Нарциссист оны түсінгеніңізді білгенде не істеу керек?

Сұлулық салонында отырған және таласып жатқан екі әдемі жас әйел

Осы мақалада

Нарциссисттің қолынан босамайынша, оның қаншалықты жойқын екенін бәрі бірдей түсінбейді.

Сіз серіктесіңізде бар деп күдіктенесіз бе Нарциссистік тұлғаның бұзылуы , ал сіз олардың қиянатынан шаршадыңыз ба?

Мүмкін, сіз олардың жеке басын білесіз және нарциссист оны анықтағаныңызды білгенде не болатынын ойлайсыз.

Көптеген адамдар нарциссист ашылғанда не болады деген сұрақ туындайды. Ал алаңдаушылық қалыпты жағдай, өйткені нарциссистикалық бұзылыстың табиғаты жеңіл қарауға жатпайды.

Сіз нарциссисттен құтылуға дайындалған кезде, олар туралы білуіңіз керек белгілі бір фактілер бар. Сіз олардың қалай ойлайтынын түсінуіңіз керек.

Сондай-ақ, сіз олардың кім екенін білетініңізді түсінген кезде ықтимал зардаптарды білуіңіз керек. Сонымен қатар, олардан қалай құтылуға болатындығын білу және өміріңізді жалғастыру маңызды.

Нарциссисттің ақыл-ойын түсіну

Нарциссисттердің жеке тұлғасын көрсететін дөрекі сыртқы көріністің астында негізгі мен болмайды. Нарциссистер адамдардың оларға деген қарым-қатынасына қарай өздерін жақсы көреді.

Кейбір жағдайларда олар өздерін ұнатпайды және адамдарға білмеу үшін олар менмендік, өзін-өзі таңдану және перфекционизм . Бұл атрибуттар олардың өздерін жақсы көрмейтіндіктерін жасыруға жол бермейді.

Нарциссистер өздерін ұнатпайтындарын мойындай алмайды. Керісінше, олар бұл жек көрушілікті адамдарға арнайды.

Олар ешқашан ішке қарауға тырыспайды, өйткені олар шындықты шеше алмайды. Әр жолы олар өздерін жақсы сезіну үшін адамдардың растауын қалайды.

Ең сорақысы, олар бұл сүйіспеншілікті қабылдағанда, олар білмейді оны қалай бағалауға болады , және олар бергендерді кесіп тастайды. Сонымен, нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде, олар тым қорғанысқа ие болуы мүмкін.

|_+_|

Нарциссистке диагноз қою

Егер сіз ынталы болсаңыз нарциссисттің кім екенін білу , олар осы атрибуттардың кемінде бесеуін көрсетеді.

Өзін-өзі маңызды сезіну; олар өздерінің қабілеттері мен жетістіктерін асыра көрсетеді.

  • Олар шектен тыс байлықты, мінсіз махаббатты, артық күшті және т.б.
  • Олар өздерін ерекше және қарапайым адам түсіне алмайды деп санайды.
  • Олар әр уақытта таңдануды қалайды.
  • Оларда үлкен құқық сезімі бар.
  • Олар қанаушы.
  • Олар эмпатияның болмауы .
  • Олар қызғанышпен қарайды және басқалардың оларға қызғанышпен қарайтынын сезінеді.
  • Олардың тәкаппар мінездері бар.

Сондай-ақ қараңыз:

Нарциссист сіз оларды түсінгеніңізді білгенде өзін қалай ұстайды?

Нарциссист сізге бақылауды жоғалтқанда және сіз оларды әшкерелегіңіз келсе, сіз дайын болуыңыз керек. Нарциссистер сізді қайтару үшін айтатын кейбір нәрселер бар, ал егер абай болмасаңыз, өзіңізді басқара алмайсыз.

Сонымен, нарциссист сіздің оны анықтағаныңызды білгенде, олар төменде келтірілген үш айқын жолмен әрекет етуі мүмкін.

1. Олар жарақаттық байланыс жасауға тырысады

Нарциссист сіздің олармен бірге екеніңізді білгенде, олар сізді алдау қиын болатынын біледі. Демек, нарциссист күшін жоғалтқанда, олар жасайтын нәрсе жарақат байланысын тудырады.

Травматикалық байланыс - бұл нарциссист көрсететін улы мінез-құлық сериясы. Олар қорлау үлгісін жасайды және манипуляциялық мінез-құлық бұл олар үшін қалыпты жағдай.

Егер сіз нарциссистті әшкерелеуде абай болмасаңыз, сіз кері күресуге кедергі болатын қорлайтын жолмен байланысқа түсесіз. Нарциссистік жеткізуді тоқтату әрекеті қиын; олар сізді ақыл-ойды әлсірету үшін барлық амалдарды қолданады.

2. Олар манипуляциялық мінез-құлықтарды шығарады

Үйде жанжалдасып, бір-бірінен аулақ жүрген әйелдер мен достар

Нарциссист әшкереленгенде немесе нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде, олар ешқашан шындықты мойындамайды, тіпті егер ол олардың бетіне қарап тұрса да.

Нарциссист бірнеше жалған айып тағып, оны түзетуге тырысады. Олар сіз айтпаған нәрселерді айтады және барлық ниеттеріңізді дұрыс түсіндірмейді.

Сақ болмасаңыз, қателескеніңізге сене бастайсыз. Сондай-ақ, егер сіз а жасырын қатерлі нарциссист , олар өздерін әулие ретінде бейнелейді, кішіпейіл әрекет етеді және көрсетеді пассивті-агрессивті мінез-құлық , адамдарды олардың жағына айналдыру.

3. Олар проекцияны пайдаланады

Нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде және олар сізді басқара алмайтын кезде, жалпы нарциссисттік реакциялардың бірі сіздің эмоционалдық жағыңызда ойнау болып табылады. Олар сізді жеңу үшін барлық айла-амалдарын қолданады, бұл сізді оларға жанашыр етеді.

Нарциссист өте табанды және сіз көнбейінше және сіз жасамағаныңыз үшін кешірім сұрамайынша, олар бас тартпайды.

Сіз оның әрекетсіздігі үшін жауапкершілікті өз мойныңызға алу үшін айла-шарғы жасайсыз және сіз олардың сізді басынан өткерген ауыртпалығын оңай ұмытасыз. Сіз оларды тастап кетуге тырысқанда, мұны істеу әлдеқайда ауыр және қиын болады.

|_+_|

Нарциссист сіздің оны анықтағаныңызды білгеннен кейін не істеу керек?

Нарцисист ашылғанда не болатынын білу маңызды, осылайша сіз дұрыс қадам жасауды білесіз. Нарциссисттен құтылу үшін сіз қалай білуіңіз керек эмоцияларыңызды басқарыңыз олардың алдау торына түсіп қалмау үшін.

Нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде, міне, кейбір нәрселерді істеу керек. Бұл кеңестер сізге нарциссистті өз орнына қоюға көмектеседі

1. Оларға көңіл бөлуді доғарыңыз

Нарциссист тамақтандыратын нәрселердің бірі - бұл назар және егер сіз нарциссисттен кеткіңіз келсе, оны аштықпен өткізіңіз.

Нарциссистер назарда болу үшін назар аударуды қажет етеді және олар оны алмаған кезде олар күшті қарудан айырылады.

2. Шекараларды орнату

Әдетте, нарциссистер өзін-өзі сіңіреді және олар үстемдік етуді ұнатады. Нарциссистке «жоқ» деп айтқан кезде, сізге керек нақты шекараларды белгілеңіз .

Сіз үшін маңызды нәрсені хабарлаңыз және әдепкі бойынша олар тап болатын салдарды белгілеңіз.

Нарциссистер қауіп-қатерден қорқады және нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді және сіз айтып жатқан нәрсеге байсалды екеніңізді білгенде, олар сіздің периметріңізден аулақ болады.

3. Кәсіби көмекке жүгініңіз

Нарцисстік кек алудың әртүрлі тактикалары бар, олар сізді манипуляциялау үшін іске қосуы мүмкін.

Егер сіз оларды кесу қиын деп тапсаңыз, кәсіби көмекке жүгініңіз , әсіресе кеңесші. Сіз нарциссистпен көп уақыт өткізсеңіз, эмоционалды түрде сарқылуы мүмкін.

Кеңесшімен сөйлесіңіз және осы қиын кезеңдеріңізді көру үшін жақсы қолдау жүйесін тапқаныңызға көз жеткізіңіз.

|_+_|

Нарциссистпен кездескен кезде не болады?

Нарциссистке қарсы тұру оңай емес, әсіресе нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде. Міне, нарциссист сіз оларға ашық қарсы шыққан кезде жасауға тырысатын екі ақылға қонымды нәрсе.

1. Олар билік пен бақылауды қалпына келтіруге тырысады

Нарциссистермен бетпе-бет келгенде, сіз абай болуыңыз керек, өйткені олар сізге күш пен бақылау жасауға тырысады.

Олар мұны қатты жасайды, ал егер сізде берік қолдау жүйесі бар ерік-жігеріңіз болмаса, сіз оған құлап қалуыңыз мүмкін.

2. Олар сізге жағымсыз әрекет етуі мүмкін

Ерлі-зайыптылардың ажырасуы және ашық аспандағы қайғылы дос қыз

Нарциссистер жағымсыз болуы мүмкін және нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде, олар сізге сабақ беруге бейім болуы мүмкін.

Бірінші себеп - құқықты сезіну, екінші себеп - олар сізді соған лайық деп ойлауы мүмкін.

Сіз нарциссистпен бетпе-бет келгенде, олар көрсете алатын осы қатыгез мінез-құлықтардың кейбірі газды жарықтандыру , қармақ беру, ұстау, т.б.

|_+_|

Нарциссистті қалай мәңгілікке қалдыруға болады?

Нарциссистті тастап кету оңай болмайды, әсіресе олардың құпиясы ашық болған кезде. Нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде, олар сізді жібермеу үшін әртүрлі тактикаларды қолданады.

Бірақ, егер сізде бұл жеткілікті болса және қарым-қатынас уытты деп табылса, сіз батылдық жинап, соңына дейін күшті болуыңыз керек. Міне, жағдайды шешуге көмектесетін бірнеше кеңестер.

1. Оларға басқа мүмкіндік бермеңіз

Нарциссист сіздің оны анықтағаныңызды білгенде, онымен қарым-қатынаста болу қауіпті болар еді. Жалпы, кіру нарциссистпен қарым-қатынас қиянат жасаумен тең.

Сіз оларды тастап кеткенде, олар қайтып оралуды өтінеді және әртүрлі азғырушы құралдарды қолданады, бірақ сіз оларды қабылдамаңыз.

2. Барлық құжаттарыңыздың көшірмесін жасаңыз

Егер сіз өзіңіздің кейбір құжаттарыңызды бұрынғы нарциссист серіктесіңіздің қолына тапсырған болсаңыз, олардың барлығының көшірмесін жасаған дұрыс. Олар сенен қашуды жоспарлап отыр деп күдіктенбеуі үшін мұны абай болу керек.

Кейбір нарциссистер серіктестерінің кетуіне жол бермеу үшін маңызды құжаттарын алатыны белгілі. Сондықтан сіз бұл туралы ақылды және дискретті болуыңыз керек.

3. Олардың мақтанышына айналма

Нарциссист сізді қорлаудан қайтару үшін қолданатын шаралардың бірі - жағымпаздық.

Бірнеше рет мақтау жұмыс істейді, өйткені олар дұрыс сөздерді қолдануды біледі. Сіздің ойыңыз жасалғандықтан, олардың жағымпаздығына түсіп қалмаңыз.

Олар сізге ұнайтын сөздерді сізді мақтау үшін пайдаланады. Дегенмен, сізде әрқашан таңдау бар екенін есте сақтаңыз, ал ең соңғы нәрсе - сіздің эмоцияларыңызбен ойнайтын адам.

4. Отбасыңызбен және достарыңызбен қайта байланысыңыз

Нарцисстердің үстемдігі мен өзін-өзі сіңіретін табиғатының арқасында олар сіздің отбасыңызбен және достарыңызбен қарым-қатынасыңызды ұнатпайды. Олар сізді жақын адамдарыңызға қарсы қоюға тырысады, сонда олар сізді өздері үшін иемденеді.

Нарциссист сіздің оны түсінгеніңізді білгенде, сізде отбасыңызбен және достарыңызбен қайта байланысу туралы екінші ойларыңыз болуы мүмкін. Бірақ сіз өз сезімдеріңізді бір жаққа қоюыңыз керек.

Сіздің отбасыңыз бен достарыңыз сізді әрқашан құшақ жая қарсы алатын адамдар. Және олар сізге көмектесуге дайын болады қорлаушы нарциссисттік серіктес .

|_+_|

Қорытынды

Адамдар қоятын жалпы сұрақтардың бірі - нарциссистер өздерінің нарциссист екенін біледі ме?

Адамдар бұл күмәнді сұрақты қояды, өйткені кейбір адамдар өзімшіл, өзімшіл және менмен болуға келісе алатынына сену кейде қиын.

Егер сіз нарциссистпен қарым-қатынаста болсаңыз және кету сізге қиын болса, сізге көмек сұрау керек. Сондай-ақ, нарциссист сіздің оны анықтағаныңызды білгенде, сақтықпен жүруіңіз керек.

Сіз қашуды жоспарлап жатқанда, олар білмеуі керек. Кейбір нарциссистер аңдулар болуы мүмкін; олар сіздің барлық әрекеттеріңізден хабардар және олар сіздің еркіндікке жету мүмкіндігіңізді бұғаттай алады.

Демек, сіз оларға қарсы тұруға дайындалып жатқанда немесе нарциссистті қалдырыңыз , сізге сақтық көшірме жасайтын жақсы қолдау жүйесі бар екеніне көз жеткізіңіз.

Бөлу: