Ажырасқаннан кейін жаңа қарым-қатынасты қалай бастауға болады

Ажырасқаннан кейінгі жаңа қарым-қатынасты бастау

Осы мақалада

Ажырасу қиын процесс болғанымен, оны азат ету де мүмкін. Кейбіреулер үшін логикалық келесі қадам қайтадан танысуды бастау болады. Басқалар үшін идеяның өзі қорқынышты немесе мүмкін емес болып көрінуі мүмкін. Бұл өте күрделі мәселе, әсіресе сіздің балаларыңыз болса, бірақ бұл мүмкін және көңілді болуы мүмкін. Мұны істеуге көмектесу үшін эмоциялардың сіздің үйіңізде тұрақтануына жол беріп, балаларыңызбен бұл туралы сөйлесу жолдарын іздеу керек.



Жаңа қатынас іздеу

Ажырасқаннан кейін жаңа қатынастарды іздеу процесі әркім үшін әр түрлі болатынын түсіну өте маңызды. Кейбіреулер бірден кездесуге дайын болуы мүмкін, ал басқалары бұл туралы ойлауға дайын болғанға дейін бірнеше жыл қажет болуы мүмкін.

Бұл дос үшін бір жолмен болғандығының өзі сіз үшін болатынын білдірмейді.

Өзіңіздің эмоцияларыңызға назар аударыңыз және өзіңізден неге қайтадан танысуды бастағыңыз келетінін сұраңыз. Егер сіз жұбайыңыз қалдырған тесікті толтырғыңыз келсе, дәл қазір танысу пайдалы болмайды. Сіздің өміріңізде басқа адаммен сау болмас бұрын, өзіңіз сау болуыңыз керек.

Ажырасқаннан кейін жаңа қарым-қатынасты бастамас бұрын не істеу керек:

1. Эмоционалды түрде дайын болыңыз

Ажырасқаннан кейін жаңа қарым-қатынасты іздеудің жақсы тәжірибе екеніне көз жеткізу үшін эмоционалды түрде осы жауапкершілікті шешуге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз.

Ескі қарым-қатынасты жақсартуға тырысқанда, сіз ескі қарым-қатынасыңыздың жоғалғанына қайғырғыңыз келмейді. Сіз үшін жаңа біреуді іздейтіндіктен қорықпаңыз. Сіз өзіңіздің және балаларыңыздың сізге жақсылық жасайтын және сізге қажет нәрсені беретін адам екеніне көз жеткізуіңіз керек.

Егер сіз танысу ойынына қайта оралуға сенімді болмасаңыз, алдымен жаңа достар табуға тырысыңыз. Достар табу көңілді болуы мүмкін, егер сіз досыңыздан гөрі өзіңізге ұнайтын адамды тапсаңыз, сіздің қарым-қатынасыңызды нығайтуға көмектесетін достық қарым-қатынасыңыз болады.

2. Балаларыңызға назар аударыңыз

Егер сізде балалар болса, сіз жаңа серіктес көре бастағанда олардың сезімдері мен қажеттіліктеріне көп көңіл бөлуіңіз керек.

Ата-аналары ажырасқаннан кейін сіздің балаларыңыздың қайғы-қасірет процесі бар, сондықтан сіз оны құрметтеуіңіз керек. Сіздің балалармен танысу туралы идеяңызды ұнатпауыңыз сіз оны ешқашан жасамауыңыз керек дегенді білдірмейді, бірақ сіз оларға жұмыс істеудің жаңа тәсіліне үйренуге жеткілікті уақыт беруіңіз керек.

Балалар көбінесе жаңа серіктесті екінші ата-анасын алмастыруға тырысады деп санайды, ал олардың кейбіреулері сізді екінші ата-анасымен қайта ораламыз деп үміттенуі мүмкін. Балаларыңыз істің ақырғы екенін түсініп, оны өңдеуге уақыт беріңіз. Алға бара жатқанда, олардың сезімдерін тыңдап, өз ойларыңызды білдіріңіз.

Балаларыңызға назар аударыңыз

Сіз өзіңіздің балаларыңызға танысу өмірі туралы не айтуыңыз керек, бұл олардың жасына байланысты. Кішкентай балаға сіз байыпты болмайынша танысуыңызды білудің қажеті жоқ, ал жасөспірімге толығырақ ақпарат беру керек, өйткені олар бір нәрсе болып жатқанын байқайды. Сіздің балаларыңыздың жасына қарамастан, сіз оларға сенімді болғанға дейін жаңа серіктесіңізді алып келмегеніңіз жөн.

Ажырасу - бұл балалардың бағытын бұзу, оларға тұрақтылық қажет. Егер сіз балаларыңыз жақсы көретін жаңа серіктесіңізден айырылғыңыз келсе, бұл олардың екінші ата-анасымен ажырасқан кезіңіздегідей ауыр болуы мүмкін.

Сіздің балаларыңыз сіздің жаңа серіктесіңізбен бірінші рет кездескенде ықыласпен жауап бермеуі мүмкін. Олар сіздің ашуыңыз бен наразылығыңызды жаңа серіктесіңіздің алдында әрекет ету немесе сізге үнсіз қарау сияқты әр түрлі формада білдіруі мүмкін.

Оларға бейімделуге уақыт беріңіз және оларды жаңа серіктеске қатысты ыңғайсыз жағдайларға мәжбүрлемеңіз. Сіз олардан жаңа серіктеске құрметпен қарауды талап ете аласыз, бірақ сіз оларды жаңа серіктеске ұнауын талап ете алмайсыз.

3. Қарым-қатынасқа қатысты шыншыл және тікелей болыңыз

Адалдық пен ашықтық - сенім отын; серіктесіңізбен сөйлесу кезінде тікелей болыңыз. Өзіңіздің үміттеріңіз туралы, осы қарым-қатынастан не тілейтіндігіңіз туралы ашық айтыңыз немесе сізді мазалайтын басқа мәселелермен бөлісіңіз. Бұл құқықты қарым-қатынастың басында орнату өте маңызды, өйткені ол берік қарым-қатынасқа жол ашады. Есіңізде болсын, ашықтық пен адалдық кез-келген қарым-қатынастың күретамыры болып табылады.

Ажырасқаннан кейін жаңа қарым-қатынасты бастау өте сезімтал процесс болғанымен, сіз өзіңізді ләззат ала аласыз. Адамдар сіз күткендіктен немесе сіз болу керек деп ойлайтындықтан, сіз алға жылжып жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Керісінше, өзіңіз қалағандай жасаңыз және сіз дайынсыз. Жаңа қарым-қатынастарыңызға асықпаңыз, сонымен бірге өзіңізге мұқият болыңыз.

Егер сіздің балаларыңыз болса, оларды есіңізде сақтаңыз және өміріңізде осы жаңа адамға үйренуге уақыт беріңіз. Бұл сіздің таңдауыңыз және сіздің өміріңіз екенін ұмытпаңыз, дайын екеніңізге көз жеткізіп, жақсы тәжірибе жасаңыз.

Тағы бір ескертпе, танысу процесінде толығымен аулақ болу керек 3 нәрсе:

1. Барлық ерлер / әйелдер сіздің бұрынғы адамдарыңызға ұқсайды деп ойламаңыз

Жаңа адамға сену уақытты алады, әсіресе бұрынғы адамыңыз сізге ренжігеннен кейін. Егер сіз осы сенімсіздікті ұстасаңыз, сіз жаңа біреуді табу мүмкіндігін жоясыз. Жаңа ер адамға / әйелге жеке тұлға ретінде қарауды үйреніңіз. Олардың сізге қаншалықты әр түрлі, мейірімді, мұқият екендіктерін байқаңыз. Оларды ерекше қасиеттері үшін бағалаңыз.

Егер сіз әлі де сенім мәселелерімен бетпе-бет келсеңіз, онда сіз кәсіби кеңес беруді немесе эмоционалды бостандық техникасы (EFT) сияқты басқа әдістерді қарастыра аласыз, ол акупрессура нүктелерін түртуді қамтиды. Өз мәселелеріңіз туралы біліп, көмек сұраудан қорықпаңыз.

Барлық ерлер / әйелдер сіздің бұрынғы адамдарыңыз сияқты деп ойлау

2. Багажды ұстамаңыз

Бұл қиын, бірақ мүмкін емес. Ақыр соңында, біз өз тәжірибелерімізден бізді жасайтын нәрсе. Бірақ багажды ұстау ешқашан ешкімге көмектеспеген. Тек бұл біздің алға жылжуымызға кедергі келтіреді және бізді әр түрлі нәрселерге ащы етеді.

Багажды босатуға көмектесетін тәсілдерді біліңіз; сізге кедергі болатын нәрсе туралы өзіңізбен ішкі диалог жүргізіңіз. Сондай-ақ, некеде өзіңіздің бұрынғы қателіктеріңізді түсініп, есеп беріп, олардан сабақ алыңыз.

3. Болыңыз жаңа мүмкіндіктерге ашық

Барлығы туралы ойланғаннан кейін, сіз ақыры танысқыңыз келетін жерге жеттіңіз. Сіз мұны екіұшты түрде жасай аласыз немесе өзіңізді қорқатын шығарсыз, бұл қалыпты жағдай, бірақ жаңа мүмкіндіктерге ашық болыңыз. Егер ештеңе болмаса, сіз жай ғана жаңа дос таба аласыз. Әрбір кездесу қарым-қатынаспен аяқталуы керек екенін ұмытпаңыз. Сіз мұқият қадам басқыңыз келеді, қандай да бір міндеттеме алмас бұрын терең ойластырыңыз. Алайда, жаңа идеяларға ашық болыңыз.

Ары қарай оқу: Ажырасқаннан кейін алға жылжудың 5 қадам жоспары

Ажырасқаннан кейін жаңа қарым-қатынасты бастау өте нәзік процесс болғанымен, сіз өзіңізді ләззат ала аласыз. Адамдар сіз күткендіктен немесе сіз болу керек деп ойлайтындықтан, сіз алға жылжып жатқаныңызға көз жеткізіңіз. Керісінше, өзіңіз қалағандай жасаңыз және сіз дайынсыз. Жаңа қарым-қатынастарыңызға асықпаңыз, сонымен бірге өзіңізге мұқият болыңыз.

Егер сіздің балаларыңыз болса, оларды есіңізде сақтаңыз және өміріңізде осы жаңа адамға үйренуге уақыт беріңіз. Бұл сіздің таңдауыңыз және сіздің өміріңіз екенін ұмытпаңыз, дайын екеніңізге көз жеткізіп, жақсы тәжірибе жасаңыз.

Бөлу: