Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынасты қашан тастау керек

Табиғат аясында кездесуде романтикалық жұп, орындықта отырып, мұхиттың тыныш көрінісіне қарап

Осы мақалада

Қарым-қатынастағы қашықтық қиын болуы мүмкін. Физикалық байланыссыз және бірге өткізген уақытсыз жақындықты құру және берік байланысты сақтау қиын болуы мүмкін. Осы қиындықтарға қарамастан, көптеген адамдар қалуы мүмкінұзақ қарым-қатынасқа ұмтылды, болашақта қандай да бір сәтте серіктесімен немесе жақынырақ өмір сүруге үміттенеді.

Егер сіз біраз уақыттан бері қарым-қатынаста қашықтыққа тап болсаңыз, сізді қызықтыруы мүмкін қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек . Сіз және сіздің серіктесіңіз бір сәтте біртұтас болады деп сеніп, қарым-қатынасты жалғастырғыңыз келуі мүмкін.

Сондай-ақ, сіз өз уақытыңызды ешқайда кетпейтін қарым-қатынасқа жұмсап жатқандай сезіне бастауыңыз мүмкін.

Шатасуды жою үшін 15 белгіні білу үшін оқыңыз қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек.

Қашықтық қарым-қатынасты бұзады ма?

Қашықтық, өкінішке орай, кейбір қарым-қатынастарды бұзуы мүмкін. Серіктестер физикалық уақытты бірге қажет етеді, әсіресе бір серіктес физикалық сүйіспеншілікке қатты мұқтаж болса. Егер қарым-қатынас бір немесе екі серіктестің қажеттіліктерін қанағаттандырмаса, олар тез сәтсіздікке ұшырауы мүмкін.

Физикалық сүйіспеншілікті бағалайтын адам қарым-қатынаста қашықтық болса, тіпті өзін сүймейтін сезінуі мүмкін.

Сәтсіз қалааралық қатынастардың пайызы қанша?

Ұзақ қашықтықта нәрселерді сақтау қиын және қарым-қатынастың сәтсіздігіне әкелуі мүмкін болса да, кез келген алыс қарым-қатынас жойылмайды.

Шын мәнінде, New York Post газетіне сәйкес, жақында оқу қашықтағы қарым-қатынастардың 60 пайызы сәтті болатынын анықтады. Төрт айлық белгі зерттеудегі ерлі-зайыптылар үшін ерекше қиын нүкте болғанымен, ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынаста сегіз айлық белгіге жеткендердің сәтті болуы ықтимал.

1000 қатысушыны қамтитын осы зерттеуге сүйенсек, мұндай қарым-қатынастардың шамамен 40 пайызы ажырасуға әкеледі.

|_+_|

Неліктен алыс қарым-қатынастар сәтсіздікке ұшырайды?

Жарылған жүрек мұң Көңілсіздік Гүл жапырақтары

Жоғарыда талқыланғандай, қашықтық әртүрлі факторларға байланысты қарым-қатынастарды бұзуы мүмкін. Оларды егжей-тегжейлі қарастырайық:

  • Жыныстық қатынастың болмауы

The жыныстық жақындықтың болмауы қарым-қатынаста қашықтық болған кезде де қиын болуы мүмкін. Ерлі-зайыптылар бір-бірімен жақын болмаса, ұшқынның өшуі оңай.

|_+_|

  • Әлеуметтік қарым-қатынас пен романтиканың болмауы

Қашықтық сонымен бірге қарым-қатынасты өлтіруі мүмкін әлеуметтік өзара әрекеттесу мен романтиканың болмауы. Адамдар табиғаты бойынша әлеуметтік және телефон қоңыраулары мен бейне чаттар кейде бетпе-бет сөйлесудің орнын баса алмайды. Телефон немесе бейне чат арқылы романс құру да қиын.

  • Сенім мәселелері

Ақырында, тіпті зерттеу соны көрсетеді қашықтықты құра алады сенім мәселелері . Егер қарым-қатынаста сенімсіздік болса, бір немесе екі серіктес телефон қоңыраулары арасында екіншісінің адал екеніне күмәндануы мүмкін.

Бір серіктес екіншісінен алыс болған кезде бақыттырақ екенін түсінуі мүмкін, бұл қашықтық болған кезде қарым-қатынастың бұзылуына әкеледі.

Қарым-қатынастағы қашықтық адамдардың бір-бірінен ажырауына және бір-бірінсіз бақыттырақ екенін түсінуіне себеп болуы мүмкін. Бір немесе екі серіктес үйге жақынырақ адаммен романтикалық немесе жыныстық қатынас іздеуге азғырылуы мүмкін.

|_+_|

  • Күш-жігердің болмауы

Сонымен қатар, бір немесе екеуі де болса, алыс қашықтықтық қатынастар сәтсіздікке ұшырайды серіктестер күш салуды тоқтатады қатынасқа.

Мысалы, серіктесіңізге тұрақты телефон қоңырауларын шалуды тоқтатуыңыз мүмкін немесе демалыс күндері бір-біріңізді жиі көруге немесе бір-біріңізді көру үшін сапарға жиі бармайтыныңызды байқай аласыз. Бұл жағдай қарым-қатынастың бұзылуына әкелуі мүмкін.

  • Болашақ мақсаттар сәйкес келмеді

Сондай-ақ, ұзақ қарым-қатынаста аман қалу үшін қажетті күш салуды қалау қиын болуы мүмкін, әсіресе сіз өз мақсаттарыңызды жүзеге асырған кезде және болашаққа арналған жоспарлары сәйкес келмейді.

Мысалы, біреуіалыс қарым-қатынастағы проблемаларсеріктестіктің бір мүшесі жақын болашақта бірге тұруды қалауы мүмкін, ал екінші серіктес бірге болуды жоспарламауы мүмкін. Ортақ болашаққа әкелмейтіндей көрінетін қарым-қатынасқа күш салу шаршауы мүмкін.

|_+_|

Ұзақ қарым-қатынастан қашан бас тарту керек

Ажырасу, сатқындық, бөліну, жұптың фотосын жұлып алған әйелдің ұлы түсінігі.

Егер серіктестіктің екі мүшесі болса, мұндай қарым-қатынас сәтті болуы мүмкін күш салу олардың жұмыс істеуі үшін сәтсіздікке ұшыраған кездер болады және сіз білуіңіз керек қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек .

Төменде келтірілген кейбір белгілер бар, олар алыс қашықтықтағы қарым-қатынастан бас тартудың уақыты келді.

Ұзақ қарым-қатынастан бас тартудың 15 белгісі

Егер сізді қызықтыратын болса, төмендегілер пайдалы болуы мүмкін қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек:

1. Романтика емес

Сіз түсінесіз романтика кетті сіз бен серіктесіңіздің арасында. Мысалы, жақын адамыңыздан мәтін алған кезде бұдан былай қобалжымайсыз немесе бейнеқоңырау кезінде FaceTime қолданбасында оларды көргенде жүрегіңіз енді соқпайды.

|_+_|

2. Тұрақты күдік

Сіз телефонмен сөйлеспесеңіз, серіктесіңіздің не істеп жатқанына үнемі күдіктенесіз.

Егер сіз бұл күдіктерді серіктесіңізбен қайта-қайта талқылағаннан кейін де жеңе алмайтыныңызды байқасаңыз немесе сіздің серіктесіңіз опасыздық жасауы мүмкін екеніне дәлелдер болса, жалғастыру уақыты келді.

Ұзақ қарым-қатынаста кейбір күдіктердің болуы табиғи нәрсе, бірақ егер ол сізді жей бастаса, қарым-қатынас сіз үшін бұдан былай сау емес немесе сіздің ойларыңызға мұқият қарау керек.

3. Қарым-қатынастың болмауы

Сонда бар екеуіңнің араларыңда байланыс жоқ . Сіз өзіңіздің алыстағы серіктесіңізбен сөйлесетін ештеңе жоқ екенін байқайсыз немесе оларға қоңырау шалу немесе олармен бейне чатта сөйлесу қиынға соғады.

Сіз бірнеше күн сөйлеспей жүре аласыз, және сіз серіктесіңізге қоңырау шалғанда, желінің екінші жағында тыныштық орнайды.

Керемет қарым-қатынасты сұрақтар қою арқылы да сақтауға болады. Кітапты тексеріңіз 401 Талқылауға арналған тамаша сұрақтар Егер сіз қарым-қатынасқа тағы бір мүмкіндік бергіңіз келсе, жақсы жақындықты құру үшін психолог және автор Лиза МакКейдің «Ұзақ қашықтықтағы қарым-қатынастағы жұптарға» арналған.

|_+_|

Сондай-ақ шабыттандыратын спикер Джей Шеттидің қарым-қатынасыңызға өзгеріс әкелетін 5 дәлелденген кеңес туралы айтқанын қараңыз:

4. Тым көп өзгерістер

Сіз немесе сіздің серіктесіңіз екеуіңіздің бір-бірінен ажырайтындай жолмен өзгердіңіз. Жаңа қалаға көшу немесе біреуден бөлек болу бір немесе екі серіктестің өзгеруіне әкелуі мүмкін.

Бөлек болғаннан бері сіз және/немесе серіктесіңіз өзгергенін байқасаңыз, бұдан былай үйлесімді болмауыңыз мүмкін. Егер өзгерістер маңызды болса, ұзақ қарым-қатынастан бас тартудың уақыты болуы мүмкін.

5. Ешқандай күш-жігер жоқ

Қарым-қатынастағы қашықтық бірге болуды қиындатады, сондықтан екі серіктес де жағдайды жақсартуға тырысуы керек. Егер сіз серіктес бұдан былай тырысып жатқанын сезсеңіз немесе сізді басымдыққа айналдырады , бұл белгі қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек.

|_+_|

6. Қарым-қатынас өмірді жаулап алуда

Ұзақ арадағы қарым-қатынасыңыздың аяқталып жатқанының тағы бір белгісі - бұл қарым-қатынас сіздің бүкіл өміріңізді жейтінін табу. Телефоныңызды тексеруге немесе серіктесіңізден FaceTime қоңырауын күтуге көп уақыт жұмсап жатқаныңыз сонша, сіз өзіңіздің хоббилеріңізге, қызығушылықтарыңызға немесе достарыңызға жол бермейсіз.

Егер бұлай болса, қарым-қатынастағы қашықтық сізге бұдан былай сау емес болуы мүмкін.

7. Босатып алудан қорқу

Сіз жалғыз екеніңізді түсінесіз қарым-қатынаста қалу қыңырлықтан. Сіз өзіңізге бұл қарым-қатынасты сынап көруге келіскеніңізді айта аласыз, сондықтан оны кез келген жағдайда жұмыс істеуге мәжбүр ету керек.

Сіз бас тартуға қорқатындықтан ғана қаласыз ба, бірақ сіз қарым-қатынаста шынымен бақытты емессіз бе? Содан кейін, мүмкін, ұзақ қарым-қатынасты тоқтату уақыты келді.

8. Болашақ жоқ

Егер сіз және сіздің серіктесіңіздің болашағы жоқ екенін түсінсеңіз, ұзақ қашықтыққа ажырасуыңыз мүмкін. Сайып келгенде, әркім өз серіктесімен өмірді бөлісуді қалайды.

Егер сіз және сіздің алыстағы серіктесіңіз қайта қосылып, отбасыңыз немесе үйіңіз бірге болғанын көрмесеңіз, бұл сіз үшін қарым-қатынас болмауы мүмкін.

9. Тым көп азғырулар

Қарым-қатынастағы қашықтық сіз үшін соншалықты қиын, сондықтан сіз басқа адамдардың азғыруын сезінесіз. Егер сіз жыныстық қатынасқа түсуге азғырылғаныңызды байқасаңыз немесе эмоционалдық байланыс үйге жақын адаммен қарым-қатынас сізбен жұмыс істемейді және аяқталды.

10. Қуу ойыны

Сіз серіктесіңізді қуып бара жатқандай сезіне бастайсыз. Сіз серіктесіңізге күніне бірнеше рет қоңырау шалып, жауап алмағаныңызды немесе серіктесіңіз телефон қоңырауларына ешқашан жауап бермейтінін байқауыңыз мүмкін. Мұндай қарым-қатынастар қиын және олар күш-жігерді қажет етеді екі серіктестен де міндеттеме .

Егер сіз өзіңіздің маңызды адамыңызды қууға тура келсе, олар сіз сияқты адал емес болуы мүмкін және істерді аяқтайтын уақыт келді.

|_+_|

11. Тым көп айырмашылықтар

Ашуланған тітіркенген жүйкесі бар әйел ер адам бір-біріне айқайлап, қарым-қатынасын анықтауда

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз әртүрлі беттерде болсаңыз, ұзақ қашықтықтағы үзіліс көкжиекте болуы мүмкін. Сіз бір-біріңізбен жақынырақ өмір сүргіңіз келуі мүмкін, бірақ сіз бұл туралы айтқан кезде серіктесіңіз тақырыпты өзгертеді немесе неге жақындаспау керектігін ақтайды.

Бұл болуы мүмкін қарым-қатынастың аяқталғанына қол қою , әсіресе, сіз және сіздің маңызды басқа адамыңыз қарым-қатынас туралы әртүрлі беттерде ренжіген болсаңыз.

12. Тұншығу сезімі

Қарым-қатынас сізді ұстай бастайды. Мүмкін сіз серіктесіңізбен телефонда тым көп уақыт өткізгендіктен жұмысыңызға аз уақыт бөлетін шығарсыз.

Немесе сіз жаттығу залындағы жаттығуларды өткізіп жатқан боларсыз немесе достарыңыздың үзілуіне жол бересіз, өйткені сіз барлық қосымша күш-жігеріңізді жұмсайсыз. қарым-қатынасты жүзеге асыру . Егер сіз қарым-қатынасты сақтай алмасаңыз және әлі де жеке өміріңіз болса, ұзақ мерзімді серіктестіктен бас тартудың уақыты келді.

Қашан ұстау керектігін білу, қашан босату керектігін білу сияқты маңызды.

|_+_|

13. Мазасыздық пен күйзеліс

Қарым-қатынастағы қашықтық бақыттан гөрі көбірек алаңдаушылық пен эмоционалды күйзеліс тудырады. Кейде бұл әрбір телефон қоңырауының ұрыс-керіс болуын білдіреді немесе сіз өзіңіздің жақын адамыңыздан қоңырау алудан қорқуыңыз мүмкін.

Егер бұлай болса, бұл өте жақсы белгі қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек.

14. Аз келу

Сіз ешқашан бетпе-бет кездеспейсіз және сіз бірге болуды жоспарламайсыз.

Мүмкін сіз алыс қарым-қатынасыңыздың басында айына екі рет бас қосуды жоспарлаған шығарсыз, бірақ сіз айлар сіздің жақын адамыңызды көрмей өтіп жатқанын байқай бастайсыз және екеуің де бетпе-бет кездесуге күш салмайсыңдар. бетке келу.

Бұл қарым-қатынастың бұзылып жатқанының айқын белгісі және оны босатудың уақыты келді.

15. Ішке еніп жатқан улылық

The қарым-қатынас улы болды немесе сізге жағымсыз сезім тудырады. Сіз инстинктивті түрде қарым-қатынас сізге сәйкес келмейтінін сезінуіңіз мүмкін немесе сіз және сіздің серіктесіңіз үнемі ұрысып қалатыны соншалықты уытты болды немесе сіз түнде ұйықтап жатқаныңыз туралы алаңдайсыз. қарым-қатынас жағдайы.

Бұл алыс қарым-қатынастардан бас тартудың уақыты келгенінің тағы бір жақсы белгісі.

|_+_|

Ұзақ қарым-қатынастан қалай арылуға болады

Жарылған жүректі ұстаған жұп, қайғылы тұжырымдама

Ұзақ қарым-қатынастардың жұмыс істемейтініне бірнеше себептер бар, ал ажырасу көкжиекте болғанда, оның айқын белгілері бар. қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек.

|_+_|

Ұзақ қашықтық қиындағанда және сіз жоғарыда аталған белгілердің кейбірін байқасаңыз, сіз бұл туралы ойлануыңыз мүмкін. қарым-қатынасты тоқтатудың ең жақсы тәсілдері .

  • Әңгіме

Сіз алыстағы серіктесіңізбен сөйлесу арқылы босату процесін бастай аласыз. Сезімдеріңіз, күмәніңіз және алаңдаушылығыңыз туралы шынайы сөйлесіңіз және серіктесіңіздің не айтатынын көріңіз.

  • Мүмкін сіздің серіктесіңіз де дәл осылай сезінетін шығар, сіз екі жаққа бөлу туралы шешімге келесіз. Екінші жағынан, сіздің серіктесіңіз проблемаларды білмеуі мүмкін және олар үшін қадамдар жасай алады қатынасты түзетеді .
  • Егер сіз және серіктесіңіз қарым-қатынасты жалғастыру туралы келісе алмасаңыз, бұл пайдалы болуы мүмкін қарым-қатынас жөніндегі кеңесшімен кеңесіңіз ең жақсы әрекет жолын табу.

  • Олар құрметпен кетсін

Егер сіз қарым-қатынастың түзетілмейтінін анықтасаңыз немесе сіз және сіздің серіктесіңіз ажырасуға келісесіз, бұл қарым-қатынасты бастаудың уақыты келді. босату процесі . Мүмкін болса, әдетте жасаған дұрыс жеке ажырасу , әсіресе сіз ұзақ уақыт бірге болсаңыз.

Бұл мүмкін болмаса, телефон қоңырауын немесе бейне чатты жоспарлау, Құрметтемеушілік пен ренжіту болып көрінетін мәтіндік хабарлама жіберудің орнына, ажырасуды осылай талқылаңыз.

  • Айтқандарыңызды жаттықтырыңыз

Ұзақ қашықтыққа ажырасу кезінде не айтатыныңызды алдын ала жоспарлау пайдалы болуы мүмкін. А досыңыз немесе отбасыңыздың мүшесі рөлді ойнауға көмектесе алады серіктесіңізге не айтасыз. Тәжірибе сөйлесу кезінде, әсіресе эмоционалды болып кетсе, жолда жүруге көмектеседі.

|_+_|

Ажыратылған әңгіме кезінде, серіктесіңізді кінәлаудан аулақ болыңыз немесе оларды сынау . Оларды төмен түсірмей немесе айыптамай, өз сезімдеріңіз туралы адал болыңыз. Қарым-қатынастың неліктен жұмыс істемейтіні туралы түсінікті болғаныңыз дұрыс. Сондай-ақ мейірімді, бірақ берік болуы мүмкін.

Мысалы, сіз айта аласыз, мен сізге қамқорлық жасаймын, бірақ біздің қарым-қатынасымыздың алыстағы аспектісі мені жалғыз сезінеді және бұл мен үшін енді жұмыс істемейді. Бұл маған қуаныштан гөрі қайғы әкеледі.

Ұзақ қашықтықта ажырасу қиын болса да, бұл сіз үшін ең жақсы таңдау болса да, кейін қайғылы болуыңыз мүмкін. Сізге көмектесу үшін достарыңызға немесе отбасыңызға хабарласуыңыз керек болуы мүмкін.

Бұл да Өзіңізге қамқорлық жасау маңызды, өзіңізге ұнайтын әрекеттермен айналысуға уақыт бөліңіз және әлеуметтік байланыста болуға көмектесу үшін достарыңызбен кездесулерді жоспарлаңыз.

Егер сіз өзіңізді босатуға тырысып жатқаныңызды байқасаңыз, сіз өзіңіздің сезімдеріңізбен жұмыс істеу және қарым-қатынастың жоғалуына байланысты қайғы-қасіретті өңдеу үшін терапевтпен сөйлесудің пайдасын көресіз.

Осы жылдам викторинаны орындап көріңіз дейін қашықтағы қарым-қатынасыңыздың денсаулығын тексеріңіз лезде.

Әрі қарай жүру процесі

Қарым-қатынастағы қашықтық қиын, бірақ бұл кез келген ұзақ қарым-қатынас сәтсіздікке ұшырайды дегенді білдірмейді. Бұл қарым-қатынастар, егер серіктестердің екеуі де тиімді қарым-қатынас жасауға, жақындықты сақтауға және қарым-қатынасқа күш салуға ұмтылса жұмыс істей алады.

Айтуынша, қиындықтар туындауы мүмкін жақындықтың болмауы , шектеулі физикалық байланыс және серіктестер арасындағы нашар байланыс.

белгілерін байқай бастасаңыз қашықтағы қарым-қатынастан қашан бас тарту керек , мысалы, іштегі жағымсыз сезім немесе қарым-қатынас сізді жеп, күйзеліс тудыратынын түсіну, қарым-қатынастан бас тартатын уақыт болуы мүмкін.

Ұзақ қашықтыққа ажырасу қиын болуы мүмкін, бірақ, сайып келгенде, егер қарым-қатынастың болашағы болмаса немесе сіздің серіктесіңіз сізді басымдыққа айналдырмаса, қарым-қатынасты артта қалдырсаңыз, ұзақ мерзімді перспективада бақытты боласыз.

Бұл сіздің серіктесіңізбен алаңдаушылық туралы сөйлесуге көмектесуі мүмкін. Егер қарым-қатынас әлі де жұмыс істемесе, сіз неліктен әрі қарай жүрудің уақыты келгенін және қарым-қатынас сіз үшін бұдан былай жұмыс істемейтінін шынайы талқылауға болады.

Уақыт өте келе, сіз алға қарай бастайсыз, әсіресе өзіңізге күтім жасауды үйренсеңіз және достарыңыз бен отбасыңыздан қолдау сұрасаңыз. Егер сіз қарым-қатынастың жоғалуына байланысты қайғы-қасірет сезімін жеңе алмайтыныңызды байқасаңыз, мүмкін кеңес беруден пайда көреді жеңуге көмектесу үшін.

|_+_|

Бөлу: