Жұбайыңызбен қайтадан қосылудың 5 тәсілі

Жұбайыңызбен қайтадан қосылу жолдары

Осы мақалада

Бұл бір түнде болмайды. Бұл ұзақ, баяу процеске ұқсайды, соншалықты нәзік, сіз мұның болып жатқанын сезбей де қаласыз. Бірақ бір күні сіз оянасыз, дәл сол жерде: сіз барсыз сіздің қарым-қатынасыңыздан айырылғандық сезімі.

Әрбір некеде сіздің жұбайыңызбен берік байланыс азаятын немесе тіпті жоқ болып көрінетін кез келеді. Бұл қалай болады? Ең бастысы, жұбайыңызбен қайтадан байланыс орнатудың қандай жолдары бар?

Сондай-ақ көріңіз:

Эмоционалды отряд қалай көрінеді?

Қарым-қатынастағы қашықтықты сезіну тән. Бұл көбінесе ситуациялық сипатқа ие: сіздің жұмысыңыз сіздің көп уақытыңызды алады және көңіл бөледі, немесе балалар сіздің эмоционалды қорларыңызға талап қояды, сонда сіздің серіктесіңізде аз қалады.

Барлық ерлі-зайыптылар бір-біріне деген қарым-қатынас сезімін дамытады және қарым-қатынаста эмоционалды байланыстың жоқтығын сезінетін сәттермен төтенше байланысты сезінеді.

Ерлі-зайыптылардың эмоционалды түрде ажырауын қадағалап отыру керек, өйткені сіз жұбайыңыздан ажыратылған сезімнің тереңдеп, тамыр жайғанын қаламайсыз. Бұған дейін әрекет етіңіз, сонда бұл оңайырақ болады күйеуіңізбен қайта байланысыңыз.

Жұбайыңызбен қалай байланысуға болады

Жұбайыңызбен қалай байланысуға болады

Бұқаралық ақпарат құралдарының бізге көрсететін керемет қимылдарын ұмытыңыз: махаббат қымбат сыйлықтар мен қызыл раушанның апта сайынғы шоқтарын емес. Ұзақ мерзімді ерлі-зайыптылар шынайы және тұрақты сүйіспеншілік байланысы кішкентай, бірақ жиі шынайы сүйіспеншілік сәттерінде құрылатындығын біледі.

Бұл жақын, күнделікті сәттер барлық бақытты және сау қарым-қатынастар өрбіген эмоционалды байланысты құру (және қалпына келтіру) үшін өте маңызды.

Ең көп әсер ететін жұбайымен қайтадан қосылудың шағын жолдары

Сіз күйеуіңізбен байланысу үшін некеде ертерек жасаған барлық ұсақ-түйектерді ұмыттыңыз ба? Келесіні қарастырайық:

1. Олардың эмоционалды қажеттіліктері үшін болу

Бұл нені білдіреді? Бұл сіздің серіктесіңіз сізге проблемамен келгенде, сіз оны реттеп, тыңдайтындығыңызды білдіреді. Сіз оған толықтай көңіл бөлесіз.

«Ух-хум» деп жатқанда сіз телефоныңызды тексермейсіз. Дұрыс. Жалғастыр ». Сіз өзіңіздің денеңізді оның айтқанына инвестицияланғаныңызды көрсету үшін оған бұрасыз. Ол өзін естігендей сезінеді. Және бұл эмоционалды байланыс сезімін тудырады. Бұл сіздің сүйіспеншілік қарым-қатынасыңызды дамытады және жақсартады.

2. Құрметпен сөйлесу

Жұбайыңызбен қайта байланыс жасау үшін сыйластық қарым-қатынас қажет. Мүмкін, сіз некеде болған жылдарыңызда серіктесіңіз үнемі жасамайтын нәрсеге ашуланған боларсыз.

Мүмкін, әр апта сайын сіз оны кәдеге жарату алаңына апару керектігін ескертуіңіз керек шығар. Сіз одан әр апта сайын осылай жасауды сұрайсыз, сондықтан сіздің сұрауыңыз: «Қайта өңдеуден өткізуді ұмыта алар ма едіңіз?»

Осы жолмен жасалған сұраныс сіздің араларыңыздағы ашу-ыза мен байланыстың тереңдеуіне әкелуі мүмкін. Бірақ құрметпен өтініш жасау сізді екі жолмен марапаттайды: күйеуіңіздің бұл өтінішті жанжалсыз немесе ашуланбай қанағаттандыруы ықтимал және сіз эмоционалды байланыс орнатуға көмектесесіз.

Қайта жұбайымен байланысудың кейбір басқа жолдары

Ұзақ мерзімді некеде ерлі-зайыптылардың қарым-қатынаста қиындықсыз жүруі үшін күнделікті іс-әрекеттері үшін серіктесімізді танып, алғыс айтуды ұмытып кету қалыпты жағдай. Сонымен, «рахмет» пен мақтауларға назар аудару туралы не деуге болады?

Бұл жұбайыңызбен байланысудың жылы жолдары. «Осы таңертең ыдыс жуғыш машинаны түсіргеніңіз үшін көп рахмет», екеуіңізді де жақсы сезінесіз. «Мен сіздің балалардың үй тапсырмасында қалай көмектесетініңізді жақсы көремін», - деп күйеуіңіздің бала тәрбиесіне қосқан үлесін мойындайтындығыңызды көрсетіп, оны әрі қарай жалғастыруға шақырады.

Бұл кішкентай шығындар, бірақ ер адаммен эмоционалды байланысты күшейтуге көп көмектеседі.

3. Көбірек физикалық жанасу

Құшақтайды, сүйеді, төменгі арқадағы қол, иыққа массаж жасайды. Физикалық байланыс сіздің эмоционалды байланыңызды жақсартуға ұзақ уақыт көмектеседі.

4. Некеге басымдық беріңіз

Некеге бәрінен бұрын басымдық бергіңіз келеді. Бұл сіз балаларға назар аудармайсыз дегенді білдірмейді.

Бұл сіздің физикалық және эмоционалды сүйіспеншілігіңізбен байланыс сіздің бақытты отбасыңыздың негізі болып табылады дегенді білдіреді. Сондықтан кездесу түндеріне, арбауға және жыныстық қатынасқа уақыт бөліңіз. Бұл сіздің эмоционалды байланыңызды берік және серпінді сақтайды

5. Электр желісінен ажыратыңыз

Біз бәріміз смартфондарға, Netflix-ке, подкасттарға тәуелдіміз. Бұл серіктесімізбен бетпе-бет сөйлесуге әсер етеді. Кешке үйге келгенде электр желісінен ажыратыңыз. Экрандарсыз біз бір-бірімізге көбірек қатыса аламыз.

Мен өзімді күйеуіммен байланыссыз сезінемін. Мен уайымдауым керек пе?

Егер сіз некеде эмоционалды байланыс жоғалып кеткенін сезетін сәттердің бірін бастан кешірсеңіз, сіз өзіңізге бірнеше сұрақтар қоюыңыз мүмкін:

  1. Жұмыста менің эмоционалды өткізу қабілетімді қабылдайтын нәрсе бар ма?
  2. Мен балаларымның талаптарын күйеуімнің қажеттіліктерімен теңестіруде қиындық көріп жүрмін бе?
  3. Мен күйеуіме ашуланамын ба, егер болса, оның себептері қандай?
  4. Жұбайымнан ажыратылған бұл сезім қанша уақыттан бері жалғасып келеді?

Енді сіз өзіңізге бірнеше сұрақ қойғаннан кейін, жұбайыңызбен бірге отырып, олардың жағдайын сұраған тиімді болар еді. Олар да қарым-қатынасты үзіп тастай ма? Осы әңгімеге біраз уақыт бөліңіз; екеуіңіз де алаңдамайтын тыныш сәтті табыңыз.

Некеңіз туралы шынайы талқылауға жағдай жасаңыз. Бала күтушісіне тапсырыс беріп, далаға шығыңыз. Көбіне бір-бірімен шын жүректен сөйлесуге уақыт бөлу жеткілікті күйеуіңізбен қайта қосылуды бастаңыз.

Бөлу: