Некеде жақындықты арттырудың 5 тәсілі

Эмоционалды жағдайлар, физикалық мәселелер, өлген некелер, ажырасу: бұл сіздің назарыңызды аударды ма? Егер сіз некеде болсаңыз, ол осы уақытқа дейін жақсы болып жатса, бірақ сіз жоғарыдағы апаттар мен жаман кармадан аулақ болғыңыз келсе, қарым-қатынаста жақындықты орнатыңыз. Егер сіз отыз жыл бойы үйленген болсаңыз да, серіктесіңізбен көбірек беруге және көбірек алуға көп орын бар. Бұл адам болу сыйының бір бөлігі.

1. Бірге жеке-жеке бірге жасаңыз

Жұбайыңыз, ата-анаңыз, балаңыз немесе көптен бері жоғалып кеткен досыңыз болсын, сіз басқа адаммен байланыс орнатуға уақыт пен кеңістік жұмсамай-ақ байланыса алмайсыз. Жұптасқан қарым-қатынастағы жақындықты арттыру үшін сіз азық-түлік сатып алуға / бала күтіміне / диванға отырып, теледидарды бірге көруге ғана емес, бірге уақыт өткізуге тура келеді. Бұл әрекеттердің ешқайсысы қарым-қатынасқа немесе адамның қажеттіліктеріне баса назар аудармайды, ал кейбіреулері стресстік сипатқа ие.

Апта сайын немесе екі аптада бір рет болатын түнді орнату көптеген жұптарға жұмыс істейді. Егер сіз қолма-қол ақшаға қиналсаңыз, бірге серуендеңіз немесе үйде тыныш кешкі ас ішіп, электрониканы ажыратыңыз. Егер сіз телефондарыңызды және басқа да назар аударатын нәрселерді өшірсеңіз, екеуіңіз үшін жеке-жеке пайдалы болады.

2. Үнемі тіркеліп, қарым-қатынасыңыз туралы сөйлесіңіз

Мұнда «тосыннан ажырасу» деген сөз бар, ал жұбайыңызбен бірнеше ай бойы сөйлеспеу - бұл оның пайда болуының бір жолы. Екі адам бірге болған кезде, бірақ бір-біріне онша қызығушылық танытпаса (және, мүмкін, олардың өмірінің басқа салаларына көңілі толмаса), қарым-қатынас өрістеп немесе коматозды, тәуелді жағдайға айналуы үшін көп уақыт кетпейді.

Бұған жол бермеу үшін жұбайыңызбен үнемі тіркеліп тұрыңыз, сонда екеуіңіз некеге тұру туралы және жеке өміріңіз туралы сөйлесесіз. Бірге отырмас бұрын сізде белгілі бір мазасыздықтар (немесе тіпті реніштер) болуы мүмкін болғанымен, оларды бір жаққа қойып, қайырымдылық қорына кіріп, ашық пікірмен пікірлесіңіз. Екі тарап та ашуланғанда, депрессияға малынғанда немесе жартылай ғана тыңдағанда, байланыстарды нығайтатын салауатты қарым-қатынас мүмкін емес.

3. Бір-біріне ерекше тосын сыйлар жоспарлаңыз

Адамдар әрқайсысымен қарым-қатынасты жомарттық пен жанашырлық арқылы нығайтады. Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болғаныңызда және жақындық пен түсіністік деңгейлері қалыптасқан кезде мұны ұмытып кету оңай сияқты көрінеді. Бірақ қарым-қатынаста жақындық пен жаңа энергияны қалыптастыру үшін сіз уақыт өте келе серіктесіңізге жомарт болуыңыз керек (және күшті жұпта бұл екі жолмен жүреді). Кез-келген күнтізбелік іс-шарамен немесе жасырын себептермен байланыссыз бір-біріне ерекше тосынсыйлар жоспарлаңыз. Ниндзяға сыйлық беру (жасырын жерде сыйлық қалдыру) - бұл ерлі-зайыптылардың көңілді іс-әрекеті, кейінірек олардың кеңселерінде кино билеттерімен бірге болу - тағы бір жақсы идея.

4. Әрдайым алғыс пен алғыспен бөлісіңіз

Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста бір адаммен бірге болу қорқынышты, тұйықталатын және шаршау сезінуі мүмкін - егер сіз алғыс білдіріп, алғысыз болсаңыз. Күнді бастамас бұрын бірнеше минут бойы оянып, тыныш отыруға жаттығу жасаңыз. Тек өзіңіздің қай жерде екеніңізді және айналаңызда қандай жайлылық бар екенін байқап, ризашылығыңызды ойлаңыз. Осы сияқты бірнеше минуттық тыныш шағылыстырудан кейін серіктесіңізге ризашылық білдіру оңайырақ болуы мүмкін. Оларға кофе қайнатқаны, жұмысқа шыққаны немесе көлікке жанармай құйғаны үшін рахмет. Сіз білетін және оның орнына бола алатын адамдардың ішінен сізді таңдағаны үшін оларға рахмет.

5. Қызықты оқиғаларды бірге жоспарлаңыз

Бұл әр ерлі-зайыптылар үшін әртүрлі болатынын білдіреді, бірақ сіз өзіңіздің толқу шегі қандай екенін білесіз. Кейбір ерлі-зайыптылар экскурсияға экскурсияға барады, олар $ 100,000 автокөлік үйінде сықақ өткізеді; басқалары балмұздаққа шыққанды ұнатады. Сізге ұнайтын кез-келген дәмде шытырман оқиғалар - бұл қазіргі уақытқа ашық болуға деген қарапайым міндеттеме арқылы сіздің қарым-қатынасыңызға шығармашылық күштерді тарту мүмкіндігі.

Бөлу: