Неке сіздің бақытыңыз туралы емес, ымыраға келу туралы
Шабыт / 2025
Осы мақалада
Кеңес беру қызметіне жүгінетін ерлі-зайыптылар көбінесе қарым-қатынас дағдылары бойынша көмек сұрайды.
Мен оларды қарым-қатынаста қабылдау дағдыларын дамытуды қайта бағыттаймын. Сүйіспеншілікке толы жақын қарым-қатынасты дамытатын және қолдайтын нәрсе - бұл пікірдің орнына қабылдау арқылы қарым-қатынас жасауға үйрету.
Мен үшін «_______» жетіспейді деген қорқыныш - бұл мені немесе басқаны өзгертуге тырысу үшін үкім шығаруға, ұялтуға, кінәлауға және сынға алуға итермелейді, сондықтан мен үшін «_______» көбірек болады.
Бұл тәсіл махаббатты күшейтудің орнына қуып жібереді.
Сүйіспеншілік пен қарым-қатынаста болу қарым-қатынастың ұзақ мерзімін арттырады және кез-келген дауылды жеңе алатын күшті қарым-қатынас орнатады. Шынайы сүйіспеншілік - біреуді сол күйі үшін қабылдау.
Сіздің серіктесіңіздің өзін-өзі қабылдауы және қабылдауы соғысты тоқтатып, сізді байсалдылықтан туындайтын жағдайға қайтарады. Композиция және тыныштық сізге бір-бірімен қажет болатын өзгерістер туралы шабуылға сезінбестен келісуге мүмкіндік береді.
Бұл қабылдау және сотсыз қарым-қатынас тәсілі бір-бірінен құпияларды жасырмауды немесе сақтамауды жеңілдетеді. Әдетте мен өзімнің орындаушыма беретін нәрсені шынайы өзіммен басқаруға мүмкіндік беруіме қауіп төндіріп, қорғаныста болуымның орнына мені осал шындыққа ауыстырады.
Біз өзін-өзі қабылдауды өте терең деңгейде қаншалықты тәжірибе жасасақ, шынайы, шынайы және осал жерден де соншалықты төзімділік пен қауіпсіздікті сезінеміз.
Қабылдау іс жүзінде судьяның немесе сыншының өзіне және қарым-қатынасқа жеткізгісі келген нәрсені жеткізеді.
Бірінші қадам - өзіңнен бастау. Сіз өзіңіздің барлық эмоцияларыңыз бен барлық бөліктеріңізді қабылдай отырып, өзіңіздің жаман қасиеттеріңізді жоюға және екпін беруге тырысудың екіұштылығымен айналысқанда, меншіктің жақсы бөліктері өзін-өзі екіге бөлуді тоқтатады және сіз қарсыласудың орнына топтық жұмысты қолдана бастайсыз.
Топтық жұмыс жеке күшке қарағанда тиімдірек. Өзіңізді команда мүшесі ретінде қабылдау көп ынтымақтастыққа мүмкіндік береді, содан кейін жеңіске жету сценарийі мүмкін.
Мұнда сіздің қарым-қатынасыңызды шынымен әдемі ете алатын және күшті қарым-қатынас орнатуға көмектесетін үш шешім бар.
1. Ерлі-зайыптылар ретінде бірге шешім шығарыңыз
2. Ұсақ-түйек мәселелерді жіберуге машықтандыру
3. Күнделікті өмір ұсынатын сұлулықты бағалаңыз
Мені ауыстырған кезде біз тіпті ауру денсаулыққа айналамыз.Malcom X
Қарым-қатынас кезінде қабылдау дағдыларын дамыту туралы көбірек кеңестер іздеп жүрсіз бе? Міне, серіктесіңізді кім екендігі үшін қалай қабылдау керек.
Сүйіспеншілік дегеніміз - біреуді өзінің болмысына толық және сөзсіз қабылдау және сүю.
Қарым-қатынасты қалай күшейту керектігі туралы, қарым-қатынастарды түбегейлі қабылдау сыйластықты, сүйіспеншілікті, қамқорлықты және қарым-қатынастың өсуіне ықпал етеді. Қатынастарды қабылдау дағдыларын дамытудың ең жақсы тәсілі - серіктесіңіздің үлкенді-кішілі межелерімен мақтану.
Жеңістерін көпшілік алдында мойындаңыз, олардың сапарындағы қиындықтарды мойындаңыз және оларды жеке тұлға, күлімсіреу, ойлылық, жанашырлық және басқа да ерекше нәрселер туралы мақтаңыз.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің кемшіліктеріне назар аудармасаңыз және оларды қарым-қатынасыңыз үшін қабылдауға үйренсеңіз, сіз олардың ең инабатты күндерінде шынайы бақыт сыйлап, оларды жақсы адам ретінде өсуге талпындырасыз.
Өзімізді қабылдау, жанашырлық таныту және сіздің өміріңізде сіздің кім болғаныңыз үшін де, олар болмағаныңыз үшін сіздің серіктесіңізге алғыс білдіру сіздің қарым-қатынас динамикаңызды күшейтеді. Сіздің қарым-қатынасыңызға екі тең нағыз серіктестік ретінде қарауды ұмытпаңыз.
Мен қарым-қатынас толығымен өзгеруі үшін екі адамды нығайту үшін EMDR, NLP, медитация, тыныс алу және мотивациялық сұхбаттасумен жұмыс жасаймын. Өзіңізді сүюді үйреніңіз және бір-біріңізді өзгертуге тырысудың орнына, серіктесіңізді сол күйінде қабылдаңыз.
Бөлу: