Тәуелділік пен махаббатқа тәуелділіктің айырмашылығы

Тәуелділік пен махаббатқа тәуелділіктің айырмашылығы

Осы мақалада



Менің соңғы кітабымда, Неке және қарым-қатынас есірткісі , Мен махаббатқа тәуелділіктің нақты мәселелерін шешемін. Бұл кітап жеке өмір тұрғысынан, сондай-ақ махаббатқа тәуелділікпен күресетіндер қолдана алатын практикалық тұрғыдан жазылған.



Мен сүйіспеншілікке тәуелді клиенттермен жұмыс істей отырып, мен көптеген адамдарға тәуелділік мәселелері бойынша жаттықтырамын. Кейде адамдар осы екі терминді бір-бірінің орнына қолданады, бірақ айырмашылық бар.

Айырмашылықты білу сізге осы мәселелердің кез-келгенін жеңуге көмектесу үшін қажетті түсінік пен дайындыққа ие тәжірибелі жаттықтырушыны табуға көмектеседі.



Нашақорлықты жақсы көреді

Нашақорлықтың кез-келген түрін белгілі бір фокус ретінде қарастырыңыз.

некедегі сын

Алкогольге тәуелділік - зиянды алкогольді ішімдік ішуге бағытталған, нашақорлық - есірткіні қолдану, ал махаббатқа тәуелділік - ғашық болу. Бұл сүйіспеншілікке деген тәуелділік, бұл қарым-қатынастың басында пайда болатын біртұтастықты сезінудің өте құмар және жоғары байланысы.

Сүйіспеншілікке тәуелді адам үнемі эмоционалды жоғары деңгейге ұмтылады, олар өздерін сүйікті сезінгісі келеді, және олар көбінесе орынсыз немесе кедей серіктестерге бұл сезімді алу тәсілі ретінде жауап береді.



депрессияға сілтемелер

Сүйіспеншілікке тәуелділік - қазіргі уақытта психикалық денсаулықтың нақты диагнозы емес.

Алайда, Брайан Д.Эрп және басқалардың соңғы зерттеулерінде және 2017 жылы «Философия, психиатрия және психология» басылымында жарияланған кезде ми химикаттарындағы өзгерістер мен ғашықтардың кейінгі мінез-құлықтары арасындағы байланыс басқаларында байқалғанға ұқсас болды. танылған тәуелділіктің түрлері.

Сүйіспеншілікке тәуелді адам көбінесе басқа адамға қарағанда әлдеқайда көп қарым-қатынас жасайды. Олар сондай-ақ қарым-қатынасты ұстап қалу ықтималдығы жоғары, өйткені жалғыз қалудан немесе сүйіктісіз қалудан қорқу өте нақты және ауыр.

Махаббатқа тәуелділіктің белгілері

Үнемі бұзылып, сол адамға оралу

  1. Жалғыз қалмау үшін адаммен бірге болу
  2. Үнемі бұзылып, сол адамға оралу
  3. Серіктеспен өте күшті эмоцияларды сезіну қажеттілігі
  4. Ажырасудан кейін тез сөнетін қайта қосылудан ләззат пен қанағат сезімі
  5. Өзіңіз болудан аулақ болу үшін серіктеске орналасуға дайын болу
  6. Мінсіз қарым-қатынас немесе мінсіз серіктес туралы тұрақты қиялдар

Код тәуелділігі

Кодтен тәуелді адам жалғыз қалудан қорқады, бірақ айырмашылық бар.

Codependent - бұл серіктеске бәрін беріп, біреумен қарым-қатынастағы жағдайдан басқа өзін көре алмайтын адам.

некеден қашан бас тарту керек

Codependents нарциссистермен қарым-қатынас орнатуға бейім, олар басқа адам бергеннің бәрін алуға дайын.

Код тәуелділігі шекаралары жоқ және өзін-өзі іздеу қабілетіне ие емес, басқа адамдарды белгілеу немесе оларға жағымпазданудан басқа, егер олар оларды мойындамаса да, тіпті оларға өте жаман қаралмаса да.

Кодекске тәуелді адам эмоционалды зақымдайтын қарым-қатынаста болады, тіпті қауіпті және физикалық қорлайтын қарым-қатынаста болуы мүмкін.

Код тәуелділіктің белгілері

  1. Кең таралған өзін-өзі төмен бағалау
  2. Әріптеске ұнамды болатын нәрселерді үнемі жасау қажеттілігі, олар сіз жасағыңыз келмесе де
  3. Жалғыз қалудан қорқу және басқа серіктес таба алмау
  4. Жалғыз болудан гөрі қорлайтын қарым-қатынаста болу
  5. Қателіктер мен қателіктерге назар аудару және өзің үшін жетілудің мүмкін емес стандарттарын белгілеу
  6. Мінез-құлық үлгісі ретінде өз қажеттіліктеріңізді жоққа шығару
  7. Сіз ешқашан серіктес үшін жеткілікті жұмыс істеп жатқаныңызды сезінбеңіз
  8. Адамдарды түзету немесе бақылау қажеттілігін сезіну

Махаббатқа тәуелділік немесе кодқа тәуелділік мәселелерін кез-келген адам шеше алатынын түсіну маңызды, бірақ мұны өз бетімен жасау өте қиын. Коучинг тәжірибемде мен клиенттермен жеке-жеке жұмыс істеймін, оларға қалпына келтірудің оң жолын құруға және өмірлерінде дұрыс қарым-қатынас табуға көмектесемін.