Қатынастағы сенім мәселелерін қалай шешуге болады - сарапшылар кеңесі

Сүйіспеншілік қарым-қатынас екі адамның әдемі одағы бола алады. Осы мақсатқа жету үшін қарым-қатынас шеңберінде оңтайлы жұмыс істеуі қажет бірнеше аспектілер бар. Ең маңызды аспект - сенім. Сенім уақыт өте келе көптеген кішігірім әрекеттермен құрылады және сақталады. Қарым-қатынастағы сенім мәселелері қорқыныш тудыруы мүмкін және сот шешімі бұлыңғыр болып, күмән мен күдік күшейе түсуі мүмкін.

Бақытты қарым-қатынас жасау үшін, оған қатысатын адамдар бір-біріне сене алуы керек. Ерлі-зайыптылар жиі таңқалдырады қарым-қатынастағы сенімділік мәселелерін қалай шешуге болады немесе арнайы қарым-қатынастағы сенім мәселелерін қалай шешуге болады әсіресе, өйткені қарым-қатынастың басында заттар әдетте қызғылт және әдемі болып көрінеді.

Әдетте көптеген толқулар бар және кішігірім заң бұзушылықтар оңай кешіріліп, біржолға қойылады. Алғашқы сүйіспеншіліктен өтіп, қарым-қатынас гүлдене бастағаннан кейін, сіз шынымен де қарым-қатынастың қайда бағытталатынын біле бастайсыз және сенімнің терең негізі дами немесе тарала бастауы мүмкін.

Сіздің бейсаналық сұрақтарыңызға жауап іздей бастайды: бұл адам айтқанын құрметтей ме? Ол өзінің сезімдерін, тіпті жағымсыз сезімдерін де ашық айта ма? Оның әрекеті оның сөздерімен бірдей ма? Осы сұрақтарға жауаптар осы адамға сенім артуға болатын-болмайтынын анықтауға көмектеседі.

Викторинаны қабылдау: Сіз жұбайыңызға қаншалықты сенесіз?

Екі адам да адал, ашық және сенімді болған кезде, жұптар бірнеше апта ішінде олардың қарым-қатынасы жүріп жатқан жолға сенімді бола алады. Осы сенімді қарым-қатынас шеңберінде олар үшін болашақ тағдырын бірге шешу оңай болады. Кейде, өкінішке орай, қарым-қатынастағы адамдардың біреуі де, екеуі де бір-біріне сенуге жүректерін аша алмай қиналса, бұл өте жағымсыз болып өсуі мүмкін.

Егер сүйіспеншілікпен қарым-қатынас орнатуға деген шын ниет болса, бұл көңілсіздік соңын білдірмейді. Кез-келген қарым-қатынас барысында бірнеше тосқауылдар кездеседі. Ең бастысы сенім мәселелерін немесе басқа нәрселерді түзету және оларды шешуге тырысыңыз.

Қатынастағы сенім мәселелері

Салауатты қарым-қатынас сенімсіз өсе алмайды. Кейде, бұрынғы өмірлік тәжірибелер сіздің басқа адамдарға деген сеніміңізге қатты әсер етуі мүмкін. Өкінішке орай, көптеген адамдар жүректерін ауыртатын сатқындық түрінде қорқынышты көңілсіздіктерге тап болды. Егер сіз немесе сіздің жақын адамыңыз осы мәселемен күресіп жатса, оны бірге шешкеніңіз маңызды.

Сенім - бұл сенімді мінез-құлық арқылы табылуы керек нәрсе. Сөздер, сыйлықтар мен уәделер сенімді қалпына келтіруге аз көмектеседі. Бұл маңызды сенімді әрекеттер.

Сенімсіздік жанама әсерлерге әкелуі мүмкін. Сенімсіздік жағдайында сіз әдеттегіден жоғары мазасыздықты сезінесіз, өзіне деген сенімсіздік пен қатты сенімсіздік сезінесіз. Алайда бұл сіздің қарым-қатынасыңыздың аяқталуын білдірмейді. Сіз адамдарға қайтадан сенуді үйрене аласыз. Сізге қажет нәрсе - оларға және өзіңізге мүмкіндік беру.

Біріншіден, сіз не сіздің серіктесіңіздің сенімге қатысты мәселелерді анықтауға тырысуыңыз керек. Мейірімді және жұмсақ түрде сіз «Маған не серіктесіме біздің қарым-қатынасымызда өзімізді қауіпсіз сезіну үшін мен не істей аламын?

Қарым-қатынас кезінде сенімділіктің туындау себептері

Егер сіз сенімділік мәселелерін қалай жеңуге болатынын білгіңіз келсе, сіздің қарым-қатынасыңызда осы мәселелердің себептерін түсінуіңіз керек. Егер сіз сенімділік мәселелерін қалай жеңуге болатынын білгіңіз келсе, сіздің қарым-қатынасыңызда осы мәселелердің себептерін түсінуіңіз керек. Сізде немесе сіздің серіктесіңізде сенімге қатысты мәселелер туындаған бірнеше себептер болуы мүмкін және оларды қалпына келтірудің кілті оларды анықтау болып табылады.

Егер сіз сенімсіздіктің өршуіне жол берсеңіз, бұл қатты күйзеліске және депрессияға әкелуі мүмкін. Бұл сіздің серіктесіңізді ұстап алып, оларды мәңгілікке жоғалтып аламын деп қорқып қалуыңызға әкелуі мүмкін, бұл мүмкін адам өліп, жабысқақтық пен бақылау әрекеттері үшін улы орта тудырады.

Ұтымды болып қалуға тырысыңыз. Өзіңізге «серіктесім сеніміме лайық па?» Деп сұраңыз. Егер сіз сенімді болмасаңыз, сізді және сіздің серіктесіңізді білетін және екеуіңізде уақыт өткізген адамдардан сұраңыз. Мүмкін сіз сенімді досыңызға және «Мен серіктесіме сену қиынға соғады. Сіз бұл қарым-қатынастан мен көре алмаймын деп ойлайсыз ба? »Деп сұрады.

Міне бірнеше қарым-қатынастағы сенім мәселелерінің белгілері.

• Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз екіншісі адал емес деп санаса.
• Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз бұрынғы қарым-қатынас кезінде опасыздық жасаған болса. Сіз алдаудың қиын еместігін білгенде, сіз серіктесіңіз де сізге опасыз бола алады деп ойлауға кірісесіз.
• Сіз жоқ кезде серіктесіңіздің не істейтінін білмейсіз.
• Сіз серіктес достарыңызбен тым таныс емессіз.
• Егер сіздің серіктесіңіз тым жасырын болса, сіз өзіңізге сенімсіз бола аласыз.
• Сіздің серіктесіңіз сізге таныс емес адамдармен достық қаупін сезінгенде.
• Егер сіздің серіктесіңіз сіздің өміріңіз туралы сізбен бөліспесе.
• Егер сіздің жеке кеңістігіңізге қол сұғу кезінде сіздің серіктесіңіз сенімсіз болса немесе ренжісе.
• Егер сіздің бұрынғы серіктесіңіз сіздің сеніміңізге опасыздық жасаған болса.
• Егер сіз қазіргі серіктесіңіздің басқалармен флирт жасайтынын көрсеңіз.

Сенім мәселелерін қалай жеңуге болады немесе серіктеске олардың мәселелерін жеңуге қалай көмектеседі?

Егер сізде немесе сіздің серіктесіңізде сенімсіздік және сенім мәселелері терең болса, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға өте зиян келтіруі мүмкін. Егер сіздің серіктесіңіз сіздің адалдығыңызға күмәнданса, сіз оларды үнемі өз адалдығыңызға сендіруге тырысатын қиын кезеңге тап болуыңыз мүмкін. Мұнда серіктесіңізге көмектесу үшін бірнеше қадамдар жасауға болады қарым-қатынастағы сенімділік мәселелерін жеңу.

Егер сіз күмәнданатын адам болсаңыз және білгіңіз келсе қарым-қатынаста сенімділік мәселелерін қалай жеңуге болады сіз де осы қадамдарды орындай аласыз.

Аш

Қарым-қатынастың сенімсіздігіне әкелетін ең үлкен факторлардың бірі - байланыс болмауы. Егер сізге бірдеңе туралы сұрақ қойылса, анық емес жауаптар бермеңіз немесе бір қатарға ілінбеңіз. Ең бастысы - ашылу, сөйлесу және байланыс арналарын ашу.

Күнделікті өміріңізді талқылаңыз

Күні бойы не істегеніңіз туралы сөйлесіп, олармен бірге серіктес не істегенін тыңдаңыз. Бұл сіз екеуіңізде болмаған кезде не болғанын білгенде көмектеседі.

Сіздің құпияларыңызды талқылаңыз

Құпияларды бөлісу екі адамды жақындастыра алады. Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы көбірек білген сайын, сіздің қарым-қатынасыңыз нығая түседі.

Күтімді білдіріңіз

Серіктесіңізге сенімділік пен комплиментпен душ жасаңыз. Олардың сіз үшін қаншалықты маңызды екенін және оларды қаншалықты жақсы көретініңізді еске түсіріңіз.

Оларды достарыңызға таныстырыңыз

Сіздің серіктесіңізді жақын достарыңызбен таныстыру және оларға өздерін тиесілі сезінуіне мүмкіндік беру. Бұл оларға қауіп төндіруі мүмкін достарына қатысты сенімділікті азайтуға көмектеседі.

Заттарды олардың тұрғысынан талдаңыз

Өзіңіз ақылға қонымды болыңыз және өзіңізді бағалайтын немесе ашуланғанға дейін олардың орнына қойыңыз.

Қатынастардағы сенім мәселелерін шешу бір күнде болмайды. Оған біраз уақыт беріңіз және қарым-қатынасыңызды сенім мен адалдыққа негізделген етіп құрыңыз.

Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз түсінбейтін болса, білікті маманнан көмек сұраңыз қарым-қатынаста сенімділік мәселелерін қалай жеңуге болады бірнеше әрекетке қарамастан. Білімді және жанашыр кеңесші зиянды қарым-қатынасты тоқтату немесе сүйіспеншілік пен адалдықты нығайту үшін жұмыс істеу керек болса да, сіз үшін және сіздің қарым-қатынасыңыз үшін ең дұрыс жолды анықтауға көмектеседі.

Қарым-қатынастағы сенім мәселелері көптеген себептерге байланысты орын алуы мүмкін, бірақ егер сіз қарым-қатынасыңызды тиімді етуге бел бусаңыз, оларды жою ешқашан қиын болмайды.

Бөлу: