MFT терапиясы: неке және отбасы терапиясы

Осы мақалада

• Неке және отбасы терапиясы дегеніміз не?
• Неке және отбасы терапиясының түрлері
• Неке және отбасы терапиясы қалай жұмыс істейді
• Неке және отбасы терапиясын қолдану
• Неке және отбасы терапиясының алаңдаушылықтары мен шектеулері
• Неке және отбасылық терапияға қалай дайындалуға болады
• Неке және отбасы терапиясынан не күтуге болады

Ерлі-зайыптылар арасындағы салауатты қарым-қатынассалауатты қоғам құруға үлес қосады, бірақ неке және отбасылық қақтығыстар туындаған кезде терапия мен кеңес беру ерлі-зайыптыларға кең ауқымды мәселелерді шешуге көмектесу үшін өте қажет демалыс ретінде қызмет етеді. Бұл мәселелер психикалық денсаулық проблемалары сияқты күрделі нәрсеге қарым-қатынастағы кемшіліктер сияқты қарапайым нәрсені қамтуы мүмкін.

Неке және отбасы терапиясы дегеніміз не?

Анықтау бойынша, Неке және отбасы терапиясы (MFT) барлық отбасы мүшелерінің мінез-құлқына және бұл мінез-құлықтардың жеке отбасы мүшелеріне ғана емес, сонымен бірге отбасы мүшелері мен тұтастай отбасы бірлігінің арасындағы қарым-қатынастарға әсер ететін психотерапияның бір түрі болып табылады.

Неке және отбасы терапиясының тарихы

Неке және отбасы туралы кеңес беру немесе терапия 1930-шы жылдардан бері қолданылып келе жатқан тәжірибе, бірақ жылдар өте келе жұптың/отбасының әрбір мүшесімен жеке терапиядан бірлескен сеанстарға ауысты, онда қарым-қатынастар тұтастай алғанда терапияның негізгі бағытына айналады.

Қарым-қатынаста туындайтын мәселелерді толығымен шешу үшін MFT жеке, жұптар және отбасылық терапияға назар аударады, барлық қажеттіліктер мен алаңдаушылықтарды толығымен шешу және прогреске қол жеткізу үшін сеанстардың бір немесе барлық түрін қолдануға болады. Негізгі шарт жұмыстағы қарым-қатынас емделетін анықталған клиент болып табылады.

Неке және отбасы терапиясының түрлері

MFT - терапияның жүйеге негізделген теориялық тәсілі. Отбасы мен ерлі-зайыптылар бір жүйе ретінде жұмыс істейді және сол жүйенің мүшелері арасындағы өзара әрекеттесу салауатты немесе онша сау емес қарым-қатынастарды жасайды.

Терапияның басты мақсаты жұп және/немесе отбасы мүшелерінің арасында салауатты қарым-қатынас жасау үшін жұмыс істеу болып табыладысау некежәне отбасы құрылады.

Анықталған мәселеге байланысты терапияда жүзеге асырылуы мүмкін MFT теориялық тәсілдерінің көптеген әртүрлі түрлері бар. Мұнда әдетте қолданылатын әртүрлі әдістердің кейбір мысалдары берілген:

• Құрылымдық отбасылық терапия: SFT-де терапевт отбасы бірлігі ретінде жұмыс істеу проблемаларына және отбасын басқаратын көрінбейтін ережелерге назар аударады. Theтерапевтқалыптасқан отбасылық үлгілерді толық түсіну үшін және оң өзгерістерді енгізу үшін сол жағымсыз үлгілерге қарсы тұру үшін отбасына кіруге тырысады.

Бұл, өз кезегінде, отбасындағы нақты қарым-қатынастардағы салауатты әдеттерге әкеледі, бұл алға қарай берік отбасы бірлігін жасайды.

• Стратегиялық терапия: Стратегиялық терапия мақсатқа бағытталған, егжей-тегжейлі нақты тапсырмалармен сеанстарда және одан тыс жерде назар аударылады. Терапияның бұл түрі шұғыл қажеттілік туындаған мәселелерді шешуге және шешімдерді тез және тиімді табуға арналған.

Проблемалардың негізгі себептері туралы алаңдамай, терапевтер отбасылық бірлікті жақсарту үшін мәселеге және оны шешу жолдарына назар аударады.

• Миландық отбасылық терапия: Ол отбасылық жүйелер мен мінез-құлыққа мән бере отырып, вербалды емес және бейсаналық деңгейде отбасылар ойнайтын ойындарды ашуға арналған. Сәйкестендіруден кейін терапевтер қарама-қайшылықтарды басқаруға және олардан туындайтын мәселелерді шешуге көмектеседі.

• Шешімге бағытталған (қысқа) терапия: Шешімді табуға бағытталған, оның назары қазіргі және болашаққа бағытталған, тіпті өткен оқиғалар эмпатикалық тарихқа қол жеткізуге болады. Ол текетіреске немесе интерпретацияға сүйенбейді және сәйкес шешімдерді табу үшін нақты сұрақтарды қолдануға бейім.

• Баяндау терапиясы: Нарративті терапияда терапевт клиенттерге құндылықтар мен дағдыларды түсіну және анықтау үшін өздері туралы жаңа әңгіме немесе әңгіме құруға көмектеседі. Анықталғаннан кейін, бұл құндылықтар мен дағдыларды олардың жеке, жұп және отбасы ретінде алға жылжып өмір сүруі үшін пайдалануға болады.

• Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT): Мәселені шешуге қысқа мерзімді, мақсатқа бағытталған терапевтік тәсіл, CBT клиенттерге олардың ойлары мен сезімдері олардың мінез-құлқына әсер ететінін анықтауға көмектеседі. Егер бұл ойлар мен сезімдерді өзгерту мүмкін болса, нәтижесінде мінез-құлық ерлі-зайыптылардың/отбасының әрбір мүшесінде де өзгереді.

• Контекстік отбасылық терапия: Контекстік отбасылық терапия келесі жеке және отбасылық өлшемдерді терапияға біріктіреді:

  • психологиялық

  • тұлғааралық

  • экзистенциалды

  • жүйелік

  • ұрпақ аралық

Мұндай неке және отбасылық терапевттер отбасылық мәселелер төмендегілердің теңгерімсіздігінен туындауы мүмкін екенін мойындайды:

• құқығы және орындалуы

• беру және алу

• қамқорлық пен жауапкершілік

• Боуэн отбасылық терапиясы: Терапияның бұл түрі мыналарға бағытталғанотбасындағы бірлік пен даралық тепе-теңдігі. Осы екі күш теңдестірілгеннен кейін, отбасы бірлігі анағұрлым сау динамикалық жұмыс істейді. Боуэннің отбасылық терапиясында терапевт триангуляция, проекция және өзін-өзі саралау сияқты көп ұрпақты мәселелерге назар аударады.

• Психодинамикалық жанұялық (объектілік қатынастар) терапиясы: Бұл тәсіл адамдардың басқалармен қарым-қатынас құру қажеттілігі, оларды ынталандыратын принцип бойынша жұмыс істейді. Бұл MFT-тер бұл ерте психикалық бейнелердің нәтижесі деген сеніммен ағымдағы мәселелерге назар аударады.

• Тәжірибелік терапия: Рөлдік ойынды пайдалану, басшылыққа алынатын кескіндер мен реквизиттер, бұл терапия түрін қамтиды

  • жылқы терапиясы

  • шөл терапиясы

  • музыкалық терапия

Тәжірибелік терапияда ұсынылған тәжірибелер клиенттерге оң өзгерістер енгізуге және отбасылық бірлік пен жұптағы адамдарда өзін-өзі бағалауды арттыруға көмектеседі. Бұл жақында кең таралған терапияның өсіп келе жатқан түрі.

• Эмоционалды бағытталған терапия (EFT): Бұл адамдарға тұлғааралық эмоцияларды реттеуге көмектесетін қысқа мерзімді тәсіл. Мұндай терапевтер өз клиенттерінен басқаларға жайлылық пен қолдау көрсетуді сұрайды.

• Готтман әдісі жұптар терапиясы: Готтман әдісі жұптар терапиясы ерлі-зайыптылар дайын болуы керек принцип бойынша жұмыс істейді

  • бір-біріне қолдау көрсету

  • дос бол

  • қақтығыс арқылы жұмыс істеу

Осы тәсілді қолданатын MFTs Sound Relationship House деп аталатын қарым-қатынастарды сау ететін тоғыз құрамдас бөлікке бағытталған.

Неке және отбасы терапиясы қалай жұмыс істейді

Неке терапиясы жұптар мен отбасыларға неке немесе отбасы бірлігінің жұмыс істеуіне әсер ететін кез келген мінез-құлық мәселелерін анықтауға және жеңуге көмектесу үшін жұмыс істейді.

Бұл оқиғаларды қамтуы мүмкін, мысалы:

• ажырасу

• өлім және/немесе

• коммуникация мәселелері

• психикалық денсаулыққа қатысты мәселелер

Мұндай терапевттер ерлі-зайыптыларға зиянды мінез-құлық пен эмоционалдық мәселелердің артында жатқан сезімдерді анықтауға көмектеседі.олардың қарым-қатынасын жақсартужәне жалпы қарым-қатынас.

Сондай-ақ, MFT ата-аналық мәселелерге назар аудара алады, егер отбасында балалар бар болса, әсіресе егер некедегі мәселелер ата-аналық стильдердегі қақтығыстың тікелей нәтижесі болса (бұл осы корреляцияны зерттейтін әртүрлі зерттеулердің бірі). Бұл MFT-те қарастырылатын жұптар арасындағы ортақ күрес.

Неке және отбасы терапиясын қолдану

Неке және жанұя терапиясы - бұл терапияның барлық түрі. Оны адам, ерлі-зайыптылар немесе отбасы тап болуы мүмкін әртүрлі күресте қолдануға болады.

MFT көмегімен емделетін физикалық және психологиялық мәселелердің ауқымы мыналарды қамтиды:

• ерлі-зайыптылар мен ерлі-зайыптылардың қақтығысы

• ата-ана мен бала арасындағы қақтығыс

• алкоголь мен нашақорлық

• жыныстық дисфункция

• қайғы

• күйзеліс

• тамақтанудың бұзылуы және салмақ мәселелері

• балалардың мінез-құлық проблемалары

• ата-анасының немесе әжесінің деменциясымен күресу сияқты қарттардың күтіміне қатысты мәселелер

MFT тәжірибешілері сонымен қатар отбасы мүшелерінің депрессиясы, мазасыздық немесе шизофрения сияқты психикалық денсаулық мәселелерімен және бұл мәселелердің отбасының қалған мүшелеріне әсерімен жұмыс істейді.

Ерлі-зайыптылар сессияға келгенде және ерлі-зайыптылардың бірі нашақорлықпен немесе нашақорлықпен күресіп жатқанда, MFT бұл мәселені шешуге көмектесетін тиімді құрал бола алады, өйткенізерттеукөрсетеді. Тәуелділік адамның некедегі және отбасындағы қазіргі қарым-қатынастарына әсер ететін бұрынғы отбасылық мәселелерінен туындауы мүмкін.

Тәуелділікті емдеуде қолданылатын MFT бір түрі - мінез-құлық жұптары терапиясы, бұл зерттеулер мәселені шешуге көмектесуде тиімді екенін көрсетті және тіпті болашақта тәуелділікпен байланысты алаңдаушылықтардың алдын алуға бағытталған.

MFT-ны қолданудың көптеген түрлері бар және нақты терапевттің үздіксіз оқуына және тәжірибе бағытына байланысты, неке және отбасылық терапевт адам кездесіп тұрған мәселе олардың некеге немесе отбасына тікелей әсер етуі мүмкін болған кезде терапевтке барады деп айтуға болады.

Неке және отбасы терапиясының алаңдаушылықтары мен шектеулері

Әрине, барлық терапиялар сияқты, адам неке және отбасылық терапияны қарастырған кезде ойланатын мәселелер мен шектеулер бар.

• Кейбір мәселелер бар, олар жақсырақ сәйкес келедіәртүрлі терапия түрі, мысалы, ауыр жарақаттармен күресу кезінде. Некеге немесе отбасына назар аудармас бұрын травматолог немесе травматологиялық терапияның белгілі бір түрін шешу керек.

• Қарастыруға болатын тағы бір шектеу негізгі медициналық жағдай немесе адам белсенді есту және/немесе көрнекі галлюцинацияларды бастан кешіретін шизофрения сияқты ауыр психиатриялық алаңдаушылық болуы мүмкін. Мұны алдымен көмектесу үшін дәрі-дәрмектің нұсқаларын талқылауға құқығы бар психиатрды көру арқылы емдеу керек.

Медициналық тұрақтандырылғаннан кейін адам MFT-ке жүгіне алады. Бұл сондай-ақ адам мания күйінде белсенді болатын ауыр мазасыздыққа және/немесе депрессияға немесе биполярлық күйге де қатысты. Бұл алаңдаушылықтарды неке және отбасылық терапия бағдарламалары қарастырылмас бұрын алдымен психиатр емдеуі керек.

Неке және отбасылық терапияға қалай дайындалуға болады

Неке және отбасы терапиясына дайындалу үшін адам:

• Біріншіден, кәсіби немесе кейде жеке адамнан тиісті неке және отбасылық терапевтке жолдама алыңыз.

• Терапевттің біліктілігін зерттеңіз. Неке және отбасылық терапияны барлық 50 штат мойындайды және осыған маманданған терапевт лицензияланған неке және отбасылық терапевт (LMFT) атағын алу және иелену үшін талап етілетін мемлекеттік лицензияға ие болады.

• Сіз терапевт лицензиясы бар және сәйкес білім мен мамандық қызметтеріне ие болғаннан кейін сіз кездесуді белгілеп, сақтандыру компаниясына хабарласып, бұл қызметтер сіздің сақтандыру жоспарыңызда қамтылғанына көз жеткізіңіз.

• Кейбір сақтандырулар психикалық денсаулық қызметтерін қамтымауы мүмкін, бірақ бүкіл ел бойынша көптеген LMFT жеке жалақы мөлшерлемелерін және тіпті төмендетілген жеке жалақы мөлшерлемелерін ұсынады. Сондықтан кездесуді жоспарлау кезінде осы сұрақтарды қоюды ұмытпаңыз.

Неке және отбасы терапиясынан не күтуге болады

• Неке және отбасы терапиясы әдетте шамамен 12 сеансты құрайтын қысқа мерзімді терапия болып саналады.

• Дегенмен, бұл ұсынылған мәселеге және проблемалардың ауырлық деңгейіне, сақтандыру өтеміне, неке мен отбасының әрбір мүшесіне қол жетімділік пен жоспарлауға байланысты өзгеруі мүмкін.

• Ерлі-зайыптылық немесе неке бойынша кеңес беруде терапевт екі серіктеспен кездесуден бастайды, содан кейін әр адаммен біраз уақыт өткізеді.

• Отбасылық терапияда терапевт сонымен қатар бүкіл отбасымен кездесуден бастайды, содан кейін қажет болса, жеке отбасы мүшелерімен бөлек кездеседі.

• Бірінші сеанс/сессиялар әдетте қарым-қатынас орнатуға, әңгімелеу және терапевт жағындағы бақылау қадамдарына сәйкес келеді және проблемаларды анықтау және жұпта/отбасында байқалған динамикаға назар аударады.

• Осы сессия барысында құпиялылық қарастырылады және мақсаттар белгіленеді.

• қалғаныерлі-зайыптылардың кеңес беру сессияларыдағдыларды қалыптастыру арқылы бұрын белгіленген мақсаттарға жету үшін жұмыс істеуден тұрады,қарым-қатынас жасау жаттығулары, релаксация әдістері, стрессті басқару және әр адамға, кейде жұпқа/жалпы отбасына арналған үй тапсырмасынан тыс тапсырмалар.

Неке және жанұя терапиясы бүгінгі таңда көптеген оң нәтижелерге қол жеткізген және жылдар бойы тиімділігін арттыруды жалғастырған терапиядағы ең танымал дәлелді тәжірибелердің бірі болып табылады.

Егер өзіңіз немесе сіздің некеңіз/отбасыңыз қиналып жатса және сізге MFT пайдасын сезінсеңіз, зерттеуіңізді жүргізіңіз және сәйкес терапевт табыңыз, сеанстардың ішінде және одан тыс жұмысқа кірісіңіз және терапевтік процеске сеніңіз, сонда сіз оң нәтиже көресіз. сіздің өміріңіздегі және неке/отбасыңыздың басқа мүшелеріндегі өзгерістер.

Бөлу: