Жігітті қалай жеңуге болады: алға жылжудың 25 жолы
Жақында ажырасуды бастан өткердіңіз бе? Сізге деген көзқарасы жоқ кейбір жігітті ренжіту жеткілікті болды ма?
Біз сізді тыңдаймыз! Егер сіз жігітті қалай жеңуге болатынын ойласаңыз, сіз дұрыс жерге келдіңіз.
Сіз ажырасқаннан кейін болсаңыз да немесе сізді оны жақсы көретіндей жақсы көрмейтін жігітті жеңгіңіз келсе де, мұнда сауығуға көмектесетін жоғары деңгейдегі кеңестер берілген.
Сүйген жігітті қалай жеңуге болады?
Біз бәріміз сонда болдық. Махаббат кетсе, ол ауырады. Бұл сіздің жаныңызды, денеңізді, ақыл-ойыңызды, жүрегіңізді және эгоңызды ауыртады.
Қалпына келтіру процесін тездетіп, бақытты күйге оралсаңыз тамаша емес пе?
Өкінішке орай, жігітті жеңудің ешқандай төте жолы жоқ, бірақ бізде сіздің аурудан сауығуға дейінгі жолды жеңілдетудің бірнеше сыналған және шынайы әдістері бар.
|_+_|Жігітті жеңу үшін қанша уақыт қажет?
Тек жігітті жеңудің сенімді мерзімі болса ғой! Шындық, жігітті жеңу уақытты талап етеді.
Дегенмен, жағдайға тоқталмас үшін сіз жасай алатын көптеген нәрселер бар. Жігіттен көшіп, бастаудың жолдары бар өзіңді жақсы сезіну .
Сіз дәл қазір бұл жігітті ешқашан жеңе алмаймын деп ойласаңыз да, сенімді болыңыз: бір күні сіз шынымен қамқорлық жасауды тоқтатасыз және сіз өзіңізді ашық жүрекпен табасыз, келесі өмір мен махаббат тарауына өтуге дайын боласыз.
|_+_|Жігітті жеңудің 25 жолы
Мүмкіндігінше жігітті қалай жеңуге болатынын білгіңіз келе ме?
Бұл аурудан құтылудың жалғыз жолы жоқ, бірақ сіз өзіңізге ұнайтын немесе қарым-қатынаста болған жігітті жеңу үшін мына жолдарды қолдануға болады:
1. Қарым-қатынастың өміршең еместігін біріктіру
Егер сіз ажырасуды бастан өткерген болсаңыз, сіздің тарихыңыз қазір аяқталды және бұрынғыға қайта оралу мүмкін емес екенін біліңіз.
Махаббат - бұл екі жақты көше, ал егер біреуіңіз қарым-қатынастан шығып кетсе, онда қарым-қатынас жоқ.
Егер сізді ұнатпайтын жігітті қалай жеңуге болады деп ойласаңыз, дәл осындай кеңес қолданылады. Сізге көмектесетін еді шындықты қабылдады : ол жерде ешқандай қатынас жоқ.
2. Емдеу үшін өзіңізге кеңістік пен уақыт беріңіз
Иә, бұл керемет емес екенін білеміз, бірақ сіз алдымен осы жерде қалып, емделу үшін сезімдерді сіңіруіңіз керек. Оларды кіргізіңіз.
Олардың қатысуын мойындаған кезде жұмсақ болыңыз.
Мен ауырдым, бұл қалыпты жағдай. Мен өзім жақсы көретін, қамқор болған адамымнан айырылдым.
Осы эмоциялардың барлығын сезіну үшін сіз қаншалықты әдемі адам екеніңізді еске түсіріңіз.
3. Достарыңызға хабарласыңыз
Жігіттерге арналған құралдар жинағыңыздың бір бөлігі сіздің жақсы достарыңыз болып табылады. Оларға сіз сияқты сізбен бірге отыруға рұқсат етіңіз қайғыру .
Жаман телешоулар мен шарап кешіне келуге шақыруларын қабыл алыңыз.
Бұл жігітті жеңуге көмектесетін әрекеттерді ұйымдастыруға рұқсат етіңіз. Сіздің достарыңыз сіз олар үшін жасағандай, сізді осы уақытта да өткізеді.
4. Күндеріңізге құрылым жасаңыз
Құрылым қалпына келтіру жолында пайдалы болады. Сіз оянатын ештеңе тапқыңыз келмейді, әйтпесе оны жоғалтқаныңызға жылап төсекте қаласыз. Сондықтан күндеріңізге, әсіресе демалыс күндеріне жоспар құрыңыз.
Тұрыңыз, жаттығу жасаңыз, душ қабылдаңыз, макияж жасаңыз. Достармен түскі немесе кешкі асты (немесе екеуін де!) ұйымдастырыңыз. Ата-анаңызбен тіркелу. Күндеріңізді мұқият құрылымдау арқылы бос ұстаңыз.
5. Теріс ойлауды позитивті ойлаумен ауыстырыңыз
Жігітке қамқорлық жасауды тоқтату үшін, бұл ажырасудың белгілі бір себеппен болғанына сену пайдалы.
Әлемде сіз үшін жақсы нәрсе бар екеніне сеніңіз.
Әр жағымсыз сезімнен арылыңыз, кешіруге дағдыландыру және жалғастырыңыз.
Кешіру туралы көбірек білу үшін мына бейнені қараңыз:
6. Оның сізді ренжіткен барлық әрекеттерінің тізімін жасаңыз
Сізге қарым-қатынаста қуаныш әкелмейтін барлық нәрселерді жазып алу пайдалы.
Ол а бақылау құмарлығы ? Ол тітіркендіргіш күлді ме? Ол тым көп ішкен бе?
Оның бәрін жазып, оны қатты сағынған кезде оған сілтеме жасаңыз. Бұл сізге оны жеңуге көмектеседі.
7. Өзіңізге жақсылық жасаңыз
Жігітті жеңудің бір бөлігі сіздің ең жақсы досыңыз болуды қамтиды. Сіз онымен енді кездеспейтін шығарсыз, бірақ сіз өзіңізбен кездесе аласыз.
Бұл нені білдіреді? Бұл сізді жақсы сезінетін жақсы нәрселерді жасау дегенді білдіреді.
Әдемі хош иісті шам сатып алудан бастап, керемет шаш қиюға дейін, өзіңізді құрту үшін бюджетіңізге біраз уақыт пен бөлме бөліңіз. Бұл жігітті жеңудің жақсы, өзін-өзі ақтайтын жолдары.
8. Барлық байланыстарды үзіңіз
Бұл қатал естіледі, бірақ ол жігітті жеңуге көмектеседі.
Сіз мезгіл-мезгіл бір-біріңізді тексере аласыз деп ойлап, нәрселерді ашық қалдырған боларсыз, бірақ мұны істемеңіз. Бұл сізді қайғы мен қайғыға қайтарады.
Оның туған күнінде мәтіндер жоқ, электрондық пошта арқылы әзілдер жіберілмейді. Таза үзіліс қажет біреуге деген сезімді доғар .
9. Жігітті жеңудің нақты жолдары
Оларды барлық ортақ әлеуметтік медиа тіркелгілерінен жою кілт болады.
Сіз оның Instagram және Facebook жаңартуларына жай ғана достық көзқараспен қарай аласыз деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ оның жаңарғанын көрген сайын, ол сіздің ауырсынуыңызды жаңартады. Әсіресе, егер ол өзінің және жаңа құрбысының фотоларын салып жатса.
Жою және блоктау, шындап!
Оған телефон соқпа. Оған хабарлама жіберме. Оны сіз бірге болуы мүмкін кез келген WhatsApp топтарынан жойыңыз.
10. Өтінемін, ол туралы айтуды доғарыңыз
жылы болады деп күтілуде ажырасудан кейінгі күн, сіз ол туралы сөйлесесіз. Сіздің достарыңыз оқиғаны білгісі келеді. Бірақ бұл аяқталғаннан кейін ол туралы сөйлесуді доғарыңыз.
Сіз ажырасу оқиғасын айтқан сайын, сіз өзіңізді қайта жарақаттайсыз. Сіз бұл ауырсынуды миыңызға тереңірек енгізесіз. Сондықтан барлығы ұпайды білген соң, оны айтуды доғарыңыз.
Ол туралы қарапайым достардан ақпарат алуға тырыспаңыз. Оның есімі аузыңыздан кетпесін. Бітті. Әрі қарай жылжу уақыты.
11. Қашықтықты алыңыз
Оны әлеуметтік желідегі аккаунттарыңыздан жоюмен қатар, қала сыртына сапарды жоспарлаңыз. Жаңа орындарды қараңыз. Жаяу серуендеуге барыңыз. Біраз көрнекті жерлерді аралаңыз, сүйікті адамыңызға қатысы жоқ нәрселерді бақылаңыз.
Сіз бен оның арасына қашықтық қою арқылы өзіңізді жаңартуды бастаңыз; ол жігітті қалай жеңуге болатынын шешуші болады.
|_+_|12. Оның фотосуреттерін телефоннан алыңыз
Сізді мұңайтатын оның бетін байқаусызда көрмеу үшін оның және екеуіңіздің бірге түскен барлық фотосуреттерді жойыңыз.
Оларды флэш-дискке салып, оны бір жерге қойыңыз. Сіз бұларды бір күні көре аласыз, бірақ қазір емес.
13. Ауыр естеліктер тудыратын кез келген нәрсені қорапқа салыңыз
Жігітті жеңуге көмектесу үшін сіз оның және бірге өткен уақытыңыз туралы визуалды еске салғыштарды алып тастағыңыз келеді.
Бір қорапты алып, оған оның карталарын, бірге барған концертке билеттерді, ол сізге берген кез келген әшекей бұйымдарды, сіз қарызға алған оның ескі колледж футболкасын салыңыз.
Бір күні сіз оны алып тастап, оны жақсы көре аласыз, бірақ бұл күн алыс. Дәл қазір олардан құтылу керек ауыр естеліктер .
14. Үйіңізді тазалаңыз
Бұл күлкілі естіледі, солай емес, бірақ тазалау катартикалық болуы мүмкін.
Бұл сіздің ойыңызды жігіттен алыстатады және сізде жарқыраған, жылтыр ұя болады!
Сондықтан қоқыс дорбасын алыңыз да, Kleenex, кәмпит орамдарын, алып кететін жәшіктерді алып, тазалаңыз!
15. Ажырасуға не себеп болғанын талдаңыз
Шынымен қарау үшін біраз уақыт бөліңіз ажырасудың себебі . Бірге қызықсыз тәртіпке түсіп қалдыңыз ба? Сізде ешқашан шешілмейтін мәселелер болды ма? Олар басқа біреуге кетіп қалды ма?
Осы нәрселерге қарау сізге жігітті жеңуге көмектеседі, өйткені ол сізді бар екенін мойындауға мәжбүр етеді қарым-қатынастағы проблемалар ; бұл тамаша емес еді.
Бұл сондай-ақ ажырасуда сіздің мінез-құлқыңыздың кез келген бөлігін бірінші орынға шығаруы мүмкін. Анықталғаннан кейін, егер таңдасаңыз, оны қайталамау үшін осымен жұмыс істей аласыз.
16. Белсенді болыңыз
Біз мұнда қозғалыс туралы айтып отырмыз. Күнделікті жаттығу.
Сіз жігітті жеңуге көмектесу үшін алғашқы күндері шоколад пен балмұздаққа жүгінген боларсыз, бірақ қазір өзіңіз үшін жақсылық жасайтын кез келді!
Жаттығулар сізді жақсы сезіну гормондарын арттырады және сізді пішінге келтіреді!
Сізді үйіңізден шығаратын жаттығу бағдарламасына қосылыңыз және қалпына келтіру жолында бұл сіздің зәкіріңіз болсын.
17. Тамағыңызды таза ұстаңыз
Осы қиын кезеңнен өту кезінде тағы бір тірек нүктесі: таза және пайдалы тағам.
Танысу сахнасына шығуға дайын болғаннан кейін артық салмақпен аяқтағыңыз келмейді, сондықтан осы уақытты өзіңіз жақсы сезінетін пішінге кіру үшін пайдаланыңыз.
Таңертең тұрып, кеше не жегеніңізге өкінудің қажеті жоқ.
18. Онда шығыңыз
Егер сіз әлі ресми кездесуге дайын болмасаңыз да, әлемге барыңыз.
Концерттерге барыңыз, би сабақтарын алыңыз, үйірмелерге барыңыз. Сізге басқалармен байланыс орнататын және сізді тірі сезінуге мүмкіндік беретін кез келген нәрсе.
19. Жаңа нәрсені үйреніңіз
Сауықтырудың бір бөлігі ретінде сіз басатын жігітпен байланысы жоқ жаңа құмарлықты бастаңыз. Шет тілі сабағына жазылыңыз (және жаңа дағдыларыңызды пайдалана алу үшін сол елге сапар шегуді жоспарлаңыз!).
Жүгіру клубына қосылыңыз. Өмірбаяныңызды жазуды бастаңыз. Сіздің ойыңызды қызықтыратын және сол жігіттен басқа нәрсе туралы ойлануға мүмкіндік беретін кез келген нәрсе.
20. Күні
Қайта танысуды қашан бастау керектігін көрсететін күнтізбе жоқ. Сізге тым ерте кездеспеңіз деп айтатындарды елемеңіз. Танысуды бастаңыз өзіңді қалайтыныңды сезінгенде. Бұл ажырасудан кейінгі екі ай немесе алты ай болуы мүмкін.
Сізге келесі жігітке үйленудің қажеті жоқ, бірақ неге аздап көңіл көтермеске? өзін-өзі бағалауды арттырыңыз , және сіздің керемет тәніңіз бен жаныңызды жаңа адамға көрсетіңіз бе?
|_+_|21. Өзіңізді қайта ойлап табыңыз
Қорқыныш сезінбесеңіз не істер едіңіз? Біз өзімізді біршама ұстаймыз, өйткені біз қорқамыз.
Қорқыныштан арылыңыз және әрқашан жасағыңыз келген нәрсені көріңіз: парашютпен секіру сабағы, тропикте сноркельмен жүзу, жұмысыңызды өзгерту.
Қарым-қатынастан босатылу өзіңізді қайта ойлап табуға мүмкіндік береді. Батыл бол.
22. Маған біраз уақыт бөліңіз
Бұл қиын болуы мүмкін жалғыз болу дәл қазір, бірақ өзіңізбен біраз уақыт өткізіңіз.
Шамдармен, өзіңізге ұнайтын музыкамен және тамаша кітаппен жағымды орта орнатыңыз. Жалғыз бақытты болуды үйрену - қалай сау қайта жұптау керектігін түсіну үшін өте маңызды.
23. Қызықты жоспарлар жасаңыз
Йогамен демалуды, демалыс күндері жағаға шығуды, ескі колледжде бірге тұратын жолдасыңызды көруге сапарды күтетін нәрсе беріңіз.
24. Өз құндылығыңызды есте сақтаңыз
Өзіңізді лайықты, ақылды, әдемі және тартымды екеніңізді еске түсіру жігітті жеңуге көмектеседі.
Көбінесе біздің өзімізді бағалайтын сезімдер ажырасқаннан кейін немесе қашан төмендейді біреу бас тартты . Өзіңізге бұл бас тартудың оған бәрі қатысы бар және сізге ешқандай қатысы жоқ екенін айтыңыз. Сіз керемет адамсыз!
25. Ажырасу уақытында қай жерде екеніңізді баса көрсетпеңіз
Емдеу ешқашан сызықты емес. Сізде оның үстінен өткендей күндер болуы мүмкін, ал басқа күндері сіз жылап, ескі өміріңізді сағынатын боласыз. Барлығы қалыпты. Есіңізде болсын: бұл да өтеді.
Уақыт барлық жараларды, тіпті махаббат жараларын емдейді. Осы қиын өмірлік сәттерді бастан өткере отырып, күн өткен сайын емделіп жатқаныңызды еске түсіріңіз.
Бір күні сен де мүмкін қайтадан ғашық болу Сізге өте қолайлы адаммен. Сіз бұл қарым-қатынасқа қайта қарап, не ойлағаныңызды сұрайсыз ба? Сіз тіпті бұл жігітке сізбен ажырасқаны үшін алғыс айтуыңыз мүмкін, себебі бұл сізді дұрыс жолға апарды.
Қалпына келтіру кезінде қай жерде екеніңізді тексергіңіз келе ме? «Сен оның үстіндесің бе?» сауалнамасын қабылдаңыз қазір!
Қорытынды
Біреуді жеңу ең қиын нәрсе болып көрінуі мүмкін, бірақ оған қол жеткізуге болады. Кейбір адамдар үшін бұл бірнеше айға созылады, бірақ уақыт бәрін емдейді.
Сондықтан, егер сіз өзіңізді басынан өткерген жігітті қалай жеңемін деп уайымдасаңыз, терлемеңіз. Жағдай жақсырақ болады.
Бөлу:
