Өзін-өзі бағалаудың қарым-қатынасқа қаншалықты әсер етеді

Өзін-өзі бағалаудың қарым-қатынасқа қаншалықты әсер етеді

Осы мақалада

Өзіңді сүю идеясы алыс емес. Егер сіз өзіңізге лайықты екеніңізге немесе жеткілікті дәрежеде жақсы екендігіңізге сенбесеңіз, серіктесіңізден осылай ойлайды деп қалай күтуге болады?

1. Сіз әрқашан құрбан боласыз

Бұл өзіңіздің сенімсіздігіңізбен күресуге тура келетін ең қиын нәрселердің бірі.

Сіз әрқашан қорғаныс режиміндесіз. Ұрыс және ұшу режимі әрқашан қосулы, және сіз үнемі ағынмен жүресіз.

Төмен өзін-өзі бағалау бір сынақ немесе олардың ықтимал жақсы қарым-қатынастарын бұзуы мүмкін. Немесе бұл сіздің аз ақшаға қоныстануыңызға әкелуі мүмкін.

Өзін-өзі төмендете бағалауы сонымен қатар ауыр қорғаныс режиміне әкелуі мүмкін. Балалық шағымдардың немесе даулардың артында жасырынуға болады. Сіз толқынмен саяхаттап, оны күте аласыз, бірақ бұл сіздің пайдаңызға сирек түседі.

2. Сіз оларға өте көп несие бересіз

Ғашық болу көктемнің басталуы сияқты.

Романтика гүлдейді, хош иіс барлық жерде, және сіз бәріне қызығасыз. Сіз қиялмен өмір сүре бастайсыз, ал сіз көрген немесе ұстағанның бәрі - махаббат. Алайда сирек кездеседі. Мұндай идеализация жүзеге асырыла бастаған кезде, шындықты жоғалту және әрдайым сүйіктіңізді қорғау оңай.

Өзін-өзі бағалаудың арқасында, әдетте, адам өзін тым аз ойлайды және кемшіліктің бәрін кінәні өзіне алады, мейлі ол серіктес болсын.

3. Қызғаныш ешқашан жағымпазданатын көлеңке болмайды

Шынымды айтайық; дәл сол сәтте сіздің барлығыңызбен тым жақын болған бір адамға бәріміз қызғандық.

Қызғаныштың пайдалы мөлшері тым жаман емес; дегенмен, қызғаныштың қоздырғышы неде екенін тексеріп, сол нақты міндеттерден аулақ болу керек.

Жақсы өмірлік серіктес сізді ешқашан қызғануға жол бермейді; дегенмен, кінәні біржақты ету мүмкін емес. Қызғаныш әдетте өзін төмен бағалаудың жанама әсері болып табылады. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіз одан да жақсыға лайық деп ойласаңыз, сіз лақтырылып қалудан қорқуға бейім боласыз.

Қызғаныш ешқашан жағымпазданатын көлеңке болмайды

4. Сізде өзгеру керек, қажет болған жағдайда өзгересіз

Адам өзінің жеке басын ешнәрсе үшін құрбан етпеуі керек. Біз бәріміз бірегейміз және басқа мақсатта жасалғанбыз. Өзіміздің ерекше кеңістігімізде жарқырап, ұшқын жасау біздің тағдырымыз.

Өзін-өзі бағалаудың төмендігі салдарынан ғана адамдар өздерін басқалар мақтап, жақсырақ келуі үшін өздерін бұрап, өзгерту қажеттілігін сезінеді.

Сіздің жеке басыңызды басқа біреу үшін өзгерту ешқашан сау ақылдың немесе қарым-қатынастың белгісі емес.

5. Кінәлі ойынды ойнау және үнемі салыстыру жүргізу

Бақыт іштен шығады.

Егер сіз бақытты болсаңыз, жағымсыз жағдайға тап болған болсаңыз, ол сіздің ұшқынды сөндіре алмас еді, ал егер сіз іштей қайғылы немесе бақытсыз болсаңыз, тіпті күлімсіреу қиынға соғар еді.

Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіз ыдыс-аяқты жумағаныңыз үшін немесе оларды шақыруды ұмытып кеткен спиральдың құлдырауына әкеліп соқтырғаныңыз үшін ашуланған деп ойласаңыз, сіз бәріне сіздің кінәлі екеніңізге сене бастайсыз - бұл ойлаудың алғашқы белгісі өзін-өзі бағалаудың төмендігі және ан зиянды қатынас .

Бірнеше сценарийде маңыздылары басқалары бұл әдетті қолдана бастайды.

Мұның ең жақсы тәсілі - көмек сұрау; серіктесіңіздің сізге шыдамды болуы үшін оларды түсіндіріп көріңіз, осылайша сіз сау және өзара тиімді қарым-қатынасқа жол таба аласыз.

6. Сізге жаман болса да, жаман тұқыммен жабысасыз

Қарым-қатынас төмендейді, сіздің маңызды адамыңыз сізге қатыгездік жасайды, өмір - хаос, сіз өзіңізді және жақындарыңызды жоғалтып жатырсыз, дегенмен сіз оларды тастаудан бас тартасыз.

Мұндай тәуелділік өзін төмен бағалаудың нәтижесі болып табылады. Егер сіз өзіңіздің серіктессіз өмір сүре алмайтындығыңызды сезсеңіз.

Әрдайым бірге болу идеясы романтикалы немесе сүйіспеншілікті білдірмейді, керісінше тәуелділік пен сенімсіздікті білдіреді.

Жаңғақ

Егер мұндай проблемалар туындаса, ешкім бас тартпайды және бір күн өткеннен кейін өмір сүрудің орнына көмек іздеуі керек. Өмірдің мәні - әр күнді жаңа мүмкіндіктермен және бақытпен өмір сүру және бастан кешіру. Ақыр соңында өзін-өзі бағалау - сіз ғана өзіңізді жақсы көру және бақытты болу сіз қандай болсаңыз - ол қандай болса да.

Бөлу: