Некеде ашық байланыс: оны қалай жұмыс істеуге болады

Некеде ашық байланыс

Осы мақалада

Қарым-қатынас біздің барлық қатынастарымызда, мейлі ол кәсіби болсын, мейлі жеке болсын, маңызды рөл атқарады.



Бірақ ашық қарым-қатынас - бұл жақсы некенің басты аспектісі. Некеде ашық қарым-қатынас жасау көптеген мәселелерді ауызша шешеді, сол арқылы ерлі-зайыптылар арасындағы жағымсыз жағдайлардың алдын алады.

Сонымен, ашық байланыс дегеніміз не? Бұл соттан қорықпай тиімді және ашық түрде қарым-қатынас жасау немесе диалог дау-дамайға ұласу. Қатынастардағы ашық қарым-қатынас сүйіспеншілік байланысының ұзақ өмір сүруіне өте қажет.

Сіздің қарым-қатынасыңызды нығайту үшін жұптың терапевтінен кеңес алудың керемет идеясы болар еді. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға көзқарас құрудың және некеде ашық қарым-қатынастың сапасын арттырудың бір жолы.

Біздің көпшілігіміз тиімді қарым-қатынас жасауды білмейді. Мүмкін, біз өз қажеттіліктерімізді айтуға ыңғайсыздық таныта аламыз немесе қалай екенін білмейміз. Бақытымызға орай, кейбір тәжірибелермен ашық және адал қарым-қатынас дағдыларын үйренуге болады.

Некеде ашық қарым-қатынас қалай көрінеді?

Сонымен, қарым-қатынаста ашық байланыс дегеніміз не? Ішінде салауатты және сүйіспеншілікке толы неке немесе бақытты қарым-қатынас, ерлі-зайыптылар еркін, ашық сөйлеседі және өздерінің жеке ойларымен бөліскен кезде өздерін қауіпсіз сезінеді.

Олар қиындықтар туындағанда мазасыздықтары мен сезімдерін жайлы айтады және жақсы болған кезде ризашылықтарын білдіреді.

Ерлі-зайыптылар ашық қарым-қатынас жасағанда, екі серіктес те айыптау сөзімен немесе ренжіту немесе сыни қорлаумен емес, құрметпен сөйлеседі.

Олар жұбайының сөзін бөліп, олардың айтқан сөздерінің дұрыс еместігін көрсетуден гөрі, серіктесінің айтқанын жанашырлықпен түсінуге тырысып, мұқият тыңдайды.

Әңгіме аяқталғаннан кейін, ерлі-зайыптылар әңгімеге оң көзқараспен қарайды және олардың мазасыздықтары түсінілген және мойындалған сияқты сезінеді.

Міне бірнеше ашық байланыс кеңестері бұл сізді серіктесіңізбен жақсы, ашық коммуникатор болуға бастайды.

1. Жақсы коммуникаторлардың сөйлеу мәнерін тыңдап, модельдеңіз

Біраз уақытты сіз таңданатын адамдардың сөздерін қалай қолданатынын тыңдаңыз. Теледидар жаңалықтары, радио және подкаст хабарды құрметті және жағымды түрде жеткізуді білетін жақсы сөйлейтін адамдармен толтырылады.

Олардан не ұнайтынын анықтаңыз қарым-қатынас стилі :

Олар тыныштандыратын тондарда сөйлей ме?

Олар тыңдаушыларына жақсы, ойландыратын сұрақтар қояды ма?

Олар басқа адамдар сөйлескенде олар тыңдайтынын көрсете ме?

Өзіңіздің сөйлеу мәнеріңізге ұнайтын нәрселерді қолданып көріңіз.

2. Есту үшін ақырын сөйлеңіз

Жақсы көпшілік спикерлері тыңдаушыларды шынымен тыңдауға мәжбүрлеу - жұмсақ сөйлеу екенін біледі. Бұл аудиторияны құлақтарын ашып, мұқият болуға міндеттейді. Сіз өзіңіздің жұбайыңызбен де осылай жасай аласыз.

Олармен сөйлесу жолында жұмсақ болыңыз. Бұл тек жылу мен мейірімділікті білдіріп қана қоймай, сіздің айтқаныңызды есту үшін құлағын ашуға мүмкіндік береді.

Әңгімені дауысты көтеруден, айқайлап немесе айқайлаудан тез өшіретін ештеңе жоқ.

3. Жұбайыңыздың өзін қауіпсіз сезінуіне жағдай жасаңыз

Мұны істеу олардың сізге ашылуына көмектесетіні сөзсіз. Қауіпсіздік сезімін білдіретін қарым-қатынас стилін қолданыңыз. Жұмсақ дауыспен, жігерлендіретін сөздермен бірге жұбайыңыздың сізбен тиімді қарым-қатынас жасауына көмектесе алады . «Сізді не мазаласа да, маған айта аласыз.

Мен сіздің сөзіңізді бөлмей тыңдаймын деп уәде беремін ». Бұл екінші адамға сыннан немесе негативтен қорықпай ашуға мүмкіндік береді және өз үлесін қосады жақындық .

4. Тыңдап отырғаныңызды көрсетіңіз

Әңгімеде табиғи үзіліс болған кезде, серіктес сізбен бөліскен кейбір нәрселерді басқаша түрде қайталап айту оларға сіздің араласқаныңызды, қатысқаныңызды және шынымен оларды тыңдау. Мысалға:

«Дәл қазір жұмысыңызға көңіліңіз толмайтын сияқты. Бастық туралы айтқаныңыз мені де ашуландырар еді. Дәл қазір сізді жақсы сезіну үшін не істей аламын? »Деп сұрады.

Тілді келесідей пайдалану мыналарды көрсетеді:

  • Сіз өзіңіздің серіктесіңіздің мәселесін түсінгеніңізді және
  • Сіз оларды қолдауға дайынсыз

5. Тыныштыққа жол беріңіз

Кейде біз оны айтпас бұрын не айтқымыз келетінін ой елегінен өткізіп алуымыз керек (және бұл біз айтпайтын нәрселерді анықтап алмас үшін жақсы әдіс.) Некеде ашық қарым-қатынас тек сөздерді білдіруді білдірмейді. Айырбастарыңызға тыныс алу кеңістігін беріңіз.

Егер сіз жай ғана «мммм» деп жазуыңыз керек болса да, осы туралы ойланыңыз »деп ойланған кезде, бұл сіздің жұбайыңызды көрсетеді, сіз қатысып отырсыз және тек айтылғанды ​​ой елегінен өткізуге уақыт қажет.

6. Уақытты белгілеу маңызды

Балаларды мектепке апару үшін есіктен шыққан кезде сіз маңызды әңгіме бастағыңыз келмейді. Егер сіз жұбайыңыз кеңседе ұзақ жұмыс істегеннен кейін шаршағанын сезсеңіз немесе сол күні бастан өткерген нәрсеге ашулансаңыз, ауыр сөзді тоқтатқыңыз келеді.

Біз әрқашан әрдайым керемет, ашық қарым-қатынас жасай алмаймыз, бірақ біз ең қолайлы және қолайлы сәтті таңдай аламыз, осылайша біздің қарым-қатынасымыз оңтайлы жағдайда өтеді.

Егер сіз және сіздің жұбайыңыз арасында тиімді алға және артқа жағдай жасауды қаласаңыз, кестеге, көңіл-күйге және басқа күштерге сезімтал болыңыз.

Айтуынша, егер бірдеңе шешілуге ​​тиіс болса, оны ұзақ күтпеңіз. Адал қарым-қатынас некедегі кез-келген ренішті болдырмау үшін қажет.

Үндемей проблемаға тоқталу нәтижесіз.

Талқылауды бастау үшін қолайлы сәтті таңдағаныңызға көз жеткізіп, ашық қарым-қатынастан қалаған нәтижеге қол жеткізіңіз.

7. Сіз жұбайыңыздың пікірлерін құрметтеңіз, тіпті сіз олармен бөліспесеңіз де

Сіз және сіздің серіктесіңіз бір нәрсе туралы келіспеген кезде қолдануға болатын маңызды қарым-қатынас құралдарының бірі келесі нәрсені білдіреді:

«Мен сіздің пікіріңізді түсінемін, бірақ мен өзімді басқаша сезінемін. Келіспеуге келісе аламыз ба? »Деп сұрады.

Бұл екі сөйлем сіздің жұбайыңызға сіз оларды естігеніңізді және оларды түсінгеніңізді айтады. Сондай-ақ, бұл сіздің пікіріңізді құрметтеуге мүмкіндік береді, бұл сіздің сезімдеріңізді растайды.

Ақырында, бұл сіздің серіктесіңізді осы көзқарастар тураланбаған болса да, бір-біріңіздің көзқарасыңызды көруге келісу туралы шешім қабылдауға мәжбүр етеді.

Бұл дау-дамайға ұласуы мүмкін жағдайды төмендетудің керемет құрметті тәсілі және ашық қарым-қатынасты дамыту.

Ерлі-зайыптылар бір-бірімен некеде дұрыс қарым-қатынас орнатудың ең тиімді және тиімді жолдарын қарастыруы керек. Жақсы сөйлесу мүмкіндігі - жұбайыңызбен эмоционалды байланысты сақтаудың ең жақсы тәсілдерінің бірі.

Ерлі-зайыптылар арасындағы ашық қарым-қатынас ерлі-зайыптылар арасындағы алшақтықты жояды және олардың арасындағы байланысты нығайтады.

Жоғарыда көрсетілген ашық қарым-қатынас кеңестерінің барлығын немесе барлығын практика жүзінде қолдануға уақыт бөлгеніңізге көз жеткізіңіз. Ол үшін сіздің некеңіз және бақыт сезімі жақсы болады.