Қарым-қатынаста патологиялық өтірікшімен қалай күресуге болады - 15 әдіс

Осы мақалада

Егер сізде бақытсыздық болса қарым-қатынаста болу біреуімен қарым-қатынаста патологиялық өтірікшімен қалай күресуге болатынын білу - сіздің қарым-қатынасыңызды бақылауға алу және өміріңізді қалпына келтіру жолындағы алғашқы қадам.

Бұл мақала сізге білуіңіз керек барлық нәрсені, соның ішінде патологиялық өтірікшімен қалай күресуге болатынын, патологиялық өтірікшінің сипаттамаларын, патологиялық өтірікшінің қасиеттерін және патологиялық түрде өтірік айтатын адаммен күресуді көрсетеді.

Патологиялық өтірікші кім?

Патологиялық өтірікші патологиялық өтірікпен айналысады. Патологиялық өтірік айту Бұл адам әдеттен тыс немесе мәжбүрлі түрде өтірік айтатын психикалық бұзылыс, тіпті олардың өтірік айтуына айқын себептер болмаса да.

Олар әдетте өтірік айтуға бейім болғандықтан, клиникалық зерттеулер патологиялық өтірікшілердің әрекеттерінің нақты себептерін анықтамайды. Дегенмен, медициналық зерттеулердің кейбір дәлелдері бар сияқты адамның орталық жүйке жүйесіне қатысты қиындықтар оларды патологиялық өтірікші болуға бейімдей алады .

Осыларды ескере отырып, романтикалық қарым-қатынаста болу патологиялық өтірікшімен сіздің өміріңіздегі ең қиын нәрселердің бірі болуы мүмкін.

|_+_|

Патологиялық өтірікшілердің 5 сипаттамасы

Міне, сіз серіктесіңізден көруге болатын патологиялық өтірікші белгілердің кейбірі.

бір. Олар әрекет үстінде ұсталса да, ыңғайсыздық танытпайды

Бұл патологиялық өтірікшінің негізгі белгілерінің бірі. Егер сіз ата-анаңызға немесе мұғалімге өтірік айтып ұсталсаңыз, одан кейін көрген ұят пен ашу сезімдеріңіз есіңізде ме?

Патологиялық өтірікшілердің назар аударарлық бір ерекшелігі - олар ешқашан жасамайды олардың әрекеттері үшін ренжіту , тіпті олар печенье құмырасына қолдарымен ұсталса да.

Егер бірдеңе болса, патологиялық өтірікші олардың тарихын зерттеуге тырысқаныңыз үшін сізге ашуланады.

|_+_|

екі. Патологиялық өтірікшілер байқағыш

Олар сізді ақыл-ойды жабайы қаз қууға жіберуді бастамас бұрын, олар сіздің не нәрсеге құлайтыныңызды немесе болмайтыныңызды анықтау үшін сізді мұқият зерделеу үшін біраз уақыт алғанына сенімді болыңыз. Олар құрбандарының әлсіз жақтарын пайдалануға дағдыланады.

3. Патологиялық өтірік әдетте кішкентайдан басталады

MedicalNewsToday арнасының медициналық сарапшылары хабарлайды. патологиялық өтірік әдетте кішкентайдан басталады және уақыт өткен сайын серпін береді .

Адам өтірік айтудан арылуға тырысқанда, олар өздерінің өтіріктері туралы драмалық болғысы келетінін сезінуі мүмкін, әсіресе олар ескі өтіріктерді жасыру үшін жаңа өтірік айту керек болғанда.

|_+_|

Төрт. Кейде олардың тарихын аздап зерттеу олардың барлық өтіріктерін ашады

Патологиялық өтірікшілер өздерін қызықтырақ көрсету үшін үлкен оқиғаларды ойлап табу жолын жалғастыра бергенде, олар ұмытуы мүмкін бір нәрсе - олардың оқиғаларының есептерін оңай тексеруге болады.

Бұл олардың қару-жарақтарында кішкене саңылау қалдырады, өйткені олармен араласатын адамдар, егер олар аздап іздеуге дайын болса ғана, олардың шын мәнінде кім екенін аша алады.

5. Олардың әңгімелері әдетте сәйкес келмейді

Олардың өтіріктері көп, жоспарланбаған және құжатсыз екенін ескерсек, уақыт өте келе патологиялық өтірікшінің тарихын көру қиын емес. Патологиялық өтірікшіні осылай анықтауға болады. Өйткені олар жоқ тамаша есте сақтау қабілеті бар , сіз бір оқиғаның әртүрлі нұсқаларын олар мұндай оқиғаларды қайталап айтқан сайын естуге дайын болғыңыз келуі мүмкін.

|_+_|

Патологиялық өтірік айтудың себептері

Жалпы, мұны медициналық қорытындылар көрсетеді патологиялық өтіріктің белгілі себептері аз немесе мүлдем жоқ . Медициналық есептер сонымен қатар патологиялық өтірік айту оңай болуы мүмкін екенін көрсетеді негізгі мәселенің симптомы және ол үшін адам кәсіби көмек алуы керек.

Негізгі жағдайдың симптомы ретінде патологиялық өтірік адамның күресіп жатқанының белгісі болуы мүмкін. Нарциссистік тұлғаның бұзылуы (NPD), антиәлеуметтік тұлғаның бұзылуы (APD) немесе шекаралық тұлғаның бұзылуы (BPD).

Осы психикалық жағдайлардың ауырлығын ескере отырып, патологиялық өтірікшілерді анықтағаннан кейін олармен күресудің ең жақсы әдістерінің бірі оларды кәсіби көмек алуға жіберу болып табылады.

Сіздің серіктесіңіз патологиялық өтірікші екенін көрсететін белгілер

Күйеуіңіз патологиялық өтірікші деп күдіктенесіз бе? Сізбен бірге жүрген адам өтірік айтудың барлық мүмкіндігін пайдаланып, өтірік айтуына ешқандай себеп болмаса да сезінесіз бе?

Егер сіз серіктесіңіз патологиялық өтірікші деп қорқатын болсаңыз, міне Сіздің серіктесіңіз патологиялық өтірікші екенін көрсететін 10 белгі .

Патологиялық өтірікшімен қалай күресуге болады

Тіпті олардың кім екенін анықтағаннан кейін де, кейде патологиялық өтірікшімен қарым-қатынастан шығу қиынға соғады.

Мұның себебі болуы мүмкін эмоционалды байланысыңыз болуы мүмкін олармен немесе қарым-қатынасқа салған инвестицияларыңыздың арқасында. Кез келген жағдайда, патологиялық өтірікшіге қалай көмектесу керектігін білу маңызды, егер сіз осы қарым-қатынасты сақтап қалғыңыз келсе.

Міне, патологиялық өтірікшімен күресудің 15 дәлелденген әдісі

Патологиялық өтірікшімен күресудің 15 тәсілі

Патологиялық өтірікшімен күресу үшін мына кеңестерді біліңіз:

бір. Өзіңізбен сөйлесіңіз

Егер қаласаң қарым-қатынасты сақтау үшін , сізді алда көп жұмыс күтіп тұр. Бұл саяхатты өзіңізбен шын жүректен бастауға көмектеседі.

Себебі, олардың жақсырақ болуы қажет екенін әлі мойындамасаңыз, олардың жақсаруына көмектесу мүмкін емес.

|_+_|

екі. Олармен сөйлесіңіз

Бұл қиын болуы мүмкін, өйткені патологиялық өтірікшінің тізе реакциясы байқағаныңызды айтқан кезде сіздің бағынуыңызға қарсылық білдіруі мүмкін.

Дегенмен, бұл оларға жақындауға көмектеседі олар жақсы көңіл-күйде болғанда . Осылайша, олар сіздің сөздеріңізге ашық болуы мүмкін.

3. Олармен сөйлескенде, өз ісіңізді қалай жеткізетініңіз маңызды

Олармен сөйлескенде , бұл сіздің ісіңізді үкім шығармайтын немесе оларды үрейлендірмейтін етіп көрсетуге көмектеседі.

Әдеттегідей, сіз өз ойыңызды үйге апару үшін жұмсақ мәлімдемелерді қолданғыңыз келуі мүмкін. Содан кейін, егер олар бастаса қорғаныс сезімі , тақырыпты қайта қозғамас бұрын біраз уақыт қалдырыңыз.

|_+_|

Төрт. Олардың сөздері мен өтіріктеріне қарсы өзіңізді психикалық түрде дайындаңыз

Енді сіз олардың шын мәнінде кім екенін анықтағаннан кейін, олардың ауызша сөздері мен өтіріктеріне қарсы ойша дайындалуға біраз уақыт бөліңіз.

Патологиялық өтірікші сіздің оларға қатысыңыз бар екенін білгенде, олар, ең алдымен, жүгінеді сізге айла-шарғы жасау үшін . Бұл сонымен қатар олардың айтқанының бәрін бір шымшым тұзбен қабылдауға тамаша уақыт.

Ұсынылған бейне : Өзіңізді эмоционалды бопсалаудан қорғаңыз

5. Кінәлі ойыннан бас тартыңыз

Бұл өтірік айтатын адам онымен сізге ешқандай зиян келтіргісі келмейтінін есте сақтауға көмектеседі.

Олар жай ғана өздері сезінген ішкі мәжбүрлеуге жауап беруі мүмкін және тіпті кейін өздерін ұрып-соғуға тура келуі мүмкін. Сондықтан сіз олардың өтіріктерін анықтаған кезде оларды кінәламау үшін бар күшіңізді салуыңыз керек, әсіресе егер сіз болсаңыз қарым-қатынасты нығайтуға ұмтылады .

|_+_|

6. Назар аударыңыз және оларды шақырыңыз

Бар кезде өтіріктерін анықтады , оларды шақырудың ең тиімді әдістерінің бірі - олардың әңгімелерінің кейбір мәліметтері қосылмайтынын білу үшін фактілерді пайдалану.

Патологиялық өтірікшіге қоңырау шалу қиын, өйткені бұл оларға сіздің оларға қатысыңыз туралы ескертеді және олар өздерінің іздерін жасыру үшін басқа өтірік айту арқылы жауап беруі мүмкін.

Бірақ егер сіз патологиялық өтірік айтуды қалай тоқтатуға болатынын білгіңіз келсе, оларға сіз қатты назар аударатыныңызды білдіруіңіз керек.

7. Мүмкіндігінше олардан аулақ болыңыз

Патологиялық өтірікшілермен үнемі қарым-қатынас жасау эмоционалды түрде азаяды. Ең жақсы жол эмоционалдық стрессті болдырмау үшін Нәтижесінде сізге олардан мүмкіндігінше жиі аулақ болу керек.

Дегенмен, бұл сіз оларды болдырмайтыныңызды көрсетпейтін етіп жасауға көмектеседі.

|_+_|

8. Күшті жағдайды жасаңыз

Патологиялық өтірікші сіз олармен бетпе-бет келген кезде сіздің бағынуыңызға қарсы тұру үшін қолынан келгеннің бәрін жасайтынын біле отырып, сіз күшті істі құруға біраз уақыт жұмсауыңыз керек.

Олармен сөйлеспес бұрын фактілер мен сандарды (олар кіммен сөйлесті, не айтты және сіз байқаған сәйкессіздіктер) жинаңыз. Бұл сеансты осындай сезіммен аяқтамауыңыздың жалғыз кепілі сен есіңді жоғалттың .

9. Негізгі себептерді қарастырыңыз

Біз патологиялық өтірік бірнеше нәрсенің, соның ішінде кейбірінің нәтижесі болуы мүмкін екенін талқыладық негізгі денсаулық және психикалық жағдайлар .

Олардың барлығының түбіне жету үшін сіз олармен сөйлесіп, олардың осы негізгі жағдайлардың кез келгенімен айналысатынын көрсететін басқа ілеспе белгілердің бар-жоғын анықтауыңыз керек.

|_+_|

10. Оларға топтасқыңыз келетінін айтыңыз

Өзіңізді жау деп жариялаудың орнына, бұл оларға сіз олармен бірігіп, осы қиын уақытта көмектескіңіз келетінін түсінуге көмектеседі.

Олар басынан өткеріп жатқан қиындықтардың сипатын ескере отырып, олар кері шегініп, тіпті сізге тойтарыс беруі мүмкін. Оларға орын беріңіз, бірақ олар үшін бар екеніңізді білдіріңіз.

он бір. Түсініктемелер сұраңыз

Басқа өтірік айтудан кейін олардың әрекетін талдауға және сөйлесуге мәжбүрлеудің бір жолы - олардың әрекеттерін түсіндіруге мүмкіндік беру. Бұл сізді сынау сезімін жоюға көмектеседі, сондай-ақ өзіңізді ұстауға көмектеседі қарым-қатынаста ашық көзқарас .

|_+_|

12. Оларды әзілдеме

Патологиялық өтірікшіге жетекшілік ету (өтірік айтып тұрғанын анықтағаннан кейін де басын изеп, оларға жымиып) өтірік айтудан сақтаудың бір жолы. Олардың қайтадан сол жерде екенін анықтаған кезде, өзгертудің сарапшы жолдарын табыңыз әңгіме тақырыбы немесе сөйлесуді дереу өшіру.

13. Осы уақытты беріңіз

Шыны керек, өмірін патологиялық өтірік ұясында өткізген адам бір күні орнынан тұрмайды, жай ғана тастайды.

Оларға бәрі өткенге дейін нәресте қадамдарын жасау үшін уақыт пен берілгендік қажет болады. Шыдамдылық - бұл жолда сізге қажет қасиет.

|_+_|

14. Оларды кәсіби көмек алу бағытына бағыттаңыз

Патологиялық өтірік айтудың белгілі емі болмаса да , адам кәсіби мамандардың көп көмегі арқылы жақсы жұмыс істей алады. Олардың өтірік айтуға мәжбүрлеуі өткен жарақаттардан, психикалық қиындықтардан немесе тіпті кәсіби терапевттердің/психологтардың көмегін қажет ететін басқа жағдайлардан туындауы мүмкін.

он бес. Қашан кету керектігін біліңіз

Сіз бұл қарым-қатынастан барынша пайда табуға тырысатындықтан, барлық қарым-қатынастарды құтқаруға болмайтынын есте сақтауыңыз керек. Егер сіз қолыңыздан келгеннің бәрін жасасаңыз, бірақ олар жасамаса жақсырақ болу үшін кез келген күш-жігер , қарым-қатынасты тоқтату арқылы өзіңізді қорғағыңыз келуі мүмкін.

Мұны психикалық денсаулығыңыз бен қауіпсіздігіңіз үшін жасаңыз.

|_+_|

Қорытынды

Патологиялық өтірікшілерді емдеудің белгілі әдісі болмаса да, осы мақаланың соңғы бөлімінде сипатталған 15 қадамды орындау серіктесіңіздің патологиялық өтірікші екенін анықтауға көмектеседі.

Қайтадан, барлық патологиялық өтірік емдеу сәтсіз болғанда, сіз бәрін тоқтатып, ақыл-ойыңызбен қарым-қатынастан бас тартқыңыз келуі мүмкін.

Бөлу: