Опасыздықтан қалай құтылуға болады және некедегі сенімді қалпына келтіру

Опасыздықтан қалай құтылуға болады

Осы мақалада

Некесіздік - некеде болатын ең жаман нәрселердің бірі. Бірақ неке опасыздықтан аман қала ала ма?

Егер мүмкін болса, келесі сұрақ туындайды: алданған ерлі-зайыптылар некеде тұруға берген антын уақытша жіберіп, некеден тыс рахат алуға немесе тіпті сүйіспеншілікке ұмтылған кезде, опасыздықтан қалай құтылуға болады?

Бұл қарым-қатынастан аман қалу және опасыздықпен күресу қиын, өйткені кейбір істер бір реттік, ал басқалары бірнеше апта немесе бірнеше жыл жалғасады.

Екінші жұбайы опасыздық пен өтіріктен кейін некені қалай құтқаруға болады және олардың қарым-қатынасын қалай қалпына келтіруге болады деген сұрақ қояды. Олар не істегендері туралы ойлану және болашаққа күмәндану үшін қалды.

Бұл олар үшін бе? Неке аяқталды ма? Қалпына келтіруге бірдеңе қалды ма?

Әрине, некеде опасыздық жасаудың әртүрлі тәсілдері бар, және бұл жағдайды шешуге тырысатын ерлі-зайыптыларға әсер етуі мүмкін немесе болмауы мүмкін. Әдетте істердің екі түрі бар - эмоционалды және физикалық. Кейде жұбайы біреуін де, екіншісін де, екеуін де жасайды.

Іс-шараның маңызды мәселелерінің бірі - сенімді жоғалту. Егер жұбайы мұны істей алса, оларға тағы да сенуге бола ма? Сенім бұзылған кезде махаббат болуы мүмкін бе?

Көптеген жағдайларда, ерлі-зайыптылар басқа мәселелердің салдарынан туындайды, бірақ кейде жақсы болған күнде де, опасыздық орын алады.

Жақсы жаңалық - көптеген ерлі-зайыптылар опасыздықты жеңіп, некеге деген жоғалған сенімін қайтара алады. Опасыздықты қалпына келтіру және опасыздықты кешіру оңай процесс болмаса да, егер ерлі-зайыптылардың екеуі де бір-біріне адал болса, оны бірге жасай алады.

Мұнда опасыздықтан қалай құтылу және некеге деген сенімді қалпына келтіру туралы бірнеше маңызды кеңестер берілген.

Істің алғашқы соққысынан шығу

Мүмкін сіз мұны өзіңіз білген шығарсыз - сіз бірдеңе болып жатыр деп күдіктеніп, күйеуіңізді немесе әйеліңізді өтірікке ілескен шығарсыз. Мүмкін, сіз басқа жолды білмес бұрын, жұбайыңыз сізді алдағанымды мойындауға шешім қабылдаған шығар.

Алайда, сізде бірдеңе болып жатқанын сиямен түсінген болсаңыз да, сөздерді есту сіз үшін шок болады. Мұны қалай жеңуге болады?

Некеге тұрғанға дейін сіз өзіңізді күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің жұбайы ретінде анықтадыңыз. Сіз ешқашан опасыз серіктеспен «сол жұп» боламын деп ойламадыңыз. Дегенмен, міне

Қабылдау - бұл процестің ең қиын бөліктерінің бірі. Бұл сіздің некеңіздің сіз ойлағандай болмағаны және сізге опасыздықты жеңу және некені қалпына келтіру процесіне кіру керек дегенді білдіреді.

Сіз қандай бөлшектерді білуіңіз керек?

Роман болғаннан кейін, екінші жұбайға бірнеше сұрақтар туындауы мүмкін. Олардың жұбайы кімді алдады? Қанша рет? Олар оларға деген сүйіспеншілікті сезіне ме? Неліктен олар мұны жасады?

Ерлі-зайыптылар сұрақтар жазып, осы сұрақтарға жауап беруді білу олардың ақыл-ойын жеңілдетуге немесе жағдайды нашарлатуға көмектесетінін білуге ​​уақыт бөлуі керек. Өзіңе адал бол.

«Толығырақ білу» опасыздықты емдеуге көмектеседі ме? Олай болса, ренжіткен жұбай сіздің сұрақтарыңызға жауап беруі керек. Екі ерлі-зайыптылардың бір-біріне ашық болуы және опасыздықтан кейін некелерін сақтап қалуға мүмкіндігі бар.

Некелік терапияны бастау

Некелік терапияны бастау

Егер сізде екеуіңіз де опасыздықты жеңуге және жағдайларды шешуге дайын болсаңыз, онда сізге осы жағдай бойынша тәжірибесі бар үшінші адам қажет. Сіз әрқайсысыңыз бетіңізде болатынын білмейтін нәрселермен бетпе-бет келесіз.

Теріске шығару, ашу, ыза, реніш, өзіңізге немесе жұбайыңызға деген сыйластықты жоғалту, кінә, кінә!

Көптеген эмоциялармен күресу қиын болуы мүмкін, әсіресе әрқайсысыңыз кез-келген уақытта осындай сезімдерді бастан кешірген кезде. Жақсы неке терапевті сізге эмоциялардың астында көмілген кезде опасыздықтан аман-есен шығуға көмектеседі.

Асықпаңыз және жұмыс істеуге ыңғайлы болатын неке терапевтін табыңыз.

Терапевттен осыған ұқсас жағдайларда көмектескен басқа ерлі-зайыптылар туралы сұраңыз, егер олар сіздің некеңіздің жұмыс істеуге деген үміті бар болса. Бірнеше рет барғаннан кейін заттар аяқталмайтынын түсініңіз. Бұл ұзақ мерзімді міндеттеме.

Өткенді жіберу

Ең қиын істердің бірі - өткенді жіберу. Осы деңгейдегі сенімсіздік үшін сіз өзіңізді немесе жұбайыңызды қалай кешіресіз?

Бірақ, істі қалай жеңуге болатындығын немесе опасыздықты қалай жеңуге болатынын білудің орнына, f irst, ерлі-зайыптылар бұл болғанын қабылдау керек. Енді жоққа шығаруға болмайды! Содан кейін олар кешіріммен жұмыс жасауы керек.

Алдымен бұл туралы ойлау мүмкін емес. Бірден кешірім жасай аламын деп үміттенбеңіз. Бұл процесс, кейде ұзақ процесс. Басында істеу керек жалғыз нәрсе - кешірімге ашық болу. Сенімсіздіктен аман қалу процесін бастауға болатындығына сеніңіз.

Некеге деген сенімділікті қалай қалпына келтіруге болады

Жұбайыңызға деген сенімді қалпына келтіру- t үлкен жұмыс басталады. Егер сіз екеуіңіз де опасыздық орын алғаннан кейін некенің дұрыс жұмыс жасайтынын қаласаңыз, онда қайта құру процесі басталуы керек.

Бірақ қалай? Бәрі бұрынғыдай болуы мүмкін емес, солай ма?

Некеге деген сенімділікті қалай қалпына келтіруге болады

Кейде ерлі-зайыптылар некелерін «бұрынғыдай» етіп жасағысы келіп, өсу мен өзгерудің нақты мүмкіндіктерін жіберіп алады. Ескі уақытты қаламаңыз. Оның орнына жаңа уақыттан үміттеніңіз. Ия, тіпті жақсы некеде болған кездер.

Алғашында бұл сенім қиын болады, бірақ егер сізде екеуіңізде де осы ойлау процесі бола алса, онда бәрі мүмкін.

Кішкене бастаңыз. Күн сайынғы мәселелерді шеше отырып, сенімді күн санап қалпына келтіріңіз. Бір-біріңіздің қасында бола алатындығыңызды көрсетіңіз. Әр жұбай эмоционалды және физикалық тұрғыдан көрсеткендей, бәрі дұрыс бағытта жүруі мүмкін, тіпті бұрынғыдан да жақсы нәрсеге айналуы мүмкін.

Некені қалпына келтірген кезде ажырасудан аулақ болыңыз

Некені шынымен ажырату мүмкін емес, бірақ екі адам өзара қарым-қатынасқа берілсе, таңқаларлық жағдайлар орын алуы мүмкін. Екі адам бақытты болғанда және олардың қажеттіліктері қанағаттандырылған кезде ажырасу үстелге аз түседі.

Бұл дегеніміз, жұбайыңыздың қажеттіліктерін өз қажеттіліктеріңізден жоғары қою, сонымен бірге сіз шынымен қажет ететін нәрселер туралы жұбайыңызбен адал болу. Бұл дегеніміз - сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті қабылдау. Күн сайын бір-біріңізге некеңіздің бәрінен маңызды екенін көрсетіңіз.

Некеде опасыздық - бұл үлкен мәселе. Үйлену күні бір-біріне уәде берген бұл ерлі-зайыптылар қазір шайқалған жерде. Ерлі-зайыптылардың бірі некеден тыс жүріп, жыныстық қатынасқа түскен.

Көптеген некелер опасыздықтан аман қалмаса да, көбісі аман қалады.

Екі серіктес те адалдықтан өтіп, некені қалпына келтіруге бел буғанда, көп еңбекпен және үлкен сүйіспеншілікпен бірге олар опасыздықтан бірге аман қала алады.

Мына бейнені қараңыз:

Бөлу: