгінетін бір жер қауіпті сезінгенде, бұл жарақат.
Неке туралы кеңес беруБұл күндері серіктесіңіздің ренжітуіне қарсы ем онымен байланысу қиын деп санайды. Ерлі-зайыптылар бір-бірінің ашуын басуға, бір-бірінің көздеріне қарауға, жақындықты сезіну үшін көбірек әрекеттер жасауға шақырылады. Мұның бәрі маңызды, егер олар некеден тыс берік, толыққанды өмірге қарсы тұрса. Бұл әрбір серіктеске өз құндылығын білуге мүмкіндік береді. Олардың басқалардан не қалайтынын білу үшін. Олардың қорқыныштан қалмайтынын немесе некеден тыс өмір сүре алмайтынын ойлайтынын білу.
Тәуелсіздік пен тәуелділік – бір тиынның екі жағы
Кейбір клиенттер шкаланың бір жағымен айналысатын болса, екінші жағын ұстай алмай қалады деп қорқады. Егер мен таңғы асымды өзім дайындай бастасам және оған қамқорлық жасамасам, мен одан ештеңеге мұқтаж болмаймын. Немесе мен одан комплимент айтуын өтінсем, оның мен туралы бейнесіне тым сенім артамын.
Бірақ шындық мынада, тепе-теңдікті анықтау мүмкін, тіпті қарапайым. Бізге осыдан аз, одан аз және екеуінің арасында алға-артқа көп қозғалыс керек. Бұл тұрақты би. Өзімізге жақсырақ қамқорлық жасау үшін жабылуға немесе жұбайларымыздан алыстауға әрқашан орын бар. Біз қайтып оралу дұрыс екенін есте ұстаған кезде және оларға мұқтаж болғанымыз дұрыс.
Бөлу:
