Біреуді кешірмеудің 25 себебі

Ашулы күйеуі мен әйелі жанжалда

Осы мақалада

Көбісі біреуді кешірмеу дұрыс па деп ойлайды, себебі бұл әрекет кешірілуі керек жаман мінез-құлықты қабылдау ретінде қабылданады.

Кейде адамдар кешірім жасаудың пайдасы мен пайдасын түсінбейді.

Қарым-қатынастағы белгілі бір теріс қылықтармен немесе қателіктермен татулассаңыз, қабылдамаңыз немесе ұмытпаңыз, бірақ оны жеңіп, алға жылжудың жолын таба алсаңыз, нәтиже тұрақты, берік және нәтижелі болады. тұрақты серіктестік .

«Мен кешіргім келмейді» деп айтатын адамдар ше? Сізге қандай да бір жолмен қиянат жасаған адамды кешірмеу дұрыс па? Біз анықтаймыз.

Кешірімділікке анықтама беру

Құшақтасып жатқан эмоционалды жас достар

Кешіру - ашуды босату әрекеті және жағымсыз сезімдер әдейі немесе қасақана ниетсіз болса да, жұбайыңыздың сізге бағытталған зорлық-зомбылығымен немесе теріс қылығымен байланысты.

Серіктес өз әрекеттеріне өкінетін болса, басқалардың көпшілігі зорлық-зомбылықпен татуласуға тырысады, бірақ дилеммаға тап болады - біреуді кешірмеу туралы шешім қабылдау немесе олар екінші мүмкіндікке лайық па деп ойлану. Осы арқылы кешірім туралы біліңіз зерттеу .

Некедегі кешірімділіктің маңыздылығы

Некеде өрескел дақтар, кейде елеулі қиындықтар, тіпті ажырасу мүмкіндігіне кепілдік беретін теріс қылықтар болады, бірақ ерлі-зайыптылар мұндай нәтижеге жол бермеу үшін қиындықтарды жеңуге тырысады, әсіресе балалары бар болса.

Бұл әрекеттерді ақтамай, бітімгершілікке жету жолдарын табу дегенді білдіреді; кейде бұл үшінші тарапты талап етеді. Неліктен бұл маңызды және маңызды екенін біліңіз некедегі кешірімділіктің маңызы Мұнда .

Кешірім туралы 6 миф

Екі қайғылы жақсы достың бүйірлік көрінісі

Кешірімділіктің бір артықшылығы - кейін серіктеспен жаңадан бастау реніштен арылу және сіз көтерген жанжал. Дегенмен, шынайы артықшылықтардың барлығы жұбайыңыз үшін емес, ол сізге мүмкіндік беретін эмоционалды және физикалық босату.

Бірақ көптеген адамдар кешірімге қатысты қателіктерге бой алдырады, бұл оларды кешірмеу дұрыс па деп таң қалдырады. Кейбіреулері мыналарды қамтиды:

  1. Кешірім берілген кезде серіктес зардаптардан босатылады.
  2. Татуласу - кешірілгеннен кейінгі болжам.
  3. Кешірім беру үшін жағымсыз сезімдер басылғанша немесе жойылғанша күтуіміз керек.
  4. Кешірім дереу болуы керек.
  5. Ешқашан заңсыздық болмағандай әрекет еткен дұрыс міндеттелген серіктестік .
  6. Кешіру - өзіңізді негативтен босатудың жолы, бірақ бұл өзімшілдік.

Негативті ұстанған кезде, ол сіздің жалпы әл-ауқатыңызға әсер етуі мүмкін. Осыған қарамастан, кейбір адамдар әрекетке байланысты қате түсініктерге байланысты кешіруден қашады.

Біреуді кешірмеуге болатын 25 себеп

Неліктен біреуді кешірмеу керек деген сұраққа жауап беру қиын, өйткені кез келген жағдайда бұл сізге пайдалы кешірім табу сіз үшін сау алға жылжу үшін.

Қарап отырсаңыз, тиынның екінші жағында, егер біреу сізді, әсіресе серіктесіңізді кешірмесе, ол сізді ұятқа, кінәлілікке, қайғыға және өзіңізді кешіре алмайтын күйге қалдыратынын ескере отырып, эмоционалдық күйзеліске әкеледі.

Сонда кешірмеген дұрыс па? Адамдар мұны жасамауды ақтайтын кейбір сценарийлерді қарастырайық.

1. Өтірік

Өтірік айту сенімді бұзады , егер сіз оны қалпына келтіре алсаңыз, қайта құру үшін айтарлықтай уақыт пен күш қажет нәрсе. Кішкентай өтірік сияқты көрінетін нәрселердің өзі зиянды болуы мүмкін, өйткені егер сіз болмашы нәрселер туралы өтірік айтсаңыз, тағы не жасырар едіңіз.

2. Қашықтық

Сізді қорғауға тырысады деп ойлайтын нәрседе сізді қолтықта ұстайтын жұбайыңыз қарым-қатынас орнатуға немесе жақындасуға мүмкіндік бермейді, нәтижесінде келіспеушілік тудырады және серіктестікке нұқсан келтіреді .

Сіз оларды кешірмеуге тырысқаныңызда бұл сценарий болуы мүмкін, бірақ күш-жігермен ниет зиян келтірмеу, ал ниет бәрі.

3. Сын айту

Серіктес сізді үнемі ренжітіп, эмоционалды немесе психикалық зақым келтіретін жағдайда кешірмеу дұрыс па деп ойласаңыз, кешірудің қажеті жоқ деп жауап береді. Сондай-ақ мұндай мінез-құлыққа шыдаудың қажеті жоқ.

4. Жарылған жүрек

Сіздің үмітіңізді ақтамайтын жұбай идеалды серіктес ретінде және сізге қажет емес адам біреуді кешірмейтін жағдай деп санауы мүмкін. Мүмкін олар сізді басында бір нәрсеге сеніп, енді басқа маска киюге әкелгендіктен шығар.

5. Өзгерістер

Иә – жұбайын кім болғаны үшін кешірмеу дұрыс па, жоқ па, өйткені олар өздері туралы бірдеңе істей алады.

Өсуге немесе дамуға тырыспай, өмірде позицияда тұрып қалғандар, керісінше, олардың тоқырауы үшін әлемді кінәлайды, басқалар оларды кешірмес бұрын өздері кешірім сұрауға міндетті.

6. Өткен

Жалпы, біреудің өткенін оларға қарсы қоюға болмайды; дегенмен, тарихқа сүйене отырып, кешірмеу керек болса, серіктес сізге бұрынғы достарын ұмытуға мүмкіндік бермейді. Сіз үнемі ескі жұптармен салыстырыласыз және мүмкін емес.

|_+_|

7. Кейіпкер

Сізді басқалар сияқты деп есептейтін немесе сізді белгілі бір түрге жатқызатын, олардың ауыруы мен азаптарына жауапты адамды кешірмеу дұрыс па деген сұрақ туындайды.

8. Сатқындық

Сіз келіспесеңіз және жұбайыңыз автоматты түрде басқа адамның қолтығына жүгіруді таңдаса, бұл а сенімге опасыздық жасау ; «Иә» деп жауап бере алатын нәрсе – кешірмеу, керісінше одан алыстау.

9. Өзін-өзі күту

Сіз біреуге гигиена мен дұрыс өзін-өзі күту режимдерінің маңыздылығын еске түсіруді жалғастырсаңыз, бірақ бұл серіктес бейберекет, ұнамсыз адам болып көрінуді талап етсе, бұл өзін-өзі құрметтемейтіндігіңізді, сізді аз құрметтейтінін көрсетеді және оны орындауға тырысады. кешір.

|_+_|

10. Салауаттылық

Сіз біреуді жақсы көргенде, оның әл-ауқаты басымдыққа ие болады және керісінше. Сіз басымдыққа ие болмай, оның орнына қаржы, жұмыс, достар сияқты олардың өмірінің басқа салалары маңыздырақ болған кезде бұл кешірілмейтін болады.

Жұбайыңыз сізге эмоционалды және физикалық тұрғыдан немқұрайлы қараса, бұл бас тарту сияқты сезінеді және сіздің жеке басыңызға және жалпы қарым-қатынасыңызға зиян тигізуі мүмкін.

11. Махаббатты қабылдау

Сіздің сүйіспеншілігіңізді жоққа шығаратын адамды кешірмеу дұрыс па, өйткені олар өздерінің құндылығына сенбейді және сізбен бірге келуге тырысып, өзін-өзі жақсы көру үшін терапия әрекетін қабылдамайды, осылайша олар сізді қабылдай алады ма?

Құрбан болудың орнына, өзіне көмектескісі келмейтін адамды кешіру қиын болуы мүмкін.

|_+_|

12. Эго

Осы спектрдің екінші жағында серіктестікте қосалқы кейіпкерді ойнау кезінде өзін бәрінен де жақсы деп санайтын адамды кешіру одан да қиын.

Бұл дегеніміз, сіз әрқашан олардың қажеттіліктері мен тілектерінен кейін екінші орында боласыз және олардың айналасында айналатын әлемде әрқашан назар орталығында болуы керек ешкімді ешкім қаламайды.

13. Қиянат

Кез келген қиянат түріне мүлдем төзбеу. Зорлық-зомбылық немесе эмоционалды/психикалық қорлау жағдайында кешіруге орын жоқ. Бұл жағдайларды дереу қауіпсіз жерге қалдыру керек.

|_+_|

14. Жібер

Кейде сіз өзіңізден біреуді жіберген кезде кешірмеу дұрыс па деп сұрауыңыз керек, өйткені серіктестік сау емес. Бұл жағдайда сіз жұбайыңызды кешіргіңіз келмейді қарым-қатынасты бұзу , және бұл жақсы.

Сізге әлі де сауықтыру жолында жүріп, үлгіні қайталамасаңыз, қажет емес.

Біреу тіпті өкінбесе, оны қалай кешіруге болады? Бұл бейнені қараңыз.

15. Тастау

Біреудің бақытсыздығын білдірмей, кетіп бара жатқанын білдіретін белгі жоқ, бәрі жақсы болып көрініп, жай ғана жоғалып кетсе, оның қайда кеткенін немесе қайтып келетінін білмейсіз бе, кешірмеу дұрыс па?

16. Жоқ

Кейде бір бөлмеде жоқ адамды, жаныңызда отырғанда сізді тастап кеткен елес дерлік болса да кешірмеу жақсы. Бар байланыс жоқ , өзара әрекеттесу жоқ, сүйіспеншілік жоқ, бірақ жүрек соғуы, қарым-қатынасты ойлайтын және модельдейтін ақыл бар.

17. Татуласу

Ерлі-зайыптылар кешірім сұрағандықтан дау шешілді деп ойлауы мүмкін. Енді сіз оларды қабылдап, алға жылжуыңыз керек. Ашу сейіліп, өмір бұрынғы қалпына келеді.

Егер сіз мәселені шешкіңіз келмесе, жақсы. Бұл не болғанына байланысты. Кешіргіңіз келетінін және сауығудың қашан болатынын тек сіз ғана анықтай аласыз.

18. Шекаралар

Сіз кешірген кезде және шекаралар әлі де кесілген болса, бұл кешірімді қайтарып, адамды жолына жіберген дұрыс. Біз бәріміз мақсат қоямыз қарым-қатынастың басталуы және жолдастарымызға ненің қолайлы, ненің келмейтінін білуге ​​мүмкіндік беріңіз.

Егер серіктес осы сызықтан асып кетсе, біз бір рет кешіріп, екінші мүмкіндік ұсына аламыз. Қайта жасау екінші рет кешірілмеуге себеп болады.

19. Меншік

Сіз серіктеске елеусіз болып көрінетін нәрсеге ашулансаңыз, бірақ шын мәнінде, сіздің ренжіту себебіңіздің түбірі мүлде басқа; сіз оларға және өзіңізге адал емессіз. Бұл шынайы проблеманы кешіру үшін әділетті соққыға жол бермейді.

Сіз нақты мәселенің иесі болуыңыз керек және жұбайыңызға өтеу мүмкіндігін беруіңіз керек.

20. Қабылдау

Сіз алмайсыз серіктесіңді кешір және сіз олар ұсынып отырған кешіріммен байланысты мінез-құлықты қабылдайтыныңызға сенімді болғандықтан, сіз тығырыққа тірелетініне сенімдісіз.

Сіз олардың әрекеттерін қабылдамасаңыз да, сіз ақырында сауығып кетесіз және сол кезде кешірім таба алатыныңызды шешесіз.

21. Қиындық – қызықты

Сізге тыныш ләззат әкелетіндей болып көрінетін тұрақты мәселеге байланысты толқудың ұқсастығы бар, өйткені сіз серіктесіңіздің назарын алып жатырсыз. Бұл сіз қалаған нәрсеге айналуы мүмкін, сондықтан сіз мәселені шешесіз кешіруден бас тарту .

Бұл жұбайыңыздан кешірім талап ететін дұрыс емес ой.

22. Өзара әрекеттесу

Жұбайын кешіру деген қате түсінік. Жағдаймен бітімгершілікке келу реакциясының куәсі болу үшін олармен сөйлесу керек немесе олармен араласу керек. Бұл миф.

Емдеу - бұл сіздің жеке эмоцияларыңыз бен жеке сезімдеріңіз арқылы жұмыс істеудің жеке сапары ашу және реніш Сіз жаңарған әл-ауқат деңгейіне жету үшін алып жүресіз. Егер сіз сол адамнан ауысқан болсаңыз, олар сіздің осы нүктеге жеткеніңізді білуі қажет емес.

23. Бір-бірін кешіру

Кешірім - бұл сіз сыйлықпен жасайтындай, ешнәрсе талап етпей беретін нәрсе. Сіз не алатыныңызды білмей, жүректен бересіз. Егер басқа адам жауап беруді таңдаса, бұл бонус; болмаса, бұл да тамаша.

Сайып келгенде, сіздің артықшылығыңыз - сіз сауықтырдыңыз, өйткені сіз мәселемен тыныштық таптыңыз. Сізді кешіретін серіктес олар сауығып кеткен кезде келеді.

|_+_|

24. Кешіріңіз

Бар кезде қарым-қатынастағы проблемалар , және бұл жұмыс істемейтін сияқты, бұл әрқашан басқа адамды кешіру керек емес. Кейде сіз іштей үңіліп, өлімге қатысыңыз үшін өзіңізді кешірудің жолын табуыңыз керек.

Серіктестік жұмыс істеуі үшін екі қажет, ал оның жеңілуінде әрқашан екі рөл бар. Бұл өзін-өзі кінәлау дегенді білдірмейді; бұл жай ғана жұмсақ болуды және іштей шипа мен кешірімді табуды білдіреді.

25. Сіз қаламайсыз

Кейде біз кешіргіміз келмейді. Мұны қыңыр мақтаныш немесе қалаусыз деп атаңыз. Салауатты жолмен ілгерілей алатын болсаңыз, сіз ақырында артқа қарап, емделесіз, бірақ бұл сізге көбірек уақытты қажет етеді.

Мынаны оқы кітап егер сіз өзіңізді кешіру таңдау болып табылатын осы позицияда тапсаңыз.

Біреуді кешірмесек не болады

Біз біреуді кешірмеуді таңдаған кезде, ол адам бұл мәселемен тыныштық тауып, сауығып кетеді, бірақ ол бізге өшпенділік ретінде отырады. Кек бізді ашу мен ашуға итермелейді, бұл денсаулыққа зиян.

Бұл басқа адамды алаңдатпайды, өйткені олар әдетте қозғалады. Оған әсер ететін жалғыз адам - ​​сіз.

Бұл басқа адамға пайдалы болып көрінгенімен, кешірімділік жасаған адам үшін кешірімді болу тиімдірек. Ол бізді іштен емдейді және бұл біздің әл-ауқатымыз үшін өте маңызды.

|_+_|

Қорытынды ойлар

Шындығында, егер сіз ішіңізде проблемалардың отыруына және іріңді болуына жол берсеңіз, серіктесіңіз қайғы-қасірет туғызса және сіз кешірудің жолын таба алмасаңыз, жеке терапияға немесе тіпті жұптардың кеңесіне жүгінгеніңіз абзал.

Маман сізге мәселені шешудің жолын табу үшін мәселелерді шешуге көмектеседі. Бұл сіз болған нәрсені қабылдайсыз дегенді білдірмейді. Бұл жай ғана алға ұмтылуға мүмкіндік беретінін білдіреді.

Бөлу: