Қарым-қатынастағы сатқындықтың зиян келтіруі мүмкін 8 түрі

Сатқындықтың кейбір түрлері адамның жүрегін кеудесінен аяусыз жұлып алу сияқты ауыр. Қарым-қатынаста сатқындықты бастан өткерген әрбір адам сатқындық адам үшін ең жақсы нәрсе емес екендігімен келісе алады. Сатқындықтың шын мәнінде нені білдіретінін түсінуге келгенде, оның әртүрлі формада болуы мүмкін екенін білу маңызды.

Сіз қарым-қатынаста сатқындықты қалай анықтайтын едіңіз, басқа адам оны қалай анықтайтынынан өзгеше болуы мүмкін. Сондықтан қарым-қатынаста оның болуы мүмкін әртүрлі жолдарды түсінбес бұрын, бұл мәселені шешу маңызды; қарым-қатынастағы сатқындық дегеніміз не?

Себебі әр адамның құндылықтары әртүрлі. Әдетте, қарым-қатынастағы сатқындық романтикалық қарым-қатынаста моральдық/психологиялық қақтығыс тудыратын болжамды келісім-шарт, сенім немесе сенім бұзылған кезде орын алады.

Сатқындық әрекеттері серіктесіңізге деген сеніміңізді бұзады және сатқындықтың түріне байланысты кейбір адамдар тіпті өздеріне сенім мәселелері өмірінің соңына дейін.

Бұл мақала сізге сатқындықтың 8 түрін және олардың астарында жатқан нақты себептерді ашуға бағытталған.

Мұның мақсаты сізді жағымсыз эмоциялармен ауырлату емес, сізді жеңіске жету стратегияларымен жабдықтау. сатқындықты қалай жеңуге болады сүйікті адамыңыздан және қайтадан шынайы махаббатты табуға көшіңіз.

Осы мақаланы оқып болған кезде, сіз бұрын серіктес сатқындық жасасаңыз да, өміріңіздің жаңа кезеңіне өтуге күш табасыз.

Іс сияқты азапты сатқындықтың 8 түрі

Сатқындықтың ешбір әрекеті аз емес және оны қарапайымдылықпен қарау керек. Дегенмен, сатқындықтың бұл түрлері сары майды кескен жылы пышақ сияқты терең кесіледі.

1. Материалдық емес опасыздық әрекеттері

Бір минут күте тұрыңыз. Біз «опасыздық» деген сөзді естігенде, біздің санамызда қарым-қатынастағы бір серіктес басқа біреумен жыныстық қатынасқа түсуі керек деген идеяны дайындау тәсілі бар. адал емес серіктес .

Бұл мүлдем дұрыс болмаса ше? Сексуалдық болмаса да, опасыздық әрекеттері ретінде қарастырылатын басқа сценарийлер бар ма?

Қарапайым және дәстүрлі жауап - ИӘ. Wikipedia анықтайды опасыздық әдетте ашулану, жыныстық қызғаныш, ренжіту немесе бәсекелестік сезімін тудыратын ерлі-зайыптылардың эмоционалдық және/немесе физикалық эксклюзивтілігін бұзу ретінде.

Бұл анықтаманың тағы бір қызық аспектісі опасыздықпен байланысты синонимдерді таңдау болып табылады, олардың бірі «адасқан». Бұл анықтама бөлектелген синониммен қоса, опасыздықтың барлық түрлері физикалық/жыныстық емес екенін көрсетеді.

Қарым-қатынастағы сатқындықтың жыныстық емес түрлері қарым-қатынастағы сатқындықтың жыныстық формалары сияқты зиянды болуы мүмкін. Міне, қарым-қатынаста сатқындықтың жыныстық емес түрлерін құрайтын бірнеше нәрсе.

• Қаржылық сенімсіздік қаржылық міндеттемелерді қамтитын қарым-қатынаста опасыздықтың бір түрі болып табылады. Тәуелсіз ересек адам ретінде сіздің тәуелсіз қорларыңыз болғаны дұрыс болғанымен, кейбір қаржылық опасыздық әрекеттері сіздің серіктесіңіз мұны білсе, сіздің қарым-қатынасыңызға қатты нұқсан келтіруі мүмкін.
  Мысалы, қарызға батып кету немесе құмар ойындарға тәуелділік сияқты зиянды қаржылық әдеттерге ие болу.
• Эмоционалды алдау әрекеттері серіктес емес басқа біреуге терең эмоционалды байланыс орната бастағанда орын алады, әсіресе бұл эмоционалдық қатысу серіктесіңізбен болуы керек эмоционалдық байланысты ауыстырса.

2. Эгоизмнің шарасыз әрекеттері

Анда-санда сіз өзіңіздің махаббат пен назарға лайық адам екеніңізді еске түсіріп тұруыңыз керек.

Бұл сіздің физикалық және психикалық денсаулығыңызды бірінші орынға қоюға көмектеседі, өйткені романтикалық қарым-қатынаста болу бір нәрсе - бұл сіздің серіктесіңізге, кейде сіздің жеке қаражатыңызға назар аударуға мүмкіндік береді.

Кейде өзіңізге қамқорлық қажет болғанымен, өзімшілдіктің үмітсіз әрекеттері сатқындықтың мысалы болып табылады серіктесті алдау .

Әріптесіңіздің қажеттіліктері мен тілектерін ескерместен, үнемі тым тым ренжіген тәсілдермен әрекет ету уақыт өте келе сіздің қарым-қатынасыңыздағы шиеленіс . Сатқындықтың бұл түрінің өкініштісі, сіз қарым-қатынасыңыздағы жылуды бірден сезінбеуіңіз мүмкін.

Егер сіздің серіктесіңіз шыдамды болса және сіздің шамадан тыс әрекеттеріңізге төзе алатын болса (немесе сіз қарым-қатынаста осылай болған адамды жесеңіз), олар сіздің қарым-қатынасыңызға қалай қарайтынын бірден көрсетуді тоқтата алады. әрекеттер.

Дегенмен, оларды ұзақ уақыт бойы жалғастыру сіздің қарым-қатынасыңызға айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Зерттеу тек алу мен алудың (өзімшілдік) қарым-қатынасқа кері әсерін тигізетінін көрсетті. Олар төмендік, жалғыздық және әлеуметтік байланыссыздық сезімін тудыруы мүмкін.

3. Әріптесіңіз үшін, әсіресе, көпшіліктің алдында жабыспау

Сіз қандай да бір себептермен адамдар сізді мазақ ететін және сіздің серіктесіңіз сізді жақтаудың орнына ыңғайсыз қимылдар жасап, «әзілдер» арқылы күлетін жағдайға тап болдыңыз ба?

Егер сізде бар болса, мұның ауыратынын мойындайсыз. Қатысқан адамдарға және сценарийге байланысты ол алдаудың ашық әрекеттері сияқты дерлік зиян келтіруі мүмкін.

Міне, қарым-қатынастар туралы. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен кездесуге, некеге тұруға немесе қарым-қатынаста болуға келіскен кезде, сіз олармен кездейсоқ жыныстық қатынасқа түсуге ғана жазылдыңыз. Сіз олардың серіктесі/командатасы болу үшін тіркелдіңіз. Бұл сіз кез келген мүмкіндікті қолдап отыруыңыз керек дегенді білдіреді.

Оларға үнемі қоғамдық орындарда жылуды қабылдауға және шетте тұруға мүмкіндік беру сіздің қарым-қатынасыңызға тек теріс әсер етеді. Олар сізді бұл туралы шақырғанша уақыт мәселесі болуы мүмкін.

Өйткені ол қатты ауырады!

4. Өтірік айту

Серіктесіңізге өтірік айту немесе жұбайы оларға басқалардың сатқындығынан көбірек әсер етуі мүмкін. Өтірік әдетте қабылданған дұрыс емес әрекетке жауап ретінде пайда болады.

Сіз қате деп санайтын әрекетті орындаған кезде және оны серіктесіңізден аулақ ұстағыңыз келсе, сіз мұны істеудің айқын әдісіне жүгінуіңіз мүмкін, яғни оларға өтірік айту.

Көбінесе сатқындықтың бұл түрінің ең ауыр жері - сіздің серіктесіңіз өз өмірінің негізгі бөлігін сізден аулақ ұстауы. Көбінесе, өтірік ашық болған кезде, өтірік қарым-қатынастағы басқа адамның санасында көптеген жағымсыз эмоцияларды босатады.

Өтірік сөзбен жанжалдан құтылу ғана емес, сіздің серіктесіңізге қатты әсер етеді.

Өтірік айту серіктесіңізді екінші рет болжауға және олардан басқа нені аулақ ұстауға болатынын білуге ​​қалдыруы мүмкін.

Сондай-ақ, сіз оларға не туралы өтірік айтқаныңызға байланысты, бұл екінші болжам серіктесіңізге сіз айтқан барлық нәрсені тұзды түйірмен қабылдауға әкелуі мүмкін. Мұның нәтижесі сенімсіздік пен сенімсіздік сезімі оны түзетуге көп уақыт кетуі мүмкін.

5. Серіктесіңіздің өткенін оларға қарсы пайдалану

Сатқындықтың бұл түрі сіз елестете алатын барлық нәрседен де тереңірек ауырады. Бұл сіздің серіктесіңіздің өткеніне сенуге лайық емес екеніңізді білдіреді және сіздің эмоционалды түрде жетілмеген екеніңізді көрсетуі мүмкін.

Әріптесіңіз сізге сеніп тапсырған көптеген себептердің бірі, ең алдымен, сіздің қолдауыңызға қол жеткізіп, қиын уақыттарда көмекке қол жеткізу болды. Олар соңғы уақытта қателескен болуы мүмкін, олармен ұзақ уақыт күресуге тура келеді, тіпті бұл жай ғана эмоционалды/психикалық болса да.

Оларға берілгендігіңіздің белгісі ретінде сіздің жұмысыңыздың бір бөлігі оларға бұрынғы қателіктері мен ренжітулеріне көмектесу болып табылады, сіз олармен дауласқанда оларды ауызша ұрыс ретінде пайдаланбаңыз.

Әріптесіңіздің өткенін оларға қарсы пайдалану - бұл опасыздықтың бір түрі, сондықтан сіз оларға осылай жасаған кезде олардың сізден физикалық түрде шегініп жатқанын көре аласыз.

6. Серіктесіңіздің жыныстық қалауын жоққа шығару

Көптеген жақын қарым-қатынастардың маңызды аспектілерінің бірі заттардың жыныстық аспектілері болып табылады. Қарым-қатынастағы сатқындық әрекеттер бір адам екіншісін алдаған кезде ғана болмайды.

Саналы серіктеспен физикалық жақындықтан бас тарту , әсіресе ешқандай себепсіз серіктесіңіздің эмоционалдық және психикалық денсаулығына сіз ойлағаннан да көп әсер етуі мүмкін.

Егер сіз серіктесіңізбен ілгерілеуді жалғастыра берсеңіз және олар сізден бас тартса, сіз оларға физикалық жағынан тартымды көрінбейтініңізге немесе олар сізді соншалықты ұнатпайтынына сенуіңіз мүмкін. Бұл идея, егер түсіндірілмесе, сізді депрессияға немесе өз-өзіне күмәндануға әкелуі мүмкін.

7. Эмоциялық салқындық/ажырасу

Әріптесіңізге қол жетімді болу сіздің физикалық түрде қатысуыңыз керек дегенді білдірмейді. Бұл сонымен қатар физикалық және эмоционалды түрде олармен бірге болу керек дегенді білдіреді.

Эмоционалды салқындық және алшақтық сатқындықтың тағы бір түрі, ол сезілмейтін болса да, опасыздық сияқты қатты ауыртады.

Сізбен бір үйде тұратын серіктесіңіз бар екенін елестетіп көріңіз, бірақ оған эмоционалды мұқтаждық кезінде қол жеткізе алмайсыз. Егер бұл эмоционалды алшақтық ұзақ уақыт бойы жалғаса берсе, бұл қарым-қатынаста шиеленіс тудыруы мүмкін.

8. сыйламаушылық

Сіздің серіктесіңіз сіз үшін көп нәрсе және болуы керек. Құл олардың бірі емес. Сіз серіктесіңізді сіздің астыңызда немесе сіз одан маңыздырақ сезінетіндей әрекет ете бастасаңыз, қарым-қатынасыңыз төмендей бастайды.

Кейде бұл құрметсіздік әрекеттері нәзік болуы мүмкін. Басқа уақытта оларды айтуға болады. Қалай болғанда да, серіктесіңізді құрметтемеу - сатқындықтың қауіпті түрі. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызды бұзғанын қаламайсыз.

Егер сіз өзіңізді сезсеңіз серіктес сізге құрметтемеушілік танытады , онымен қалай күресуге болатынын білу үшін осы бейнені қараңыз.

Сатқындықтың себептері

Егер сіз сатқындықтың осы түрлерінің кез келгенін бастан өткерген болсаңыз, сіз олардың ренжітетінімен келісесіз және сізден неліктен сіздің қарым-қатынасыңызда сатқындықтың мұндай түрлерімен күресуге қалдырылдыңыз деген сұрақ қоюға болады.

Қалай болғанда да, сіздің қарым-қатынасыңызда бастан кешірген сатқындықтың кейбір себептері бар.

1. Өткен жағымсыз тәжірибелер

Егер сіздің серіктесіңіз бұрынғы қарым-қатынастарыңызда күйзеліске ұшыраған тәжірибелермен айналысса, олар сізге сатқындық әрекеттерін көрсетуі мүмкін. Олар сізді құрметтемеуі мүмкін немесе сізден эмоционалды түрде ажырауға тырысуы мүмкін (қайтадан жүрек соғысының алдын алу үшін).

2. Жалғыздық пен үмітсіздік сезімі

Егер сіз өзіңізді жалғыз сезінсеңіз және серіктесіңізден эмоционалды түрде алшақтап қалсаңыз, сіз басқа жерлерден жайлылық іздеуді жалғастыра аласыз. Кейде бұл қарым-қатынаста бұрын-соңды болмаған сатқындық әрекеттеріне әкелуі мүмкін.

Сондай-ақ, егер сізде қанағаттандырылмаған эмоционалды қажеттіліктер болса немесе сіздің серіктес эмоционалды/физикалық тұрғыдан қолжетімсіз болған кезде сүйіспеншілікке деген құштарлық болса, сіз өзіңізді қиын жерде табуыңыз мүмкін.

Сатқындықты қалай жеңуге болады

Егер сіз біз талқылаған сатқындықтың осы 8 түрінің кез келгенінің құрбаны болсаңыз, сатқындықтың осы түрлерін жеңу сізден көп жұмыс пен міндеттемені талап етуі мүмкін.

Сіз сезінетін ауыртпалық пен ренжітпесеңіз де, қарым-қатынастағы сатқындықты жеңіп, өзіңізге қызғанышпен өмір сүруге болады. Бұл мақалада сіз егжей-тегжейлі, қадамдық процесті таба аласыз қарым-қатынасыңыздағы сатқындықты жеңу үшін .

Бұл зерттеу қарым-қатынастардағы сатқындықты қалай жеңуге болатыны және міндеттеме қарым-қатынастардағы кешірімділікке ықпал ете алатыны туралы айтады.

Төменгі сызық

Кейбір сатқындық әрекеттері алдау/опасыздық болмаса да, алдау мен опасыздық сияқты қатты ауыртады. Бұл мақалада біз сіздің қарым-қатынасыңызға қатты әсер ететін опасыздықтың 8 түрін атап өттік.

Оларға назар аударыңыз, олардан аулақ болыңыз және қарым-қатынастарыңыздағы бұрынғы сатқындықтарды жеңуге көмектесу үшін осы мақаланың соңғы бөлімінде талқыланған стратегияларды қолданыңыз.

Бөлу: