Қатынаста эмоционалды байланыс қаншалықты маңызды?

Қарым-қатынас кезінде эмоционалды байланыс қаншалықты маңызды? Әр адам өз серіктесінің сүйіспеншілігін сезінгісі келеді, ал эмоционалды байланыстыру - бұл сіздің тұрақты қарым-қатынастарыңыздың ең іргетастарының бірі. Ерлі-зайыптылармен эмоционалды байланыста болған кезде сіз күш, сенім және құрмет негізін құрасыз.

Эмоционалды байланыстың болуы сіз өзіңіздің серіктесіңізге барып, олармен кез-келген нәрсені бөлісе алатыныңызды білдіреді. Бұл сіздің де, сіздің серіктесіңіздің де бір-біріңізге жанашыр екендігіңіз. Эмоционалды облигациялардың сенім мен қауіпсіздікке көп қатысы бар, өйткені сіздің серіктесіңіз қандай жағдайда болмасын, әрқашан сіздің қасыңызда болады. Бұл кешірімділікке, келісуге ықпал етеді және адамгершілікті арттырады.

Егер сіз осы байланысты сақтасаңыз, сіздің қарым-қатынасыңыз эмоционалды арақашықтықты, эмоционалдық мәселелерді және бұзылуларды аз сезінеді. Міне, екі сүйетін серіктестің эмоционалды байланысының артықшылықтары.

Қарым-қатынастағы эмоционалды байланыстың артықшылықтары

Қарым-қатынас кезінде эмоционалды байланыс қаншалықты маңызды? Өте! Эмоционалды байланыс сізді ұзақ мерзімді байланыстыруға көмектеседі. Мұнда серіктесіңізбен эмоционалды байланыс орнатудың кейбір артықшылықтары ғана бар.

• Жақсы жыныстық байланыс: Егер сіз эмоционалды түрде байланыста болсаңыз, сіздің жыныстық өміріңіз бұл әлемнен тыс болады, әсіресе әйелдер үшін. Эмоционалды байланыс сенімділік пен сыйластық сезімін туғызатындықтан, парақтар арасында бос жүруге мүмкіндік береді. Жыныстық қатынас арқылы физикалық жақындық және қол ұстасу сияқты қол тигізу ерлер мен әйелдер үшін романтикалық байланысты тереңдетеді.

• Сыйластықты қалыптастырады: Бір-біріңізді эмоционалды деңгейде білу ұзақ мерзімді және сау қарым-қатынас үшін маңызды өзара сыйластықты қалыптастыруға көмектеседі. Салауатты қарым-қатынаста құрмет көрсету маңызды. Бұл сіздің серіктесіңізді бағалайтыныңызды, олардың ойлары мен сезімдерін ескеретіндігіңізді және оларды серіктес ретінде емес, адам ретінде құрметтейтіндігіңізді білдіреді. Сыйластық сіздің серіктесіңіздің алғысын сезінуге көмектеседі.

• Сіздермен бірге керемет әңгімелер бар: Өмірдің көп бөлігі сыпайы, қарапайым немесе ақымақ әңгімелерден тұрады және бұл керемет. Бірақ сіз терең және мағыналы әңгіме құра алатын адаммен өз өміріңізді бөлісу қаншалықты ғажап? Әрине, сіздің сұхбаттарыңыздың бәрі өмірге деген көзқараспен аяқтала бермейді, бірақ мүмкіндіктің әрқашан болуы мүмкін. Эмоционалды түрде үйлесімділік дегеніміз - өте ақымақтықтан бастап, ойланғанға дейін кез-келген нәрсе туралы сөйлесу мүмкіндігі.

• Сізде өте жақсы коммуникативтік дағдылар бар: Сіздің көңіл-күйіңізді білуден және оны серіктесіңізбен сөзбен жеткізе алмағаннан гөрі көңілсіз ештеңе жоқ. Егер сіздің қарым-қатынасыңыз терең эмоционалды байланысқа ие болса, сіз бір-біріңіздің қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізге көбірек үйлесесіз. Сіз осыларды бір-бірімен қалай және қалай маңызды етіп сөйлесуді білесіз, қалай жауап беру керектігін білесіз.

• Сіз сенімділік пен қауіпсіздік байланысын жасайсыз : Сіздің серіктес әрдайым сіздің қасыңызда болатынын білу - бұл романтикалық қарым-қатынастағы ерлік емес. Сіз өзіңіздің серіктесіңізге әрдайым сенім арта алатыныңызды білгенде, сіздің эмоционалды байланысыңыз одан сайын арта түседі. Оның үстіне, егер сіз өзіңізді ұрысып қалсаңыз, қорықпайсыз. Керісінше, сіз қандай серіктес болса да қасыңызда болатынын біле отырып, сіз нақты қарым-қатынас жасай аласыз.

• Бұл сіздің жалпы көңіл-күйіңізді көтереді: Егер сіз жақын адаммен шынымен эмоционалды түрде байланысқан болсаңыз, сіздің денеңізде окситоцин деп аталатын көңіл-күйді көтеретін гормон бөлінеді. Бұл гормон сіздің өзін-өзі бағалау сезімін, сенімділікті, оптимизмді арттырады және сіздің миыңыздың байланыс түзетін бөлігін тудырады. Окситоцин денсаулықтың басқа аспектілеріне де пайдалы. Мысалы, ол оргазмды күшейтеді, стрессті төмендетеді, ішектің қозғалғыштығын жақсартады, қан қысымын төмендетеді, кортизолды азайтады және тез жазылуға итермелейді.

• Сіз бірге көбірек көңіл көтересіз: Сізді түсінетін және сізбен жақын деңгейде байланысатын адаммен қарым-қатынаста болған кезде сіз бірге көбірек көңіл көтересіз.

Эмоциялық байланысты қалай арттыруға болады

Эмоционалды жақындық қарым-қатынасты көңілді, сенімді және таңқаларлық етеді. Бір-бірімен эмоционалды байланысты арттырудың бірнеше негізгі әдістері.

• Сөйлесуді ешқашан тоқтатпаңыз: Серіктеспен эмоционалды байланысты дамытудың ең тиімді әдісі - сөйлесу. Ортақ мүдделер, бұрынғы тәжірибелер мен болашақ мақсаттарға байланысты сіздің қарым-қатынастарыңыз он есе күшейеді, әсіресе сіз бір-біріңізбен қалай сөйлесу керектігін білсеңіз.
• Танысуды ешқашан тоқтатпаңыз: «Күйеуіңіздің сүйіктісі болуды ешқашан тоқтатпаңыз» деген сөз бар. Егер сіз бірнеше жылдан бері үйленген болсаңыз да, сіз бірінші ғашық болған адаммен бірге болғыңыз келеді. Танысуды және серіктесіңізбен сөйлесуді тоқтатпаңыз. Әр апта сайын қызықты кездесулер түндерін жоспарлаңыз, егер сіз бір-біріңізбен бірінші рет кездескен болсаңыз, қалай қарым-қатынас жасасаңыз. Бұл кейбір бұзықтарды ғана емес, сонымен бірге көңілді ерліктерді де тудыруы мүмкін.
• Жыныстық қатынасты ешқашан тоқтатпаңыз: Секс - эмоционалды байланысты сақтаудың үлкен факторы. Ер адамдар сүйіспеншілікті жыныстық қатынас арқылы сезінеді, ал әйелдердің көпшілігі окситоцин деп аталатын «махаббат дәрі-дәрмегі» оргазмынан туындағандықтан, жыныстық қатынастан кейін махаббатты сезінеді. Жалпы алғанда, көп жыныстық қатынас тек көңілді ғана емес, сонымен бірге ерлі-зайыптылар арасында терең байланыс туғызады, әсіресе екеуі де оргазмды бастан кешіргенде.
• Өз мәселелеріңізді ешқашан кейінге қалдырмаңыз: Сіздің мәселелеріңіз ешқашан ұйықтамасын. Бұл реніштің гүлденуіне және сіздің қарым-қатынасыңызды улауға әкелуі мүмкін. Сондай-ақ ешқашан қарым-қатынасыңызды кейінірек жамауға болады деп ойламаңыз. Қатынастар туралы айтатын болсақ, сіз олардан өзіңіз қалаған нәрседен шығасыз. Сіздің қарым-қатынасыңызға басымдық ретінде қарау күшті эмоционалды байланыспен жақсы нәтиже береді, ал опция ретінде қарау жаман жолға соқтырады.

Сонымен, қарым-қатынаста эмоционалды байланыс қаншалықты маңызды?

Эмоционалды байланыс орнату сіз бен сіздің серіктесіңіздің бақыты мен жалпы рухын арттырады. Қарым-қатынасты ашық ұстау арқылы және басқа адамды бірінші кезекке қоюды ешқашан ұмытпау арқылы сіз эмоционалды байланысты сақтау бойынша жұмыс істей аласыз. Егер екі тарап та осы алтын ережені ұстанатын болса, олардың қарым-қатынасын атап өтуге болады.

Бөлу: