Нашақорлық қарым-қатынасқа қалай әсер етеді?

Түрлі таблеткаларды ұстаған үміті үзілген ер адам терезенің артында тұрған әйелдер

Осы мақалада

Қарым-қатынаста серіктестердің бірі нашақорлықпен күрескен кезде, есірткіге деген қажеттілік барлық басқа нәрселерден, соның ішінде сүйіспеншіліктен басым болуы мүмкін.

Нашақорлықтың салдары қаржылық күрес, байланыс проблемалары және сенім мәселелері арқылы ең күшті байланыстарды сынауға болады.

Егер сіз нашақорлықтың қарым-қатынасқа қалай әсер ететінін білсеңіз, есірткіге тәуелділіктің алғашқы белгілерін, ықтимал салдарын және оларды қалай жеңуге болатынын түсіну үшін оқуды жалғастырыңыз.

Нашақорлық дегеніміз не?

Тәуелділіктің салдары мен нашақорлықтың қарым-қатынасқа қалай әсер ететініне көшпес бұрын, алдымен нашақорлықтың не екенін анықтап алайық.

Әдетте нашақорлық деп аталатын заттарды қолданудың бұзылуы адамның миы мен мінез-құлқына әсер ететін, әртүрлі заттарды қолдануға қарсы тұра алмайтын күрделі жағдайды білдіреді.

|_+_|

Нашақорлық сіздің қарым-қатынасыңызға қалай әсер етеді?

Нашақормен қарым-қатынаста болу немесе өзіңіз нашақор болу қысқа және ұзақ мерзімді салдарға әкелуі мүмкін. Ең көп зардап шегетін нәрселердің бірі - қарым-қатынас.

Адамның денсаулығына және жақындарының өміріне зиян келтіретініне қарамастан, ұмтылыс барлық нәрседен басым болады.

Мұны қалай жасайды?

Заттарды теріс пайдалану ләззат тудыратын нейротрансмиттерлерді тудырады, мысалы мидағы дофамин . Нашақорлықтың қарым-қатынасқа қалай әсер ететінінің бір жолы - адамның мінез-құлқын марапаттауға жауапты жолдарды басып озу.

Әдетте, біз өмір сүру үшін маңызды мінез-құлықпен айналысқанда (мысалы, басқа адамдарға қамқорлық жасау) дофамин бөлінеді. Есірткіге тәуелділік нейротрансмиттерлерді дофаминмен толтырады, бұл олардың қабылдау және сіңіру үшін қол жетімділігін азайтады.

Сондықтан, нашақорлар дофаминдік әсерге байланысты дәрі-дәрмекке сене алады, оны байланыстыру нәтижесінде қабылдаудың орнына. қарым-қатынаста қамқорлық .

  • Нашақорлықтың интимдікке әсері

Нашақорлығы бар адамды сүю өте эмоционалды ролик болуы мүмкін. Есірткіге тәуелді күйеуімен немесе әйелімен қалай күресуге болатынын білу ауыр және жүрегіңізді ауыртуы мүмкін, өйткені сіз өзіңізді олардың өміріндегі басымдық деп санамайсыз.

Нашақорлықтың эмоционалды әсерлеріне серіктесіңізді, оның қажеттіліктерін елемеу және адамдардан алшақтау жатады . Уақыт өте құпиялық пен сенімсіздік артады, ал қарым-қатынас пен жақындық нашарлайды.

Сенім маңызды құрамдас бөлігі болып табылады салауатты қарым-қатынас туралы. Ол ыдырай бастағанда, сіздің байланысыңыз бен қарым-қатынасыңызға да солай болады деп күтілуде.

  • Зорлық-зомбылық пен зорлық-зомбылық есірткіге тәуелділіктен туындайды

Көңіл күйінде мұңайып, уайымдап отырған әйелімен ішімдік бөтелкесін ұстап тұрған мас адам.

Нашақорлық пен қарым-қатынасты араластырғанда, сіз басқа өте ауыр салдарлардың – зорлық-зомбылық пен зорлық-зомбылықтың әлеуетін аласыз.

Есірткілерді теріс пайдалану адамды басқаша жасамайтын таңдау жасауға итермелейді. Олардың келесі дозасын алу қажеттілігі олардың бірінші мәселесіне айналады. Бұл ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін.

Олар есірткіге қол жеткізу үшін отбасына бөлінген ақшаны немесе коммуналдық төлемдерді пайдалана алады. Егер олар келесі дозаны ала алмаса, олар ашуланып, қобалжып, зорлық-зомбылыққа ұшырауы мүмкін.

Тастауға тырысу дәрменсіздік, ашу және қозу сезімдерін тудыруы мүмкін. Нашақорлардың мінез-құлқы күтпеген болуы мүмкін және олар оңай арандатуы мүмкін. Бұл олардың отбасы мүшелерінің құрбан болуына әкелуі мүмкін.

|_+_|

Сондай-ақ қараңыз:

11 Есірткі қолдану қарым-қатынасқа зиянын тигізетін белгілер

Есірткі қолданудың және қарым-қатынастың бұзылуының маңызды белгілері бар, олармен танысу керек. Егер сіз жұбайыңыздың есірткіге тәуелділігін уақытында байқасаңыз, сондай-ақ қарым-қатынастың алғашқы нашарлау белгілері болса, сіз дереу әрекет ете аласыз.

Жауап неғұрлым жылдам болса, қалпына келтіру мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады және қарым-қатынасқа зиянын азайтады.

Есірткі қарым-қатынасқа зиянын тигізетін кейбір белгілерге мыналар жатады:

  1. Сенім жоғалады және құпиялылық күш алып жатыр
  2. Күнделікті өзара әрекеттесулерді шиеленіс пен мазасыздық жеңеді
  3. Жақындық пен сүйіспеншіліктің төмендеуі
  4. Төмендеген немесе жоқ либидо
  5. Жыныстық мәселелер жатын бөлмеде
  6. Бір-біріне оңай ашулану және ренжіту.
  7. Реніш пен қайғы сезімін арттыру
  8. Өзін дәрменсіз және мазасыз сезіну
  9. Тәуелді және тәуелді емес жұбайлар арасындағы жауапкершіліктің біркелкі бөлінбеуі
  10. Нашақорды ұяттан, қайғыдан және кінәдан қорғайтын қалқан ретінде ақталу
  11. Мәселені жасыру үшін жақын туыстарыңыз бен достарыңыздан бас тарту және оқшаулау
|_+_|

Нашақорлық және қарым-қатынастағы тәуелділік

Нашақорлықтың қарым-қатынасқа қалай әсер ететіні туралы сөйлескенде, қарым-қатынастардағы әдеттегі нашақорлық мінез-құлықтан басқа, қарым-қатынастағы мінез-құлыққа және олардың қалай әсер ететініне назар аудару керек. тәуелділікке әкеледі .

Тәуелділік тәуелділікті күшейтумен қатар, денсаулықтың нашарлығы, өзін-өзі күтудің болмауы және жауапкершілікті елемеу сияқты басқа да физикалық және эмоционалдық зардаптарға ие.

Есірткі тәуелділікті тудырады, бірақ адамдар оны сақтайды. Тәуелділікке жүйелі көзқарас қажет, өйткені есірткіні қолданудың күшеюі мен салдары нашақормен шектелмейді.

Адамдар көптеген себептерге байланысты нашақордың мінез-құлқын бейсаналық түрде күшейте алады.

Бұл тәуелді адамға жүкті жеңілдету жауапкершілігін мойнына алып, көмектескісі келетін отбасы болуы мүмкін. Алайда, осылайша, олар нашақордан пайдалы нәрсе жасап, отбасына үлес қосу арқылы өзін жақсы сезіну мүмкіндігін алып тастайды.

Сондықтан, қамқорлықтан немесе алаңдаушылықтан туындаса да, отбасы тәуелді қарым-қатынасқа ықпал етеді, бұл нашақордың мінез-құлқын жалғастыруға мүмкіндік береді.

  • Қарым-қатынаста нашақорлықтың мінез-құлқын қамтамасыз ету

Тәуелділік пен қарым-қатынасты араластырған кезде, сіз тәуелді емес серіктес үшін тәуелділік мәселесін қосу сирек емес жағдайды аласыз. Егер сіз тәуелділік пен тәуелділікті түсінгіңіз келсе, адамдар неліктен есірткіні қолданатынын және ерлі-зайыптылардың екеуі де тәуелділік цикліне қалай үлес қосатынын қарастыруыңыз керек.

Тәуелділік мәселесі танылған және анықталған кезде, оның айналасында ойыңызды орап алу қиын болуы мүмкін. Сіздің сүйікті адамыңыздың заттарға тәуелді екенін білу шок болуы мүмкін және оны өңдеуге уақыт қажет.

Бастапқыда, есірткіге тәуелділіктің қарым-қатынасқа қалай әсер ететінінің бір жолы - екі серіктестің де мәселені барынша азайтуы. Тәуелді емес серіктес әлемге, серіктесіне және өздеріне көзқарасын сақтау үшін раушан көзілдірігін ұстауға тырысуы мүмкін.

Мәселемен айналыспау, өкінішке орай, тәуелді серіктеске мүмкіндік береді.

Сонымен қатар, есірткінің нашақорға тигізетін күшін төмендету пайдалы емес және көмек іздеуді кейінге қалдырады.

Сонымен қатар, тәуелділік басқа мақсаттарға қызмет етуі мүмкін, бұл өз кезегінде мәселені күшейтеді. Мысалы, заттың әсерінен адам мойынсұнғыш, қамқор бола алады немесе проблемалар туралы олар байсалды кезде айта алмайтындай сөйлесе алады.

Зерттеулер Сондай-ақ, тәуелді әйелдер тәуелділік шкаласы бойынша тәуелді еместердің әйелдеріне қарағанда жоғары ұпай жинайтынын анықтады. Нашақордың әйелі болу рөлімен күресу тәсілдерінің бірі - жұбайына қамқорлық жасау міндеттері мен жауапкершілігін қабылдау.

Бұл рөл, өз кезегінде, оларға бақылау және өзін-өзі бағалау сезімін бере алады. Мұндай әлеуетті қайталама артықшылықтар қарым-қатынастардағы мінез-құлыққа және тәуелділік циклін сақтауға әкелуі мүмкін.

|_+_|
  • Тәуелділік пен мүмкіндік беретін мінез-құлықтың теріс тәуекелдері

Ерлі-зайыптылардың нашақорлығы сіздің қарым-қатынасыңызды қалай көретініңізге қауіп төндіруі және әлеміңізді шайқауы мүмкін.

Мәселені азайту және жоққа шығару сияқты қорғаныс механизмдеріне қол жеткізуіңіз таңқаларлық емес. Дегенмен, мұны неғұрлым ұзақ жасасаңыз, соғұрлым мәселені шешуді кейінге қалдырасыз. Мұны істеу мыналарға әкелуі мүмкін:

|_+_|

Есірткіге тәуелділіктен зардап шеккен қарым-қатынаста жұмыс істеудің 5 қадамы

Кавказдық психолог әйел африкалық мыңжылдық нашақор жігітті жұбатып, оңалту тобының тұжырымдамасына әртүрлі адамдар жиналады

Сіз жұбайыңызда есірткіні қолдану белгілерін байқасаңыз, оның қарым-қатынасқа келтіретін зиянын қалай болдырмауға және жөндеуге болады? Сіз қандай қадамдар жасай аласыз және нашақормен қарым-қатынасты қалай орнатуға болады?

1. Мойындаңыз және алдын ала жоспарлаңыз

Нашақормен қалай күресуге болатыны туралы бірде-бір жауап жоқ, бірақ саяхат сол қадамнан басталады - мәселе бар екенін мойындау.

Мұны істегеннен кейін, сіз стратегия жасай аласыз және тәуелділікпен күресудің және қарым-қатынасыңызды сақтаудың ең жақсы жолдарын іздей аласыз.

Мәселені шешуді кейінге қалдырмаңыз, өйткені стресс тек үйіліп қалады.

2. Дұрыс көмекті табыңыз

Мұнда көптеген бар көмектесе алатын мамандар , бірақ сіз нашақорлық мәселелерімен тәжірибесі бар адамдарды табуға назар аударуыңыз керек.

Көбінесе жеке және топтық жұмысты біріктіру жақсы. Терапия адамға стресстің алдын алуға, төзімділікке және шешуге байланысты дағдыларды үйренуге көмектеседі.

Бұл әсіресе маңызды, өйткені ол сияқты көрінеді стресс және тиімсіз күрес стратегиялары тәуелділік пен рецидивте маңызды рөл атқаруы мүмкін.

Ең дұрысы, ерлі-зайыптыларға немесе отбасыларға кеңес беру мүмкіндігі болады. Жүйелік тәсіл тәуелділікпен байланысты қиындықтарды түсінуге және шешуге көмектеседі, өйткені оны отбасының басқа мүшелері бейсаналық түрде күшейтуі мүмкін.

Сонымен қатар, терапияға бірге қатысу қарым-қатынаста жұмыс істеу үшін қауіпсіз кеңістікті қамтамасыз етеді байланысты жақсарту және жақындық.

3. Кейбір оң тәжірибелер жасаңыз және бөлісіңіз

Тек мәселені шешуге назар аударылғанда, қарым-қатынас тоқырауы мүмкін (ең жақсы жағдайда). Сіз алып жатқан құдықты толтыруға назар аударуыңыз керек.

Бір-біріңізді жақсы жағынан көруге көмектесетін қандай әрекеттер сізге ұнайды? Оларды табыңыз және ұстаңыз!

Кейбір күндерде бұл басқаларға қарағанда қиын болады, бірақ бұл қарым-қатынасқа ұзақ мерзімді перспективада мүмкіндік береді. бар жақын қарым-қатынас сондай-ақ қалпына келтіруге ықпал етеді, өйткені олар есірткіні қолдануда қорғаныс факторы болып табылады.

4. Өзіңізді қолдаумен қоршаңыз

Нашақорлықтың қарым-қатынасқа қалай әсер ететінінің бір жолы - сізді жақын адамдардан оқшаулау. Кінә немесе ұят сезіміне байланысты адамдар одан әрі зардап шекпеу үшін мәселені жасырады. Бұл процесте олар өздеріне көмек пен қолдау көрсетуге де кедергі жасайды.

Сізді айыптамайтын және қасыңызда болатын кімге сене аласыз? Егер сізде ондай адам болмаса, сол рөлді ойнай алатын желіден немесе жеке топтарды табыңыз.

Достар жаныңызда болса, сіз серіктесіңіздің жанында бола аласыз және қарым-қатынасқа инвестициялауды жалғастыра аласыз.

5. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Нашақорлық ұзақ мерзімді күрес екенін ұмытпаңыз. Ол бір түнде кетпейді, көтеріліс пен құлдырау болады. Тыныс біткенше ұстай алмайсыз.

Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңіз бен тілектеріңізді мойындауға және қамтамасыз етуге белсенді қатысуыңыз керек. Әйтпесе, сіз қалпына келтіру процесіне дейін таусылып, ренжіп қаласыз қарым-қатынасты қалпына келтіру нәтиже беруге мүмкіндігі бар.

|_+_|

Нашақорлықтан зардап шеккен барлық қарым-қатынастарды қалпына келтіруге бола ма?

Біреуге көмектесудің бірінші ережесі басқаның өмірі үшін жауапкершілікті өз мойнына ала алмайтыныңызды еске салады. Адам өзгеруді қатты қалауы керек. Сонда ғана трансформацияға мүмкіндік бар.

Біреуді реттеуге және өзгертуге мәжбүрлеу тек қарсылыққа әкелуі мүмкін. Сондықтан, тәуелділік проблемаларын жеңу үшін серіктестің де күш-жігері қажет, ал кейде бұлай болмайды.

Серіктестер қарым-қатынас жасайтын қарым-қатынастар, тәуелділікті басқару бойынша жұмыс және өз әрекеттері үшін жауапкершілікті алу мүмкіндікке ие болу. Нашақорлықпен күресу ұзақ мерзімді қиындық болғандықтан, тек тәуелді адамға ғана емес, екі серіктеске де назар аудару маңызды.

|_+_|

Қорытынды

Есірткі сіздің өміріңізге және қарым-қатынасыңызға қалай әсер етеді? Нашақормен қарым-қатынас эмоционалды ролик болуы мүмкін.

Сіз оларға қамқорлық жасайсыз және олардың жақсарғанын қалайсыз, бірақ сіз жиі ашуланған, сатқындық, жалғыздық, оқшауланған және дәрменсіз сезінесіз. Кейде сіз байқаусызда оларды қосасыз.

Сіздің жұмысыңыз бен әлеуметтік ортаңыз да әсер етеді. Бірақ үміт бар және ол есірткіге тәуелді адаммен қарым-қатынасты тоқтатуға әкелмейді.

Тәуелділік қарым-қатынаста із қалдырса да, қалпына келтірілген нашақорлар мен қарым-қатынастар бірге өмір сүре алады. Ерлі-зайыптылардың екеуі де солай етуге бел буса, неке әлі де аман қалуы мүмкін.

Нашақор өзгергісі келеді, ал тәуелді емес адам оған мотивацияны табуға көмектесе алады. Тиісті көмекпен жағымсыз салдар мен тәуелділіктің өзін басқаруға болады және өмір қайтадан қуантады.

Бөлу: