Психикалық ауру жұбайымен өмір сүру? Мұнымен күресудің 5 әдісі
Психикалық Денсаулық / 2025
Әйелдерді қалай түсінуге болатынын ойластырған кезде, олардың көпшілікке берілген бедел сияқты жұмбақ емес екенін түсіну маңызды.
Олар өздерін тапқан көптеген рөлдерде негіздеме, ұйымшылдық және парасаттылық қажет. Әйел миын көру үшін мынаны қараңыз. кітап Калифорния университетінде зерттеуші, әрі клиник және профессор болып табылатын нейропсихиатр, медицина ғылымдарының докторы Лоуан Бризенддин.
Көптеген жұбайлар әрекет ету кезінде қиындықтарға тап болады олардың серіктесін түсіну өйткені әйел жынысына байланысты күрделілік пен күрделіліктің ауасы бар.
Дегенмен, сіз түсінбейтін нәрсе бұл барлық парасаттылық сезімін жоққа шығаратын жұмбақ дегенді білдірмейді.
Әйелдер мансап, отбасы, өмірлік серіктес немесе жоғарыда айтылғандардың барлығына қарамастан, өздерін барлық істеріне толығымен бере алады, бұл оны қиындықсыз етіп көрсетеді және құпияның көпшілігі осында жатыр.
Көптеген серіктестер бұл ерліктерді жасайтындардың мұны қалай істейтінін түсінбейді және әлі де ләззат алуға уақыттары бар. Оны анықтауға тырысайық.
Әйелді түсіну маңызды, сондықтан адамға әйел ретінде емес, жеке тұлға ретінде қалағандай қарауға болады. Ерлер мен әйелдер өздерінің кім екеніне немесе кім екеніне емес, адам ретінде құрметтелуді қалайды.
Әр адам қоғамдастықтың, отбасының, серіктестіктің маңызды бөлігі ретінде осы мүмкіндіктерді орындайтын әйел немесе ер адам ретінде емес, әр рөлдегі тапсырмаларды орындайтын жеке тұлға ретінде лайықты үлес қосатын серіктестік ретінде көрінгісі келеді.
|_+_|Мынаны қараңызшы бейне Тақырып бойынша қосымша мәліметтер алу үшін әйелдерді түсіну туралы.
Көптеген адамдар ойлағандай емес. Әйел басқалармен араласқысы келмесе де, олар әйел ретінде танылғысы келеді. Әйел де осы себепті мансаптық қабілетінде ерекшеленгісі келмейді.
Сонымен қатар, әлеуметтік ортада әйелдер жұбайлары оларға қалай қарайтынынан басқаша қарайды деп күтпейді. Өзара сенім, сыйластық, түсіністік болуы керек, ашық айтпағанда, адал қарым-қатынас.
Осының бәрі сәйкес болған кезде қажеттіліктер қанағаттандырылуы керек және жыныстық қатынас маңызды рөл атқармай-ақ жақындық дамуы керек. Байланыстар бір-біріңізді жақсы көруіңізге және уақыт өте келе болатын эволюция мен өсуге байланысты орнатылады.
Әйелдер күрделі болуы мүмкін, бірақ адамдардың көпшілігі болуы мүмкін. Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, әр адамда кішкентай ерекшеліктер бар. Жұбайымен алғаш рет кездескен кезде, адамды құрайтын барлық кішкентай ерекшеліктер мен мүмкін кемшіліктерді анықтау үшін біраз уақыт қажет.
Орташа әйел студент, кәсіпқой, жұбай, мүмкін анасы, әлеуметтік ортадағы досы болсын, сол тұлғаны осы лауазымдардың әрқайсысына жеткізуге байланысты әрекеттеріне байланысты белгілі бір күнде көптеген рөлдерді ойнай алады. шеңбер және т.б.
Сіз әйел жынысына көптеген сын есімдерді қоса аласыз: күштіден бастап сүйетінге дейін және т.б. Сонымен, сіз әйелдерді қалай түсінуге болатынын анықтай аласыз ба? Оқып көрейік.
|_+_|Әйелдерді түсіну өте қарапайым болуы мүмкін, егер сіз шынымен ойластырылған сыйлықтар қымбат, сәнді сыйлықтарға қарағанда мағыналырақ деп есептесеңіз.
Түскі шелектен жазба табу, оны алып тастаса да, жақсы кешкі асқа үйге келу, дәмдеуіш сидрімен әдемі артқы аулада от жағу, ойластырылған тосынсыйлар бұл уақыт пен ойды талап етеді.
Әйелдер жұбайлары сияқты дүниенің ауыртпалығын иықтарында көтере алса да, әйелді түсіну күнді аяқтаған кезде өз мойнына алуға уақыт бөлуді білдіреді.
Жеке уақыт, достармен түн немесе тіпті жақсы кітап, пицца және таңдаулы сусын бар тыныш жалғыз кеңістік қажет болуы мүмкін.
Егер сіз әйелдерді қалай түсінемін деп сұрағыңыз келсе, бұл сіздің жұбайыңызбен жеткілікті қарым-қатынаста емес екеніңізді білдіреді. Ешкім ақыл-ойды оқи алмайды. Егер сізге бірдеңе жетіспейтін болса және қажеттіліктер ескерілмей жатқанын сезсеңіз, сұраңыз. Мен сені жақсы көремін деп айтпасаң, баста.
Әйелге өз сезімдеріңізді айтыңыз, сонда ол сізге жауап береді. Қарым-қатынастағы қарым-қатынас әйелдерді түсінуге немесе қарым-қатынас орнатуға тырыссаңыз да, өте маңызды.
Егер сіз әйелмен қарым-қатынаста ер адам болсаңыз, ерлер мен әйелдердің әртүрлі екенін мойындау керек. Еркектер әйелдерге қарағанда сүйіспеншілік танытуда, серіктестікке көзқараста және тіпті сыйлық беруде ерекше эмоциялар мен ойларға ие.
болуы маңызды табысты қарым-қатынас ерлер мен әйелдердің әрқайсысы бір-бірінің бірегейлігін үйренеді, ерлер әйелдерді жақсырақ түсінуді үйренеді және керісінше.
Мынаны қараңызшы зерттеу гетеросексуалдық типтегі қарым-қатынаста оларды түсінуге тырысатын әйелдер мен ерлерді талқылау.
Қандай да бір себептермен, әйелдер шындықтан алыс болуы мүмкін емес мақтауларды қабылдамауды жөн көретін айтылмаған ереже бар. Барлығы өздері туралы жағымды нәрсені естігенді немесе оларға ризашылық білдіргенді ұнатады.
Жақсы сөз айту - әйелдерді түсінудің кілттерінің бірі. Бұл соншалықты күрделі емес. Бұл сенімді күшейтетін тамаша құрал.
|_+_|Қоғам әлі де әйелдер туралы түсінігіне жете алған жоқ. Сырттан қатал алмасулар болуы мүмкін, мысалы, дене бейнесі, жоба идеяларын елемеу, алға жылжу және т.б.
болуы маңызды қолдайтын және жігерлендіретін серіктес , әсіресе нәрселер көңілсіз болып көрінгенде.
Тағы да, айтылғандай, біз ойлануымыз керек, ер адамдар әйелдерді түсіне ме? Екі жыныстың арасында ойлаудың әртүрлі әдістері бар, әйелдердің ойлау процестерінде және шешім қабылдау дағдыларында эмоциялар (сезімдерді ескере отырып) бар.
Ер адамдар өздерінің бастапқы идеяларынан бас тартпай және әйелдердің эмоцияларын түсінбей, өте нақты және логикалық.
|_+_|Жұбайлар әйелдерді қалай түсінуге болатынын білмеуі мүмкін. Буды шығару немесе шығару қажет болғанда, көптеген серіктестер мәселені белсенді түрде тыңдаудың орнына шешім ұсынғысы келеді.
Бұл көптеген әйелдерді ренжітуі мүмкін, өйткені көпшілігі олардың айтқанын тыңдап, жауап бермеу үшін біреуді іздейді.
Әдетте серіктестіктегі бір адам барлық жоспарларды жасайды. Бұл ыңғайсыз, бірақ мұны әдетте әйел жасайды. Әйелдерді түсінуге тырысқанда, жұбайы бір нәрсе істей алады, ол үшін жоспар құруды қарастыру кездесу түні .
Барлық серіктестер тосын сыйларды жақсы көреді, және сіз жұбайыңызды белгісіз кешке апарсаңыз, одан жақсы ештеңе жоқ.
Сіз әйелдерді қалай түсінуге болатынын анықтауға тырысқанда, нақты бір әдіс - пайдаланудан аулақ болу дене тілі , кеңестер немесе толып жатқан бөлмені қарау. Ешкім ешкімнің ойын оқи алмайды.
Егер сіз біреумен кездесуге қызығушылық танытсаңыз, өзіңіздің мимдарыңыздың негізінде басқа адамның мұны істеуін күтудің орнына, жақындап, өзіңізді таныстырыңыз.
Өтірік айтуға келгенде, қарым-қатынастағы әйелдерді түсіну оңай - мұны жасамаңыз. Тіпті ең ұсақ талшықтар да сенімге нұқсан келтіруі мүмкін, тіпті егер сіз кептелісте тұрып қалсаңыз да, сондықтан кешігіп қалдыңыз. Бұл сіздің адалдықты аз санайтыныңызды білдіреді. Сонымен, сіз тағы не туралы өтірік айтар едіңіз?
|_+_|Көптеген жұбайлар жаман күннен кейін үйге келіп, болған оқиғаны ұмытып кетуі мүмкін. Әйелдің ой-пікірін түсіну оқиғаға байланысты жағымсыз көңіл-күй мен ашуды жоюға тырысу үшін бірнеше сағаттық тыныш уақыт қажет екенін түсінетіндігіңізді білдіреді.
Әйелдерді қалай түсінуге болатынын сұрағанда, негізгі фактордың бірі - кеңес алғыңыз келмейтінін сұрамау. Жұбайыңыз сізге ұсынатын нәрселердің ең жақсы нұсқасын береді, егер сіз оның пікірін қаласаңыз және оны елемеу үшін сұрасаңыз, бұл ашу және көңілсіздік .
Әйелдерді қалай түсінуге болатынын анықтау кезінде олардың достарын да түсінуге тырысу өте маңызды. Әйелдің достары оның кім екенін көрсететін кеңейтім болып табылады, өйткені бұл адамдар оның серіктестігі пайда болғанға дейін жылдар бойы өмірінде болған.
Жұбайы достарының ықыласына ие болса, бұл олардың мінезі туралы көп айтады.
Көптеген дауларда біреудің дұрыс, ал екіншісінің бұрыс екендігі алаңдатады. Көбінесе жұбайы әйелдің ой-пікірін мүлде бұрыс түсіндіріп, өз ой-пікірімен мақтана алады. Шындығында, бұл мәселені шешуге ымыраға келу немесе сіз бұл тақырып бойынша жай ғана келіспейтініңізді бейбіт жолмен келісу.
|_+_|Ерлі-зайыптылар қателесіп, әйелдер белгілі бір жалақы алатын серіктес болуы керек деп санайды және олар белгілі бір бейнені жасау үшін шамадан тыс жұмыс істейді.
Бұл тілек емес. Әйелдерді қалай түсінуге болатынын анықтаған кезде, олардың серіктесінің бірге өткізетін уақытты, отбасылық жиналыстарды немесе өмірлік маңызды шешімдерді қабылдау үшін жай ғана сөйлесуді қалайтынын білу өте маңызды.
|_+_|Әйелдер үшін әзіл сезімі өте маңызды. Біз бәріміз күлгенді жақсы көреміз, және көңілді бола алатын кез келген жұбай, әсіресе өмірдің ретсіз аптасынан кейін күзетші болады.
Қандай белсенділікпен айналыссаңыз да, жоқ болсаңыз да, бір-біріңізден ләззат алуға уақыт бөле алсаңыз, ол сіздің барлық әрекеттеріңізді жояды. қысым және стресс.
Әйелдер өздерінің сыртқы сұлулығы үшін бағаланғысы келеді және мақтау сөздерден ләззат алады. Сонда да олар өздерінің қандай керемет адам екенін естігенді жөн көреді.
Ақырында, сыртқы түрі жоғалады және ешкім сыртқы келбетімен ғана танылғысы келмейді, сонымен қатар олардың жүрегі мен санасындағы нәрсе. Жұбайыңызды адам ретінде бағалау құрмет пен шынайы қамқорлықты көрсетеді.
Әйелдер өздерін жұбайларынан немесе өмірлеріндегі басқа адамдардан гөрі әлдеқайда қарапайым сезінеді. Олардың серіктестерінен күтетін негізгі қажеттіліктері бар, соның ішінде құмарлық, серіктестік және бағалау сезімі .
Әйелдерді түсінуді үйренуде нақты қиындық болмаса, бұл қиын емес.
Әйелдер оларды түсінуге тырысқанда қатал емес. Басымдық, әдеттегідей, қарым-қатынас жасау , диалог құрыңыз, талқылаңыз және батыл болыңыз. Ішке салу немесе үндемеу әйелдерді немесе ешкімді түсінудің жолы емес.
Егер сіз мағынасы жоқ нәрсені білгіңіз келсе, сұрақтар қойыңыз. Егер сізде жалған түсінік бар деп ойласаңыз, сөйлеңіз. Бұл заңды түрде үйрену және түсіну жолдары.
Бұл туралы сөйлесіңіз, түсінбегендеріңізді айтыңыз және жұбайыңызға оның ойында не болып жатқанын түсіндіруге мүмкіндік беріңіз. Содан кейін ол ашық жерде болады.
Егер серіктес айтса, сіз білуіңіз керек - сіз білмейсіз, бірақ сіз оқуға қызығушылық танытатындығыңызды түсіндіретін жауап бағаланып, тамаша талқылауды бастауы мүмкін.
Әйелдерді қалай түсінуге болатынын толық түсіне алмасаңыз және олар сізді олардың серіктесі ретінде түсіндіруде немесе түсінуде қиындықтарға тап болған кезде, сізді дұрыс пікірталасқа бағыттау үшін көмекке жүгіну тым көп сұрау емес.
Кейде кеңесші сіз оны қалай бастау керектігін білмесеңіз, дұрыс диалогты қозғай алады. Егер сіз бір-біріңізді түсінбесеңіз, бұл өз бетіңізше талқылау қиын тақырып болуы мүмкін.
Бөлу: