Қарым-қатынасты қалай қабылдау және одан өтудің 8 тәсілі

Қарым-қатынасты қалай қабылдау және одан өтудің 8 тәсілі

Осы мақалада

Адамдар қарым-қатынаста болу қаншалықты әдемі екенін жиі айтады, бірақ көп адамдар сөйлей бермейді қарым-қатынастан қалай өту керек .



Біз бәріміз ұзақ мерзімді қарым-қатынас орнатуды мақсат етеміз, алайда бәрі әрқашан біз армандайтын сияқты емес пе? Біреуі а-да болатын уақыт келеді улы немесе нашар қарым-қатынас .

Бұл маңызды уытты қатынастардан көшу және өмірді жаңадан бастаңыз.

Бұл оңай емес жаман қатынастардан өту сіз басқа адамға байланысты дамытқаннан кейін. Төменде бірнеше маңызды болып табылады қарым-қатынастан жылдам өту жолдары.

Қатынастарды қалай қабылдауға және одан өтуге болады?

1. Қабылдау және қабылдау

Жағдай келгенде өткен қатынастардан өту, адамдардың көпшілігі бас тартады, өйткені олар бас тартады соңын қабылдау және мойындау арасындағы махаббат туралы.

Сіз қарым-қатынастың аяқталуын тезірек қабылдар едіңіз, әрі қарай жүру оңайырақ болады. Бұрынғы қарым-қатынасты дұрыс қоймасаңыз, сіз жаңа нәрсе бастауға болмайды.

Сонымен, қабылдаңыз қарым-қатынастың аяқталуы . Жүкті тастаңыз және келесі іс-қимыл жоспарын жасаңыз. Есіңізде болсын, өмір ешқашан ажырасумен аяқталмайды, ол тек үзіліс алады. Алда одан да көп нәрсе бар.

2. Байланысты сізден бұрыңыз

Егер сіз бұрынғы адаммен дос бола аламын деп ойласаңыз, онда сіз қателесесіз.

Бұл көрінгендей оңай емес. Сонымен қатар, бұл жағдайлар үлкен экрандарда жақсы көрінеді. Өмірде бұрынғы адаммен дос болу - үлкен қателік.

Өмірде алға жылжудың ең жақсы тәсілі және өткенді жерлеу - тарауды аяқтау толығымен. Сонымен, бұрынғы адаммен байланысыңызды үзіп, сіз үшін маңызды нәрселерге назар аударыңыз. Маңызды нәрселерге назар аудара бастаған сәтте сіз өткен естеліктердің жоғалып бара жатқанын көресіз.

3. Бос орынмен татуласыңыз

Кімге ұзақ мерзімді қатынастардан өту ауырады. Қарым-қатынастан қалай өту керектігін іздеу үшін, бос орынды шығармашылық және маңызды нәрсемен толтыруды үйрену керек.

Адаммен ұзақ уақыт болған кезде, олардың болмауы сіздің өміріңізге терең әсер етеді. Сіз бос орынды сезінесіз, егер сіз оны қандай-да бір белсенділікпен немесе жаңадан қалыптасқан әдеттермен алмастырмасаңыз, ол сізді мазалайды.

Сонымен, алға ұмтылу үшін бос нәрсемен татуласыңыз, оны қабылдаңыз және оны қызықты және өмірді өзгертетін әдеттермен толтырыңыз.

4. Жақын достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз

Жақын достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз

Ең жиі кездесетін қателік қарым-қатынастан қалай өту керек олар өз эмоцияларын іште ұстай ма?

Бұл дұрыс емес. Сіз қайғылы болған кезде немесе эмоцияға берілмегенде, сөйлеу . Сіз өзіңіздің сезімдеріңіз бен ойларыңызды жақын достарыңызбен, тіпті отбасыңызбен бөлісуіңіз маңызды.

Сіздің эмоционалды күйзелісіңіз туралы сөйлескенде, сіз іштегі жарық сезінесіз. Бұл әдетте ажырасқаннан кейін пайда болатын кез-келген жағымсыз ойларды жоққа шығарады.

5. Жоқ ‘не болса’

Бөлшектен кейін, барлық жағдайды қайта қарау әдеттегідей.

Содан кейін, адам «не болса» режиміне кіретін уақыт келеді. Бұл режимде бүкіл эпизодты қайта қарап, ажырасуды тоқтатқан немесе қарым-қатынасты өзгерткен барлық мүмкін шешімдер туралы ойлануға болады.

Бұл алаңдаушылық тудырады және ұзаққа созылатын жағымсыз әсер қалдырады, бұл опцияларды іздеуге мүмкіндік бермейді қарым-қатынастан қалай өту керек . Сондықтан, жағдайды қайта бағалауды тоқтатыңыз және «егер болса» туралы ойлауды тоқтатыңыз.

6. Әлі де ғашық екеніңізді қабылдаңыз

Сіз адамды қатты жақсы көрдіңіз, сондықтан бәрін қайтару қиын болады; техникалық жағынан бұл әдемі естеліктерді бүлдіру мүмкін емес. Кімге сіз әлі де ғашық болған кезде қарым-қатынастан ауысыңыз Сіздің серіктесіңіз - бұл ең қиын жағдай.

Қалпына келтіру жолының ең маңызды шешімі - сіз оларға әлі де ғашық екеніңізді қабылдау. Кейінірек, олар сені енді сүймейтіндігін қабылда.

Олармен достастық гүлдене алмайтын жағдаймен татуласыңыз және оған нүкте қойғаныңыз жақсы.

7. Өзіңізді сүюді бастаңыз

Бұл оңай естіледі, бірақ өте қиын. Осы жылдар ішінде сіз сүйетін адамыңызға мән беріп жүрдіңіз.

Кенеттен олар сіздің өміріңізден шығып кетсе, сіз ауырсынуды сезінесіз және бәріне өзіңізді кінәлай бастайсыз. Сіз өзіңізді елемей бастай аласыз және өзіңіз ең нашар нұсқаға айналасыз.

Керісінше, өзіңізге назар аудара бастаңыз және басқа тұлға ретінде шығыңыз.

Өзіңіздің жеке басыңызға және сыртқы түріңізге мұқият болыңыз. Бұл сенімділікті сақтайды және сіз өзіңізді бұрынғыдан гөрі жақсы күйде табар едіңіз.

8. Қолдау тобына қосылыңыз

Егер сіз шешім іздесеңіз қарым-қатынастан қалай өтуге болады, содан кейін қолдау тобына қосылу көмектеседі.

Өмірінің белгілі бір кезеңінде осындай жағдайды бастан өткерген және өздерін осы жағдайдан алып шыққан адамдар бар. Егер сіз бұған терең араласамын деп ойласаңыз, қолдау тобы сізге орасан зор көмектеседі.

Ой-өрісі мен сезімі ұқсас адамдар бар және олар сізге бұл сәтсіздікті жеңуге көмектеседі.