Балаларға ажырасудың әсерін қалай азайтуға болады

Балаларға ажырасудың жарақаттық әсерін қалай азайтуға болады Ата-ананың ажырасуының куәгері - жасына қарамастан ұл немесе қыздың өміріне монументалды өзгерістер енгізетін ауыр оқиға. Ата-ана арасындағы сүйіспеншіліктің азайғанын, содан кейін некенің бұзылуын, бір ата-ананың екіншісімен бірге өмір сүріп жатқанда күнделікті болмауы, содан кейін екі түрлі үй шаруашылығында тұруды көру - осының барлығы отбасындағы ауыр жағдайды және эмоционалдық жарақатты тудырады. қабылдауға және шешуге тура келеді.

Ажырасу туралы ештеңе оңай және қарапайым болмаса да, ата-аналар балаларға, соның ішінде ажырасудың эмоционалдық салдарын жеңу үшін ересек болу жолында күнделікті бұзылатын өзгерістерге тап болатын жасөспірімдерге көмектесу үшін жасай алатын кейбір күрделі емес қадамдар бар. Отбасында ажырасуға ұшыраған балалармен бетпе-бет келетін маңызды факторларды шешу және төмендегі қадамдарды орындау арқылы жарақатты емдеуге болады.

Осы мақалада

Қақтығысты өзіңізге қалдырыңыз

Сіз қорқасыз, ашуланасыз және мұңыңыз өшпейтін жағымсыз иіс сияқты бойыңызда сақталады. Сіз жұбайыңызды сезінесізопасыздықсізді және балаларыңызды тастап кетудің бір түрі болды. Сіз балаларыңыздың оның не істегенін білгенін қалайсыз. Олар шындықты білуі керек; сен өзіңе ақыл айтасың. Дегенмен, сіздің тазарту қажеттілігіңіз балаларыңызға көмектеспейді.

Балалардың барлығы әкесінің немесе анасының жаман адам екенін түсінеді және олар оны тастап кеткісі келетіні үшін дұрыс емес нәрсе жасады деп есептейді. Сіз балалар мен олардың әкесі немесе анасы арасына сына саласыз. Бұл олар қартайған кезде түсінетін нәрсе және бұл сізге деген ерекше ренішті тудыруы мүмкін.

Психологиялық және эмоционалдық қажеттіліктеріңізді тексеріңіз

Сіздің қайғы-қасіретіңіз, мазасыздық пен бас тарту сезімдері - бұл қалыпты бөліктеражырасу процесі. Бірақ, егер сіз оларды мойындамасаңыз, олар неке аяқталғаннан кейін де қайта пайда болады. Сіз депрессия жағдайында болсаңыз, төсектен тұруға қарағанда, басыңызға көрпе тартып, ұрықтың күйінде қалу оңай. Мұны жасамаңыз; тұру керек.

Түскі ас уақытыңызды ойлануға жұмсаудың орнына, өзін-өзі жағуды тоқтатуға рұқсат етіңіз. а-мен сөйлесуді қарастырыңызтерапевтнемесе әріптестеріңізбен сөйлесудің орнына, өтпелі кезеңдегі отбасылармен жұмыс істеуде тәжірибесі бар біреу, бұл өте жақсы идея емес.

Бұрынғы жұбайыңызды құрметтеңіз

Балаларыңыздың алдында бұрынғы жұбайыңызды жамандаудан бас тарту жеткіліксіз. Басқа адамдар сіздің балаларыңызға және олардың балалары сіздің балаңызға айтқаныңызды қайталағанда, сіздің балаңыздың зардап шегуін қаламасаңыз, үшінші тұлғаларға бұрынғы жұбайыңыз туралы жақсы сөйлеуге күш салуыңыз керек.

Сіздің балаларыңыз өздерін сіз және бұрынғы жұбайыңыздың жалғасы ретінде көреді. Демек, сіз бұрынғы жұбайыңыз туралы жаман сөз айтқан кезде, балалар сіздің қорлауыңызды іштей қабылдауы мүмкін.

Сондай-ақ қараңыз: Ажырасудың ең көп тараған 7 себебі

Балаларыңызға қажетті мәліметтер туралы хабарлаңыз және драманы өткізіп жіберіңіз

Егер сіз балаңыздың қолайсыздығын азайтқыңыз келсе, сіз біртұтас майдан құруыңыз керек. Оған ажырасу туралы айтудан бастаңыз. Балалар басқа тарапқа мән бермейді деп сезінуі мүмкін, бірақ сіз оларға хабарлауыңыз керек.

Ерлі-зайыптылар санатындағы артықшылықты растау қажеттілігіңізден бас тартыңыз. Балаларыңыздың психологиялық саулығына басымдық беріңіз. Оларға бұрынғы жұбайыңызбен бірге ата-аналық міндеттеріңізді орындайтыныңызды хабарлаңыз.

Екпінді шешімдер қабылдаңыз

Балаларға әсер етуі мүмкін шешімдерді таразылағанда, сіз қандай шешім қабылдасаңыз да, сіз қабылдаушылардың орнында екеніңізді елестетуден бастаңыз.

Сіздің балаларыңыз өздерінің терапевттеріне балалық шақтағы тәжірибелері туралы және ажырасу кезінде оларды қалай қорғағаныңыз туралы не айтатыны туралы ойланыңыз ба? Олар сіз қабылдаған шешімдерге ризашылық білдіре ме, әлде сіз және сіздің бұрынғы жұбайыңыз оларды жанжалда құрал ретінде пайдаланғаныңызға өкіне ме? Немесе олар сізді сенімсіздік пен сенімсіздік үшін айыптайдысәтсіз қатынастардың шексіз саны?

Сот ісін қош келдіңіз, бірақ әрқашан отбасыңызды бірінші орынға қойыңыз

Сізге және сіздің балаларыңызға сәйкес келетін уақыт пен қамқорлық сияқты үйлесімді шешімге жетудің ықтимал жолдары туралы адвокатыңызбен талқылауыңыз керек. Бірлескен процесс, медиация, келіссөздер, сот арқылы өтетін реттеу конференциясы және т.б. болуы маңызды.

Сондай-ақ, сіз бұрынғы жұбайыңызбен бірге бала маманымен сөйлесе аласыз, ол сіздің балаңыз үшін қандай ата-аналық күн тәртібі жақсы болатынын білуге ​​​​болады. Мұның бәрі оның даму сатысы мен жасына, сізге және жұбайыңыздың бір-біріне жақындығына, отбасыңыздың серпінділігіне және маңызды факторларға, соның ішінде басқа ата-анамен сапалы қарым-қатынасты сақтауға бейімділігіне байланысты.

Осылайша, әріптесіңіз, көршіңіз немесе жақын досыңыздың немере ағасының немере інісі ретінде қамқоршылық келісімін жеңіп алу үмітімен сот шайқастарында күш-қуатыңызды жұмсамай, отбасыңыз үшін – балаларыңыз үшін қандай келісім жақсы екенін зерттеңіз.

Әрқашан оларды жақсы көретінін сезіндіріңіз

Балалар табиғатынан тұрақтылықты, жүйелілікті және қауіпсіздікті қалайды. Ажырасу олармен таныс тепе-теңдікті бұзады, тіпті ол тұрақсыз болса да.

Олар әрбір ата-ананы қаншалықты жиі көретінін, бауырларымен бірге тұратын-тұрмайтынын, қайда тұратынын, бір мектепте оқитынын және жақсы көретін итінің үйімен бөлісетінін білгісі келеді. Сізде әлі тиісті жауаптар болмауы мүмкін, бірақ ең бастысы, оларға жауап бергенде, сіз оны шыншыл, шыдамды және сүйіспеншілікпен жасайсыз.

Ала кету

Ата-аналардың бір-біріне және балаларына нақты шекараларды сақтай отырып, тиісті қолдау жүйелері болған кезде, ажырасу процесі балаларды әлдеқайда аз жарақаттайды. Ең дұрысы, ата-ананың екеуі де өмірлерін жалғастыра алады. Сонымен қатар, балаларда отбасын жоғалтпаған, тек өзгерген және ата-анасының олар үшін ең жақсы мүдделері бар деген идеализм болмауы керек.

София Лароса
София Лароса - өмір салты мен отбасылық қатынастарға маманданған Хьюстондағы ажырасу жөніндегі адвокаттың блогері және контент жазушысы. Ол сондай-ақ ерлі-зайыптылар арасындағы қарым-қатынас пен өмір салты туралы таза блогқа ие. Бос уақытында София тамақ әзірлеп, үйде отырғанды ​​ұнатады .

Бөлу: