Қолдау көрсетуші серіктес болу үшін 20 қадам

Осы мақалада

• Қолдау көрсететін серіктес болу нені білдіреді?
• Неліктен қолдаушы қарым-қатынас маңызды?
• Қолдау көрсететін серіктестің қасиеттері
• Қолдау көрсететін серіктес болу үшін 20 қадам

Адамдар ретінде біз әрқашан сүйіспеншілікті, қамқорлықты, құрмет пен қолдауды қалайтын эмоционалды тіршілік иелеріміз.

Достар мен отбасы маңызды, бірақ бәріміз өмірімізде бізді сөзсіз жақсы көретін және қандай да бір сәтсіздікке қарамастан қасымызда болатын ерекше адамның болғанын қалаймыз!

Ең төменгі сәттерде серіктесіміздің қолдауы сенімімізді басқа деңгейге көтеруге көмектеседі. Жағдай қаншалықты қиын болса да, қолдау көрсететін серіктестің болуы бізді бәрі жақсы болатынына сендіреді!

Қолдау көрсететін серіктес болу қарым-қатынастың маңызды бөлігі болып көрінеді, бірақ кейбір адамдар қолдау көрсететін күйеу, әйел немесе басқа маңызды адам болудың ең жақсы жолдарын білмеуі мүмкін.

Қарым-қатынаста қолдаудың әртүрлі түрлері, сондай-ақ жұбайыңызды немесе басқа маңызды адамдарды қолдаудың бірнеше маңызды себептері бар.

Қолдау көрсететін серіктес болу нені білдіреді?

Қолдау көрсететін серіктес болу дегеннің нақты мысалы жоқ. Сізге қолдау көрсететін идея басқа біреу үшін жұмыс істемеуі мүмкін.

Сайып келгенде, қолдау көрсететін серіктестің болуы сіздің қажеттіліктеріңіз қандай болса да, қарым-қатынаста қанағаттандырылғанын білдіреді.

Қолдау көрсететін серіктесіңіз бар екенін немесе қарым-қатынаста қолдау көрсететініңізді білудің бір жолы - таңдау тұжырымдамасын қарау.

• Қолдау көрсететін серіктес маңызды басқа адамдарға таңдау жасауға мүмкіндік береді.

Ынталандырушы серіктес олардың СО-ға жұмысты өзгерту немесе мектепке қайта бару сияқты өмірінің бағыты туралы таңдау жасауға мүмкіндік береді.

• Сол сияқты, қолдаушы серіктес – жігерлендіретін адам.

Өзіңіздің маңызды адамдарыңыздың қабілеттеріне күмәнданудың орнына, егер сіз қолдасаңыз, олардың өз мақсаттарына жетуге қабілетті екеніне сеніміңізді білдіресіз және сіз оларды жаңа армандарға жетуге талпындырасыз.

• Қолдау көрсететін серіктес болу сонымен қатар серіктесіңізді маңызды және құрметті сезіну дегенді білдіреді.

Бұл серіктесіңіздің пікірін тыңдап, ескеруді және оны өміріңіздегі басымдыққа айналдыруды талап етеді.

Жоғарыда аталған қасиеттер қолдаушы серіктесті көрсетеді.

Бірақ сонымен бірге қарым-қатынаста қолдау көрсету сіздің маңызды басқа адамыңыздың барлық айтқанымен бірге болуды немесе әрбір сұранысқа көнуді білдірмейді, сондай-ақ серігіңізбен оянған әрбір сәтті өткізуді білдірмейтінін түсіну пайдалы.

Қолдау көрсететін серіктес, сонымен қатар, олар өздері үшін ең жақсы таңдауды жасамаған кезде олардың маңызды басқаларына да қарсы болады серіктестеріне кеңістік береді өз мүдделерін зерттеу.

Қолдау көрсететін серіктес әртүрлі адамдар үшін әртүрлі мағынаны білдіруі мүмкін, егер сіз қарым-қатынаста қолдау көрсетсеңіз, серіктесіңіз сізді олардың қауіпсіз орны ретінде сезінеді және олар сізбен бірге бола алады.

Неліктен қолдаушы қарым-қатынас маңызды?

Қарым-қатынаста қолдау көрсету өте маңызды, өйткені ол үшін ең маңызды факторлардың бірі тұрақты қарым-қатынас құру .

Зерттеу серіктесіңіздің қолдауы қарым-қатынастың қанағаттануын арттыру үшін маңызды екенін көрсетеді.

Екі адам қосылса, дастарханға бөлек арман әкеледі. Осы армандарды қолдайтын өмірлік серіктестің болуы сізге өркендеуге және өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға айналуға мүмкіндік береді.

Екінші жағынан, егер біреу қолдау көрсететін серіктес болмаса, бұл реніш тудыруы мүмкін, өзін-өзі төмендете бағалауы , және сіздің маңызды басқа адамыңыз үшін жеткілікті жақсы емес сияқты сезіну.

Қолдау көрсететін жардың болуы да адамға өмірдің қиындықтарын жеңуге мүмкіндік береді.

Сіз қиын кезде серіктесіңіздің жанында болатынына немесе жұмысыңыздағы жаман күннен кейін жаныңызды ашуға мүмкіндік беретініне сене алатыныңызды білсеңіз, өмір сізге әкелетін кез келген нәрсені жеңе алатыныңызға сенімді боласыз.

Қарым-қатынаста қолдау көрсету сенімділікті арттырады, өйткені екі адам кез келген жағдайда бір-біріне сене алатынын біледі.

Өмір асқынулар мен құлдырауларға толы, сондықтан өмірдің қуанышында да, қиын кезеңде де жанында болатын қолдаушы серіктес болғаны маңызды.

Қолдау көрсететін серіктестің қасиеттері

Әріптесіңізді қолдау әр қарым-қатынаста әртүрлі көрінуі мүмкін, бірақ кейбір негізгі қасиеттер қолдаушы әйел немесе қолдаушы күйеу болатынын көрсетеді.

Төмендегілер қолдау көрсететін жұбайдың немесе серіктестің маңызды қасиеттері болып табылады:

• Жақсы тыңдаушы болу
• Серіктесіңізге қамқорлық көрсету
• Әріптесіңізбен күлуге уақыт бөлу
• Серіктесіңізге көңіл бөлу
• Пайдалы болу
• Кешірім сұрау қабілетінің болуы
• Адал болу
• Әріптесіңізді әріптес ретінде қарастыру

Қолдау көрсететін күйеуінің тән қасиеттері

Қолдау көрсететін күйеу болуды білдіретін кейбір ерекше қасиеттер бар.

Мысалы, күйеуі жұмысқа кеткен кезде әйелі немесе әйелі балаларды тәрбиелеу үшін үйде болатын қарым-қатынастарда күйеуі қолдаушы серіктес болу үшін келесі қасиеттерді көрсетуі қажет болуы мүмкін:

• Жұбайының өз дағдыларына деген сенімін арттыру мүмкіндігі
• Серіктестікте нақты жауапкершілікті кім алатынын анықтай алу және өз міндеттеріңіз үшін жауапкершілікті алу
• Шекараларды орнату осылайша сіз және сіздің жұбайыңыз күндіз өз уақытыңызды өткізіп, түнде үйде қайта қосыла аласыз.
• Әріптесіңіздің уақытын және жеке жоспарларын құрметтеңіз, сіз оның сізді құрметтейтінін күткендей
• Серіктеспен жақын қарым-қатынасқа уақыт бөлу, ол тек жыныстық қатынасты ғана емес, сонымен қатар мағыналы әңгімені де қамтиды
• Армандарыңызды жұбайыңызбен бөлісіңіз
• Бар серіктесіңізге рахмет және оны білдіруге уақыт бөлу

Қолдау көрсететін әйелге тән қасиеттер

Қолдау көрсететін әйел болу мына қасиеттердің кейбірін қамтуы мүмкін:

• Жұбайыңызды соттамай тыңдай білу
• Серіктесіңізді өзінің ең жақсы нұсқасы болуға ынталандыру мүмкіндігінің болуы
• Жұбайыңызға белгілі бір мөлшерде ақша табу үшін қысым жасау сияқты күтуден бас тарту
• Олардың қажеттіліктерін сіз сияқты маңызды деп қарау
• Қолдау көрсететін жарың саған адал болғаны сияқты, қолдаушы жар болу үшін де оларға адал болу маңызды.

Әрине, қолдаушы әйелдің кейбір қасиеттері қолдаушы күйеуіне қатысты болуы мүмкін және керісінше, өйткені әрбір қарым-қатынас әртүрлі, әр серіктес ерлі-зайыптылардың қажеттіліктеріне байланысты әртүрлі рөлдерді қабылдайды.

Қолдау көрсететін серіктес болу үшін 20 қадам

Егер сіз қолдау көрсететін күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің немесе қолдайтын жігітіңіздің немесе қызыңыздың кейбір қасиеттерін қалай қабылдауға болатынын білгіңіз келсе, серіктесіңізді қолдау үшін белгілі бір қадамдар жасай аласыз.

сияқты қолдаудың әртүрлі түрлері бар эмоционалды қолдау , ынталандыру және ынталандыру арқылы қолдау көрсету немесе серіктесіңізді маңызды және құрметті сезіну арқылы қолдау.

Мұнда қолдаудың жетіспеушілігін жеңуге және қолдаушы серіктес болуды үйренуге арналған 20 кеңес берілген:

1. Өз тарапыңызды шынымен тыңдауға міндеттеме алыңыз

Зерттеу белсенді, жауапты тыңдау жақсы жұмыс істейтін интимдік қарым-қатынастар үшін маңызды екенін көрсетеді.

Жауапты тыңдау сізден әңгімеге белсенді қызығушылық танытуды және оған қатысуды талап етеді. Сіз мұны сұрақ қоюға уақыт бөлу арқылы жасай аласыз, осылайша серіктесіңіздің көзқарасын шынымен түсіне аласыз.

2. Әріптесіңіздің көзқарасын құрметтеңіз

Өз көзқарасыңызға негізделген пайымдаудың орнына серіктесіңіздің көзқарасын құрметтеу маңызды.

Мысалы, егер сіздің серіктесіңіз мансапты өзгертуге мүдделі екенін сізбен бөліссе, өз пікірлеріңізді жойыңыз және оның осы тілекпен қайдан келгенін шынымен түсінуге тырысыңыз.

3. Эмпатикалық болыңыз

Ол өзіңізді серіктесіңіздің орнына қоюды талап етеді.

Мысалы, егер сіз олардың жұмыстағы жаман күн туралы айтып жатқанына ренжісеңіз, әріптесіңізбен жанжалдасып, ол туралы біреумен сөйлескіңіз келсе, өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы ойланыңыз.

4. Әрқашан серіктесіңізді сізден көмек немесе қолдау сұрауға мәжбүрлемеңіз

Кейде көмек сұрау қиын болуы мүмкін немесе сіздің серіктесіңіз сізге ауыртпалық түсіріп, өзін кінәлі сезінуі мүмкін.

Егер серіктесіңіз қиын жағдайдан өтіп жатқанын байқасаңыз, олар сізден не қажет болуы мүмкін екенін болжап, оны сұрамай-ақ беріңіз.

5. Әріптесіңізге екеуіңіздің бір команда екеніңізді жиі айтыңыз

Өмір қиынға соғатын кезде, бұл туралы серіктеске хабарлауды ұмытпаңыз екеуің бір командасыңдар немесе біріккен майдан. Бір-біріңізге қолдау көрсеткіңіз келетінін айтыңыз.

6. Серіктесіңізді шын жігерлендіріңіз және оның ең үлкен қолдаушысы болыңыз

Сіздің серіктесіңіз бірдеңе жасағанда немесе қиындыққа тап болған кезде, оларға сіз оны қолдайтыныңызды білдіріңіз.

Айта кету керек, мен сені мақтан тұтамын немесе оның ерік-жігерін ұзақ жолмен жеңе алатыныңды білемін.

7. Серіктесіңіздің армандары мен амбициялары туралы айтуға уақыт беріңіз

Отырыңыз және серіктесіңіздің болашаққа деген үміттері, армандары және мақсаттары туралы сөйлесуге уақыт бөліңіз. Бұл сіздің серіктесіңізге өсіп, олардың ең жақсы нұсқасы болуға көмектесетініңізді көрсетеді.

8. Серіктестің жүгін жеңілдету мүмкіндіктерін пайдаланыңыз

Демалыс күніңізде серіктесіңіздің көлігін май ауыстыруға апару ма, әлде жұбайыңыз бірнеше сағаттық жалғыз уақытты ләззат алу үшін балаларды үйден бірнеше сағатқа шығаруға келісесіз бе, серіктесіңіз қолдауды бағалайды.

9. Серіктесіңізге өзін-өзі салқындату немесе демалу үшін біраз уақыт беріңіз

Егер сіздің серіктесіңіз жұмыстан есіктен кірсе және күйзеліске түскен, ренжіген немесе жай ғана сөйлесетін көңіл-күйі жоқ болып көрінсе, бұл фактіні түсініп, оған жеке қабылдаусыз демалуға бірнеше минут уақыт беріңіз.

10. Түсінуші серіктес болуға тырысыңыз

Кеңседе кейде кеш өткізетін күн немесе олар тым шаршағандықтан кешкі ас жоспарларынан бас тарту кінәлі сезімге немесе ұрыс-керіске әкелмеуі керек.

Әріптесіңіз мезгіл-мезгіл басқа нәрсеге басымдық беруі керек болса да, сізді әлі де құрметтейтінін түсініңіз.

11. Әріптесіңізден күнін қалай өткізгенін сұраңыз

Әрқашан серіктесіңізден олардың күні қалай өткенін сұрауға тырысыңыз және егжей-тегжейлерді есте сақтаңыз.

Әріптесіңізден олардың күні туралы сұрап, содан кейін оны реттеу оңай, сондықтан маңызды мәліметтерді кейін ұмытып кетесіз. Бұл оларға қолдаудың жоқтығын сезінуі мүмкін.

12. Қателескен кезде кешірім сұра

Қарым-қатынаста қолдау көрсетудің бір бөлігі - бұл мүмкін болу қателескен кезде кешірім сұра мысалы, сіз орындаймын деп уәде берген нәрсені орындамағаныңызда немесе серіктесіңізді олар жасамаған нәрсе үшін заңсыз айыптауыңызда.

13. Жұбайыңыз сізбен сөйлескісі келгенде, алаңдататын нәрселерден аулақ болыңыз

Бұл серіктесіңіз олар үшін маңызды нәрсені талқылағысы келгенде телефонның дыбысын өшіруді және электрондық поштаңызды тексеруден аулақ болуды білдіреді.

14. Әріптесіңізбен жүйелі түрде тіркелуді жоспарлаңыз

Істер жақсы болып көрінуі мүмкін, бірақ істердің қалай жүріп жатқаны және оларға сізден көбірек немесе басқа қолдау қажет пе туралы апта сайын әңгімелесу шағын мәселелердің үлкен мәселелерге айналуының алдын алады.

15. Сабырлы тыңдаушы болыңыз

Сіздің серіктесіңіз сізбен стресстік жағдайды немесе қиындықтарды бөліскенде ашуланбаңыз немесе шағымданбаңыз. Олар өз өмірлеріндегі қиындықтарды шешуге немесе қолдау іздеуге мұқтаж болған кезде сізге жақындағанын сезінуі керек.

16. Серіктесіңізді бағалаңыз

Әріптесіңізді жетістіктері үшін мақтауға уақыт бөліңіз және оның сіз үшін жасаған істерін бағалайтыныңызды еске түсіріңіз.

17. Шағын, ойластырылған әрекеттерді орындаңыз

Сіз сыртта жүргенде серіктесіңіздің көлігін көлік жууға апару немесе олар әдетте жасайтын қосымша жұмысты алу сияқты ойластырылған әрекеттерді жасай аласыз.

18. Әріптесіңізге өз қалауыңыз бойынша жұмыс істеуге мүмкіндік беріңіз

Олар кейде сізден басқаша әрекет етуі мүмкін, бірақ бұл үшін оларды жазалау қолдаудың жоқтығын көрсетеді.

Сондықтан оларды бірдеңе дұрыс емес деп сынаудың орнына, олардың әрекеттерін қабылдау .

19. Әріптесіңіздің сезімін айтып сөйлеуден аулақ болыңыз

Сіз жұбайыңыздың немесе басқа маңызды адамның жағымсыз эмоцияларынан ыңғайсыз болуыңыз мүмкін, бірақ оларға: «Ренжімеңіз» деп айту оларды қолдаусыз сезінуі мүмкін.

Оның орнына олардың сезімдерін растаңыз және олардың эмоциялары туралы сөйлесуге мүмкіндік беріңіз.

20. Ақылға сыймайтын жорамалдар жасамаңыз

Әріптесіңізге сұрақ қоюдың немесе болжам жасаудың орнына түсіністік танытыңыз.

Сіз олардың таңдауымен әрқашан келісе бермеуіңіз мүмкін, бірақ олар дұрыс емес деген қорытындыға келу қолдау көрсетпейді. Оның орнына, күмәнданудың пайдасын беру серіктесіңізді қолдаудың маңызды әдісі болып табылады.

Қолдау көрсететін серіктес болу үшін жоғарыда аталған жиырма қадам - ​​бұл қарым-қатынастарыңыздағы қолдаудың жетіспеушілігін жеңу немесе қарым-қатынасыңызда бір-біріңізді жақсырақ қолдау үшін бүгін жүзеге асыра алатын нәрселер.

Ала кету

Қарым-қатынаста қолдау көрсету пайдалы, өйткені ол сенім мен берік негіз жасайды. Сіз қолдау көрсететін күйеу, әйел немесе серіктес болсаңыз, сіздің маңызды адамыңыз сізге сене алатынын және сіз олардың қауіпсіз орны екеніңізді біледі.

Бұл сіз және сіздің серіктесіңіз бір команда болып табылатын салауатты қарым-қатынасқа негіз болады. Қолдау көрсететін серіктес болу үшін жиырма қадамнан кейін өмірді өзгертетін маңызды өзгерістер қажет емес.

Оның орнына бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың динамикасын жақсы жаққа өзгерте алатын шағын, бірақ мағыналы қадамдарды қамтиды.

Сондай-ақ қараңыз:

Бөлу: